Allenamento a casa donna: tonifica tutto il corpo in soli 15 minuti e senza attrezzi!

Con il nostro allenamento donna total body dedicato alle principianti potrai tonificare tutto il tuo corpo in soli 15 minuti. Seguici mentre ti guidiamo attraverso una serie di esercizi efficaci che coinvolgono tutti i principali gruppi muscolari.
Nel nostro video di allenamento total body per donne:
✅ Esercizi mirati per glutei, addominali, gambe, braccia e schiena.
✅ Nessuna attrezzatura necessaria.
✅ Adatto alle principianti.
Se vuoi saperne di più sulla nostra Accademia Online, scarica il nostro video corso gratuito della durata di 7 giorni 👇
bit.ly/3QbrlzD

[@Bellaeinformain30minuti]

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[@elenadimauro7747]

Li adoro! Esercizi brevi, non noiosi e molto efficaci.

[@auroragranocchia4798]

Salve, ho appena visto l'allenamento posso sapere quante volte alla settimana consigli di farlo?
Grazie in anticipo

[@Bellaeinformain30minuti]

Ciao Aurora, è bene cambiare il tipo e l'intensità di allenamento per adattarlo alle tue esigenze. Se sei alla ricerca di un programma personalizzato ti consigliamo di prenotare una consulenza gratuita a questo link: bellaeinformain30minuti.it/consulenza?YT&YT 🤗

[@rominad.7821]

Grazieee Marco ed Enrica...
Come potrei avere la canotta di Enrica...bella e in forma!!!💪🏼

[@Bellaeinformain30minuti]

Ciao Romina 🙂, tutto l'abbigliamento che indossa Enrica fa parte di un progetto di beneficienza in collaborazione con l'associazione R.I.T.A. Puoi acquistare la canotta e il 100% del ricavato andrà in beneficienza. Ti lascio il loro sito dove puoi acquistare la canotta.
www.ritailbellodellamalattia.it/scegli-e-dona/
Trovi anche i contatti dell'associazione per chiedere direttamente se hanno in magazzino la canotta. 🙂

[@rominad.7821]

@@Bellaeinformain30minuti Grazie mille un motivo in piu' per acquistarla🤗