Abendroutine: Yoga für eine geschmeidige Wirbelsäule. Anfänger/Mittelstufe.
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025
- Hi, schön, dass du hier bist! 🌸 In dieser Abendsession fließen wir durch eine kurze Sequenz zum Abschluss des Tages. Spinewaves, Twists nähren deine Bandscheiben. Vorbeugen beruhugen dein Nervensystem und es fühlt sich einfach toll an, mit sanfter Bewegung in den Tag ausklingen zu lassen. 🌊✨
Viel Freude dabei!
Nelli
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1836673.ringan...
Eine ganz tolle kleine Yogaeinheit für den Abend ❤ love it 😊
Yes. Viele Abendroutinen habe ich nicht, da ich meistens morgens zum Sonnenaufgang drehe, wenn die Meisten noch schlafen 😊 aber Yin Yoga eignet sich hervorragend vor dem Schlafengehen. Liebe Grüße. Nelli
❤🙏
🌷
could be twice as long - but loved it anyways 🥰
Do you mean the full class could be twice as long? It’s good to know 😌
Do you understand German?
@@nellinolde Hey Love, ich bin ja hier in cognito ;-) - der Kommentar in Englisch kam irgendwie eben nur so raus. Um deine Frage zu beantworten, ich hätte in allem länger bleiben können. Also ja, die ganze Klasse hätte für mich länger sein können. yours, Johanna