То что вы делаете, вероятно и называется бурдой. Погуглите что такое "яйцо скрэмбл". У нас такое не принято готовить, или глазунья или омлет в основном.
1)Помидор обжарить яйцо влить сыр фета и кинза 2)овсянка лен перемешать залить молоком или водой перемешать в холод на ночь и утром разогрев огонь( можно доб какао) + фрукты ягода 3) хлеб помидор зелень авокадо Сковородка сухая - хлеб Промять авокадо и на хлеб + лимонный сок соль и перец Кинза петрушка к авокадо Черри нарезать мелко и в авокадо перемешать и на хлеб тост ( можно яйцо вареное сверху) + перец 4) гранола овсяные хлопья мед масло растопить перемешать все + орехи разные на пергамент и в духовку , 180* перемешать каждые 10 мин Доб гранолу в йогурт (фрукты ягоды) 5) две ложки семян чиа залить молоком /йогуртом/кефир в холод перемешать 6 часов стоит + фрукты ягода 6) сырная лепешка яйцо взбить твердый сыр терка сковородка с маслом обжарить яйцо + лаваш круглый , перевернуть доб сыр зелень и тд овощи ветчины Складываем пополам лаваш 7) 400г творог 2 куриных желтка Сахар 2 ст ложки перемешать мука через сито 2 ст ложки На Муку тесто сделать колбаску и нарезать на кусочки обвалить в муке сковородкамасло и обжарить или в духовке 30 р
Оля, спасибо за идеи, за ваш труд. Хочу поделиться своим любимым рецептом чиа пудинга. Делаю пюре из любых фруктов и добавляю чиа. Если очень густое пюре, то добавляю немного молока или йогурта. Только что съела клубничное пюре с чиа😊 может кому пригодится.
Оля, все очень вкусно, красиво. Расскажите, пожалуйста, что готовите детям, насущная проблема, думаю, многие поймут, что невозможно накормить чем-то даже вкусным для нас и полезным для всех..
Посмотрите варианты ужинов на канале. Там есть такие обалденные рецепты. Быстрые, не сложные, при этом полезные и лёгкие. Да ко всему ещё и оригинальные, хоть гостей удивляй)) очень понравились котлетки из фарша куриной грудки с помидорками и сыром, всмысле внутри котлеток сыр с помидорами)) И куриная грудка с грибочками в сливочно-сырном соусе отлично прижилась у нас. Да много обалденого есть, если поискать, чем можно накормить детей, себя, и всю семью)
@@spitsomefire364 ну у мня 1,5 года. Всё не даём. Если суп то только немного соли. Мёд тоже пока не даём и сахар не даём. Только фрукты. Всё таки питание малыша до 2-2,5 отличается от питания взрослого человека.
Спасибо за глоток свежего воздуха! В последнее время мои завтраки сузились до омлета и бутербродов с колбасой 😐 На следующей неделе буду удивлять своих домочадцев)
как мне понравились ваши рецепты, и как снято, и простота рецепта, и перчатки черные - красиво😀 подписка и лайк 🥰 (хотя я вообще не люблю готовить, но вроде даже захотелось 😆)
Хорошая подборка рецептов, я почти всё из этого готовлю, кроме лаваша с сыром, попробую его в следующий раз, когда потянет на сыр 😊 Спасибо за короткие и понятные рецепты 👍
Все готовила кроме гранолы пудинга . Рекомендую! Делаю такие завтраки почти каждый день и не надоедает, потому что очень вкусно. Кстати в сырники или запеканку тоже кладу обычный Сахар, вкуснее получается. У сах.замов какой-то привкус отвратительный 🤢 Сахар вообще никак не мешает похудению в разумных количествах, и лишний вес отлично уходит.
Извините, а в чем смысл использования мёда в качестве подсластителя? Типа это не сахар, поэтому он не вредный? Но даже если мы погуглим состав мёда(хоть он и не будет супер точным), то узнаем, что мёд это на 80% сахар. Так в чем смысл? Всем, кто думает, что остальные 20% это очень полезные состовляющие мёда. Да, вы правы, но эти вещества разрушаются при температуре выше ~38°С, поэтому ваши лечебные горячие чаи с медом просто содержат кучу сахара без пользы для вашего организма
Ещё раз, если вы поищете в интернете, состав мёда, то узнаете, что на 38% он состоит из фруктозы и на 31% из глюкозы, сахар - 50/50. Это, во-первых. А во вторых, что вы знаете о фруктозе? Вы думаете она полезнее или что? Наш организм не может использовать фруктозу как источник энергии, что создаёт большую нагрузку на печень, ведь ей приходится перерабатывать фруктозу в глюкозу
@@Пиявочка-щ8з нет никаких проблем, делайте, что хотите и как, просто нужно понимать, что люди думают, что подсластители безвредны или менее вредны нежели сахар, что является глупостью, как и использование мёда в качестве подсластителя
Спасибо за идею с овсянкой. Попробую заливать ее с вечера молоком. А может есть что-то такое и с рисом. Люблю рисовую кашу на молоке и с изюмом, но готовить ее по утрам нет времени, а если и появляется, то жалко тратить 20-30 минут
Щиро дякую за рецепти! Все як завжди - просто і смачно! Оля, де ви купуєте хліб? Я тільки в Куліничах знайшла з керобом і без цукру, але він мені не подобається. Фітнес хліб в Класі - там є цукор. В Рості дивилася - то з цукром, то з дріждями..
Круто что она на двух языках, а не как эти которые бросили русскоязычную аудиторию ( из за политического давления ) и начали снимать только на своем языке(
Боже !!! Это самое лучшее и полезное что мне приходилось видеть на просторах ютуба !🙏❤️❤️❤️❤️❤️ да еще и девочка с Украины 🙏 я случайно попала на Вас находясь в Израиле, и просто в восторге с первого для меня видео 🥰🙏❤️
Оказывается та бурда с яйцом и колбасой, которую я делала на чугунной сковородке в детстве, называется модным словом СКРЭМБЛ... 😂😂😂😂😂
😂😂😂
Это потому что в суржике мало слов, надо американские заимствовать 🤷
Неуч
То что вы делаете, вероятно и называется бурдой. Погуглите что такое "яйцо скрэмбл". У нас такое не принято готовить, или глазунья или омлет в основном.
У неё кстати тоже бурда, а не скрембл.
1)Помидор обжарить яйцо влить сыр фета и кинза
2)овсянка лен перемешать залить молоком или водой перемешать в холод на ночь и утром разогрев огонь( можно доб какао)
+ фрукты ягода
3) хлеб помидор зелень авокадо
Сковородка сухая - хлеб
Промять авокадо и на хлеб + лимонный сок соль и перец
Кинза петрушка к авокадо
Черри нарезать мелко и в авокадо перемешать и на хлеб тост ( можно яйцо вареное сверху) + перец
4) гранола
овсяные хлопья мед масло растопить перемешать все + орехи разные на пергамент и в духовку , 180* перемешать каждые 10 мин
Доб гранолу в йогурт (фрукты ягоды)
5) две ложки семян чиа залить молоком /йогуртом/кефир в холод перемешать
6 часов стоит + фрукты ягода
6) сырная лепешка
яйцо взбить твердый сыр терка сковородка с маслом обжарить яйцо + лаваш круглый , перевернуть доб сыр зелень и тд овощи ветчины
Складываем пополам лаваш
7) 400г творог
2 куриных желтка
Сахар 2 ст ложки перемешать мука через сито 2 ст ложки
На Муку тесто сделать колбаску и нарезать на кусочки обвалить в муке сковородкамасло и обжарить или в духовке 30 р
Оля, спасибо за идеи, за ваш труд. Хочу поделиться своим любимым рецептом чиа пудинга. Делаю пюре из любых фруктов и добавляю чиа. Если очень густое пюре, то добавляю немного молока или йогурта. Только что съела клубничное пюре с чиа😊 может кому пригодится.
Очень круто спасибо!
@@irinamamieva4522 рада, если вам понравится😀
Оля, все очень вкусно, красиво. Расскажите, пожалуйста, что готовите детям, насущная проблема, думаю, многие поймут, что невозможно накормить чем-то даже вкусным для нас и полезным для всех..
Посмотрите варианты ужинов на канале. Там есть такие обалденные рецепты. Быстрые, не сложные, при этом полезные и лёгкие. Да ко всему ещё и оригинальные, хоть гостей удивляй)) очень понравились котлетки из фарша куриной грудки с помидорками и сыром, всмысле внутри котлеток сыр с помидорами)) И куриная грудка с грибочками в сливочно-сырном соусе отлично прижилась у нас. Да много обалденого есть, если поискать, чем можно накормить детей, себя, и всю семью)
Мои на завтрак любят панкейки (делаю с добавлением рисовой или цельнозерновой муки), вафли на гриле, омлет, кашу, смузи сейчас подсели прям.
@@polinka-malink.aмои любят ленивые вареники из творога с сахаром и ванилью, иногда замещаю на сахарозаменитель или просто мёд.
Дети, если не груднички, едят с общего стола
@@spitsomefire364 ну у мня 1,5 года. Всё не даём. Если суп то только немного соли. Мёд тоже пока не даём и сахар не даём. Только фрукты. Всё таки питание малыша до 2-2,5 отличается от питания взрослого человека.
Спасибо, что не отказались от русского языка.
А должны были?
Пушка просто, я парень и стараюсь питаться правильно, буду готовить по рецептам Ольги)
Кстати, заметьте какая шикарная фигура у дамы)
Это уже все давно заметили
Ну что сказать, все рецепты супер!!! Благодаря Оле, я поняла, что полезные блюда могут быть вкусными. Спасибо, Оля, за ваш труд!
Спасибо за глоток свежего воздуха!
В последнее время мои завтраки сузились до омлета и бутербродов с колбасой 😐
На следующей неделе буду удивлять своих домочадцев)
Все рецеаты замечательные!На заметку взяла чиа-пудинг,прям сейчас приготовлю,оставлю на утро,а также понравились мюсли-кранчи и сырники
Как пудинг? Вкусно?
@@пользователь-и2х5я да,на мой вкус,очень вкусно.Но я уже приучила свои вкусовые рецепторы к ПП-десертам.Конечно же,они иные на вкус.
Супер рецепты! Всё просто и вкусно! Спасибо!
Спасибо Оленька за рецепты!😊Бомба! Особенно люблю с авокадо.Действительно ,оч сытно и вкусно.👍
Выглядит очень вкусно, спасибо большое за такие рецепты)
Такие вкусные завтраки! Это что-то с чем то!
как мне понравились ваши рецепты, и как снято, и простота рецепта, и перчатки черные - красиво😀 подписка и лайк 🥰 (хотя я вообще не люблю готовить, но вроде даже захотелось 😆)
Класс! Я в овсянку для гранолы, добавляю корицу, очень ароматно!
Я тоже делаю хлебушек с сместью авокадо и помидора, только добавляю соль, сушёный чеснок, паприку сладкую и ещё сверху черный кунжут.
Благодарю за прекрасные рецепты! Всем здоровья! ❤😊
Как все аппетитно выглядит,надо попробовать сделать 😊
Замечательные рецепты, большое спасибо! Очень красиво снято 😍
Хорошая подборка рецептов, я почти всё из этого готовлю, кроме лаваша с сыром, попробую его в следующий раз, когда потянет на сыр 😊 Спасибо за короткие и понятные рецепты 👍
Тот редкий случай, когда возьму на заметку все рецепты, и продукты вполне мне подходят
реально
Спасибо Вам за вкусные и правильные идеи!😊
Отличные рецепты! Овсянку попробую приготовить по вашему рецепту. Благодарю 🙏
Вкусное утро с Вами, Оля обеспечено! Благодарю!
Благодарю за отличные рецепты, подойдут и ребенку!
Все готовила кроме гранолы пудинга . Рекомендую! Делаю такие завтраки почти каждый день и не надоедает, потому что очень вкусно. Кстати в сырники или запеканку тоже кладу обычный Сахар, вкуснее получается. У сах.замов какой-то привкус отвратительный 🤢 Сахар вообще никак не мешает похудению в разумных количествах, и лишний вес отлично уходит.
Вчера посмотрела это видео, а сегодня утром приготовила тосты с авокадо)))
Спасибо за прекрасный рецепт) Выглядит очень аппетитно) Процветания Вам и Вашему каналу) 👍👍 👍
Скрэмбл
Овсянка
Тост с авокадо
Гранола
Чиа пудинг
Лаваш
Сырники
скрэмбл поварами дорогих ресторанов делается на едва теплой сковороде, с большим количеством слив масла без помидор и сыра.
я не любитель авокадо, но сегодня решила приготовить тосты с авокадо, по вашему рецепту, это просто нереально вкусно вышло, спасибо за рецепты)
Гуакамоле это тема, давно хотел приготовить. Спасибо за рецепт
Сырники огонь 🔥 только можно ещё изюм добавить
Тосты с авокадо и помидорами 🤤💔 благодарю за видео🌷
Извините, а в чем смысл использования мёда в качестве подсластителя? Типа это не сахар, поэтому он не вредный? Но даже если мы погуглим состав мёда(хоть он и не будет супер точным), то узнаем, что мёд это на 80% сахар. Так в чем смысл?
Всем, кто думает, что остальные 20% это очень полезные состовляющие мёда. Да, вы правы, но эти вещества разрушаются при температуре выше ~38°С, поэтому ваши лечебные горячие чаи с медом просто содержат кучу сахара без пользы для вашего организма
Мед это не сахар, а фруктоза, это другое.
Ещё раз, если вы поищете в интернете, состав мёда, то узнаете, что на 38% он состоит из фруктозы и на 31% из глюкозы, сахар - 50/50. Это, во-первых. А во вторых, что вы знаете о фруктозе? Вы думаете она полезнее или что? Наш организм не может использовать фруктозу как источник энергии, что создаёт большую нагрузку на печень, ведь ей приходится перерабатывать фруктозу в глюкозу
А в чем проблема добавить мед? Или проще сахар с водой замешать?
@@Пиявочка-щ8з нет никаких проблем, делайте, что хотите и как, просто нужно понимать, что люди думают, что подсластители безвредны или менее вредны нежели сахар, что является глупостью, как и использование мёда в качестве подсластителя
@@БруноКроликиКомпания Фруктоза - это одна из разновидностей сахара
Тосты с авокадо... это отдельная любовь
Как раз думаю,что сьесть на завтрак и тут видео Оли. Спасибо!
Ого, яйцо с лавашом супер. Наде сделать в выходные
Очень классные рецепты. На счёт бутерброда с авокадо полностью согласна, но только с кинзой и если вечер, что с красным луком ещё)
Тосты с авокадо это просто моя любовь
Умничка! Молодець! Красотулька, ти наша❤ Дякую😊
Спасибо большое за такой замечательный рецепт!
Обожнюю ваші рецепти) Це просто і дуже счмачно)))
Безумно очень вкусные завтраки!
Спасибо за идею с овсянкой. Попробую заливать ее с вечера молоком. А может есть что-то такое и с рисом. Люблю рисовую кашу на молоке и с изюмом, но готовить ее по утрам нет времени, а если и появляется, то жалко тратить 20-30 минут
Супер! Спасибо!
Можно ли гранолу на сковороде делать, интересно..
Мені ці ідеї сподобалися! Дякую вам! Спробую!)
Доброго времени суток, благодарю Вас за рецепты.
Супер. Рецепты которые подойдут даже привередам. Все очень вкусно и прасто😊
Очень понравились ваши видео! Подписалась, буду пользоваться вашими рецептами с удовольствием!
Щиро дякую за рецепти! Все як завжди - просто і смачно!
Оля, де ви купуєте хліб? Я тільки в Куліничах знайшла з керобом і без цукру, але він мені не подобається. Фітнес хліб в Класі - там є цукор. В Рості дивилася - то з цукром, то з дріждями..
Рецепты просто Супер. Я столько интересного для себя нашла 😊
Спасибо ❤ завтрак любимый приём пищи.
Дякую за ваші відео, вівсяномлинець то чудо
Спасибо большое! Очень хорошие рецепты.
Хорошие рецепты. Спасибо.
Спасибо Вам! Рецепты просто шикарные!!!
Оля, вы лучшая! 💗💗
Благодарю за интересные и полезные рецепты 😘👍🙏💛
Оленька спасибо за рецепты!!!
Оля, очень приятно Вас смотреть! Из Сибири привет)))
Огромное спасибо. Будем пробовать 😊
Спасибо! Идеальные рецепты ❤
Отличные рецепты😀 а что у вас за сковорода фирма?
Спасибо большое !Уже не знала что придумывать себе на завтрак и как хорошо что мне попалось ваше видео ❤
Отличные рецепты, реально все можно попробовать сделать, спасибо!
Велике дякую за рецепт! Вийшло дуже смачно ❤
тосты с авокадо забрал, выглядит вкусно полезно
Спасибо! Очень классная подборка!❤❤
СУПЕР ЗАВТРАКИ СПАСИБО
Очень хорошие рецепты, спасибо 🙏💕
Спасибо огромное!!!💜🩷❤️🧡💛
спасибо за рецепты!
👍👍👍супер рецепты, спасибо!!!
Дякую за ідеї. Можна, будь ласка, ще з вечерями так зробити? Завжди проблема, що приготувати
Спасибо, хорошие рецепты😊
Классные рецепты, хочу попробовать. Спасибо.
Огромное спасибо за такие хорошие идеи завтраков! Спасаете новыми вкусами и сочетаниями)
Спасибо❤
Почему это так расслабляет.. Я готов готовить🎉
Семена чиа-это круто! Везде есть!
Спасибо вам, как раз искала и ваше видео 😇🎉
рецепты просто супер, спасибо!!❤️
Благодарю🤝 🙏👍
Спасибо за интересные идеи:)
Очень приятно было смотреть❤
Thanks!
Олечка спасибо большое за ваши рецепты. Всегда ставлю лайк, и подписана конечно же.
Круто что она на двух языках, а не как эти которые бросили русскоязычную аудиторию ( из за политического давления ) и начали снимать только на своем языке(
Наконец нашла рецепты очень помогают👍🏻
Спасибо❤всё зашло. Будем стройнеть)
Ждем ужины и обеды)))
Большое спасибо!!!
Умничка! Красавица! Мотивашка!
Боже !!! Это самое лучшее и полезное что мне приходилось видеть на просторах ютуба !🙏❤️❤️❤️❤️❤️ да еще и девочка с Украины 🙏 я случайно попала на Вас находясь в Израиле, и просто в восторге с первого для меня видео 🥰🙏❤️
Обожаю такие видео от Оли ❤
Спасибо за полезное видео !!!
Спасибо Оличка,вы чудо
Спасибо за видео.
Лично мне нравится мелко резать помидоры для авокадной намазки и для омлета.
Я одна на завтрак ем ужин? 😂
Но рецепты хорошие,спасибо)