Estas dinámicas son muy importantes para generar descanso y destensionar nuestros músculos y tendones y así poder estar más relajados para mejorar nuestra capacidad psicofisica y por ende ser más eficientes y proactivos en nuestras labores cotidianas. Muchas gracias por tan valiosa información.
Hola muy buenos las prácticas para llevarlas a cabo en las empresas para que nuestros trabajadores tengas sus pausas activas y no sobrecargados de tanto trabajo muchas gracias
Gracias Alcotrans, por esta capacitaciones y sus hermosos videos .Ayuda a llevar una vida mucho más manejable cuando se presente cansancio, estrés, se tiene el vídeo de los 15 ejercicios de pausa activa excelente
Buenas tardes, interesante la información mostrada en el video. sobre todo en estos momentos que nuestro espacio de labores se encuentra en adaptación; sin embargo, hay que seguir trabajando para poder conseguir universalizar esta cultura de salud ocupacional
Material muy práctico para implementar en las empresas y crear un buen hábito de realizar estas pausas activas y así realizar una jornada laboral con menos estres.
Super interesante, el video muy bien y el contenido muchisimo mejor, es posible compartirlo en mi lugar de trabajo? Obviamente respetando autoria. Información precisa y de buena calidad.
Estaba full con el teletrabajo y estas pausas activas me relajaron....gracias
Excelente para ponerlo en práctica dentro de la empresa 👍gracias
Súper! Que excelente material para implementar en las empresas y para autorelizar.
Gracias.
Me parece super importante para mí y para todos. Para crear una mejor atmósfera de trabajo y manejo de estrés y salud
Muy interesante.es muy práctico y es algo que debemos habituarnos a realizar cotidianamente y culturizarlo en nuestro entorno.muchas gracias
Buenos días, muy interesante el video, esto realmente nos ayuda para nuestra salud, nos ayuda a manejar el estrés.
Cordial saludo, Gregorio Garcia
Muchas gracias por compartir esta información tan importante, y de manera tan dinámica. Gracias también por brindarnos el certificado.
Me gustó mucho .... No sólo para compartir sino para ponerlo en práctica
Muy buen video, bueno para implementar en la empresa
Estas dinámicas son muy importantes para generar descanso y destensionar nuestros músculos y tendones y así poder estar más relajados para mejorar nuestra capacidad psicofisica y por ende ser más eficientes y proactivos en nuestras labores cotidianas.
Muchas gracias por tan valiosa información.
EXCELENTE, PRACTICO E IDEAL PARA EL APRENDIZAJE EXPRESS. LOS FECILITO
Me gusto le enfoque dado, muy sencillo y fácil de hacer.
Interesante hacer estos ejercicios en el día de trabajo
Hola muy buenos las prácticas para llevarlas a cabo en las empresas para que nuestros trabajadores tengas sus pausas activas y no sobrecargados de tanto trabajo muchas gracias
me parece muy bueno para ser un descanso
Muy bien, para estar Activos en el Área Laboral
Gracias Alcotrans, por esta capacitaciones y sus hermosos videos .Ayuda a llevar una vida mucho más manejable cuando se presente cansancio, estrés, se tiene el vídeo de los 15 ejercicios de pausa activa excelente
super, los ejercicios que son tan sencillos y nos ayudara a sentirnos bien, lo mas importnte cuidar de nuestra salud. Gracias RH
Exelente recomendación para aliviar el estrés del trabajo
Buenas tardes, interesante la información mostrada en el video. sobre todo en estos momentos que nuestro espacio de labores se encuentra en adaptación; sin embargo, hay que seguir trabajando para poder conseguir universalizar esta cultura de salud ocupacional
Gracias por la información es bueno tener conocimiento para recuperar energía.
Material muy práctico para implementar en las empresas y crear un buen hábito de realizar estas pausas activas y así realizar una jornada laboral con menos estres.
Gracias por estos aportes para nuestro cuidado personal
Excelente en todo.Gracias!!
Excelente material!! todo muy practico para poder practicarlos en nuestros trabajos y asi cuidar nuestra salud.
Excelente, para implementar en nuestra rutina ...muchas gracias
Buenas tardes muy interesante para descansar de la rutina
Muy interesante está capacitación
Muy buena la explicación
Genial!, estaba muy estrezada con mi rutina diaria. 100% Recomendable. excelente trabajo!!!
Buenísimo.
Súper práctico y fácil para el estrés laboral.
Super importante el video, se debe realizar dia a dia
Muy chéveres, se siente el estiramiento y el descanso.
Excelente para practicar a diario
Muy bueno
Esta práctico y sencillo para poder ejercer en cualquier momento y lugar. Muchas gracias.
Excelente información muy valiosa para ponerla en práctica
Me pareció muy excelente el video
Super !! Gracias por compartir esta información 👌🏼😊
Gracias por la información, muy educativo
Buen dia muy interezante video para implementar en el trabajo como efectuar buenas pausas activas gracias
Excelente video
muy practico, nos ayuda a conocer que ejercicios se deben realizar y como los debemos realizar. gracias.
excelente
Excelente mil gracias muy claro y de mucho aprendizaje.
Excelente capacitación nos ayuda a mejorar las condiciones laborales y de salud
Gracias por la información muy importante
Gran ayuda en en campo laboral
Muy bien gracias
Mientras veía el video lo practiqué y realmente sentí un relajo muscular que me hacía falta, gracias por el aporte.
Súper los videos!!!! Geniales
Me gustó el tema, muy didáctico y detallado, excelente para implementarlo y para que los colaboradores lo pongan en práctica!
Estos ejercicios son excelentes te relajan
Muy interesante la información
Muy buen video
Muy intersantes y me sirven para las capacitaciones...
Muy interesante, excelentes ejemplos
Excelentes ejercicios mil gracias
Muy buena, es hora de ponerla en práctica con nuestros compañeros de trabajo, gracias
Muy buenos ejercicios que se pueden aplicar en los trabajadores para mejorar su actividad muscular y disminuir el estrés laboral.
Muy bueno, es una manera muy didáctica para desestresarnos y promover vitalidad en nuestro cuerpo.
Excelente rutina para relajar el cuerpo
Que bueno es esto. Lo practico mucho
ME PARECE EXELENTE SUS APORTES
Super práctico para nuesta rutina excelente
INTERESANTE Y MUY PRACTICO
Excelente, muy completo y práctico para las rutinas diarias y conservar la salud
Muy buenas técnicas
Buena explicacion
Excelentes ejercicios, para incorporar en nuestra rutina laboral.
Excelentes ejercicios.
Excelente explicación
Excelente capacitación
excelente, muy buenas recomendaciones, gracias
muy practico, y especifico, muchas gracias
excelente video
Muy buena información.
Muy importante
Importante información
MUY BUENO.
Excelente ❤️😊👏
Muy completo y especifico
interesante,muy bueno
Esto es muy importante en las empresas, ya que deben de tomar encuenta que solo el descanso, no desetresa
Es una capacitacion muy importante, no solo sirve para descansar de las funciones laborales sino que tambien ayuda para la salud
Excelente video ☺️
genial, ahora vamos a poner en practicas dentro de nuestra empresa para evitar el estrés
muy buena la capacitación de estres
Excelente
informacion importante
Excelente contenido :) !!!
Si, ayudan estás pausas activas
excelente
Ejercicios muy necesarios para mejorar el ambiente de trabajo, velando por la salud de los empleados
Super interesante, el video muy bien y el contenido muchisimo mejor, es posible compartirlo en mi lugar de trabajo? Obviamente respetando autoria. Información precisa y de buena calidad.
Buen día cómo haga para recibir las invitaciones a cursos certificados
Muy importante en el trabajo, ya que disminuye la tensión y el estrés. Y aumenta la producción y la concentración
MUY BUEN VIDEO, LAS PAUSAS ACTIVAS EVITAN QUE EN UN FUTURO SUFRAMOS DE ALGUNAS ENFERMEDADES EN MIEMBROS SUPERIORES E INFERIORES
Lo viii en un grupo de facebook
estos ejercicios ayudan a que el empleado o el mismo empleador descanse el cuerpo al estar en constante trabajo