איזה כיף של תרגול לבוקר. תודה רבה. אשמח לתרגל תרגול דומה שבו את משלבת ישיבת כף אל כף ומתיחות עדינות בפיסוק. בכל מקרה נהניתי ונתרמתי. תודה רבה, מיכל זמיר עינב
מור את מהממת! האימונים שלך נעימים ואפקטיביים גם ברמת מתחילים ואת משרה אווירה כ"כ טובה וביטחון שעם קצת תרגול זה ממש יכול להיות שגרה. תודה רבה לך על הנדיבות. עוקבת 🤩❤️
أسلم تسلم قال رسول الله ﷺ : « العين حق ، و لو كان شيء سابق القدر سبقته العين » اللهم إحفظنا من عيون تتبع تفاصيل حياتنا .. و إكفنا شرها و إبعد عنا من يتمني لنا الضرر يالله .. اللّهم أبطل أثر عينٍ أصابت رزقا فأمسكته .. و أصابت بيتًا فدمرته .. و أصابت قلبًا فأحزنته .. و أصابت جسدًا فأمرضته .. و أصابت شيئا جميلآ فأفسدته .. اللهم أبطل أثر عين حاسد و حاقد تمني زوال نعمتك .. اللهم أنت الحافظ من شر حاسد و حاقد إذا حسد ..
אימון מצוין!!! בדיוק מה שחיפשתי וההערות שלך מדויקות ממש!! שאלה קטנה- יש מתיחות מסוימות (כמו בישיבה שרגל אחת לאחור והשנייה מכופפת קדימה עם אחיזה באצבעות/ ישיבת צפרדע כשמרפקים על הריצפה וברכיים בקו ישר לרגליים) ההרגשה שהמתיחה היא מאוד מאוד עמוקה ואפילו כואב זה משהו טוב? זה משהו שכן נחפש במתיחה? או שכדאי למתוח בצורה יותר עדינה שבה נוכל להישאר יותר זמן?🤔🌺
מוזמנת לכתוב לי באינסטגרם 🤩 אני מעבירה שיעורים וסדנאות של ריקוד והעצמה נשית 🙂 מוזמנת להסתכל בדף שלי בפייסבוק או באינסטגרם instagram.com/mor_monroe?igshid=YmMyMTA2M2Y=
תודה רבה על האימון על הבוקר. יש לי דורבן ברגל וגיליתי שהשרירים שלי קצרים מידי. אני חייבת מתיחות כל יום. תודה רבה לך. היה ניפלא
מור המהממת אוהבת מאוד את המתיחות האלה,את נעימה וכיף לראות סרטונים שלך.את מהממת❤
מהממת, נעימה, יש זרימה בתרגילים המעולים, אהבתי תודה רבה לך.
הקול שלך נעים זה מאוד חשוב לתרגול , ואיזה כייף פעם ראשונה עשיתי עכשיו איתך את מדהימה
🥰🥰🥰
תודה על מתיחות מעולות לבוקר. את נעימה ומקסימה 🙏🥰
חייבת לומר שכל בוקר שאני פותחת עם התרגול שלך פשוט משחרר לי את הגוף ועושה כל כך טוב. מעולם לא נהנתי ככה מסרטון ביוטיוב, תודה לך🙏🏻
איזה כיף לשמוע 🙂
כל כך נעים.
הרגשתי כאילו הייתי בשיעור פרונטאלי.
תודה
כיף לשמוע 😌😇
מור תודה על הסרטון המדוייק אני פותח איתו כמעט כל בוקר וזה מחזק את גוף והתודעה שלי :)
הי מור תודה רבה על הסרטון הזה התרגילים האלה ממש משנים את היום שלי תודה לך
תודה , אני פותח איתך כל בוקר , גם בסופשים
שנה אחרי שעלה הסרטון. אני פותחת אותו על הבוקר למתיחות וכיף! את עושה את זה בצורה נעימה ורגועה. תודה לך!
שמחה לשמוע 😻
איזה כיף של תרגול לבוקר. תודה רבה. אשמח לתרגל תרגול דומה שבו את משלבת ישיבת כף אל כף ומתיחות עדינות בפיסוק. בכל מקרה נהניתי ונתרמתי. תודה רבה, מיכל זמיר עינב
שמחה שנהנית! בקרוב יוצאים עוד סרטונים 😍
מעולה כל כך ההסבר הרכות של התרגילים
תודה ☺️
מתיחות מעולות לבוקר. תודה רבה מאוד נהניתי
שמחה לשמוע 🙂
את פשוט אלופה נהנת לעשות איתך מתיחות אל בוקר❤️
וואו תודה ממש עשה לי טוב
את משרה אווירה טובה ובטוחה ורגועה
תודה רבה
ואווו מושלם עשית לי טוב בכל הגוף תודה❤
שיעור מצויין, בוקר טוב
😊❤️
אני חולה עלייך מור ימוכשרת.... אני מת על היוגה שלך...
תודה 😊
וואוווו כל הגוף השתחרר!!
תודה לך על מתיחות שהם גם כיפיות וגם משחררות😘
🙂😇
עשיתי בחופשה בבוקר פשוט מושלם אלופה🤩
אני שלושה שבועות בניו יורק והגוף לי היה גמור מההליכות ורק התרגילים שלך שיחררו את הגוף, אז תודה ❤
את מדהימה!
אני מתרגלת את הסרטון הזה פעמיים ביום ורואה שיפור משמעותי בגמישות! תודה תודה תודה
כיף ממש לשמוע 🥰😘
מתיחות מעולות וכיפיות לבוקר. ממש משדרגות לי את כל היום תודה
שמחה לשמוע 🥰🙏😘
ממש ממש כיף!!!! את מסבירה ממש טוב ומדגימה נהדר.. מקווה להצליח לעשות לפחות פעם בעום
תודה רבה ☺️ שמחה שנהנית
הסברים קצרים,קולעים ומועילים. תודה מור, ישר כוח
מתיחות מעולות ! המון תודה
את נהדרת! נהנית מאוד להתחיל איתך את היום וגם במהלכו כשמתאפשר. תודה רבה!!!!
איזה כיף לשמוע 🥰🥰🥰
וואוו היה מעולה 👌 תודה רבה
🥰🥰🥰
תודה רבה כיף להתחיל בוקר עם תרגילים שלך 🌹🎈
כיף לשמוע 🥰🥰🥰🙏
מושלמת אחת תודה רבה עשית לי את הבוקר
🙂🙂 כיף לשמוע
סרטון מהמם(: אני מתרגלת אותו כמעט שבועיים ברצף כל בוקר🥰
איזה כיף לשמוע 😍
תענוג תודה רבה ושבת שלום
תודה 🥰
את נהדרת תודה שיהיה לך יום טוב
תודה וגם לך 😘
מהממת ! אני כל בוקר מתרגל את זה בנוהל :)))
כיף לשמוע ותודה על הפידבק ☺️
היי תרגלתי איתך בדיוק עכשיו וסיימתי , אחרי שיומיים או שלושה לא תרגלתי יוגה והיה טוב ממש!! תודה! ☺️
כיף לשמוע 🤓
מור את מהממת! האימונים שלך נעימים ואפקטיביים גם ברמת מתחילים ואת משרה אווירה כ"כ טובה וביטחון שעם קצת תרגול זה ממש יכול להיות שגרה. תודה רבה לך על הנדיבות. עוקבת 🤩❤️
בדיוק המטרה שלי 🥰🥰🥰
תודה! עשה לי את הבוקר
כיף לשמוע 🙂
ממש אהבתי :) עושה כמעט כל בוקר 💪🏼
כיף לשמוע 🙂
תודה נהנת כל בוקר מחדש
איזה כיף לשמוע 😍
סרטון מצוין, תודה רבה!
בשמחה 🙂🙂
נהדרת..תודה רבה
🥰🥰🥰
תודה! פשוט מעולה
😘🥰🙏
מקסימה!!! ממש נהנתי תודה!
באהבה ☺️
תודה רבה, סרטונים מצוינים 😊
שמחה לשמוע ☺️ תודה לך
את מהממת, תודה רבה!
בשמחה ☺️☺️
מור יקרה ממש תודה על הנדיבות.
🥰🥰
וואוו מדהימההה
תודה 😍
היה נחמד מאד תודה רבה
את מעלפתתת
מ ה מ מ ת
סרטון מושלם
אמשיך לעקוב❤❤
מתיחות נעימות וכיפיות תודה!
היה מעולה!
🙂🙏
כיף , תודה :)
🥰🥰🥰
ואו :)
מדהימהה
תודה 😘😘
מהממת.. תודה
בשמחה 🙂
ימהממתתתתת
תודה ☺️
מדהימה😚
זה גם טוב נגד גב תפוס
ArielGuitars ☺️☺️
היה נפלא עשיתי יחד עם הבת שלי שהיא בת 7 ונהנינו מאוד!!
שמחה ממש לשמוע!
מהמממת היה מעולה❤️
🙂🙏
מהממת פשוט כיף חיים
😘🤓
תודה רבה
נהדר!
😚😚😚
מהמם
תודה ☺️
מור המתוקה, הסרטונים שלך ממש תורמים לי לבקרים בתקופה הזאת. אני ורות בת ה2.5 שלי עושות איתך בבוקר מתיחות (: תודה!
איזה כיף לשמוע! יש עוד חדשים בדרךךך
0:45 ❤
אהבתי. מעולה. 🤘🏽🍉
תודה !
נעימה מאוד
נהניתי מאוווד
שמחה לשמוע 🙂
أسلم تسلم
قال رسول الله ﷺ :
« العين حق ، و لو كان شيء سابق القدر سبقته العين »
اللهم إحفظنا من عيون تتبع تفاصيل حياتنا ..
و إكفنا شرها و إبعد عنا من يتمني لنا الضرر يالله ..
اللّهم أبطل أثر عينٍ أصابت رزقا فأمسكته ..
و أصابت بيتًا فدمرته ..
و أصابت قلبًا فأحزنته ..
و أصابت جسدًا فأمرضته ..
و أصابت شيئا جميلآ فأفسدته ..
اللهم أبطل أثر عين حاسد و حاقد تمني زوال نعمتك ..
اللهم أنت الحافظ من شر حاسد و حاقد إذا حسد ..
אימון מצוין!!! בדיוק מה שחיפשתי וההערות שלך מדויקות ממש!!
שאלה קטנה- יש מתיחות מסוימות (כמו בישיבה שרגל אחת לאחור והשנייה מכופפת קדימה עם אחיזה באצבעות/ ישיבת צפרדע כשמרפקים על הריצפה וברכיים בקו ישר לרגליים) ההרגשה שהמתיחה היא מאוד מאוד עמוקה ואפילו כואב זה משהו טוב? זה משהו שכן נחפש במתיחה? או שכדאי למתוח בצורה יותר עדינה שבה נוכל להישאר יותר זמן?🤔🌺
מהממת
תודההה
היי מור;) האם יש מקום שאת מלמדת בו? אני מחפשת מקום שיש בו גם יוגה, גם ריקוד..?
אני מלמדת בתל אביב 😚
@@mor.movement איפה? אשמח לפרטים
מוזמנת לכתוב לי באינסטגרם 🤩
אני מעבירה שיעורים וסדנאות של ריקוד והעצמה נשית 🙂 מוזמנת להסתכל בדף שלי בפייסבוק או באינסטגרם
instagram.com/mor_monroe?igshid=YmMyMTA2M2Y=
היה כיף
שמחה לשמוע 😚
היי מור גיליתי את הערוץ שלך שבוע שעבר וממש התחברתי לאימון הקצר הזה.השאלה חוץ מרוגע מה נותן האימון הזה זה לא מרזה או מחטב נכון?
לא בדיוק 🙂 זה מרגיע ומותח את הגוף שזה לא פחות חשוב 🙂 יש לי בערוץ הרבה אימונים שמתאימים לחיטוב ועיצוב 😍
טיל
בהשוואה לסרטונים האחרים שלך ניצח בפער
😊
מתאים למי שלא עושה ספורט בכלל?
לגמרי
האם יש מתיחות שאת ממליצה לחזור עליהם אחרי תרגול הזה ?
נטע
היה מעולה!!!
🙂🤩