Autotratamiento de la articulación temporomandibular para personas con disfunciones.

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  • เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
  • Recomendaciones para personas con disfunciones de la articulación temporomandibular.
    Si crees que no tienes problemas de ATM o por lo menos no has sido diagnosticado, pero últimamente notas molestias al masticar, morder, al abrir notas inestabilidades, cefaléas o padeces de bruxismo... te proponernos que realices esta rutina de autotratamiento y ejercicios que podrán aliviar esas pequeñas molestias.
  • วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี

ความคิดเห็น • 39

  • @nestordenari8256
    @nestordenari8256 ปีที่แล้ว +10

    Es lo mejor que he visto. Se pueden realizar los ejercicios a la par de la modelo que los muestra. Eso es muy conveniente. Mil gracias. Bendiciones

  • @nellymariaramireznieves1556
    @nellymariaramireznieves1556 4 หลายเดือนก่อน +1

    Muy agradecida por el tutorial. 🤗🇦🇹

  • @naracastejonsanchez1077
    @naracastejonsanchez1077 ปีที่แล้ว +5

    Me parece muy completo y didáctico, además de entendible. Muchísimas gracias!!

  • @jhonvillarreal1214
    @jhonvillarreal1214 3 ปีที่แล้ว +1

    Lo mejor que he visto

  • @anamariabertorelli7347
    @anamariabertorelli7347 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!!
    Muchas Gracias.
    Sumamente efectivo.
    Verdaderamente UN gran aporte.
    Felicidades.!!
    Muy bien explicado.

  • @maryforever548
    @maryforever548 ปีที่แล้ว +1

    Buenísimo gracias 😊😊

  • @rosaliaramirez4582
    @rosaliaramirez4582 ปีที่แล้ว +1

    Gracias! desde México ❤
    Tengo el problema y el macxilofacial me mandó ejercicios, pero éstos me funcionaron de maravilla. Mil gracias.

  • @luzgauna9833
    @luzgauna9833 9 หลายเดือนก่อน

    Exelente me lo estoy haciendo gracias

  • @rane5519
    @rane5519 ปีที่แล้ว +1

    Excelente 👌

  • @mayemaro9862
    @mayemaro9862 ปีที่แล้ว +1

    Bello nuestro trabajo
    Como alivia

  • @rociovidal3425
    @rociovidal3425 ปีที่แล้ว +1

    mil gracias me sirviron un poco varios, ya tengo como 2 meses igual ;(((( tendre que ir a un especialista si no se me quita por completo...

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 ปีที่แล้ว +1

    EXCELENTEEE
    GRACIAS POR AYUDARNOSSSS

  • @rousmorales3248
    @rousmorales3248 2 ปีที่แล้ว +1

    se cura la mandibula disfuncional?Gracias

  • @pablusky80
    @pablusky80 2 ปีที่แล้ว +4

    Cuantas veces a la semana se puede realizar? Gracias

  • @asantiic
    @asantiic ปีที่แล้ว +2

    Se me ha hinchado el oido por el ATM, ayuda en eso tambien?

  • @lilliammolina3265
    @lilliammolina3265 2 ปีที่แล้ว

    me gusta los videos es una ayuda porque no sabía tengo 1 semana que por las mañanas me truena la mandíbula isauierda

    • @user-qn7ym6ve4u
      @user-qn7ym6ve4u 21 วันที่ผ่านมา

      A mi me tronaba el lado derecho y despues de hacer estos ejercicios me empezo a tronar tambien el izquierdo 😂😭

  • @juliancaballero8225
    @juliancaballero8225 3 ปีที่แล้ว

    Todas las partes dónde hicieron masajear son las parte donde más dolor tenía

  • @joannaesteban2344
    @joannaesteban2344 ปีที่แล้ว +4

    Alguien sabe si estos ejércicios hacen qué nuevamente encaje la mandibula?

    • @taniaservin9697
      @taniaservin9697 ปีที่แล้ว +1

      No. Estos son movimientos para relajar músculos

  • @nohemytitoalvarez3845
    @nohemytitoalvarez3845 ปีที่แล้ว +1

    HOLA QUE GRAN ALIVIO, QUERIA SABER CUANTAS VECESA LA SEMANA ES RECOMENDABLE HACERLO Y SI DE NOCHE O DE DIA

    • @taniaservin9697
      @taniaservin9697 ปีที่แล้ว +1

      Lo puedes realizar todas las noches, para relajar músculos, en el día también lo puedes hacer.

  • @taniavelasquez1650
    @taniavelasquez1650 2 หลายเดือนก่อน

    Estos ejercicios ayuda para no roncar?! 10:49

  • @Marchannel.
    @Marchannel. ปีที่แล้ว +2

    ¿Es recomendable hacer este ejercicio con algún aceite aplicado en el rostro?

    • @Noelia.pleyad
      @Noelia.pleyad ปีที่แล้ว +1

      Si pero no demasiado xq es necesario aplicar presión sin que los dedos patinen para poder llegar al musculo

  • @leilairias3830
    @leilairias3830 2 ปีที่แล้ว

    Donde estan ubicados

    • @carolinaluengo6547
      @carolinaluengo6547 2 ปีที่แล้ว +2

      Me duele mucho el oído también no sé si es normal

  • @alfonsocanales7210
    @alfonsocanales7210 ปีที่แล้ว +5

    Esto es solo para las molestias musculares no? Hay algo así para desinflamar la articulación temporo mandibular especificamente? Sería de gran ayuda. Este problema me ocasiona aparte del dolor, acúfenos y dolor en oídos y vértigo, lo peor de todo.

    • @nat1nat0
      @nat1nat0 ปีที่แล้ว +1

      si, a mi me causan dolor estos ejercicios, lo que me ayudó para la articulacion es la artrocentesis, creo que tendré que volver a hacerlo :(

    • @alfonsocanales7210
      @alfonsocanales7210 ปีที่แล้ว

      @@nat1nat0 hola Natalie. Oye, y ese procedimiento quien lo realiza?
      Saludos

    • @taniaservin9697
      @taniaservin9697 ปีที่แล้ว

      Estás ocupando guardas rígidas?? Tomaste radiografía de condilos?

  • @juliancaballero8225
    @juliancaballero8225 3 ปีที่แล้ว +2

    9:30 y cuando hago esto siento los tronidos en cerca de los oidos

  • @rociosoledadvazquez9324
    @rociosoledadvazquez9324 2 ปีที่แล้ว +8

    Desde que me saque la muela de juicio empeore con el bruxismo, siento más limitado el movimiento

    • @arangovelascojorge
      @arangovelascojorge 2 ปีที่แล้ว +2

      Me pasó exactamente lo mismo. Incluso, he llegado a padecer de tinnitus

    • @melissajasso6605
      @melissajasso6605 ปีที่แล้ว

      Yo igual estoy así con mareos y dolor en la cabeza arriba de la oreja 😭 como sigues???

    • @irmshernandez2527
      @irmshernandez2527 ปีที่แล้ว

      @@melissajasso6605 mejoro tu dolor

    • @sidhartafabrel3784
      @sidhartafabrel3784 ปีที่แล้ว

      ​@estefaniarodriguez2607x2

    • @taniaservin9697
      @taniaservin9697 ปีที่แล้ว +1

      Y están ocupando guardas rígidas? Se tomaron la radiografía de condilos??