คลิปที่ 1 ปวดขอบสะบัก สะบักจม กล้ามเนื้อสะบักอักเสบ

📌สะบักจม กล้ามเนื้อขอบสะบักอักเสบ
คือ อาการปวดจากกล้ามเนื้อบริเวณรอบสะบัก เกิดจากการที่กล้ามเนื้อตึงเกินไปและอยู่ในลักษณะของความยาวของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ กล้ามเนื้อจับกันเป็นก้อนเกิดจุดกดเจ็บ กล้ามเนื้อมีเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอทำให้เกิดการอักเสบขึ้นมา
📌 เจอเยอะในคนที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ และใช้สมาร์ทโฟนนานๆ ทำให้กลุ่มกล้ามเนื้อรอบๆ คอ บ่า สะบัก อยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานจนเกิดการเมื่อยล้าสะสม จึงเกิดการเกร็งตัวขึ้นร่วมกับอาการปวด นอกจากนี้เมื่ออาการปวดจะค่อยๆ เพิ่มมากขึ้น ทำให้รบกวนการทำกิจวัตรประจำวันได้
ช่องยูทูป : youtube.com/@user-xo4dg6dd1h?...
เฟสบุ๊คเพจ : PTmukdawan?m...
คริปที่ 2 ชมได้ที่นี่นะคะ : • คลิปที่ 2 ปวดขอบสะบัก ...
#กายภาพ #ฟื้นฟู #ผู้สูงอายุ #ยอดนิยม #stroke #ออฟฟิตซินโดรม #ปวดสะบัก #ปวดขอบสะบัก #สะบักอักเสบ #กล้ามเนื้ออักเสบ #ออฟฟิศ

[@supapongwangthammanoon189]

สาระดีมากครับ ขอบคุณครับ

[@mukdawanphysio]

ชมคริปทีี 2 ได้ที่นี่นะคะ : th-cam.com/video/SL-8urtEceI/w-d-xo.htmlsi=BwtyVROkg_CY4jsV