10 Dehnübungen für sofortige Entspannung ➡️ Balsam für Deinen Körper & Geist
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Hier sind 10 Dehnübungen, die Deinen Körper sofort entspannen!
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Entspanne Dich sofort mit diesen 10 sanften Dehnübungen. Die Dehnroutine eignet sich perfekt für Anfänger/innen und ist eine Wohltat für Körper und Geist. Sportwissenschaftlerin Nina Mammana führt Dich durch die Übungen.
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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