LANDMINE PRESS - BIOMEHANIKA - izvođenje pokreta

#trening #vježbanje #potisak #press #landminepress
Deveti video u seriji Video materijala o učinkovitom izvođenju pokreta.
Obrađujemo press ili ideju vertikalnog guranja. Ovo su ideje kako razmišljati o potisku na optimalan i zdrav način sa jasnim razvojojm koji će ti osigurati zdrava ramena
Doprinos je dobrodošao u komentarima.
Koji pokret želiš da prođemo i ako imaš pritanja na raspolaganju sam
Play lista BIomehanike
www.youtube.com/watch?v=AWQ9A...
IVAN MILIČEVIĆ @milkotron
Facebook / ​
Instagram milkotron?...
ELITE FIT
Instagram / ​
Web www.elitefit.hr​
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik, te su plod valastitih razmišljanja i iskustava. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi.
#ivanmilicevic #milkotron #trening #kakotrenirati #pametnitrening #trenirajpamentno #elitefit #biomehanika #sport