Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗
А почему вы опровергли пользу куркумы если её добавлять в кефир вместе с корицей и чёрным перцем это огромная польза всему организму. Испытано на себе.
Благодарю вас! Моя целевая аудитория - люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего и для них (для вас)))) мало кто работает. Я люблю мою аудиторию, ценю её доверие и оценки и потому - продолжу её радовать!
Чтобы уменьшить хлопоты с приготовлением снадобья можно ли использовать сухое молоко? Предполагаемая схема : Сухое молоко развести в воде , вскипятить ,отстудить до 80 гр и блендером измельчить в этом молоке ягоды.
Уважаемый Макс, очень интересно вы всё рассказали, я первый раз на вас попала и вы в миг осветили всю тему. Только вот ещё бы добавили - где купить качественный продукт???🤷♀️
Благодарю тебя. Макс давно ищю средство для улучшения зрения принемаю аптечные БАДы эффекта не наблюдается может твой рецепт твоя работа благодаря и спонсорам конала смогут помоч людям ,я попробую этот рецепт для зрения,надеюсь будут улучшения! Благодарю тебя!
Спасибо, вам - также, от имени всех и от меня 🤗 Искренне рад быть полезным! На канале есть еще есть 2 видео на тему улучшения и сохранения зрения: Осторожно бесполезные БАДы и продукты для зрения! Вас обманывают в интернете! th-cam.com/video/Os5HPcfhF1Q/w-d-xo.html ТОП 20 продуктов для зрения, выбранных учеными. Спасаем зрение питанием th-cam.com/video/u60P1bq5plg/w-d-xo.html
Добрый вечер. Интересная тема. Спасибо. Макс,интересно узнать про корицу. Есть мнение,что корица очень хорошая специя,регулирует сахар в крови,но,много поделок этой специи. Хотелось бы узнать Ваше мнение. Куркуму с Вашей подачи не стала употреблять.
Я посадила у себя на даче ягоды Годжи двух цветов : красного и желтого цвета Позже мой знакомый с Владивостока сказал , что ягоды Годжи по другому называются у них волчьими ягодами и они ядовиты. Захотелось удалить кусты, но муж сказал - пусть растет. Теперь после Вашей лекции, не знаю стоит ли их употреблять. когда они начнут плодоносить А пока кустики маленькие, а покупала я их в садовом центре.
Добрый день! Спасибо за великолепные видео!!! Вопрос - можно ягоды взбивать с ореховым или козьим молоком? В обезжиренном молоке пользы 0 . спасибо за ответ
Благодарю за отзыв. Именно обезжиренное молоко наилучшим образом экстрагирует зеаксантин. Можно и козье, но - не ореховое, т.к. работает именно казеин - молочный белок. Вам надо 100 мл молока для смузи.,остальные молокопродукты берите той жирности, которая вам нравится
Уважаемый Макс, огромное спасибо за все, что вы делаете! На просторах интернета много контента о питании, но ваша работа - совершенно другой уровень! Очень качественно, жизнерадостно и с великолепным юмором. Просвещать - это ваш талант. Подскажите пожалуйста - если 28г ягод содержать норму потребления Зеаксантина и Лютеина, то достаточно всего лишь 9-10г сухих ягод для покрытия суточной потребности (что совершенно не сложно). Помимо ягод, вы употребляете добавки с этими каротиноидами, или ягоды покрывают эту подробность с лихвой?
Благодарю вас за приятную оценку. Но, видимо, не доделал я свою работу до конца, поскольку даже такой внимательный зритель, как вы, не понял, что 15-28 г ягод в исследования употреблялись уже в сухом виде. Я не употребляю никаких добавок с лютеином и зеаксантином, только ягоды годжи и другие продукты, которые их содержат (таковых - очень немного, о них я рассказал в этом видео: th-cam.com/video/u60P1bq5plg/w-d-xo.html )
Исследование №4 ( 07:45 таймкод в видео ) => 2.2. Study Design => (… study to consume either 28 g of goji berries or a commercially available supplement…). Я предположил, что в исследовании использовали именно не в сухом виде. В видео вы так и сказали, все абсолютно верно. Исследование №5 ( 06:39 таймкод в видео ) => Methods and materials => (… n 14; 15 g/d commercially available heat-dried wolfberries …). В этом исследовании, ягоды использовались именно в сухом виде. В видео вы так и сказали, все абсолютно верно. (по оценкам 15г сухих ягод содержит почти 3мг зеаксантина) Огромное спасибо за обратную связь! Лайк и распространение вашего контента, как всегда)
@@Max_Pogorely, здравствуйте уважаемый Макс, разрешите вопрос по таблице содержания антиоксидантов в различных ягодах - ягоды БАРБАРИСА содержат их или нет?
Почему то с детства не переносила, даже на пробу. Но я также и к салу отношусь, что как это можно есть. И мясо неприятно. В то же время с чаем - черный хлебушек со сметаной, солью и шикарным зубчиком чеснока на хлеб нормально идет.
Огромная благодарность за науку❤. Стараюсь не пить молоко, тем более с утра так себе выпить целый стакан . А если это делать с кефиром или йогуртом, ведь главное наличие козеина? Что скажете, Макс? И какой способ применяете Вы?
Подскажите пожалуйста, от количества молока эффект не снижается? Значение имеет лишь количество ягод и то, чтобы они вступили в реакцию с казеином? В видео о молочных продуктах вы рекомендуете отказаться от молока полностью, а здесь 150 мл каждый день))) И если просто жевать с чаем, то эффект такой же или нужно увеличить дозу ягод?
Вот видео о полезных количествах молочных продуктов. Если молока или кефира, к примеру, будет в смеси больше рекомендованного, то это не страшно Исследования: сколько и какой молочки можно есть и кому? th-cam.com/video/qdYb7hMZqBE/w-d-xo.html
@@Max_Pogorely посмотрела. Вы говорите что женщинам 2-4 раза в неделю употреблять молочку по 1-2 порции в день. А молоко лучше 1 раз в месяц. Поэтому я и спрашиваю: можно ли уменьшить количество молока до 50 мл например, чтобы не было вреда от молока. Или есть смысл ягоды просто жевать без молока. Как вы делаете?
В ролике даётся рекомендация по температуре молока - 80 гр.А если молоко уже вскипело,то всё с годжи его использовать .Или достаточно остудить до 80 гр?
Цікаво, я колись ними дуже зацікавилась, рощу в своєму саду і вже хотіла викинути! Бо стала їх теж сприймати як фуфломіцин.Доречі , нічого не сказано про те , що їх треба використовувати тільки після термообробки, тобто не сирими( так свідчить інтернет)). А ще їх не клюють птахи!! Цікаво чому..Що ж, за ці роки я вже здобула глаукому, то ж спробую до них повернути свою увагу)) Дякую
@@Max_Pogorely ну от подивіться інфо про термообробку, бо кілька років тому це стверджували всі поради щодо використання годжи..Писалось ,що сирі ледь не отруйні. І я вважала,що птахи не їдять їх саме тому. Доречі ягоди магонії ,що теж цікаві і сині зо кольором, птахи теж не їдять)) Можливо щось нове в дослідженні є тепер..
@@Max_Pogorelyу меня растёт годжи , её любят пчёлы и осы, а птицы вить гнездо в нём. У меня тоже вопрос насчёт свежих. Зачем покупать, когда есть своя ягода. Вопрос- можно ли с горячим молоком делать смузи из 150 грамм свежих или замороженных ягод?( я бы могла их порционные по 150 г.замораживать) Спасибо
Бесценная информация! Благодарю! Не пью молока и в вашем видео про молоко тоже рекомендовано его не пить. Как это работает с киисломолочкой или растительным молоком? Можете ли что нибудь сказать? Пока вижу выход только размачивать водой.
Я так и не поняла, сколько же надо брать сухих ягод для волшебного напитка 15-28г или 48г? А молока , чтобы было вместе с ягодами 120мл? И можно ли заменить коровье молоко на молоко растительное?
Спасибо большое за информацию. Интуитивно ела жменьку годжи или жменьку чёрного изюма добавляя в свой йогурт из козьего молока. А если готовить этот напиток из козьего молока,оно жирненькое ,то будет полезно?
Кстати, а что вы думаете про сублимированные, замороженные и сушеные ягоды, какие лучше? Я заметил, что сушеные ягоды намного слаще свежих и замороженных, а вот сублимированные наоборот кислее остальных. Есть ли тут какая-то закономерность? Типа при сушке что-то там разлагается и количество сахара увеличивается, поэтому сушёные ягоды вреднее, а при сублимации что-то происходит наоборот и сахар уходит, поэтому сублимированные по полезности такие же, как и замороженные?
При сушке вода из ягод удаляется, что сосредотачивает сахара и другие питательные вещества, делая их более сладкими и концентрированными. Замораживание ягод обычно сохраняет их свежесть, вкус и питательные вещества лучше, чем сушка. Сублимация - это процесс, при котором вода прямо переходит из твердого состояния в газообразное, минуя жидкое состояние. Сублимированные ягоды обычно имеют сохраненный вкус и текстуру свежих ягод, а также могут быть менее сладкими из-за отсутствия концентрации сахара. Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье. Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >> moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Спасибо большое. Удалось купить не сухие ягоды годжи. Сколько таких штук надо употреблять и вместо молотьбы тогда что делать? С уважением ко всем участникам
Лютеина достаточно много в разных продуктах, а вот зеаксантина - кот наплакал. Поэтому любой источник важен. Я не проверял количество лютеина в годжи - это не так важно, как наличие в нем зеаксантина
Интересно очень! Только молочку, как я помню по Вашим роликам, употреблять каждый день нельзя. Намного ли ниже усвоение при взбивании с водой той же температуры (80 С)? Я что- то не сильно поняла )))
Усвояемость с горячей водой в три раза ниже, чем с обезжиренным молоком. Однако, если употреблять небольшие количества молока, 50 мл, к примеру, то ежедневный прием не повредит.
Описанные в видео случаи происходили при очень высоком потреблении годжи, употребление в тех количествах, о которых я рассказываю, совершенно безопасно
Уважаемый Максим. Правильно ли я поняла ,что нужно 28гр СУШЕНЫХ ягод на 120 мл молока? Я уже 3 дня пью этот коктейль , но нахожу его очень сладким. 28 гр сушенных ягод, это приличная горка ягод и коктейль получается очень концентрированный. Я советую замочить ягоды на несколько часов в молоке, далее подогреть все до 80 градусов и только потом блендировать .
Слушайте, а что-то в исследовании 5, на которое вы ссылаетесь, говоря про молоко и биодоступность зеаксантина, вообще нет ни слова о молоке Update: а, видимо, просто не та цифра на слайде
МАХ , ВАША МАНЕРА ГОВОРИТЬ ... НАЧИНАЕТЕ ФРАЗУ ДОСТАТОЧНО ГРОМКО ДЛЯ СЛУХА И ЗАКАНЧИВАЕТЕ ПОЧТИ ШЁПОТОМ.. ТЯЖЕЛО СЛУШАТЬ ВЕЧЕРОМ, ЧТОБЫ НЕ МЕШАТЬ ДРУГИМ ПЕРСОНАМ СПАТЬ .. ГРОМЧЕ НЕ МОГУ ПОСТАВИТЬ , А ТАК ... СЛЫШНО ПОЛОВИНА ФРАЗЫ ... ЖАЛЬ
Замовляю відео про "Вздутий живіт". Мені 52роки, по природі я худенький, але живіт роздуло як м,яч. Пердьожу не ма гази як завжди, але пузо скоро дістане до бороди.
Це називається «накопичення вічцерального жиру» і з цим також не просто можна, а потрібно боротися, бо цей жир стискає ваше серце і внутрішні органи. Звертайтеся, будь ласка: надамо рекомендації і порахуємо раціон. moveat.expert/contact-messengers/
Но здоровья за них не купишь. Купить можно товары для здоровья, но надо быть уверенным, что вы именно для здоровья товары покупаете, а не раскрученный фейк
Благодарю за вопрос! Вы всегда можете изучить документ с перечнем ссылок на все используемые при подготовке видео исследования. Ссылка на исследования находится в конце описания к каждому видео.
Ссылки на исследования там, где я говорю и показываю на слайде на второй минуте видео, КОТОРОЕ ВЫ ОБГАЖИВАЕТЕ, НЕ СМОТРЕВ. Редкой мерзости поведение навозной мухи!
Владимир моложе меня, он спонсирует канал потому, что видит уникальность моего подхода и пользу, которую мой канал несет людям. А вот ваша неспособность допустить существование бескорыстных людей, готовых помогать другим людям, многое говорит о вас.
@@Max_Pogorely Это была шутка. Я имел ввиду в.путина, который маниакально озабочен своим здоровьем, что тем более странно, учитывая ,что умрет он явно не от старости. А Владимиру из Москвы респект! Знания в массы!
@@gobseck аааааа ))) Извините меня за резкость ))) Я как-то не провел параллель. Владимир, поддерживающий канал - благородный человек, а пуйло… я его иначе даже не называю….
Добрый день! Надо делать расследование 😊Простите, но спрос на такие продукты крайне ограничен, видео мало кто посмотрит. Даже видео про гораздо более раскрученные годжи заходит слабо. Могу снимать про такие редкие продукты только под заказ за оплату. Спасибо за понимание!😊
Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/
С уважением и благодарностью за доверие,
ваши Макс Погорелый
и команда проекта Moveat 🤗
Хар диабет снижает крови
Джи сахар диабет кроф снижает болезни или нет
Не отвечаете вопрос
Спасибо Вам и Спонсору!!!
Благодарю за интерес!
Спасибо за знакомство с годжей , за юмор ( я смотрю Вы человек не скучный) да и мне очень импонирует ваша манера изложения и подачи материала .
Благодарю вас 🙏👍
Спасибо за работу дорогой, мирного неба всем 🙏
Спасибо! Украина победит и мир настанет везде! 🇺🇦👍❤️
Супер канал! Смотрю запоем! Молодец что выкладывайте исследования.
Благодарю вас! Очень приятно! Продолжу вас радовать!
Спасибо большое! Было очень полезно!
Рад!
Благодарю! Вы дали мне надежду!
Я рад! Продолжу свои труды!
А почему вы опровергли пользу куркумы если её добавлять в кефир вместе с корицей и чёрным перцем это огромная польза всему организму. Испытано на себе.
Благодарю вас за поучительную лекцию! Я такая же скептик, пессимист-реалист😄, поэтому ваши лекции всегда мне поднимают настроение 😁
Спасибо на добром слове :) Продолжим скептицить, реалить и пессимить 😛
Ну почему только сейчас мне попались это ваше видео! Я бы уже год работала над моими глазками! Наверстаю! Спасибо огромное, Макс! 👍🏻
Благодарю за приятную поддержку и ваш отзыв! 🥰Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗Оставайтесь с нами!
Спасибо большое за быстрые ответы на все наши вопросы!!! 😊
🙇 🤗
Похоже я просто «подсела» на Ваши полезные и интересные видео. Благодарность и уважение Вам Макс!!!❤
Благодарю вас! Моя целевая аудитория - люди с уровнем интеллекта гораздо выше среднего и для них (для вас)))) мало кто работает. Я люблю мою аудиторию, ценю её доверие и оценки и потому - продолжу её радовать!
Спасибо!
Очень полезное видео.
Sposibo za ochen ponyatniy, dostupniy raskaz, za xoroshiy analiz.
Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊
Спасибо вам за инфо .❤
Благодарю! Рад быть полезным!
Макс, спасибо, что рассказали про побочки! Испытал их на себе и немедленно отказался от данных ягод.
Я стараюсь максимально разносторонне рассматривать любую тему, особенно внимательно - побочки и противопоказания
Макс, где вы были 20 лет назад)) спасибо за информацию!!!
20 лет назад мне стоило завести канал… но - был занят другим 🤷♂️ Спасибо! ❤️
Спасибо вам за ваш труд!
Спасибо за вашу поддержку 😋
очень интересно! благодарю!
Чтобы уменьшить хлопоты с приготовлением снадобья можно ли использовать сухое молоко? Предполагаемая схема : Сухое молоко развести в воде , вскипятить ,отстудить до 80 гр и блендером измельчить в этом молоке ягоды.
Спасибо за информацию
Благодарю за поддержку и интерес!
Уважаемый Макс, очень интересно вы всё рассказали, я первый раз на вас попала и вы в миг осветили всю тему. Только вот ещё бы добавили - где купить качественный продукт???🤷♀️
Благодарю за ваш интерес!🤗
Благодарю тебя. Макс давно ищю средство для улучшения зрения принемаю аптечные БАДы эффекта не наблюдается может твой рецепт твоя работа благодаря и спонсорам конала смогут помоч людям ,я попробую этот рецепт для зрения,надеюсь будут улучшения! Благодарю тебя!
Спасибо, вам - также, от имени всех и от меня 🤗
Искренне рад быть полезным!
На канале есть еще есть 2 видео на тему улучшения и сохранения зрения:
Осторожно бесполезные БАДы и продукты для зрения! Вас обманывают в интернете! th-cam.com/video/Os5HPcfhF1Q/w-d-xo.html
ТОП 20 продуктов для зрения, выбранных учеными. Спасаем зрение питанием th-cam.com/video/u60P1bq5plg/w-d-xo.html
Ну что, пробовали? Как результаты?
Добрый вечер.
Интересная тема.
Спасибо.
Макс,интересно узнать про корицу.
Есть мнение,что корица очень хорошая специя,регулирует сахар в крови,но,много поделок этой специи.
Хотелось бы узнать Ваше мнение.
Куркуму с Вашей подачи не стала употреблять.
Спасибо за поддержку!
Спасибо огромное! Просто супер информация как всегда в ваших видео, ❤❤❤❤❤
Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!
Большое спасибо за полезный контент) Подписалась)
Очень рад, что вам понравилось видео 🤗
Спасибо за полезную информацию
Рад быть полезным!😊🤗👍
Я посадила у себя на даче ягоды Годжи двух цветов : красного и желтого цвета
Позже мой знакомый с Владивостока сказал , что ягоды Годжи по другому называются у них волчьими ягодами и они ядовиты. Захотелось удалить кусты, но муж сказал - пусть растет. Теперь после Вашей лекции, не знаю стоит ли их употреблять. когда они начнут плодоносить А пока кустики маленькие, а покупала я их в садовом центре.
Годжи и именуется «волчьей ягодой» почему-то
@@Max_Pogorely,,волчьи ягоды выглядят по другому и сажают их вдоль дороги , железнодорожных путей
Бдлагодарю❤очень информативно🔥🔥🔥
Спасибо, очень приятно!
Добрый день! Спасибо за великолепные видео!!! Вопрос - можно ягоды взбивать с ореховым или козьим молоком? В обезжиренном молоке пользы 0 . спасибо за ответ
Благодарю за отзыв. Именно обезжиренное молоко наилучшим образом экстрагирует зеаксантин. Можно и козье, но - не ореховое, т.к. работает именно казеин - молочный белок.
Вам надо 100 мл молока для смузи.,остальные молокопродукты берите той жирности, которая вам нравится
🇺🇦💯👍 Дякую Всіх благ Вам.
Дякую за підтримку! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗
Уважаемый Макс, огромное спасибо за все, что вы делаете! На просторах интернета много контента о питании, но ваша работа - совершенно другой уровень! Очень качественно, жизнерадостно и с великолепным юмором. Просвещать - это ваш талант. Подскажите пожалуйста - если 28г ягод содержать норму потребления Зеаксантина и Лютеина, то достаточно всего лишь 9-10г сухих ягод для покрытия суточной потребности (что совершенно не сложно). Помимо ягод, вы употребляете добавки с этими каротиноидами, или ягоды покрывают эту подробность с лихвой?
Благодарю вас за приятную оценку. Но, видимо, не доделал я свою работу до конца, поскольку даже такой внимательный зритель, как вы, не понял, что 15-28 г ягод в исследования употреблялись уже в сухом виде.
Я не употребляю никаких добавок с лютеином и зеаксантином, только ягоды годжи и другие продукты, которые их содержат (таковых - очень немного, о них я рассказал в этом видео: th-cam.com/video/u60P1bq5plg/w-d-xo.html )
Исследование №4 ( 07:45 таймкод в видео ) => 2.2. Study Design => (… study to consume either 28 g of goji berries or a commercially available supplement…). Я предположил, что в исследовании использовали именно не в сухом виде. В видео вы так и сказали, все абсолютно верно.
Исследование №5 ( 06:39 таймкод в видео ) => Methods and materials => (… n 14; 15 g/d commercially available heat-dried wolfberries …). В этом исследовании, ягоды использовались именно в сухом виде. В видео вы так и сказали, все абсолютно верно. (по оценкам 15г сухих ягод содержит почти 3мг зеаксантина)
Огромное спасибо за обратную связь! Лайк и распространение вашего контента, как всегда)
@@МихаилКузнецов-м4ъ благодарю за вашу скрупулезность! Значит, я не забыл сказать, что - сухие ягоды :)
Спасибо за качественную обратную связь!
@@Max_Pogorely, здравствуйте уважаемый Макс, разрешите вопрос по таблице содержания антиоксидантов в различных ягодах - ягоды БАРБАРИСА содержат их или нет?
@@VovanJasam конечно содержит барбарис
Благодарю вас за подачу информации👍🏻
Признателен за поддержку! 🤗
Почему то с детства не переносила, даже на пробу. Но я также и к салу отношусь, что как это можно есть. И мясо неприятно. В то же время с чаем - черный хлебушек со сметаной, солью и шикарным зубчиком чеснока на хлеб нормально идет.
Спасибо! На даче растет эта ягода.
Рад быть полезным 🤗
Спасибо!
Кто либо употреблял их более двух недель, как описано в видеоролике?
Есть ли эффект?
Огромная благодарность за науку❤. Стараюсь не пить молоко, тем более с утра так себе выпить целый стакан . А если это делать с кефиром или йогуртом, ведь главное наличие козеина? Что скажете, Макс? И какой способ применяете Вы?
Сравнивалось ли действие облепихи с ягодами годжи?
А можно ли вместо цельного молока для использования вместе с годжи использовать сгущенное молоко?
Не стоит: сахара в сгущенке слишком много. Если вы о конденсированном молоке, сгущеном без сахара, то можно
Подскажите пожалуйста, от количества молока эффект не снижается? Значение имеет лишь количество ягод и то, чтобы они вступили в реакцию с казеином? В видео о молочных продуктах вы рекомендуете отказаться от молока полностью, а здесь 150 мл каждый день))) И если просто жевать с чаем, то эффект такой же или нужно увеличить дозу ягод?
Вот видео о полезных количествах молочных продуктов. Если молока или кефира, к примеру, будет в смеси больше рекомендованного, то это не страшно
Исследования: сколько и какой молочки можно есть и кому?
th-cam.com/video/qdYb7hMZqBE/w-d-xo.html
@@Max_Pogorely посмотрела. Вы говорите что женщинам 2-4 раза в неделю употреблять молочку по 1-2 порции в день. А молоко лучше 1 раз в месяц. Поэтому я и спрашиваю: можно ли уменьшить количество молока до 50 мл например, чтобы не было вреда от молока. Или есть смысл ягоды просто жевать без молока. Как вы делаете?
@@ДомбровскаяЕлена С этой точки зрения лучше уменьшить порции молока
Есть ли разница в полезных свойствах между ягодами годжи из Китая и выращенными в своём огороде? Будет ли польза от домашних ягод?
Думаю, домашние будут не в пример полезнее
В ролике даётся рекомендация по температуре молока - 80 гр.А если молоко уже вскипело,то всё с годжи его использовать .Или достаточно остудить до 80 гр?
Достаточно остудить
годжи это дереза. Ваш кэп😎
Это ж меняет все дело 😂
Цікаво, я колись ними дуже зацікавилась, рощу в своєму саду і вже хотіла викинути! Бо стала їх теж сприймати як фуфломіцин.Доречі , нічого не сказано про те , що їх треба використовувати тільки після термообробки, тобто не сирими( так свідчить інтернет)). А ще їх не клюють птахи!! Цікаво чому..Що ж, за ці роки я вже здобула глаукому, то ж спробую до них повернути свою увагу)) Дякую
Про птахів - дуже цікаво! Я не знайшов досліджень, що сирими - не можна. Але годжі, в основному, їдять лише сушеними
@@Max_Pogorely ну от подивіться інфо про термообробку, бо кілька років тому це стверджували всі поради щодо використання годжи..Писалось ,що сирі ледь не отруйні. І я вважала,що птахи не їдять їх саме тому. Доречі ягоди магонії ,що теж цікаві і сині зо кольором, птахи теж не їдять)) Можливо щось нове в дослідженні є тепер..
@@Max_Pogorelyу меня растёт годжи , её любят пчёлы и осы, а птицы вить гнездо в нём. У меня тоже вопрос насчёт свежих. Зачем покупать, когда есть своя ягода. Вопрос- можно ли с горячим молоком делать смузи из 150 грамм свежих или замороженных ягод?( я бы могла их порционные по 150 г.замораживать)
Спасибо
Можно ли использовать обычное молоко 3,2 % жирности вместо обезжиренного? Спасибо за видео
Так из-за чего влияние на печень было? Аллергия, индивидуальная непереносимость? Есть ли гипотезы? Как вообще на печень остальным 99% влияет?
Бесценная информация! Благодарю! Не пью молока и в вашем видео про молоко тоже рекомендовано его не пить. Как это работает с киисломолочкой или растительным молоком? Можете ли что нибудь сказать? Пока вижу выход только размачивать водой.
Благодарю!
Кисломолочные продукты употреблять очень даже стоит!
Да Макс. умеете ви удевить
Сам удивился .)
Я тоже так подумала.В прямом смысле редкостная информация.
@@ТатьянаЛукошко-й9в главное - достоверная! 🙏
Я так и не поняла, сколько же надо брать сухих ягод для волшебного напитка 15-28г или 48г? А молока , чтобы было вместе с ягодами 120мл? И можно ли заменить коровье молоко на молоко растительное?
28 г ягод и 120 мл молока. Но коровье значительно лучше растительного
@@Max_Pogorely благодарю вас 😊
Я купила сушеные ягоды годжи и как принимать скажите пожалуйста
Здравствуйте, Макс. Как вы считаете, полезен ли инфракрасный свет для организма?
Да, полезен, есть такие исследования
Спасибо большое за информацию. Интуитивно ела жменьку годжи или жменьку чёрного изюма добавляя в свой йогурт из козьего молока. А если готовить этот напиток из козьего молока,оно жирненькое ,то будет полезно?
Да ) Вот видео; Полезно ли молоко? Что лучше: козье или коровье?
th-cam.com/video/IU9jAL4heqk/w-d-xo.html
@@Max_Pogorely Спасибо!
@@tatianakotsorou9471 ❤️👍
Кстати, а что вы думаете про сублимированные, замороженные и сушеные ягоды, какие лучше? Я заметил, что сушеные ягоды намного слаще свежих и замороженных, а вот сублимированные наоборот кислее остальных. Есть ли тут какая-то закономерность? Типа при сушке что-то там разлагается и количество сахара увеличивается, поэтому сушёные ягоды вреднее, а при сублимации что-то происходит наоборот и сахар уходит, поэтому сублимированные по полезности такие же, как и замороженные?
При сушке вода из ягод удаляется, что сосредотачивает сахара и другие питательные вещества, делая их более сладкими и концентрированными. Замораживание ягод обычно сохраняет их свежесть, вкус и питательные вещества лучше, чем сушка. Сублимация - это процесс, при котором вода прямо переходит из твердого состояния в газообразное, минуя жидкое состояние. Сублимированные ягоды обычно имеют сохраненный вкус и текстуру свежих ягод, а также могут быть менее сладкими из-за отсутствия концентрации сахара.
Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/
Так, дозировка и кус приёма понятны, а как насчёт приёма в день? Когда и сколько раз? Спасибо за науку.
1-2 раза (если 2 - то дозу разбить пополам, утром, как все добавки, кроме магния и мелатонина
Спасибо большое.
Удалось купить не сухие ягоды годжи.
Сколько таких штук надо употреблять и вместо молотьбы
тогда что делать?
С уважением ко всем участникам
свежие еще лучше думаю...простите что влезаю...их просто отблендерить полагаю...как вы поступили??
@@ergonomistus серыми т.е. свежими,не сушёными -ягоды годжи кушать нельзя!
Добрый день, Макс! А вот не совсем понятно, годжи являются хорошим источником только зеаксантина или и лютеин присутствует в достаточном количестве?
Лютеина достаточно много в разных продуктах, а вот зеаксантина - кот наплакал. Поэтому любой источник важен. Я не проверял количество лютеина в годжи - это не так важно, как наличие в нем зеаксантина
Максим, вы не пьете молоко, как вы употребляете ягоды годжи?
Интересно очень! Только молочку, как я помню по Вашим роликам, употреблять каждый день нельзя. Намного ли ниже усвоение при взбивании с водой той же температуры (80 С)? Я что- то не сильно поняла )))
Усвояемость с горячей водой в три раза ниже, чем с обезжиренным молоком. Однако, если употреблять небольшие количества молока, 50 мл, к примеру, то ежедневный прием не повредит.
@@Max_Pogorely благодарю!
@@ЯнаЛуговская-х4о 👍❤️
Белки содержащиеся в молоке вероятнее всего образуют хелатные формы с компонентами ягод Годжи. Думаю сыворотка вполне может заменить молоко
Спасибо, убедительно, но очень жаль, что в табличку сравнения антиоксидантности не включили калину. Думаю, все были бы удивлены.
Нет исследований о калине
Значит , при хроническом гепатите ягоды Годжи противопоказаны? И при приёме Ксарелто тоже нельзя Годжи ?
Описанные в видео случаи происходили при очень высоком потреблении годжи, употребление в тех количествах, о которых я рассказываю, совершенно безопасно
Как вы прокоментируете капсулы годжи бады от разных компаний.
Макс, а сушка ягод годжи не разрушает зеаксантин?
Нет, каротиноиды термостабильны
Расскажите пожалуйста о пользе или вреде BCAA
Благодарю за ваше предложение, как только появится окошко, я сниму видео на эту тему 🤗
Какие продукты следует избегать при хронических мигренях ? …Остром шейном остеохондрозе с головными болями впоследствии ..?
Есть много таких исследований - о триггерах мигрени. Не хотите ли выступить спонсором видео? 🙂
А может мне кто-нибудь сказать: 28 грамм - это столовая ложка с верхом? Заранее спасибо
Нужно взвесить - одинаковый объем ягод разного размера имеет разный вес
Спасибо но не пойму,что за ягода,не нашла как он называется на Грузинском
По-русски так и называется - годжи
Уважаемый Максим. Правильно ли я поняла ,что нужно 28гр СУШЕНЫХ ягод на 120 мл молока?
Я уже 3 дня пью этот коктейль , но нахожу его очень сладким. 28 гр сушенных ягод, это приличная горка ягод и коктейль получается очень концентрированный. Я советую замочить ягоды на несколько часов в молоке, далее подогреть все до 80 градусов и только потом блендировать .
Спасибо за ваш комментарий! Вы можете больше молока добавлять!
Когда лучше принимать ягоды Гаджи.?УТРОМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ ДО ЕДЫ ИЛИ ПОСЛЕ?
С обезжиренным молоком в перерывах между едой
С соевым молоком можно смешивать?
Слушайте, а что-то в исследовании 5, на которое вы ссылаетесь, говоря про молоко и биодоступность зеаксантина, вообще нет ни слова о молоке
Update: а, видимо, просто не та цифра на слайде
Да, простите - иногда сбивается нумерация из-за обилия слайдов и исследований. Спасибо, что сами разыскали!
Чем можно заменить коровье молоко?
Козьим. Действие годжи усиливается именно казеином молока
Ягоды годжи и барбарис это одно и тоже?
Близкие родственники 👍
Нет
@@ИринаНиколаева-ц6т да
@@Max_Pogorely здравствуйте. Значит можно применить ягоды барбариса?
Нет, это не одно и тоже, даже на вкус разные ...
осталась нечеткость в том в какой форме принимать
Оптимально - смузи с молоком. Но можно и просто есть ягоды
МАХ , ВАША МАНЕРА ГОВОРИТЬ ... НАЧИНАЕТЕ ФРАЗУ ДОСТАТОЧНО ГРОМКО ДЛЯ СЛУХА И ЗАКАНЧИВАЕТЕ ПОЧТИ ШЁПОТОМ.. ТЯЖЕЛО СЛУШАТЬ ВЕЧЕРОМ, ЧТОБЫ НЕ МЕШАТЬ ДРУГИМ ПЕРСОНАМ СПАТЬ .. ГРОМЧЕ НЕ МОГУ ПОСТАВИТЬ , А ТАК ... СЛЫШНО ПОЛОВИНА ФРАЗЫ ... ЖАЛЬ
Я учту это замечание, спасибо!
Где эти ягоды можно найти?
В интернете заказать
❤
Как приятно ☺️ Спасибо 🤗!
😊
👍🙏
Но что делать, если молоко ни у кого не усваивается, кроме детей? А на воде мало эффекта
Замовляю відео про "Вздутий живіт". Мені 52роки, по природі я худенький, але живіт роздуло як м,яч. Пердьожу не ма гази як завжди, але пузо скоро дістане до бороди.
Це називається «накопичення вічцерального жиру» і з цим також не просто можна, а потрібно боротися, бо цей жир стискає ваше серце і внутрішні органи. Звертайтеся, будь ласка: надамо рекомендації і порахуємо раціон.
moveat.expert/contact-messengers/
Деньги решают все
Но здоровья за них не купишь. Купить можно товары для здоровья, но надо быть уверенным, что вы именно для здоровья товары покупаете, а не раскрученный фейк
Доктор Майкл грегор говорит что индийский крыжовник амла намного более полезен чем ягоды годжи
Возможно, Др Грегер - отличный популяризатор науки и очень честный автор. Но это же не отменяет полезности годжи?
А вы его ели?? Амлу есть нквозможно, горькая
@@Belaruska.Soligorsk я его не ел Но если он горький значит буду есть с чем-то сладким
🇺🇦🤝🇷🇺🤝🇧🇾❤❤❤❤
Спасибо за вашу поддержку 😋
Eсть другое название у этих ,ягод
Вы удивитесь ))) Волчья ягода ))
Дереза
@@Max_Pogorely wolfberry да, но не волчья ягода. Точно так же blueberry не голубика. К сожалению 😊
Заодно спасибо за видео, недавно підписались.
@@ИринаНиколаева-ц6т да, похоже.
Японскийпродукт-КАРАТЕН
Не бачу коментара
Можливо був сбій у ютуба, або ютуб блокує з якихось причин 😕
Говорят, что ягоды ядовиты?
Это совершенно неверно
Сейчас ягода поспевает хорошая реклама ни одной ссылки на научные статьи
Благодарю за вопрос!
Вы всегда можете изучить документ с перечнем ссылок на все используемые при подготовке видео исследования.
Ссылка на исследования находится в конце описания к каждому видео.
Ссылки на исследования там, где я говорю и показываю на слайде на второй минуте видео, КОТОРОЕ ВЫ ОБГАЖИВАЕТЕ, НЕ СМОТРЕВ. Редкой мерзости поведение навозной мухи!
@@Max_Pogorely и вам здоровья
Загадочный Владимир из Москвы спонсирует видео, кремлевский старик ищет информацию что бы продлить молодость 😂
Владимир моложе меня, он спонсирует канал потому, что видит уникальность моего подхода и пользу, которую мой канал несет людям. А вот ваша неспособность допустить существование бескорыстных людей, готовых помогать другим людям, многое говорит о вас.
@@Max_Pogorely Это была шутка. Я имел ввиду в.путина, который маниакально озабочен своим здоровьем, что тем более странно, учитывая ,что умрет он явно не от старости. А Владимиру из Москвы респект! Знания в массы!
@@gobseck аааааа ))) Извините меня за резкость ))) Я как-то не провел параллель. Владимир, поддерживающий канал - благородный человек, а пуйло… я его иначе даже не называю….
@@Max_Pogorely ЖАЛЬ.ЧТО ВРОДЕ БЫ ГРАМОТНЫЙ ЧЕЛОВЕК ОКАЗАЛСЯ БЫДЛОМ
@@gobseck мудак, о своём здоровье позаботьтесь 🐐🤣
Здравствуйте. Хотел бы знать, травы, которые можно заваривать, их можно употребить в сухом виде в виде порошка или их обязательно надо заваривать?
Можно и в виде порошка, конечно!
@@Max_Pogorely Спасибо большое за ответ.
@@seymurmemmedov2288 рад помочь!
Макс, привет. А как же амла?
Добрый день!
Надо делать расследование 😊Простите, но спрос на такие продукты крайне ограничен, видео мало кто посмотрит. Даже видео про гораздо более раскрученные годжи заходит слабо. Могу снимать про такие редкие продукты только под заказ за оплату. Спасибо за понимание!😊