راح تعبك في الدايت و جوعت على الفاضي | أخطاء يجب التوقف عنها
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2023
- راح تعبك في الدايت و جوعت على الفاضي | أخطاء يجب التوقف عنها
أخطاء فادحه في الدايت يجب التوقف عنها فورا و هي السبب في ثبات الوزن و عدم القدره على إنقاص الوزن
علاج مشكله ثبات الوزن رغم قله الأكل
ڤيديو أسهل طريقه لحساب السعرات الحراريه و حساب جرامات البروتين و الكربوهيدرات و الدهون
( تطبيق كرونوميتر )
👇👇👇
• أسهل طريقه لحساب السعر...
…………………………………………….
انستجرام
/ dr.rawnaa.elsayed
……………………………………………………
لو جربت كل انواع الدايت و فشلت يبقى لازم تجرب الاكل الحدسي | خساره الوزن بسهوله
• لو جربت كل انواع الداي...
ماذا سيحدث في جسمك عند تناول . كوب من الطماطم قبل وجبه الغداء | خساره الوزن و حرق للدهون
• ماذا سيحدث في جسمك عند...
وجبات خفيفه صحيه | أقل من ٣٠٠ سعره حراريه | هتحبو الدايت بسببها 🤤
• وجبات خفيفه صحيه | أقل...
فطوري لخساره الوزن | أخصائيه تغذيه | أقل من ٣٠٠ سعر حراري
• فطوري لخساره الوزن | أ...
إنزل ٥ كيلو . من وزنك ب ٥ خطوات سهله و عمليه | إبدأ ٢٠٢٣ إنسان جديد
• إنزل ٥ كيلو . من وزنك ...
افكار فطور لانقاص الوزن بسرعه و تساعد في حرق الدهون ( لذيذه بشكل مش معقول مش هتصدق انها صحيه 😋 )
• ٣ افكار فطور لانقاص ال...
ألذ فطور صحي محسوب السعرات
• ألذ فطور صحي محسوب الس...
حلى صحي سريع ب ٣ مكونات فقط ١٥٠ سعره حراريه
• طريقه حلويات صحيه ب٣ م...
حقيقه الوزن المثالي و الترهيب في التغذيه
• حقيقه الوزن المثالي و ...
ڤلوق قضو يوم صحي معي
• قضوا يوم معي … وجبات ي...
يوم كامل من الاكل الصحي هيديكي افكار اكل صحي تجنن
• يوم كامل من الاكل الصح... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
طبعا لو عجبكو الڤيديو متنسوش اللايك و الاشتراك ❤❤
انا وصلت للوزن المثالي طوالي ١٦٥ و ازني ٦٦ اعمل يوم مفتوح كل يوم جمعه ينفع كذا وللعلم انا طوال الاسبوع اكلي صحي وعمل رياضه ؟؟
شكرا
مكان عياده حضرتك فين انا في الاسكندريه شكرا للمعلومات القيمه❤
دايما بحب اسمعك
ربنا يزيدك علم
انا مشترك جديد احلي لايك ممكن تكلمي عن الاكل الصحي للرجال يادوك لو سمحت