molto interessante sapere che si eseguono serie con molte ripetizioni, che raramente si vedono informazioni in un esempio così specifico su quante ripetizioni fare, con quante serie e pause, è un buon esempio di quanto lontano puoi arrivare e non il tipico 4x15.....saluti dal México
Grazie mister, sempre routine ed esercizi nuovi piegati bene, ottimi per che piu che altro faccio kick ma la calistenica la uso per tenermi in forma quando non posso andare agli allenamenti,
Andre da che parte si entra per raggiungere sto parchetto? Non mi sono mai reso conto che ci fosse una struttura del genere a downtown 😮 io ogni volta vado al parchetto scassato di Marina
If you wanna killer calf exercise stand on one foot and just slightly lift the heel off the ground putting your weight onto your toes then twist side to side shifting the weight to different toes and activating all the different muscles of the calf and shins. Just a minute or two should have the whole lower leg burning!
Holy shit Andrea, it’s probably the night lighting but you look even bigger then in the past video…sick! How do I get a fraction of your physique? I don’t get it it must be genetics and hard work of course because you’re bigger then many of the bodybuilders.
@@BadW0lf_坏狼 hehe, Andrea also make jokes about legs and calves in his videos and shorts ... and now, we all can see the true: calisthenics athletes are train legs at night only **this is a joke**
Pistol more important than the bulgarian split squat in my opinion, BUT I do get a better muscle pump with bulgarian split squat (probably because I can do way more reps with less rest between sets)
Instead of giving advice tell people the steroids your taking as it’s the steroids that are enabling growth and recovery. Fake nattys giving advice is useless
Non bisogna pensare al risultato finale, bisogna intraprendere il viaggio e godersi ogni passo, giorno dopo giorno è quello che faccio da 10 anni. Ci saranno sicuramente periodi difficili, ma se stai nel momento presente gli anni passano e i progressi arrivano. P.S. Far sembrare facile una cosa non vuol dire che lo sia 🤣 ti assicuro che anche i più esperti fanno fatica
@@AndreaLarosaOfficial ciao Andrea, no non stavo affatto pensando che quelli bravi non facciano fatica, è che i migliori di ogni sport e di tutte le discipline fanno sembrare semplice cose che poi quando ti cimenti capisci davvero quanto duro si debba lavorare anche solo per raggiungere minuscoli risultati. Io amo allenarmi aldilà dei risultati che raggiungerò. Il mio era un commento di stima nei tuoi confronti e nei confronti di tutti quelli che dedicano anima e corpo nella propria passione
……complimenti per l’ integrazione che usi , 🧐…….un pelo di tiraggio in piu’ e stai una favola 👍😊😉……ps. NON passare MAI , i 200 mg a settimana ……tra 30 anni mi ringrazierai ….😊😊
Love this vibe man. Calm and not too many cuts/edits
I think the overall vibe of Dubai played a huge part in that feel. really enjoyed how calm this video was as well.
Love this kind of content! Raw and calm workout session with the goat
Hi Andrea, I would love to see raw workout sessions in the fututre. They motivate me a lot. keep slaying king!
Bro looks like a bodybuilder! You're a true inspiration for me and a lot of people, keep going! 💪💪
I appreciate the comment, just trying my best 🙏🏻
Great workout to maintaine the muscle while on vacation
aspettava questo contenuto Andrea!!! 💯
molto interessante sapere che si eseguono serie con molte ripetizioni, che raramente si vedono informazioni in un esempio così specifico su quante ripetizioni fare, con quante serie e pause, è un buon esempio di quanto lontano puoi arrivare e non il tipico 4x15.....saluti dal México
Ti stimo Andrea! Grazie per questa routine di allenamento è perfetta 💪
King is back🔥
Sir we want more videos thnx a lot for your motivation sir u deserve respect
Thanks Andrea Larosa. 💪
Mi piacciono molto i video vlog sui tuoi allenamenti
Keep going larosa you're was and still my idol
This video is very easy to watch, please keep it up.😊
We want a full leg workout, btw nice video, keep it up!
Absolutely good
that was a fun video nice atmosphere thanks dude
Mi motivación y mi idolo❤❤
Basics always do 💪
Yes,you can make a vlog in Dubai.
Amazing Routine and also the Park, tremendo!
Solo qualità 🔥🔥💪
Sei il numero 1💪
Grazie mister, sempre routine ed esercizi nuovi piegati bene, ottimi per che piu che altro faccio kick ma la calistenica la uso per tenermi in forma quando non posso andare agli allenamenti,
Grande. Grazie andrea
Caralho o cara cresceu muito ,fazia tempo que eu não via o canal ..agora nem como esconder que est tomando lkkkk
Upper body streching routine please ❤
Andre da che parte si entra per raggiungere sto parchetto? Non mi sono mai reso conto che ci fosse una struttura del genere a downtown 😮 io ogni volta vado al parchetto scassato di Marina
If you wanna killer calf exercise stand on one foot and just slightly lift the heel off the ground putting your weight onto your toes then twist side to side shifting the weight to different toes and activating all the different muscles of the calf and shins. Just a minute or two should have the whole lower leg burning!
Merci pour les conseils !
Bel video
Saludos, buena rutina
thanks for sharing .
You're saying this physique is achievable without chemistry and with calisthenics?
Holy shit Andrea, it’s probably the night lighting but you look even bigger then in the past video…sick! How do I get a fraction of your physique? I don’t get it it must be genetics and hard work of course because you’re bigger then many of the bodybuilders.
Awesome 👏👍😁💪
Plz make a video on how to train fingers . I have no clue about progressions and technique straight finger or ok if it bends plz help🙏
Big fan from 🇮🇳
Grande Andrea
Mi idolo ❤
Nice set of exercites
toooop 👍🏻💯🔥🔥
Quando è meglio fare stretching,ogni mattina o dopo ogni allenamento?
Sir I am a bigginer and how to start a workout please help to you workouts reps and sets video
Dajeee, io proverò il Calisthenics il 2 dicembre
Bell'allenamento notturno.💪🔥
Treino bem motivador👏👏👏
Night training is refreshing🦵
4:40 legs gone 🤔🙃
@@BadW0lf_坏狼
invisible calves 😉
**this is a joke**
@@Aliapfelsaft i know man so funny :D
@@BadW0lf_坏狼 hehe, Andrea also make jokes about legs and calves in his videos and shorts ... and now, we all can see the true: calisthenics athletes are train legs at night only **this is a joke**
Are bulgarian split squat better than pistol squat? Or are they equivalent?
Pistol more important than the bulgarian split squat in my opinion, BUT I do get a better muscle pump with bulgarian split squat (probably because I can do way more reps with less rest between sets)
Muy bien. excelente rutina
Ottimo
are you natural ? and you doing full body only ?
Hi Andrea, do you usually do that fast controlled tempo or prefer the slow negative one?
I do prefer fast personally
@@AndreaLarosaOfficial I’m not sure which one but looks like I’ll go with your route.
Thank you bro and can’t wait to watch your next video😁
🔥🔥🔥🔥🔥
I am your fan sir❤❤❤
Bro share ur 2024 full day of eating
Lez go 🔥
Grande Andrea y grande la pelota 😅😂
🤣
💪💪🔥🦁
Andrea anche a me succede la stessa cosa (delle palle) nell'hollow body, di solito apro le gambe e le richiudo subito così sto a posto 😅
what is your body weight now?
He workout front of bhurj Khalifa ❤
Larosa full body full power
Um dia chego nesta barra arqueiro
Andrea perchè non inizi ad andare in bici da corsa?
Like!
Grande
Can I train with you in dubai😍
Bomba 💣
Muy fuerte
Des résultats naturel évidemment
Arms almost bigger than legs , and a tiny calves
Ciao andrea che ne pensi del metodo bulgaro, credi che si possa applicare all'allenamento per le skills?
Es existieren auch tolle Unterkiefer-Trainer...
Ok
Instead of giving advice tell people the steroids your taking as it’s the steroids that are enabling growth and recovery. Fake nattys giving advice is useless
I don’t understand why you don’t drop your glasses, even when you do a pullover 😮
calisthenics partial gravity off mode
He's myopic m8🙄 can't see shit without glasses like 3/4 of asians
they're fitted well behind the ears (:
Tu estás a falar italiano? Eu te entendi quase tudo que tu estás a falar.
Il problema di quando vedi quelli bravi è che sembra tutto così facile. Poi ci provi e...
Non bisogna pensare al risultato finale, bisogna intraprendere il viaggio e godersi ogni passo, giorno dopo giorno è quello che faccio da 10 anni.
Ci saranno sicuramente periodi difficili, ma se stai nel momento presente gli anni passano e i progressi arrivano.
P.S. Far sembrare facile una cosa non vuol dire che lo sia 🤣 ti assicuro che anche i più esperti fanno fatica
@@AndreaLarosaOfficial ciao Andrea, no non stavo affatto pensando che quelli bravi non facciano fatica, è che i migliori di ogni sport e di tutte le discipline fanno sembrare semplice cose che poi quando ti cimenti capisci davvero quanto duro si debba lavorare anche solo per raggiungere minuscoli risultati. Io amo allenarmi aldilà dei risultati che raggiungerò. Il mio era un commento di stima nei tuoi confronti e nei confronti di tutti quelli che dedicano anima e corpo nella propria passione
Ma quanto sei bello
,🇩🇿❤️💪
da 8:06 in poi l'audio è di un video porno
💉💉💉💊💊💊
😂 ovviamente quelle 2 dita di vene da tutte le parti, sono per petto di pollo, pesce, niente zuccheri e beveroni di proteine giusto?🤣
Ma con quali braccia andreee...
Mi sa che si bomba di brutto
Stop the anabolic steroids, and then I'll believe you...
You take steroid ?😮
your are so jacked
Natural? 😂😂😂
Vai a la moschea per favore
Why do you start using steroids?
……complimenti per l’ integrazione che usi , 🧐…….un pelo di tiraggio in piu’ e stai una favola 👍😊😉……ps. NON passare MAI , i 200 mg a settimana ……tra 30 anni mi ringrazierai ….😊😊
……e al massimo 6 settimane di integrazione e almeno 12 di washout 😉👍👋👋👋👋……
You dropped this 💉💉 bambino
Ma quanto ti stai siringando?
Alla fine ti sei dopato anche tu…