4️⃣EXERCISES for the TONGUE that PREVENT JAW problems 😛

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  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 85

  • @ledylopez1111
    @ledylopez1111 2 ปีที่แล้ว +60

    Soy cantante lírica, popular y actriz y ver este video ES ORO EN POLVO LITERALMENTE. Siempre le hago ejercicios a mis alumnos para trabajar estas partes del cuerpo en post de la voz a nivel artístico pero tb a nivel hablado. Le compartiré a ellos este INCREÍBLE material. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!! Esto para profesionales de la voz es un regalo inconmesurable! (ni hablar tb para docentes)

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว +3

      Que bueno saber Ledy que esta rutina es de gran ayuda e interés para ti y tu profesión. Saludos

  • @manuelanacona5278
    @manuelanacona5278 ปีที่แล้ว +8

    De los 8000 videos que busque, es el único que en realidad funciona, muchas gracias

    • @Labelozart
      @Labelozart ปีที่แล้ว

      Demasiado bueno 🎉

  • @nilaolivarescastillo6721
    @nilaolivarescastillo6721 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por el vídeo, no sabes lo mucho q me ha relajado la mandíbula ya q sufro de bruxismo ,😢😢

  • @inesoyeisa
    @inesoyeisa 2 ปีที่แล้ว +6

    Justo lo que necesitaba, mil gracias! Llevo meses mal con este tema, y aunque ya está remitiendo, todavía me falta. Espero que con esto pueda ir solucionándolo más, seguro que sí. Los vídeos de su canal me han sido muy útiles. Que gran labor.

  • @hermilachavez5530
    @hermilachavez5530 2 ปีที่แล้ว +5

    Gracias, Gracias,Gracias. Los voy a practicar, porque ronco.

  • @yosoyjoeyosoyjoe9428
    @yosoyjoeyosoyjoe9428 2 ปีที่แล้ว +10

    Hola!! Me relajo la cara y la cabeza, muchísimas gracias 😊

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Que bueno que esta rutina de ejercicios te haya sido de gran ayuda. Saludos

  • @paulinaortega7840
    @paulinaortega7840 5 หลายเดือนก่อน

    Mil gracias por este video. En los últimos días he dormido con la lengua en el paladar y ya siento que he dejado de mover la mandíbula y rechinar los dientes! Es decir que me ha ayudado contra el bruxismo.

  • @pocetiflores1347
    @pocetiflores1347 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias no podía comer mucho me tronava la mandíbula lo haré 😊 😉

  • @guadaluperodriguez6447
    @guadaluperodriguez6447 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias, desde Ensenada , Baja California, México. Bendiciones

  • @capillaortegaalonso6656
    @capillaortegaalonso6656 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias me ha encantado sobre todo porque no me había dado cuenta que siempre mi lengua está en la parte baja

  • @Universalcolection
    @Universalcolection 2 ปีที่แล้ว +5

    Era justo lo que necesitaba gracias

  • @lucytorres8543
    @lucytorres8543 2 ปีที่แล้ว +12

    Graciasss no tenia idea q existían ejercicios para la lengua 😛 lo practicare 😋

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Encantados Lucy de que la información de este vídeo haya sido de tu agrado. Saludos

  • @gabirodas2741
    @gabirodas2741 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ejercicios espectaculares aunque ronco muchísimo y padezco bruxismo... pero mi lengua en el transcurso del dia esta punta arriba según mis observaciones siempre gracias gracias y éxitos

  • @cristinaflores4256
    @cristinaflores4256 ปีที่แล้ว +1

    Que importante obtener tus conocimientos, gracias por compartir.

  • @albaluzperez8810
    @albaluzperez8810 2 ปีที่แล้ว +4

    Gracias por compartir los ejercicios ...me gustó el video, saludos

  • @manjuega3118
    @manjuega3118 ปีที่แล้ว +2

    Me sirvio mucho gracias ❤

  • @txurruski4801
    @txurruski4801 2 ปีที่แล้ว +5

    Muy interesante. Gracias 😊

  • @mariajosecs30-
    @mariajosecs30- 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias tus videos me han ayudado mucho !!!

  • @rominapita14
    @rominapita14 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente ejercicios muchas gracias

  • @gabrielaalvarezlaguna2812
    @gabrielaalvarezlaguna2812 ปีที่แล้ว

    Lo he notado con los primeros ejercicios, mil gracias! Los haré de manera regular

  • @rosarioT9179
    @rosarioT9179 2 ปีที่แล้ว +2

    Una novedad. De la lengua casi nunca se habla. Qué interesante.

  • @luisgullermorojas3632
    @luisgullermorojas3632 2 ปีที่แล้ว +10

    Soy un experto con la lengua pero mucho del dolor de mandíbula es por estrés y se nota mucho cuando dormimos.gracias por tu consejo.

    • @ayrtonaguero2006
      @ayrtonaguero2006 2 ปีที่แล้ว +1

      Fíjate que en este canal hay videos para evitar el bruxismo

  • @valeriadalarmelina7037
    @valeriadalarmelina7037 6 หลายเดือนก่อน

    Muchísimas gracias!!🎉🎉❤❤

  • @ezequielmunoz556
    @ezequielmunoz556 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy interesante ejercicio , gracias🤔

  • @wilsonrodriguez6740
    @wilsonrodriguez6740 ปีที่แล้ว

    Con mucha chispa tus útiles clases. Gracias!

  • @CatiDuenas-mv9nj
    @CatiDuenas-mv9nj 9 หลายเดือนก่อน +2

    Hola! Este ámbito es una de las especialidades de la logopedia :)

  • @tinosuarezok
    @tinosuarezok 9 หลายเดือนก่อน

    El último ejercicio es genial! Gracias :D Saludos desde Argentina!

  • @BellaHikari
    @BellaHikari 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias! Genial para mí ATM y bruxismo

  • @beatrizmarmo428
    @beatrizmarmo428 5 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias.

  • @HonesTlyMente
    @HonesTlyMente 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno!

  • @denizvecapraz1315
    @denizvecapraz1315 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @soyrociobeauty
    @soyrociobeauty 9 หลายเดือนก่อน +2

    me acabo de enterar hace unas fechas lo que tengo, en mis 33 años nadie me lo habia dicho, estoy comenzando con los ejercicios y pues en el momento de descanso sin hacer nada siento como que a pesar de poner la lengua arriba estoy apretando los dientes/ mandibulares, será normal hasta que me acostumbre? y ademas como que cojo mas saliva de lo normal que inclusive hasta queda por delante aunque mi lengua este detrás 🥲

    • @isbowkdino9614
      @isbowkdino9614 7 หลายเดือนก่อน

      No aprietes los dientes puedes generar bruxismo amiga

  • @Melvinrondon30
    @Melvinrondon30 ปีที่แล้ว

    Hola bendiciones cuántas veces al día lo puedo hacer

  • @gracielatrondle6727
    @gracielatrondle6727 2 ปีที่แล้ว +2

    Buenísimo!!!!...justo siento contractura en mandíbulas 🇦🇷🌸💖

  • @MaxxLookas
    @MaxxLookas หลายเดือนก่อน

    Q es la campanilla?

  • @anyway4683
    @anyway4683 ปีที่แล้ว

    Tengo un trastorno tempomandibular a causa de una extraccion dental me truna la.mandidula tengo molestias en el oido y el cuello rijido . Que ejercios serian buenos

  • @donquijote9058
    @donquijote9058 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes, pense que al tener la boca en reposo, es decir cuando no se come ni se habla, los dientes tenían que estar en mordida, apoyados sin forzar, tengo que dejarlos separados?!🤔

  • @lovelythingsforyou2571
    @lovelythingsforyou2571 หลายเดือนก่อน

    Hola el segundo ejercicio es la lengua sobre los dientes, ¿cierto? Por otro lado, no entiendo por qué tiene que estar la lengua arriba, si la fuerza de gravedad la pone abajo?

  • @anasofi4835
    @anasofi4835 3 หลายเดือนก่อน

    Estos ejercicios ayudan a mejorar la tartamudez?

  • @lorenzoquintana90
    @lorenzoquintana90 ปีที่แล้ว +1

    son geniales! pero el 3ro me da arcadas jajaja

  • @lauraguerrero7388
    @lauraguerrero7388 4 หลายเดือนก่อน

    Hola buen día desde Colombia.
    Tengo muy mal mordida tengo tratamiento de ortodoncia y me dice mi doctora que mi lenguaje me esta undiendo los dientes de abajo.... Estos ejercicios ¿me sirven para mejorar la mordida???

  • @carmelagonzalezgarcia4121
    @carmelagonzalezgarcia4121 ปีที่แล้ว +2

    Hola! No entiendo bien lo de colocar la lengua arriba, mi fisioterapeuta me dijo que es mejor colocarla abajo, reposando en la parte baja de la boca. Cuáles son los beneficios de colocarla en los dientes de arriba? Según mi fisio eso es lo que me genera tensión en los músculos. Gracias!

    • @jakelinevarelacorrea5735
      @jakelinevarelacorrea5735 9 หลายเดือนก่อน

      A ti como te va mejor yo la pongo arriba y me da dolof de espalda

    • @carmelagonzalezgarcia4121
      @carmelagonzalezgarcia4121 8 หลายเดือนก่อน

      @@jakelinevarelacorrea5735 pues sinceramente no lo sé, me duele siempre la mandíbula y la boca, intento ponerla arriba y me duele, la pongo abajo y también...

  • @dereck1663
    @dereck1663 2 ปีที่แล้ว

    estos ejercicios sirven para evitar la apnea?

  • @harol272
    @harol272 ปีที่แล้ว +2

    HOLA MUY BUENOS EJERCICIOS, PERO PREGUNTO , TEMGO 58 AÑOS HE TENIDO EL PROBLEMA DE LA LEMGUA POR AÑOS DESDE NIÑO Y TENGO LOS DIENTES HACIA AFUERA ABIERTOS POR LA FURZA DE LA LENGUA, USE BRAKETS HACE 4 AÑOS ME LOS ARREGLO PERO YA VOLVIERON A SER EMPUJADOS POR LA LEMGUA Y NOTO QUE ES AL HABLAR, TRAGAR Y DORMIR.....SI HAGO ESTOS EJERCICIOS PODRE MEJORAR ESO? SIEMPRE ME ESTAN DOLIENDO LOS DIENTES DE ABAJO Y LA PUNTA DE LA LENGUA NECESITO AYUDA PROFESIONAL

    • @danielpinto94
      @danielpinto94 ปีที่แล้ว +1

      estamos igual compadre ,solo que a mi me duelen los de ariba,suerte

    • @CatiDuenas-mv9nj
      @CatiDuenas-mv9nj 9 หลายเดือนก่อน

      Te aconsejo derivación a un logopeda especialista! Hay muchos aspectos a valorar

  • @marlonalbertobricenomedina8178
    @marlonalbertobricenomedina8178 10 หลายเดือนก่อน

    Yo no sabía me muerdo la lengua desde hace mucho y problemas en las encillas

  • @weywey4585
    @weywey4585 ปีที่แล้ว

    como voy a tragar saliva sin hacer contacto dental?yo suelo poner la lengua arriba pero con contacto con los dientes y al ponerlo en la posicion correcta en el paladar al querer tragar termino empujando los dientes

  • @martagonzalezporras4377
    @martagonzalezporras4377 2 ปีที่แล้ว

    Menos mal que vi el video porque yo pego la lengua al paladar y pensaba que era una mala postura y que era parte del bruxismo

  • @luisaolivo4792
    @luisaolivo4792 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, bonita tus ejercicios son geniales .Q.D.T.B❤

  • @MariaFernandez-mq1ct
    @MariaFernandez-mq1ct 2 ปีที่แล้ว +1

    Por que tengo la lengua marcada con los dientes?

  • @juanasantiago6672
    @juanasantiago6672 7 หลายเดือนก่อน

    Xq cuando hago ese ejercicio se me traba más la lengua

  • @alariiiiiit
    @alariiiiiit 2 ปีที่แล้ว +1

    ¿tienes ejercicios o masajes para afinar la nariz y marcar la mandíbula?

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 ปีที่แล้ว

      Hola! En nuestro canal puedes encontrar otros vídeos en los que te ofrecemos rutinas de ejercicios faciales que te serán de gran ayuda. Saludos

  • @Tu_Tecno
    @Tu_Tecno 4 หลายเดือนก่อน

    el segundo no lo entendi bien le lengua debe ir detras de los dientes o mas afuera

  • @cosmefulanito5589
    @cosmefulanito5589 10 หลายเดือนก่อน

    @fisionline ¿y el tip? Se les olvido desarrollar "chicle en paladar".

  • @castellblanco1648
    @castellblanco1648 ปีที่แล้ว

    me pasa que tener la lengua en el paladar me tensa la mandibula y tener la abajo me la destensa, nose por que.

  • @andersondandopedal3050
    @andersondandopedal3050 2 ปีที่แล้ว +8

    La importancia de mantener la lengua quieta.
    No hablar de más, saludos

  • @doriscastellano6383
    @doriscastellano6383 2 ปีที่แล้ว

    Con esto se puede corregir el escupir al hablar ???

  • @donnar4261
    @donnar4261 2 ปีที่แล้ว

    El problema es si tienes la lengua grande. Si pretendo que la punta esté justo al borde del nacimiento de los dientes, y el resto pegado, boca cerrada, me ahogo. He llevado ortodoncia con 18 años, 30 y algo y otra vez con 39, desde entonces duermo con retenedor.
    No sé hasta qué punto en mi caso sería conveniente hacer estos ejercicios para trabajar la lengua, o sería peor...

  • @almiuxm5724
    @almiuxm5724 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias (⊃。•́‿•̀。)⊃

  • @griffith9308
    @griffith9308 ปีที่แล้ว +1

    Es normal que el Clock suene excesivamente duro?? Hasta mis vecinos lo escuchan😅

  • @normaespinola2156
    @normaespinola2156 2 ปีที่แล้ว +2

    👍

  • @silviacazares3724
    @silviacazares3724 2 ปีที่แล้ว

    Yo paso por mucho estres y siempre me encuentro con mi lengua bien apretada entre mis dientes, (la muerdo) esto es horrible

    • @MargaritaLopez-ey6pt
      @MargaritaLopez-ey6pt ปีที่แล้ว

      Dios esto es terrible yo
      Pensé que era algo
      Malo
      Es que me
      La
      Muerdo en la
      Noche

  • @veronicagonzalez-to1uz
    @veronicagonzalez-to1uz 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @BrReal_15
    @BrReal_15 ปีที่แล้ว

    Porque al poner toda la lengua en el techo del paladar los ganglios o bolitas debajo de mi cuello se ponen duros?

  • @suiyen
    @suiyen ปีที่แล้ว

    Omg

  • @isabelmachado4115
    @isabelmachado4115 2 ปีที่แล้ว +2

    Gracias

  • @koncepcionkoncepcion844
    @koncepcionkoncepcion844 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @susanalambea3638
    @susanalambea3638 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @doriscastellano6383
    @doriscastellano6383 2 ปีที่แล้ว

    Gracias