Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙 Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim; Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 th-cam.com/video/SvyRldOVNWs/w-d-xo.html Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap th-cam.com/video/n0BPK4EjmB8/w-d-xo.html Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene th-cam.com/video/AUDwe0FI1ys/w-d-xo.html
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz. “Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi. 2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum . 3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
3 gündür yapıyorum ki hayatımda bir kaç denemem oldu sadece. Normal yogayı pek sevemedim yalnız yin yogayı çok sevdim . Telaşlı günümün içinde kendimi dinlemek için verdiğim kaliteli bir mola gibi geliyor 😊 teşekkür ederim 🥰
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
Yoga yapmak istediğimde senin videolarında buluyorum kendimi, içten, yürekten konuşman çok iyi geliyor. Yin yoga tam da biraz kendime "yavaşla" dememde yardımcı oluyor . Tüm Yin yoga videolarını izleyeceğim ve öğrenmeye gayret edeceğim. İçimdeki huzuru yükseltiyor, sakinleşiyorum. Teşekkür ederim yürekten faydalı vidyoların için, Elvin abla! ❤
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım.. teşekkürler Elvin! 💙🌈 lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
Yin yogayı yaparken zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Daha yeni başlamıştım bir de baktım video bitmiş sonuna gelmişim. Çok iyi geldi çok güzeldi.
Ruhuma dokunan konuşmaların ile birlikte o kadar güzel bir pratik olmuş ki Elvinnn ✨ Terapi gibii geldi hepimizin buna kesinlikle çok ihtiyacı var 🥰 Şimdiden yenilenmiş hissediyorum ve güne çok daha enerjik bir şekilde başladım 💕
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
Elvinn sana çok çok teşekkür ederim bu öyle çok zor olmayan hareketler ile bile hissettiklerim muhteşemdi 20 dakika önce kötü duygular içindeydim ama şimdi zihnen ve bedenen rahatlamış hissediyorum 🦋🦋🦋
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
İlk başta her poz için 2 dakika hep sabırsızlanan zihnime fazla geldi, pratik boyunca o iki dakikaların nasıl geçtiğini konuşman eşliğinde hiç anlamadım ve gerçekten hem zihnime hem bedenime çok iyi geldi "kalabilmek". Bu pratiği düzenli yapmak mindfullness'a da iyi gelebilir, siz ne düşünüyorsunuz? kesinlikle daha çok yin yoga pratiği gelmeli! iyi ki varsın elvin, teşekkürler
Merhaba 6.pozu ilk denediğimde hiç yapamamıştım ama 2haftanın sonunda sizin gibi yapıp uzun kalabildim gerçekten çok yararlı bir yoga emeğiniz için teşekkür ederim ❤
Umarım hepinize iyi gelir. Deneyimlerinizi yorumlarda hepimizle paylaşmayı unutmayın. 💙
Hoşunuza gideceğini düşündüğüm diğer derslerim;
Şifa Akışı | 20 Dakikada Yeniden Kendine Bağlan ♥ Birlikte İyileşelim #3 th-cam.com/video/SvyRldOVNWs/w-d-xo.html
Yeni Bir Sen Seç! 10 Dk Sabah Meditasyonu ☀ 21 Gün Aralıksız Yap th-cam.com/video/n0BPK4EjmB8/w-d-xo.html
Kaskatı mı Hissediyorsun? 📱 Ekrana Uzun Süre Bakıyorsan 21 Gün Dene th-cam.com/video/AUDwe0FI1ys/w-d-xo.html
Nauli kriya videosu gelir mi? 🙏💝❤️
Hergünmü yoga yapmamız gerrkiyor
Yoga seninle yapınca çok daha güzel oluyor, pozlarda beklerken söylediklerin beni çok duygusal ve iyi hissettiriyor çok teşekkürler Elvin❤
Bu yoga pratiğini 5 gündür yapıyorum. Şuanki son savasana pozunda sanki kumların içine doğru gömülüyormuşum gibi hissettirdi ve rahatlattı. Teşekkürler 🙏
Elvin keşke hafta da iki kez video atsan ve ayrıca bu yoga icin de teşekkür ediyorum 🙏🧡🌈
yaptıktan sonra sanki bütün stresim gitti kendimi çok rahatlamış hissettim bunda senin o güzel konuşmanda etkinli teşekkürler
Özellikle ilk iki hareket esnasında beni bol ağlamaklı bir kahkaha hali aldı. Duygularımı serbest bıraktıkça yavaş yavaş azalmaya başladığını gözlemledim. Cidden ruhuma çok iyi gelen bir pratik oldu bu. Teşekkürler Elvin!💚
11:00 da bu bile dedikten sonra bu da diyerek sözünü düzeltmen..Elvin ne kadar düşünceli ve iyi kalpli bir insansın seni çok seviyorum
Kendimi bir kelebeğin kanatlarını açarak hafif hafif esen rüzgarca rahatça savrularak uçması gibi hissettim. Çok huzurluydu çok güzeldi. Güzel temiz enerjinle ve sesinle bize eşlik ettiğin için teşekkürler Elvin 🦢🤍
Bu yoganın içinde boyun ve omurganın da olduğu daha uzun bir versiyona ihtiyacım var.. Gerçekten çok rahatlatıcıydı, teşekkürler!
Yabancıların öyle videoları var aslında ordan bakabilirsin
Çok teşekkür ederim Çok iyi geldi Gün içinde ruhum o kadar sıkışıyor ki duygularımı belli edemiyorum YKS sürecinde kendime ayırdığım bu dakikalar bana çok iyi geliyor İyi ki Varsın Namaste❤
Neresini kazandin
Bu gün 2 -ci günüm dün sadece vücudum rahatladi ama bu gün son pozda ağlamaya başladim ve buba cidden ihtiyavim vardi .Ellerine sağlik Elvin ablacim .
Ah Elvin, nasıl gönlüme dokundun. 🧡 Uzun zamandır yoga yapıyorum ve şavasana benim en zorlandığım pozlardan biri, kaçtığım poz.
“Sadece bırak, bırakabilmek en zoru. Yapmadan olmak en zoru. O yüzden bu bir poz değil diye düşünme, aslında bütün bu pozları bu poza gelebilmek için yaptık.” Daha iyi açıklanamazdı hissettiklerim. Çok teşekkürler 🫂✨🙏🏻
kendimi çok yorgun ve stresli hissettiğim bir dönemdeyim ve seni tekrar hatırladım elvin🌷Okadar iyi geldi ki bana anlatamam. Kendimi ağırlaşmış ve sakin hisettim. Kaygılarımdan dolayı uyuyamıyordum şimdi güzel bir uyku çekeceğim. İyi ki varsın...
Kortizol düzeyim yüksek olduğu için başladım, çok sakinleştim. İlk günüm ,devam edeceğim. Teşekkür ederim, harikasınız.❤
Son aylarda öyle karmaşık duygular içindeydim ki bir stresten diğerine yüklendim asla durup rahat bir uykuya bile vaktimin olmadığını düşünüyorum. Bu sabah kendimi aşırı sıkışmış ve yorgun hissederken tesadüfen bu videoya denk geldim. Terapi oldu benim için. Düzenli olarak yapıp durmayı, kendimi dinlemeyi ve günlük hayatta sıkıştığımız yerlerden kendimizi bu pozdaki kelebek kuğu gibi pozların içine çekerek rahatlamayı deneyimleyeceğim. Çok teşekkürler ❤️
Bedenimin iyi hissetmesine yardım ettiğin, bu yolda bana eşlik ettiğin için Teşekkür Ederim Elvin🧡
Çakra serisi, dengeyi güçlendirmek adına pratikler, sıçramalı pozlar gibi çeşitli ve zevkli, ufuk açıcı videolar görmek istiyorum senden Elvin'im 😍Pandemiden bu yana seninle pratik yapıyorum ve gerçekten çok zevk alıyorum. Tıpkı "Geriye Eğilmeler" serisi gibi pratiklerimizi ileri seviyeye taşıyacak farklı alanlara yönelik seriler gelse süper olur 🥰 Yeni videonu sabırsızlıkla bekliyorum 🤍
Bu yoga pratiğini 8 gündür yapıyorum. Erken kalkmayı seven bir insan olarak ilk kalktığınızda bu hareketleri de yaptığınızda gerçekten açıldığınızı hissediyorsunuz. O sabah enerjisiyle vücudunuza verebileceğiniz en iyi hediye bu. Daha sonra pilatese geçiyorum ve ağır spora geçmeden önce de çok güzel açıldığını, sonraki sporu yaparken ne kadar hafiflettiğini kaslarının hissedebiliyorum. Elvin, enerjine hayranım. Sakinliğine ve duruluğuna. Teşekkür ederim seninle bu pratiği yapmak oldukça huzur verici. 💙
Pratik yapmak gerçekten hayatın kargaşasından bizi alıyor vücudumuza verdiğimiz en güzel hediye ❤ rahatladım o kadar yorulmuştum ki binen hem duygusal hem fiziksel yüklerimden çok şükür bizimle paylaştığın için teşekkürler güzel kalpli Elvin'imiz ❤
Deve pozunda başı geriye attığımda ensemdeki o kocaman kıvrılmanın açıldığını hissetmek… ÇOK İYİ
@@Zeynep-km2zj sorabilirsin tabiki
@@Zeynep-km2zj geriye doğru eğilme olduğu için belde hafif bir zorlanma olması normal bence bende de oluyor ama dayanılmaz bir ağrı acı varsa Elvin de hep bunu söylüyor o pozdan çıkmak lazım. Ben deve pozunda belimin kontrolsüzce geriye gitmesini engellemek için karnımı hafif sıkıyorum çünkü pozda daha çok üst bedenden (omuz-sırt-ense)bir eğilme açılma olması gerekiyor. Bildiklerim bu kadar 🙂
bırakmak en zoru dediğin zaman o kadar haklıydın ki bırakmam gereken onca düşünce adına gözyaşlarım boşaldı biri takıntı haline getirdiğim ve geçmişin kötü senaryosunun sonsuza dek süreceği mentalitesinin yarattığı 1 e 10 kattığım korkum diğeri ise sonsuza dek sürmemesinin kalbimi parçaladığı sevdiğim insanla olan ayrılık.
Yogayı yapmadan sadece seni dinlemek bile çok iyi geliyor elvinim
Bana çok şey katıyosun ve çok iyi geliyosun gerçekten iyi ki varsın 🥹🫶🏻
muhteşem bir insansınız iyiki varsınız sizinle yoga yapmak bana çok iyi geldi
1.Ara ara yoga yapıyordum ama yin yogayı daha çok sevdim .Telaşsız vücudumu hissederek ilerlemek daha etkin hissettirdi.
2.Reglımın ikinci günü yoganın fazlasıyla faydasını gördüm karın ağrısı bile yaşamadım .Gerçek anlamda tüm vücudumun nefes aldığını hissediyorum .
3.Uzun bir zaman geçti üzerinden ama tekrar sürece adım atmak bana çok iyi geldi. Esnemiş ve en önemlisi sanki çok güçlü bir irade içinse adım atmış oldum. Kendime daha çok sarılıcam ve hak ettiğim her şey için savaşıcam.
Kesinlikle öyle en sevdiğim yoga yin yoga oldu
3 gündür yapıyorum ki hayatımda bir kaç denemem oldu sadece. Normal yogayı pek sevemedim yalnız yin yogayı çok sevdim . Telaşlı günümün içinde kendimi dinlemek için verdiğim kaliteli bir mola gibi geliyor 😊 teşekkür ederim 🥰
Sevgili Elvin Hanım ilk defa sizinle yogayı, üstelik yin yogayı deneyimledim . Ses tonunuz, yumuşaklığınız yorgun ,karmaşık ve adeta katı bir cisim halindeki zihnime çok iyi geldi. Sakince çözüldüğümü ve rahatladığımı hissettim. Yin yogayı size çok yakıştırdım. Bence yin yoga ile konuşarak daha çok pratikle bu alanda olmalısınız. Teşekkürler varlığınız için...
Yoga yapmak istediğimde senin videolarında buluyorum kendimi, içten, yürekten konuşman çok iyi geliyor. Yin yoga tam da biraz kendime "yavaşla" dememde yardımcı oluyor . Tüm Yin yoga videolarını izleyeceğim ve öğrenmeye gayret edeceğim. İçimdeki huzuru yükseltiyor, sakinleşiyorum. Teşekkür ederim yürekten faydalı vidyoların için, Elvin abla! ❤
Elvin ❤ Başlarken rastgele açıp bugün de bunu deneyim dediğim bir yogaydı. Hareketleri yaparken ağlamaya başladım çok değişik bir histi. Teşekkürler 🙏💐
Bende öyle hala şoktayım suan tam ağlamamın üstüne n’oluyo niye ağlıyorum derken elvinin ağlaman normal demesi şok etti bende saldım ağladım
Çok teşekkürler ❤❤❤
20 dakika o kadar hizli geçti ki.
Minnettarım size.❤ Kendime ❤
Çok teşekkürler çok keyifli bir deneyimdi. Eril enerjiyi merkez alan ve kadınların dişil enerjisini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmesini zorlaştıran modern dünyada bence herkesin, özellikle de kadınların böyle bir çalışmaya ihtiyacı vardı.
Çox sağ olun, bədənim tam əsnək olmasada ,təlimatlarınıza uyğun etməyə çalışdım,çox rahatlıq və zehnimin sakitləşdiyini hiss edirəm❤mükəmməlsiz🌹🤲
Yogaya bundan 2 yıl önce yine senin videoların ile başlamıştım daha sonrasında biraz ara vermiştim ne yazık ki hayatın koşuşturmasına sığınıp ve bir beklenti içindeydim tekrar başlamak için. Sonra karşıma bu videon çıktı ve şu an kendimi mükemmel dinginleşmiş hissediyorum. Teşekkür ederim bu güzel video için.
İlk defa denedim o kadar iyi geldi teşekkürler elvin ❤devam edicem
Yapana kadar ihtiyacım olduğunu anlamamıştım o kadar iyi geldi ki anlatamam umarım yin yoga serisi şeklinde olur teşekkürler Elvin🥰
Öyle güzel hissettirdi ki favori yoga videom bu olduu 🙃 bütün kötü enerjileri matta bırakıp kendime vakit ayırmanın mutluluğu içindeyim iyiki varsın elvinn💖😚
Çok duygusal olduğum bir dönemde başladım. İnanılmaz iyi geliyor kendimi hatırlatan önemli olanı gösteren bir yoga pratiği oluyor. Elvin ablayla birlikte yapınca daha iyi hissettiriyor. Çok teşekkür ederim 🤍
Inanılmaz pratik bedeninize verebileceğiniz en güzel hediye kesinlikle
Videoyu ilk gördüğümde 19 dakikanın nasıl geçeceğini düşündüm ve sonra videoyu açıp yapmaya başladım. Hiç bu kadar ferah, hafif hissettim mi bilemiyorum ve o 19 dakika bir testiden akan su misali geçiverdi. İlk defa yoga yaptım ve kelimenin tam anlamıyla çok duru bir tecrübeydi. Teşekkür ederim🙏
O kadar iyi geldi ki bana. Hayata yeniden başlama kararı aldım ve bu kararı aldıktan 1 gün sonra hayat beni bu videoya itti resmen. Durmak o kadar iyi geldi ki. Hem zorlandım hem rahatladım. İyi ki varsınız ❤
Gerçekten ihtiyacım varmış hala ağlıyorum durmuyor meğer nekadar şey biriktirmişim teşekkürler
Yin yoga beni kendimle konuşmama ve kendimi daha iyi anlamama sebep oluyor yin yoga yaparken daha bir duygusal oluyorum stresimi daha iyi kontrol ediyorum elvin sana çoook teşekkür ederim iyi ki varsın namaste
Yeni kesfettim bu yoga pratigini..beni inanılmaz mutlu etti hem anda kalabiliyorum hem de bedenimi hissedebilmek çok ama çok iyi geldi..teşekkürler ❤
Çoook güzel bir dersti.... Daha uzun yin yoga videoları da bekliyorum🙏İyi ki varsınnnn🧡🕉
Siz de iyi iyi ki varsınız!
aradığım yoga sanırım buymuş. ilk yaptığımda bile o kadar iyi geldi ki bağımlısı oldum. pilates seanslarından sonra streching niyetiyle yapıyorum bunu çok rahatlatıyo resmen şifa ✨
Ya gerçekten terapi gibisin insana bu videoyu, hareketleri saatlerce yapabilirim gerçekten çok güzeldi seni çok seviyoruz ❤
Ay Elvin Allah razı olsun senden kuzu ya ben bunu güzel yapan birini arıyordum ilaç gibi bir video attın resmen
çok iyi geldi elvin. teşeklürler. asana içinde geçen zorlu dakikalar senin sesinin tınısı ve güzel sözlerinle çok kolay geçti. seninle yin yoga zevkli. devamını bekliyoruz
ay gerçekten o kadar ınanılmaz sihirli bir yoga gibi geldi kaç gündür streslerden koşuşturmadan sonra çok iyi rahatlattı beni
yin yoga yaptıktan sonra kendimi çok rahatlamış hissetim hem zihinsel hem bedensel olarak . Gün içinde bişeylere yetişme çabasından sonra bu gerçekten çok iyi geldi farklı yoga çeşitleride lütfen gelsinn❤❤❤
Çok güzel bir pratikti şifa gibi geldi senin eşliğinde bu videolarda buluşmak çok keyifli huzur dolu 🤩 Namaste 🌹
Bir pozun içinde kalıp düşünmeye acele etmeden hızlı hareket etmeden sakince ilerlemeye bu kadar ihtiyacım olacağını hiç düşünmezdim❤❤
Bildirimi görünce birden buna ihtiyacım varmış gibi hissettim ve bana iyi geleceğini düşündüm. Çok iyi hissettim sonunda..🧚♀️💃
Durmaya ve bedenimi dinlemeye o kadar ihtiyacım vardı ki… Teşekkür ederim 🙏🏻
Çok teşekkür ederim Elvin sayende matta kendimi keşfettim vücudumu tanıdım kendime zaman ayırdım seni çok seviyorum iyiki varsın ❤
Asıl siz iyiki varsınız🙏🏻
uzun zamandır spor, yoga yapamadığım, duygusal olarak zorlu ve stresli geçen bir dönemdeyim. bugün uyumadan önce kare nefes tekniği ve bu pratiği yapmak için vakit ayırdım kendime. o kadar iyi geldi kii!! ilk kez shavasanada tüm bedenimin yere köklendiğini, nefesle aktığımı, başımın her nefes alışverişte gökyüzüne yükseldiğini hissettim... 🥺shavasanada daha uzun süre memnuniyetle kaldım ve pratiğin başında kalbimin üstünde hissettiğim ağırlık sonunda kalkmış bir şekilde ayrıldım..
teşekkürler Elvin! 💙🌈
lütfen yin yogaya dair daha fazla video gelsin, buna ihtiyacımız var 🙏🏻
Bu hafta içerisinde bir kere yapmıştım ve ilk yaptığımda ağladım aradan iki üç gün geçti bugün ayak topuğumda bir ağrı oldu resmen vücudum bana uyarı verdi tekrar yin yoga yaptım ve ağrım hafifledi gerçekten çok etkili bugünden itibaren her gün yapacağım teşekkür ederim elvin ve yoga ailesi 🙏🏻😌❤️
keşke, keşke defalarca beğenebilsem videoyu! her yaptığımda o kadar iyi geliyor ki... 6 senedir senin videolarınla yoga yapıyorum elvin ve sayende 14 yaşımdan beri yogayla büyüyorum ✨çooook teşekkür ederim bu yolculuğa çıkmama vesile olduğun için 🥹💖💖
İhtiyacım olan şey buymuş, teşekkür ederim
Uzun bir yolculuktan sonra bu video çok iyi geldi çok teşekkür ederim
Yin yogayı kendime çok uygun buldum. Daha fazla yin yoga videosu hiç fena olmaz şimdiden teşekkürler 🙏🏼💐
20 dakikanın nasıl geçtiğini anlayamadım,daha fazla yin yoga videosu gelsin.❤
çooook mutlu oldum💙
çok rahatladım dünya telaşından sıyrılıp öylece kalmak cidden çok güzel 💙🦢
Daha önce hic yoga yapmamıştım ve yoga derslerini seninle birlikte başladım ve bu bana cok guzel bir keyif veriyor. Pozitif olman sesini dinlemek gercekten cok rahatlatıcı. Akiş 15 ve yin yang yogalarına bayıldım ❤
Teşekkür ediyorum ❤unuttuğumu sandığım birini ne kadar özlediğimi ve bunun için ne kadar üzgün olduğumu hissettim derinden. hisleri hep hissederek reddetmeden yaşayabilmeyi, Bu hislerin içinde olduğumda, hisleri yaşadığım kişilere karşı doğru sınırları koyarak soguklasarak sinir koymamayi diliyorum
O kadar iyi hissettirdi ki tekrar yapmak istedim. Zihnimi kısa süreli olsa da günlük koşuşturmacadan ayırmak çok iyi geldi. Çok teşekkürler Elvin❤❤
Sabah uyanmanın gözlerimde bıraktığı yorgunlukla yaptim bu yogayi ve inanılmaz iyi geldi elvin yoga yaptığımdan beri geçmek bilmeyen sivilcelerim bile iylesmeye basladi yoga cidden de iyileştirir onu öğrendim
İlk defa ne cabuk bitti dedigim keyifle yaptıgım yoga oldu iyi ki varsın Elvan❤️
Dinlendiriciydi . Özellikle sırt üstü yatarken bacak bacak üstüne atıp ayağımıza dokunduğumuz pozisyon çok rahatlattı. Gözlerimiz kapalı şekilde doğrulup elimize kalbimize götürdüğümüz zaman istemsizce gözyaşım aktı , teşekkürler Elvin . Yogada en iyisi sensin
Çok güzelsin 🤍 ağzından dökülenler o kadar yumuşacık ve zamanında ki.. kalbinden öptüm ✨
yogayı senin sayende keşefettim ve çok sevdim
teşekkürler Elvin🌸
Samimiyetinle zor zamanlarımda destekçim oldun , çok teşekkürler💜🌿
İyi ki varsın canımın içi binlerce kez ❤ çok teşekkür ederim güzel kalp
Yin yogayı yaparken zamanın nasıl geçtiğini hiç anlamadım. Daha yeni başlamıştım bir de baktım video bitmiş sonuna gelmişim. Çok iyi geldi çok güzeldi.
Ruhuma dokunan konuşmaların ile birlikte o kadar güzel bir pratik olmuş ki Elvinnn ✨ Terapi gibii geldi hepimizin buna kesinlikle çok ihtiyacı var 🥰 Şimdiden yenilenmiş hissediyorum ve güne çok daha enerjik bir şekilde başladım 💕
Çok güzel anlatıyorsunuz
Elvin ile yoga yapmak çok güzel ve keyifli❤
Teşekkür ederim
Daha ilk kez yapmama rağmen yükseldiğimi hissettim
Bu gün ilk defa denedim ve çok rahatlattı beni 🧡teşekkürler Elvin🥰
su elementini yaptıtan sonra matı bırakasım gelmedi am vücudumu yorup üstüne gidesim de gelmemişken yin yoga yapayım demiştim. daha önce de yapmıştım bu akışı ama bu sefer bi ayrı oldu. beynimi zihnimi bedenimi sakinleştirmesini izledim. çok güzel bir çalışmaydı. Namaste..
Yogada en sevdiğim yer shavasana oldu tüm o dinginliği sakinliği huzurla birleştiren
Teşekkürler Elvin. Yine yin yoga videosu gelir mi? Çok iyi geldi. 💚
Lütfen daha fazla yin yoga videolarıııı gelsinnnn ❤️❤️❤️❤️❤️
lütfen yin yoga serisine devam edelim ve pozlarda daha uzun kalalım
teşekkür ederiz Elvin Hanım çok iyi geldi 🌻sevgiler
Tabiii çok iyi ve huzurlu hissediyorum kendimi iyi kiii varsııın binlerce kez ❤ çok teşekkür ederim birtaneciik Elvin'imiz 🧿🦋
Emegine yuregine Saglik hem cok guzel anlatiyorsun ve gosteriyorsun
Son oturuşta çok hafiflediğimi hissettim güzel bi histi☺️🧘♀️
Elvinn sana çok çok teşekkür ederim bu öyle çok zor olmayan hareketler ile bile hissettiklerim muhteşemdi 20 dakika önce kötü duygular içindeydim ama şimdi zihnen ve bedenen rahatlamış hissediyorum 🦋🦋🦋
Yogaya yeni başladım, çok sevdim, deve pozu favorim oldu :) çok teşekkürlerrrrrrrrrr
Yaptiktan sonra zihnimin bosaldigini hissettim sirtimdaki tum agirliklar su gibi akip gitti ve vucudum o kadar rahatladiki gercekten cok tesekkurler 🤍🌼
Seninle beraber bişeyler yapmaya çalışıyorum bu beni mutlu ediyor videoların için teşekkür ederim
Sizde iyiki varsınız
İlk başta her poz için 2 dakika hep sabırsızlanan zihnime fazla geldi, pratik boyunca o iki dakikaların nasıl geçtiğini konuşman eşliğinde hiç anlamadım ve gerçekten hem zihnime hem bedenime çok iyi geldi "kalabilmek". Bu pratiği düzenli yapmak mindfullness'a da iyi gelebilir, siz ne düşünüyorsunuz? kesinlikle daha çok yin yoga pratiği gelmeli! iyi ki varsın elvin, teşekkürler
yogaya ihtiyacım olduğuna karar verdim ve başlicam
Merhaba 6.pozu ilk denediğimde hiç yapamamıştım ama 2haftanın sonunda sizin gibi yapıp uzun kalabildim gerçekten çok yararlı bir yoga emeğiniz için teşekkür ederim ❤
çok sevdim teşekkürler umaruım devamı gelir yin yoganın
Çok teşekkürler değişik bir pratik oldu ama o kadar da keyifli ❤
Muhteşem bir pratikti ❤️ ilhamsin bana Elvin seni seviyorum
Sevgili Elvin yin yogayı çok sevdım çok iyi geldi teşekkür ederim başka video bulamadım devamı gelecek mi
elvin hanım sizi dinlemeyi çok seviyorum, anlatımlarınız çok başarılı, bende yoga eğitmeni oldum, sizi takipte kalmaya devam edeceğim, sevgiler :)