糖尿病血糖管理目標100%，血糖監測使用連續血糖監測儀CGM及APP作管理
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2024
- 分享順子一日的血糖監測曲線，糖尿病血糖管理目標值設定在70-180mg/dL，並使用連續血糖監測儀cgm及手機app紀錄，吃什麼、有沒有高血糖、低血糖?今天的血糖都有落在目標值範圍內，比例是100%喔!
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/ @shunbmw
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順兄，看你的影片，照你的建議，一年多前我也開始用亞培crm，我是二期的糖尿病，這機器確實非常好用，可以看到整個血糖的趨勢，也可以知道吃什麼東西血糖會標多少？所以就能夠更準確的控制飲食。
感謝！🎉
謝謝支持喔~感恩😊
看到這種一天的完整紀錄和心得真的很棒，希望能多多更新這類影片
謝謝順子小老弟 作這麼多的有益影片！
分享內容超棒的，對糖友們提供自主管理的sop
顺哥每天都像是在考试一样战战兢兢才能控制得很好！💯
順子你好：
這集你說很喜歡吃餅乾，故可否做一集早餐只吃「口糧餅乾」當早餐的血糖變化？因為我經常上班來不及吃早餐就吃餅乾充饑當早餐。但糖尿病的防治醫生及營養師都說「餅乾」是精緻碳水化合物，是高GI 食物，血糖易飆升是真的嗎？如此對身體會有何影響呢？
感謝分享！
非常感谢🙏🙏
謝謝分享呀😊😊
看完这集……真心觉得糖尿病太辛苦了！也不能高，又不能低
👍👍👍
你好，能测一下土豆的升糖情况吗，非常爱看你的频道, 制作精良用心.
順子是糖友的模範生！雖然沒有此病症但藉由順子的影片增加了不少知識也更能同理心了解糖友的辛苦！感恩～
我覺得這樣分享主題很不錯，我在這抗糖的人生可以多一些別人的經驗，真的可以幫忙很多，但我最近使用CGM 使用了三個，常常用到後面貼面外圈的膠都會鬆脫，然後第三顆在第10天洗澡時被手用到就開了，不知道您有沒有甚麼經驗可以分享，我目前想到在後期加上透氣膠帶加強，但透氣膠帶感覺也撐不久，如果要更換透氣膠帶，更怕會將CGM直接拔了，問了藥局小姐，他們覺得我打的位置不太好，我照著操作說明書，一手扶肩，另一手打，將CGM 打在手臂上，如果將手臂彎折90度，拳頭朝上，CGM會位置會是在手臂靠外側的位置，但我想我需要試試看藥局小姐說的，手靠在桌上，然後由手臂下方打上CGM。
您的問題，我自己是沒有發生過耶
CGM膠帶蠻黏的，要拔很不好拔，都覺得皮膚要被剝下來了...
可以買優肌絆貼一塊很好用但會比較醜一些。另外蝦皮有賣這種的專用貼(搜尋CGM貼片)，我都會貼一下比較安心，曾經卡到門用第二天而已，2200當場不見
感謝順子分享！
谢谢你的视频哦，请问你平常饮食都是怎么搭配的？ 不会每餐都只吃单一的食物吧？ 进餐的顺序会影响血糖值，比如先吃肉类，再吃蔬菜最后才吃淀粉可以帮助控制血糖。 希望你今后做一些这一类的视频❤
會做一集進食順序的視頻喔
江醫師說芒果不會升高血糖，引發很多網友質疑？我也不信，請順哥幫我們驗證驗證吃芒果！感謝🎉
已拍好，請等待上架喔
@@shunbmw 期待！
感謝分享
我可能需要
因為腸胃蠕動慢
不清楚自己血糖變化
都不敢吃白飯
只吃幾口驚嚇
為什麼順子瘦得好看
什麼都吃好羨慕
我只有吃米餅幾片好消化沒飯後運動
剛才約略查不到
順子關於蛋白粉
與血糖的视頻
無糖蛋白粉也尚未找到！
蛋白粉還沒有拍
影片中說睡前有再補1.5單位（速效）
順子兄您好，最近碰巧看到說食用高升糖的食物前後如果有食用醋的話可以降血糖跟胰島素，翻閱了下順子兄的影片好像沒有做過類似對比，想請問有沒有興趣試試看呢?
有排在計畫裡，請等待喔
請問貼那個小白貼片 會不會造成皮膚過敏反應？ 謝謝！
看個人情況，有的人是會，貼一貼會發紅，
所以才不能一直貼下去
想請問一下你配帶CGM多久換針一次（自己換？還是去醫院換？）長時間配帶有什麼不一樣的地方...
連續血糖偵測，效期14天，自己貼，自己換，杏一有買，$2200元
我是在大樹藥局買的，給您參考
感謝您的影片，我現在每天測試，有改正飲食。想請問您血糖機一年半沒有使用，現在試片及針頭都換新的，這樣測試會準嗎？
可以，
但建議下次回診時，把血糖機帶去給護理師比對一下準確度，
試紙的保存很重要，不要讓試紙受潮及受到高溫影響喔
謝謝您
想問順子是否實驗 台灣米VS泰國米？
如果順子吃白飯的話，建議食用泰國米聽說泰國米同樣都是白米飯但是升糖值很低。
台中秈10號
只要是秈米都可以試試
重點是好吃
台灣生產製造
我目前白米無效
需要飯後運動
羡慕順子戴的CGM都牢牢的, 我已經脫落2顆了...
可以買防水固定片來貼，還算牢固，您如果是高活動量例如游泳或是因為一些因素很容易磕碰到感應器的也可以買固定帶像錶帶一樣固定住，多買幾條方便洗滌更換。
我的都黏的很牢耶....要拔要很用力...
順子測試苦瓜胜肽和益生菌看看
有时候我在想该不该也买一个CGM 。我只是想控制血糖来保持身材而已
第一型糖尿病如果有驗到抗體好像可以和雅培申請免費CGM.
我兒子第一型29歲第一型糖尿病沒有好好測血糖，控制飲食血糖爆表，喝啤酒，喝酒
讓當媽的我擔心不已。
請問順子有紀錄每餐吃什麼嗎
要看他是用什麼胰島素，1型的重點是在計算醣類及胰島素劑量，
這部份需要好好學習，
發病初期我有紀錄每餐飲食，並跟糖尿病衛教師討論及修正，慢慢找出適合自己的飲食方式，1型的血糖監測不可少
請問你的app是哪一個? 看起來不是LibreLink
智抗糖，跟LibreLink連線使用，智抗糖很多糖尿病診所可以連結知道你的情況，我父親剛開始控制的時候，醫生還因為智抗糖的數據而打電話來要求調整胰島素劑量，是一個方便患者以及醫生評估調整的軟體。
請問 可否測試 牛奶 ；脫脂牛奶；低脂牛奶；謝謝您
有一集是測牛奶的，可以在頻道裡找一下
@@shunbmw 好 我去找找 謝謝您
一般是用 unite ,順子的長效18 是18unite嗎? 短效1.5 ,怎樣調?
我的筆針有0.5刻度的，所以可以打1.5
我剛拍一支短影片了，可以參考看看
請問各位？
這種24小時貼在手臂的血糖計是怎貼？
針刺入血肉內嗎？
不易掉下嗎？
CGM有一根軟針，它會插入到皮下組織中，不會到肌肉或血管的位置。所以貼上去後，活動並不會痛或流血。
請問 起床後血糖偏高怎麼控制？ 我發現我的情況好像跟大家說的黎明現象不太一樣？
我本身在5年前就被醫生提醒有糖尿病前期且有嚴重胰島素阻抗
不過因為我實在愛吃 所以也沒有什麼在積極控制 而且下班後量指間血糖也都挺正常 以為沒什麼嚴重的
直到最近好奇買連續血糖儀 才發現我吃早上兩片葡萄乾厚土司血糖可以直接在一小時從110飆到230 嚇壞了才開始積極控制血糖
帶連續血糖儀才發現我晚上睡前到醒來前血糖都蠻平穩的約100左右
但是只要我起床開始動作洗漱 血糖就一路上升到130-140左右 可以一直持續到 下午1、2點 （就算沒吃早餐也一樣 不會下降，如果有吃 血糖上升又下降後也不會降到120以下
直到我2點半下班後血糖會馬上立刻下降到100左右 導致於我一直以為我血糖狀況沒有很糟糕 還算穩定？ （不確定是不是壓力導致？上班期間血糖下不來 但其實我覺得我的工作挺輕鬆的）
我目前還沒有用藥 因為看過的3個醫生都叫我積極減肥 沒人開藥給我
可以實測芒果嗎？
已拍好喔
所以睡前血糖比較高比較好嗎
睡前血糖不要太低，要觀察隔天早晨的血糖，並依據早晨血糖去調整睡前血糖，
必要時，半夜2~3點要驗一下血糖，看看有沒有血糖偏低的問題
@@shunbmw 謝謝回覆
他不配合
也是無奈
怎麼打1.5單位?
我的筆針有0.5刻度，所以可以打1.5單位，
不然可以用空針，它的刻度也有0.5單位
用短影片拍給你看了 th-cam.com/users/shortsRxf9ix0RhQI
@@shunbmw 已收看了,謝謝.
請問速效胰島素1.5單位是哪種筆？
對! 一般是用 unite ,順子的長效18 是18unite嗎?
只有1,2,3,4,5....., 1.5 是怎樣的情況?
我用的筆針是 NovoPen Echo，可以有0.5刻度
@@shunbmw 謝謝，請問可以拍給我看嗎？我的筆針都是單位1的
@@shunbmw 謝謝你的講解。我現在用的是拋棄式的，太久沒用那種忘記了。
看起來沒有黎明現象？
我的黎明現象沒有很一定，有時有 有時又沒有