Me parece información bastante importante la mencionada en el vídeo ya que puede darme cuenta que estar informado sobre el manejo del estrés (riesgo psicosocial). Es importante para todos y cada uno de nosotros.
El estrés es un tema importante e interesante que se debe de abordar, ya que en el día a día son más las personas que lo sufren. Las indicaciones que dieron aquí son de mucha ayuda ya que nos permiten a contrarrestar los efectos y de cómo aplicar cada consejo para no tener peores problemas en el futuro
El tema es muy importante en nuestra vida , ya que es algo que cada una de las personas tenemos dia con dia , para saberlo manejar hay que hacer las actividades que nos gustan para que asi la mente se despegue y no pensar en otra cosas , y si no puedes manejar-lo pide ayuda a los demás, y apoyo profesional.
Es un gran tema, ya que todos vivimos con mucho estrés por el trabajo, la escuela problemas, etc., pero es muy útil las técnicas y consejos que dan para poder generar buenos hábitos y poder controlar el estrés.
Este tema es muy importante ya que en la actualidad se ha vuelto un padecimiento muy común que afecta a un sin fin de personas. Los consejos que muestran en el vídeo son muy buenos y de gran ayuda, incluso yo he llegado a tomarlos en cuenta.
El estrés lo tenemos presente día a día y por ello es muy importante saber manejarlo para que no repercuta en nuestra salud y para que no afecte a terceros. Los consejos que nos proporciona el video son muy buenos para que aprendamos a dominar el estrés y no lo contrario.
La información de este video me resulto de mucha ayuda, como estudiante a veces es difícil el organizarse y tener en cuenta estos consejos, es muy importante considerar el estrés del diario e identificarlo como algo que podemos resolver, que no se convierta en algo normal.
Este es un tema muy importante ya que muchas personas podemos pasar por esta situación, el video se me hizo muy interesante ya que de manera muy concreta nos enseña a como manejar de manera correcta el estrés. En mi caso la lectura y pasear por un rato me ayuda a despejar mi mente y olvidar un poco los problemas que me generan esta situación.
Es muy importante hablar sobre el estrés ya que en ocasiones no sabemos cómo controlarlo y el vídeo nos muestra algunas formas de hacerlo y es muy importante hablar de ello.
El manejo del estrés hoy en día debe tener un control, lo cual este video es muy importante ya que te brinda ciertos consejos y estrategias para que tengas una vida social mas activa y de cierta manera tranquila, cambiando tu forma de ver las cosas a tu alrededor y practicando técnicas de relajación que ayudan bastante , en general todo esto depende de uno mismo. Muy buen video
Este tema es bastante importante porque, desafortunadamente desde el 2020 la mayoría de nosotros nos hemos visto bajo el estrés y muchas veces no sabemos como lidiarlo, pero es importante que se mencionen estrategias para poder relajarnos.
Este video es de gran ayuda para saber como manejar el estrés y que hacer, este es un tema de todos los días, y el no saber que hacer no trae consigo muchas consecuencias a nuestra persona.
El estrés es un enemigo silencioso, y realmente aunque se crea que es muy corto el vídeo la información es precisa, hay que aprender a no ceder el lugar a las situaciones de estrés de manera sencilla
Este tema me parece de lo mas importante ya que con el trabajo y la escuela me estreso mucho y ahora ya se como puedo manejar este estrés y puedo ayudar a alguna otra persona gracias a esta capacitación.
Buen video, el estrés esta en nuestra vida cotidiana en el trabajo, escuela, hogar. Tenemos que saber controlarlo realizando actividades que nos ayuden a combatirlo y que además nos ayudan a tener una mejor salud.
El estres esta presente todo el tiempo, en todos nosotros, ya sea en poco o en gran medida, y lamentablemente no muchos saben poder sobrellevar el estres de buena manera, descargando aquella presion de manera negativa, y por ello es importante saber ayudar a los demas, que ante esta situacion, se les pueda aconsejar para mejorar su calidad de vida y no solo eso, sino tambien evitar futuros problemas que te pueden afectar en tus distintas aspectos de tu vida incluyendo tambien hasta tu propia salud. muy buen video, me aporto instrumentos que llevare conmigo mismo y poder aplicarlos no solo en mi vida, sino con las personas a mi alrededor y aportar mi grano de ayuda para aquellos que lo necesitan.
La información que nos proporciona es de suma importancia ya que todos hemos sufrido de estrés en algún momento de nuestras vidas y es mejor tratarlo lo antes posible.
El tema abordado en el video es de vital importancia ya que cada vez hay más persona que sufren de estrés , por eso es bueno saber que podemos realizar para bajar esos niveles de estrés, es un excelente video que da buenas recomendaciones para este problema.
Considero que el estrés una una de muchas causas por las que tomamos malas decisiones y nos sentimos muy mal, sin embargo me parece muy buena información pues podemos manejar el estrés para controlarlo o si es posible quitarnos el estrés, para ello existen diversas actividades y diversas formas, excelente información.
Es un video de gran importancia en la actualidad, nos da consejos, estrategias y buenos hábitos que podemos poner en práctica para eliminar el estrés, ya que es una enfermedad que afecta mucho en nuestro día a día por diversas situaciones.
Esta información es muy importante para nosotros ya que a todos los ha pasado que sufrimos de estrés por varias circunstancias como tareas excesivas o trabajo y nos ayuda a como podemos controlarnos sin que nos afecte tanto.
Este tema es realmente de mi interés, ya que como ahí dice es la enfermedad del siglo, y la mayoría de nosotros no sabemos lidiar o trabajar el estrés, y aquí dan opciones y tips demasiado favorables
En la actualidad hay muchas personas que viven con estrés y muchas veces por cosas que, como dice el video, no dependen de ellas. Entonces es muy importante saber cómo reducir o sobrellevar todos los aspectos que no pueden llevar a nuestros límites. Excelente información!
Este tema es muy importante para hablar y conocer debido a todas las implicaciones que lleva consigo no solo a la salud física, sino a la salud mental. Este video me ayudo mucho a comprender que el manejo del estrés es importante para ser mas eficiente en nuestros trabajos o actividades, también me ayudo a entender que el estrés debe de ser tratado y controlado para nuestro bienestar.
Este tema es uno de los que quería conocer y saber mas, así como el saber como manejar el estrés ya que es uno de los temas que mas frecuente toda persona y alumnos sufrimos y no sabemos como manejarlo. Este video me permitió aprender a como manejar el estrés ya que se hace mas frecuente en mi vida.
La información que aborda el vídeo es de suma importancia, ya que muchas veces nos sentimos estresados por alguna circunstancia de nuestras vidas y hay que aprender a saber como combatir este fenómeno.
Este video es uno de los temas, que mas quería conocer de todo el curso, ya que actualmente el estrés empezó a ser mas frecuente en mi vida, pero ahora con este video ya tengo nuevas ideas de como contrarrestarlo.
Es de gran importancia ya que toca uno de los temas que se esta viviendo en esta pandemia, este video nos da ideas de como evadir el estrés que esto provoca, que puede ser por causa de muchas tareas, ruido, etc. y lo podemos combatir con ejercicio, métodos de relajación, caminatas, etc.
Este tema es muy importante ya que la mayoría de las personas hemos pasado por un problema de estrés y ah llegado el momento en el que no encontramos solución a nuestros problemas, pero ahora que ya conocemos hacerca del tema, hay que aplicar los consejos y estrategias dadas.
Me pareció un excelente video ya que la mayoría de las personas en algún momento nos podemos llegar a sentir estrésadas y los consejos que brindan aquí, nos pueden ayudar mucho a poder sobrellevar el estrés y sentirnos mucho mejor!
Existen personas que tienen estrés por diversas situaciones que pasan en su vida pero en nuestro circulo familiar puede que nadie sabe realmente como se previene y este video nos orienta para saber como prevenirlo
Tocar este tema es muy importante, ya que es algo con lo que vivimos día con día, es bueno tener este tipo de información de como controlarlo o al menos reducirlo, ya que como se menciona puede contraer enfermedades graves que nos pueden afectar en nuestro entorno social, estudiantil e incluso laboral
Dado que todos estamos sujetos a pasar por un momento de estrés en nuestras vidas este video es muy útil, pues cuenta con muy buenas recomendaciones para poder manejarlo y que así no nos afecte tanto.
Es información importante que se debe considerar ya que normalmente la mayoría de la población en algún lapso de vida nos hemos encontrado con estrés y no sabemos como manejarlo
Es un tema muy importante ya wue todos por alguna vez lo hemos pasado en diferentes ocasiones o circunstancias en el trabajo, escuela, casa hasta en la calla debemos saber cómo controlarlo y no afectar a terceras personas.
Actualmente con las clases en línea es muy común el estrés en cada uno de nosotros, me gustó mucho el vídeo ya que nos da tips para el manejo del estrés.
Este tema es muy importante ya que la mayoría de las personas puede tener problemas de estrés, y con este video informativo podemos darnos una idea de cómo controlarnos ante diferentes situaciones que se nos presenten.
La información ayuda bastante, ya que, el estrés es un problema en la sociedad, sin importar la edad de las personas. Saber cómo controlarlo es un paso importante.
Este tema ha significado una gran herramienta personalmente, pues no tenia suficientes conocimiento de la gravedad de las consecuencias que puede traer un mal manejo del estrés. También me sirve para compartirlo con quienes desconocen de estos temas y la importancia que tiene en nuestro bienestar.
La información es de gran función por que considero que hemos tenido momentos estresantes y con base a estos consejos podemos llevar una vida más controlada para tener un mejor desempeño en nuestras actividades de trabajo o vida personal
Es un tema de gran interés ,el cual nos da a saber que tan estamos afectados en el estrés y así poder saber que es lo que afecta dentro de nosotros y así poder reducir el estrés con métodos básicos y sencillos
Muchas veces es de gran ayuda saber esta informacion ya que muchas veces estamos solos y no tenemos quien nos apoye, ahora con informacion podemos tener puntos claros y que no nos afecte demasiado
Pienso que este es un video de suma importancia, pues hoy en día el estrés nos provoca bastantes situaciones que nos traen consecuencias malas, es importante conocer como podemos sobrellevarlo y sobre todo identificar el motivo para logar una respuesta segura de nosotros mismos antes estas situaciones, solo de esta forma podremos hacer que nuestro cuerpo este relajado y con una mejor respuesta.
Es de gran ayuda está capacitación, más actualmente con el regreso a clases presenciales y demás. Muchas veces no sabemos cómo salir adelante y este tipo de videos ayudan bastante.
Desde identificar el origen de le estrés son pasos muy importantes para mantener la calma en todo momento Excelente video me gusto y me es de mucha ayuda
Este video es de mucha ayuda, mas en esta nueva realidad el estrés es un sentimiento que vive con nosotros, pero estos videos ayudan demasiado contienen mucha información valiosa.
El tema es realmente interesante ya que habla de lo que la mayoría de personas llegamos a padecer, el estrés por una amplia cantidad de problemas que se nos presentan cotidianamente y nos da consejos de cómo poder sobrellevar al estrés
Es de gran importancia hoy en día esta información ya que una gran parte de la población sufre de estrés o todos en algún momento lo hemos experimentado y es bueno conocer esta información para prevenirlo
Me parece un tema muy importante, ya que todos hemos caído en el estrés y muchas veces no hemos podido sobrellevarlo y las técnicas que mencionan son de gran ayuda.
El estrés es un tema en común, ya que mucha gente sufre de este, pues como se sabe, afecta demasiado la salud de las personas... así que es vital que se hable de cómo sobre llevar esta enfermedad... En lo personal, es un buen video...
Este video es importante ya que en el día a día siempre nos encontramos muy seguido con situaciones de estres y es importante saber como se generan y más aun como poder contrarrestarlas y salir de ellas.
Como mencionan en el video en algún momento todos hemos pasado por ellos pero no siempre reaccionamos de la mejor manera, pero la información que nos proporciona es excelente y de verdad de gran utilidad.
Es muy importante saber manejar el estres ya que dia a dia por nuestras actividades diarias podemos sufrir de estres.Seguir los consejos ya mencionados son buenos para un mejor dia y asi tener el control sobre el estres
Es muy importante tomar en cuenta las consecuencias que podría traer el estrés a nuestra vida cotidiana, por mi parte puedo decir que la informacion del video es muy buena y más, ya que nos da unas buenas alternativas para poder manejarlo
Cuando pasamos un momento estresante no siempre reaccionamos de la manera mas adecuada pero seguir los consejos que nos proporciona el video nos podría proporcionar realmente una ayuda, desde el momento que nos aconseja identificar que es el causante de nuestro estrés ya vamos en excelente camino.
El tema del estrés es muy importante porque es algo por lo que todos pasamos y el vídeo es muy bueno porque nos explica este tema y nos brinda algunos consejos para llevar un control del estrés y que hacer en diferentes situaciones.
El tema que presentan durante el vídeo es muy bueno, llevaba un tiempo sin saber de técnicas para el estrés y vaya que me ha ayudado, ya que como soy estudiantes, muchas veces estamos en esta situación, así que este vídeo es de gran ayuda.
El tema que se presenta es un problema que la mayoría de la personas suele pasar, ya sea por diferentes motivos como en el trabajo o en la escuela, lo bueno del video es que nos dan posibles soluciones a el estrés y eso ayudará nuestra salud.
Este video es muy impórtate por que realmente el estrés es uno de los problemas en el que atravesamos muchos como trabajadores y estudiantes. ¡Buenos consejos!
En mi punto de vista el estrés es muy importante ya que es algo que todos podemos padecer, pero de igual forma el video es muy importante para poder combatirlo de una forma saludable.
Es bueno ver este tipo de videos porque me atrevo a decir que todos hemos pasado por estres y con las recomendaciones que hay en este medio nos es de gran ayuda.
Me parece muy significativo el aprendizaje que me llevó por que no sabía reconocer el estrés hasta que vi esta. Información y me puse consientisar sobre mi!
El tema presentado es importante en la vida cotidiana de todos y los consejos que muestran puede servir bastante para muchos estudiantes o trabajadores, tal vez no quite el estrés pero si lo reduce y con una practica diaria si lo podría quitar.
Este tema es realmente muy importante, ya que nos brinda apoyo mostrandonos consejos para poder controlar o evitar el estrés. Me pareció muy interesante.
El tema que presentan, sin duda es uno de los más importantes, el estrés es algo por lo que muchos pasamos, y saber cómo manejarlo o sobrellevarlo nos puede evitar a llegar a casos extremos.
Creo es un tema en el que mas de uno si no es que la mayoría se puede sentir identificado y el saber como reaccionar ante estas situaciones de estrés o como manejarlas, es de mucha ayuda los consejos que nos ofrece el video para tratar de combatir el estrés.
Me parece información bastante importante la mencionada en el vídeo ya que puede darme cuenta que estar informado sobre el manejo del estrés (riesgo psicosocial). Es importante para todos y cada uno de nosotros.
Hoy en día es un tema muy importante ya que la gran mayoría de las personas sufren de estrés, esta información ayudara a muchas personas.
La información esta muy completa, el estrés es un verdadero problema, me parece muy importante como da soluciones para evitarlo.
Excelente información, es algo que a todo nos pasa con estos habitos nos ayudará a poder reducir nuestro estrés y no hacer daño a nuestro cuerpo.
El estrés se ha visto mas en esta pandemia son embargo este tipo de videos nos ayuda a poder sobrellevarlo
El estrés es un tema importante e interesante que se debe de abordar, ya que en el día a día son más las personas que lo sufren. Las indicaciones que dieron aquí son de mucha ayuda ya que nos permiten a contrarrestar los efectos y de cómo aplicar cada consejo para no tener peores problemas en el futuro
El tema es muy importante en nuestra vida , ya que es algo que cada una de las personas tenemos dia con dia , para saberlo manejar hay que hacer las actividades que nos gustan para que asi la mente se despegue y no pensar en otra cosas , y si no puedes manejar-lo pide ayuda a los demás, y apoyo profesional.
Es un gran tema, ya que todos vivimos con mucho estrés por el trabajo, la escuela problemas, etc., pero es muy útil las técnicas y consejos que dan para poder generar buenos hábitos y poder controlar el estrés.
Este tema es muy importante ya que en la actualidad se ha vuelto un padecimiento muy común que afecta a un sin fin de personas. Los consejos que muestran en el vídeo son muy buenos y de gran ayuda, incluso yo he llegado a tomarlos en cuenta.
El estrés lo tenemos presente día a día y por ello es muy importante saber manejarlo para que no repercuta en nuestra salud y para que no afecte a terceros. Los consejos que nos proporciona el video son muy buenos para que aprendamos a dominar el estrés y no lo contrario.
Actualmente la mayoría sufrimos de estrés, y es importante buscar alternativas como estas para poder controlarlo
La información de este video me resulto de mucha ayuda, como estudiante a veces es difícil el organizarse y tener en cuenta estos consejos, es muy importante considerar el estrés del diario e identificarlo como algo que podemos resolver, que no se convierta en algo normal.
El video explica de manera clara las situaciones que generan estrés y como evitarlo. Es una información de buena calidad
Este es un tema muy importante ya que muchas personas podemos pasar por esta situación, el video se me hizo muy interesante ya que de manera muy concreta nos enseña a como manejar de manera correcta el estrés. En mi caso la lectura y pasear por un rato me ayuda a despejar mi mente y olvidar un poco los problemas que me generan esta situación.
Es muy importante hablar sobre el estrés ya que en ocasiones no sabemos cómo controlarlo y el vídeo nos muestra algunas formas de hacerlo y es muy importante hablar de ello.
El manejo del estrés hoy en día debe tener un control, lo cual este video es muy importante ya que te brinda ciertos consejos y estrategias para que tengas una vida social mas activa y de cierta manera tranquila, cambiando tu forma de ver las cosas a tu alrededor y practicando técnicas de relajación que ayudan bastante , en general todo esto depende de uno mismo. Muy buen video
Este tema es bastante importante porque, desafortunadamente desde el 2020 la mayoría de nosotros nos hemos visto bajo el estrés y muchas veces no sabemos como lidiarlo, pero es importante que se mencionen estrategias para poder relajarnos.
Este video es de gran ayuda para saber como manejar el estrés y que hacer, este es un tema de todos los días, y el no saber que hacer no trae consigo muchas consecuencias a nuestra persona.
Este contenido me ayudó a manejar mi estrés, la verdad lo recomiendo para los jóvenes.
El estrés es un enemigo silencioso, y realmente aunque se crea que es muy corto el vídeo la información es precisa, hay que aprender a no ceder el lugar a las situaciones de estrés de manera sencilla
Este tema me parece de lo mas importante ya que con el trabajo y la escuela me estreso mucho y ahora ya se como puedo manejar este estrés y puedo ayudar a alguna otra persona gracias a esta capacitación.
Es justo el video que necesitaba, como estudiante a veces estoy bajo mucho estrés y este es un tema del que sin duda todos debemos estar informados.
Buen video, el estrés esta en nuestra vida cotidiana en el trabajo, escuela, hogar. Tenemos que saber controlarlo realizando actividades que nos ayuden a combatirlo y que además nos ayudan a tener una mejor salud.
El estres esta presente todo el tiempo, en todos nosotros, ya sea en poco o en gran medida, y lamentablemente no muchos saben poder sobrellevar el estres de buena manera, descargando aquella presion de manera negativa, y por ello es importante saber ayudar a los demas, que ante esta situacion, se les pueda aconsejar para mejorar su calidad de vida y no solo eso, sino tambien evitar futuros problemas que te pueden afectar en tus distintas aspectos de tu vida incluyendo tambien hasta tu propia salud. muy buen video, me aporto instrumentos que llevare conmigo mismo y poder aplicarlos no solo en mi vida, sino con las personas a mi alrededor y aportar mi grano de ayuda para aquellos que lo necesitan.
La información que nos proporciona es de suma importancia ya que todos hemos sufrido de estrés en algún momento de nuestras vidas y es mejor tratarlo lo antes posible.
El tema abordado en el video es de vital importancia ya que cada vez hay más persona que sufren de estrés , por eso es bueno saber que podemos realizar para bajar esos niveles de estrés, es un excelente video que da buenas recomendaciones para este problema.
Considero que el estrés una una de muchas causas por las que tomamos malas decisiones y nos sentimos muy mal, sin embargo me parece muy buena información pues podemos manejar el estrés para controlarlo o si es posible quitarnos el estrés, para ello existen diversas actividades y diversas formas, excelente información.
Es un video de gran importancia en la actualidad, nos da consejos, estrategias y buenos hábitos que podemos poner en práctica para eliminar el estrés, ya que es una enfermedad que afecta mucho en nuestro día a día por diversas situaciones.
La informacion del video es de suma importancia ya que todos pasamos por el estres y el poder saber como manejarlo es de suma importancia
Es un tema de gran importancia, pues sin duda alguna todos hemos pasado por ésto. Pero debemos a aprender a manejarlo
Esta información es muy importante para nosotros ya que a todos los ha pasado que sufrimos de estrés por varias circunstancias como tareas excesivas o trabajo y nos ayuda a como podemos controlarnos sin que nos afecte tanto.
Este tema es realmente de mi interés, ya que como ahí dice es la enfermedad del siglo, y la mayoría de nosotros no sabemos lidiar o trabajar el estrés, y aquí dan opciones y tips demasiado favorables
Desde mi punto de vista debemos de tener todo bajo control para no cometer algún error en cualquier aspecto
En la actualidad hay muchas personas que viven con estrés y muchas veces por cosas que, como dice el video, no dependen de ellas. Entonces es muy importante saber cómo reducir o sobrellevar todos los aspectos que no pueden llevar a nuestros límites. Excelente información!
Este tema es muy importante para hablar y conocer debido a todas las implicaciones que lleva consigo no solo a la salud física, sino a la salud mental. Este video me ayudo mucho a comprender que el manejo del estrés es importante para ser mas eficiente en nuestros trabajos o actividades, también me ayudo a entender que el estrés debe de ser tratado y controlado para nuestro bienestar.
Este tema es uno de los que quería conocer y saber mas, así como el saber como manejar el estrés ya que es uno de los temas que mas frecuente toda persona y alumnos sufrimos y no sabemos como manejarlo. Este video me permitió aprender a como manejar el estrés ya que se hace mas frecuente en mi vida.
La información que aborda el vídeo es de suma importancia, ya que muchas veces nos sentimos estresados por alguna circunstancia de nuestras vidas y hay que aprender a saber como combatir este fenómeno.
Es muy importante conocer del tema, ya que hay personas que nunca aceptan que esta presente en su vida, y puede llegar dejar frustración para siempre
Este video es uno de los temas, que mas quería conocer de todo el curso, ya que actualmente el estrés empezó a ser mas frecuente en mi vida, pero ahora con este video ya tengo nuevas ideas de como contrarrestarlo.
Es de gran importancia ya que toca uno de los temas que se esta viviendo en esta pandemia, este video nos da ideas de como evadir el estrés que esto provoca, que puede ser por causa de muchas tareas, ruido, etc. y lo podemos combatir con ejercicio, métodos de relajación, caminatas, etc.
me parece correcto y que todos lo podemos llevar a acabo para terminar con el estres
Este tema es muy importante ya que la mayoría de las personas hemos pasado por un problema de estrés y ah llegado el momento en el que no encontramos solución a nuestros problemas, pero ahora que ya conocemos hacerca del tema, hay que aplicar los consejos y estrategias dadas.
Es muy importante esta emoción que los seres humanos tenemos y si no sabemos controlar o sobrellevar nos hará daño
Este es importante para mi ya que hoy en dia es algo que se esta viendo a diario y tenemos que lidiar con eso día a día.
Mucha razón en que el deporte es una gran ayuda para liberarnos del estrés y así tener una mejor calidad de vida.
Me pareció un excelente video ya que la mayoría de las personas en algún momento nos podemos llegar a sentir estrésadas y los consejos que brindan aquí, nos pueden ayudar mucho a poder sobrellevar el estrés y sentirnos mucho mejor!
Existen personas que tienen estrés por diversas situaciones que pasan en su vida pero en nuestro circulo familiar puede que nadie sabe realmente como se previene y este video nos orienta para saber como prevenirlo
Tocar este tema es muy importante, ya que es algo con lo que vivimos día con día, es bueno tener este tipo de información de como controlarlo o al menos reducirlo, ya que como se menciona puede contraer enfermedades graves que nos pueden afectar en nuestro entorno social, estudiantil e incluso laboral
Mucha gente sufre estrés, pero este video ayudara para prevenir
Dado que todos estamos sujetos a pasar por un momento de estrés en nuestras vidas este video es muy útil, pues cuenta con muy buenas recomendaciones para poder manejarlo y que así no nos afecte tanto.
a lo largo de nuestras vidas todos pasamos por situaciones de tipo estrés pero una buena meditación profunda te pone muy relajado.
Es información importante que se debe considerar ya que normalmente la mayoría de la población en algún lapso de vida nos hemos encontrado con estrés y no sabemos como manejarlo
Me parece de maravilla que se toquen estos temas y como se debe lidiar con ellos y como actuar en diversas situaciones
Es un tema muy importante ya wue todos por alguna vez lo hemos pasado en diferentes ocasiones o circunstancias en el trabajo, escuela, casa hasta en la calla debemos saber cómo controlarlo y no afectar a terceras personas.
Actualmente con las clases en línea es muy común el estrés en cada uno de nosotros, me gustó mucho el vídeo ya que nos da tips para el manejo del estrés.
Este tema es muy importante ya que la mayoría de las personas puede tener problemas de estrés, y con este video informativo podemos darnos una idea de cómo controlarnos ante diferentes situaciones que se nos presenten.
La información ayuda bastante, ya que, el estrés es un problema en la sociedad, sin importar la edad de las personas.
Saber cómo controlarlo es un paso importante.
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Muchas veces es de gran ayuda saber esta informacion ya que muchas veces estamos solos y no tenemos quien nos apoye, ahora con informacion podemos tener puntos claros y que no nos afecte demasiado
Pienso que este es un video de suma importancia, pues hoy en día el estrés nos provoca bastantes situaciones que nos traen consecuencias malas, es importante conocer como podemos sobrellevarlo y sobre todo identificar el motivo para logar una respuesta segura de nosotros mismos antes estas situaciones, solo de esta forma podremos hacer que nuestro cuerpo este relajado y con una mejor respuesta.
Es de gran ayuda está capacitación, más actualmente con el regreso a clases presenciales y demás. Muchas veces no sabemos cómo salir adelante y este tipo de videos ayudan bastante.
Este video es muy útil,debido a que todos pasamos por situaciones de estrés en algún momento y nos ayuda a evitarlo para que no afecte nuestra salud
Desde identificar el origen de le estrés son pasos muy importantes para mantener la calma en todo momento Excelente video me gusto y me es de mucha ayuda
Excelente y lo mejor de todo es que no necesitamos de mucho tiempo para aprender a controlar las emociones y/o estados. Gracias...
Este video es de mucha ayuda, mas en esta nueva realidad el estrés es un sentimiento que vive con nosotros, pero estos videos ayudan demasiado contienen mucha información valiosa.
El video contiene datos importantes que ayudan a que los que sufren de estrés puedan aprender a manejarlo.
Me parece un buen video.
El tema es realmente interesante ya que habla de lo que la mayoría de personas llegamos a padecer, el estrés por una amplia cantidad de problemas que se nos presentan cotidianamente y nos da consejos de cómo poder sobrellevar al estrés
Es un tema muy importante de conocer y tratar ya que el estrés puede ser muy dañino en la salud de las personas. Un video muy entendible.
Es de gran importancia hoy en día esta información ya que una gran parte de la población sufre de estrés o todos en algún momento lo hemos experimentado y es bueno conocer esta información para prevenirlo
Con el tema de la pandemia el estres se ha apoderado de muchos de nosotros y la informacion de este video ayuda con sus recomendaciones
Me parece un tema muy importante, ya que todos hemos caído en el estrés y muchas veces no hemos podido sobrellevarlo y las técnicas que mencionan son de gran ayuda.
El estrés es un tema en común, ya que mucha gente sufre de este, pues como se sabe, afecta demasiado la salud de las personas... así que es vital que se hable de cómo sobre llevar esta enfermedad...
En lo personal, es un buen video...
Este video es importante ya que en el día a día siempre nos encontramos muy seguido con situaciones de estres y es importante saber como se generan y más aun como poder contrarrestarlas y salir de ellas.
Es importante concientizar más sobre la salud mental , tomarnos descansos y tomar precauciones
Como mencionan en el video en algún momento todos hemos pasado por ellos pero no siempre reaccionamos de la mejor manera, pero la información que nos proporciona es excelente y de verdad de gran utilidad.
Para personas con mucho estres es bastante bueno este video, te ayuda muchisimo.
hoy en día todos sufrimos de estrés, y este video tiene buenas recomendaciones para que te relajes o como prevenirlo
Es muy importante saber manejar el estres ya que dia a dia por nuestras actividades diarias podemos sufrir de estres.Seguir los consejos ya mencionados son buenos para un mejor dia y asi tener el control sobre el estres
Exelente mensaje sobre el estrés tomare estos tips en cuenta para mi salud
Es muy importante tomar en cuenta las consecuencias que podría traer el estrés a nuestra vida cotidiana, por mi parte puedo decir que la informacion del video es muy buena y más, ya que nos da unas buenas alternativas para poder manejarlo
Cuando pasamos un momento estresante no siempre reaccionamos de la manera mas adecuada pero seguir los consejos que nos proporciona el video nos podría proporcionar realmente una ayuda, desde el momento que nos aconseja identificar que es el causante de nuestro estrés ya vamos en excelente camino.
Estos vídeos ,que he podido observar, son excelentes de aplicar en cualquier tarea que desempeñemos .
El tema del estrés es muy importante porque es algo por lo que todos pasamos y el vídeo es muy bueno porque nos explica este tema y nos brinda algunos consejos para llevar un control del estrés y que hacer en diferentes situaciones.
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Muy buena información que tiene el video ya que es de gran ayuda para nosotros y saber cómo controlarnos y mejorar cada día sin estrés alguno.
El tema que se presenta es un problema
que la mayoría de la personas suele pasar, ya sea por diferentes motivos como en el trabajo o en la escuela, lo bueno del video es que nos dan posibles soluciones a el estrés y eso ayudará nuestra salud.
El estres es muy importante saber controlarlo, ya que puede ser algo grave sino lo controlamos a tiempo, muy buen video.
Es un tema muy servicial que en general nos ayuda mucho, que ahora con estos videos entenderemos como sobrellevar el estrés
Este video es muy impórtate por que realmente el estrés es uno de los problemas en el que atravesamos muchos como trabajadores y estudiantes. ¡Buenos consejos!
En mi punto de vista el estrés es muy importante ya que es algo que todos podemos padecer, pero de igual forma el video es muy importante para poder combatirlo de una forma saludable.
Es bueno ver este tipo de videos porque me atrevo a decir que todos hemos pasado por estres y con las recomendaciones que hay en este medio nos es de gran ayuda.
es muy util para las personas que tienen este tipo de problemas,peor tambien para quienes no lo tiene,porque ayudan a manejarlo y a prevenirte
Me parece muy significativo el aprendizaje que me llevó por que no sabía reconocer el estrés hasta que vi esta. Información y me puse consientisar sobre mi!
Estos tips son sumamente importantes y llevarlos acabo, guían a una vida más saludable y cómoda
El tema presentado es importante en la vida cotidiana de todos y los consejos que muestran puede servir bastante para muchos estudiantes o trabajadores, tal vez no quite el estrés pero si lo reduce y con una practica diaria si lo podría quitar.
Este tema es realmente muy importante, ya que nos brinda apoyo mostrandonos consejos para poder controlar o evitar el estrés. Me pareció muy interesante.
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