Co jest ważne w treningu? Metody, pułapki, ciekawostki [WIEDZA TRENERA]

W tym filmie opowiadam jak powinien wyglądać dobry trening. Przedstawiam jego cechy, sposoby planowania i wiele innych. Zwracam uwagę na to co w treningu jest ważne, jakie pułapki kryją niektóre zachowania i wiele innych.
Podejmij współpracę:
ergotrener.blog/
Rozwijaj się w treningu na ergometrze i nie tylko:
ergotrener.blog/sklep/
Dołącz do społeczności na facebooku:
/ 2630130870593783
Regeneruj się w Studio Masażu i Sportu w Krakowie:
studiomasazuisportu.pl/
#trening #sport #siłownia #trener #trenerpersonalny #kraków #fitness #porady #wiedza #cardio #workout #inspiracja ##motywacja #zdrowie #treningwdomu

[@TeapotFactory]

Dzięki! Bardzo ciekawe!

[@ergotrener]

Dzięki pozdrawiam!

[@mirosawwasilewski5658]

Bardzo dobry wykład, pozdrawiam Cię Robercie👍👍👍
ps. dla mnie motywacja, frajda z wiosłowania i świetne samopoczucie to podstawa

[@ergotrener]

Pozdrawiam również! 👍🏻

[@paweleks8844]

Dzięki za materiał

[@ergotrener]

Dzięki! Pozdrawiam!

[@paweleks8844]

@@ergotrener jutro w planie 30 minut wiosłowania ;)

[@ergotrener]

@@paweleks8844 Super! Pamiętaj, żeby kolejne treningi były zróżnicowane i za jakiś czas znowu 30 min :D powodzenia!