¡Acaba con el burnout! Causas y soluciones con el Dr. Mario Alonso
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- ¿Te sientes agotado, desmotivado y sin energía? Es posible que estés sufriendo de burnout. En este short, el Dr. Mario Alonso, reconocido psicólogo y experto en burnout, te explica qué es este síndrome, cuáles son sus principales causas y te ofrece estrategias efectivas para solucionarlo.
En este video descubrirás:
Qué es el burnout y cómo reconocer sus síntomas.
Las principales causas del burnout, tanto laborales como personales.
Errores comunes que empeoran el burnout y dificultan su recuperación.
Hábitos y estrategias para prevenir el burnout y proteger tu bienestar.
Consejos valiosos del Dr. Mario Alonso para afrontar el burnout y recuperar tu energía vital.
Este video es ideal para:
Personas que sufren de burnout y buscan comprenderlo mejor.
Quienes quieren prevenir el burnout y proteger su salud mental.
Individuos que buscan mejorar su calidad de vida en el trabajo y en el ámbito personal.
Todos aquellos que desean vivir con mayor equilibrio y bienestar.
¡No te pierdas esta oportunidad de aprender a prevenir y superar el burnout!
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Para un mundo más amable en mi opinión se tiene que dejar de controlar, vivimos de la inmediatez y no se puede soportar como esa inmediatez responde desde el abuso de información a través del control, psíquicamente quieres pero no puedes curarte
Pero vamos a ver...existe la causa que produce el efecto, es decir, hacen lo que les viene en gana, y naturalmente hay efectos,
CAUSA EFECTO,, la causa explica la razón del porqué.
Pues los trabajos están así, y la cosa no pinta mejor😂😂😂