ความเชื่อผิดๆเรื่องการกินหลังออกกำลังกาย | หมอศริน

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 19

  • @titajit6455
    @titajit6455 10 หลายเดือนก่อน

    คุณหมอ คนสวยอารม ดีน่ารักอะ

  • @khomnet9443
    @khomnet9443 18 วันที่ผ่านมา

    เป็นน้องใหม่ค่ะ(อายุ67..รุ่นป้า.ย่า...ยาย..)สนใจ ชอบมากค่ะ..คุณหมอสวย น่ารัก พูดแล้วอยากฟังต่อ..มีลีลาที่ธรรมชาติ..ได้ความรู้ นำไปแนะนำคนอื่นได้..แชร์..ให้คนป่วยได้ตระหนัก รู้วิธีดูแลตัวเอง ปรับพฤติกรรม.เข้าใจง่ายค่ะ..
    กรุณาแนะนำวิธีสมัครเข้าเรียน ติดตาม (สว.แล้วทำไม่เป็นค่ะ)

  • @busupannamok440
    @busupannamok440 4 ปีที่แล้ว +3

    ขอบคุณมากนะค่ะคุณหมอ เข้าใจผิดมาโดยตลอด

  • @kanomkai23
    @kanomkai23 2 หลายเดือนก่อน

    คุณหมอน่ารักมากค่ะ

  • @j-jillsae-lee2298
    @j-jillsae-lee2298 4 หลายเดือนก่อน

    ชอบหมอลุคนี้คะ. ไม่ชอบเวลาคุณหมอแต่งหน้าเลยมันดูยังไงไม่รู้

  • @NuttapornSangpirun
    @NuttapornSangpirun 6 หลายเดือนก่อน +1

    ติดตามค่า❤❤

  • @อยากรู้อยากเห็น-ง9อ

    เพิ่งเข้ามาติดตาม ข้อมูลความรู้เรื่องอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้องครับ คุณหมอหน้าสดก็สวยธรรมชาติครับ

  • @sakawee2012
    @sakawee2012 ปีที่แล้ว

    ได้ความรู้ใหม่ๆๆเกี่ยวกับการดื่มWhey Ptotien...
    ขอขอบคุณๆหมอครับ
    ปล. ในคลิปมีเสียงนกหวีดจาก รปภ.แทรก รบกวนเสียงคุณหมอครับ

  • @นางพรรณพิมลจิตรักษ์
    @นางพรรณพิมลจิตรักษ์ 5 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีค่ะ

  • @นางสาวศุจนีย์ศิริแสน-ฎ7ฎ

    ขอบคุณค่ะ

  • @kanyakanya4555
    @kanyakanya4555 4 ปีที่แล้ว

    คุณหมอขา เวย์ตัวไหนดีคะ ขอคำแนะนำด้วยคะ ตอนนี้รู้สึกกินโปรตีนไม่พอ

    • @DrSarinHealthChanel
      @DrSarinHealthChanel  4 ปีที่แล้ว

      เลือกแบบไม่มีน้ำตาลนะคะ

  • @benjawanthageawnoi6646
    @benjawanthageawnoi6646 4 ปีที่แล้ว +1

    คุณหมอค่ะ...หนูออกกำลังตอนตื่นนอนเสร็จแล้วกี่นาทีถึงจะสามารถกินพวกของเบาๆๆเช่นกล้วย..ไข่ต้ม..ประมาณนี้ค่ะ...อยากทราบว่ากี่นาทีถึงจะกินได้ค่ะ

    • @DrSarinHealthChanel
      @DrSarinHealthChanel  4 ปีที่แล้ว +4

      ทานอาหารตามเวลาฟาสของเราได้เลยนะคะ เว้นหลังออกกำลังประมาณ1-1.5ชมค่ะ

    • @benjawanthageawnoi6646
      @benjawanthageawnoi6646 4 ปีที่แล้ว

      @@DrSarinHealthChanel ขอบคุณข้อมูลดีๆๆนะค่ะคุณหมอ

    • @benjawanthageawnoi6646
      @benjawanthageawnoi6646 4 ปีที่แล้ว +1

      คุณหมอค่ะแนะนำวิธีการลดหน้าท้องล่างหน่อยค่ะ...มีคลิปออกมั้ยค่ะ💞💞💕💕

    • @DrSarinHealthChanel
      @DrSarinHealthChanel  4 ปีที่แล้ว +1

      ก็ดู playlist ออกกำลังกายในช่อง TH-cam ของหมอได้เลยค่ะ

    • @sakawee2012
      @sakawee2012 ปีที่แล้ว

      ส่วนใหญ่หากไปงานวิ่ง เราจะหาของกินและกินมากๆๆครับ...😊😊😊😊

  • @tassaneekanchaiya1384
    @tassaneekanchaiya1384 ปีที่แล้ว

    👁😂😂😂😂😂ตลกอ่ะ