హాయ్ స్వాతి గారు మీరు చెప్పిన excise బాగా చెప్పారు warmup లింకులో లేదు కదండీ . అప్పుడే స్టార్ట్ చేసే వాళ్ళుకి ఎక్సైజ్ ఎస్ గురించి పూర్తిగా తెలియని వారికి warmup తో పాటు సింపుల్ గా ఉండేవి ఎలా చేయాలో పూర్తి వివరంగా చెప్పరా. ఇదివరకు మీరు చూపించిన 8 walk ది ప్లేస్ కాల్ చేయొచ్చా
1,,Hi ande e exarsice Lu ceste Potta thagutunda Ande plz reply Ande Potta ni baga unde Ande 9 month laga ,. 2,Eve ceste eni roju lo thagutunda Ande Potta plz reply Ande
Swathi Garu really great meeru, Naa sister laa yentha baaga navvuthu cheppu chunnarooo. Great maa super experience I'm fully satisfied, thanks thanks thanks.
హాయ్ అక్క అక్క నాకు డెలివరీ అయిన తర్వాత షుగర్ థైరాయిడ్ వచ్చిందా అక్క వెయిట్ కూడా చాలా పెరిగి పోయాను షుగర్ కంట్రోల్ అవుతూ వెయిట్ తగ్గడం ఎలా గా డైట్ ప్లాన్ ఒకటి చెప్పక ప్లీజ్
Memu pregnancy ki try chasthunnam andi memu e exercises chayyocha and meru diet recipes chaparu kada oats tho avi pregnancy ki try chaysthunnappudu e diet follow avvocha
Hii Gudafnn SAIRAM SWATHI, Kavya, Honey Diamond's Hru To All 🤗👏👌👍Wow Superrrr Wonderful Very Good Exercise SIS 🥰❤️💚💖🌟 God Bless You Keep Smiling Always To All SIS 🏆👑🫂🧘💯💐💐
KuKuFM Download Link: kukufm.page.link/3qRN53U4LsWRd3ma9
50% discount on using this code
Coupon code: SWATHI50
Hii Hello SHE'Z SWATHI SIS Family Sister's🤗👏 Video👍 Like, Cmnd's Chesi Last Varaku Watch Chusi Enjoy Cheyandi All Sister's 🏆👑❤️🌟💯💐💐
Thighs thaggadaniki excercise cheppandi
@@kambalaprasad1528 Video Last Varaku Watch Cheyandi 🧘
Super 👌😍
My favourite plank exercise sister 💕 2 minutes
Hi swathi garu... mi weight loss transformation chala Inspiring ga undi... and very very useful video.. who want lost their weight
Akka medi c section nay kadha kani meku belly laydhu Naku c section akka delivery tharuvatha ekkuva potta vachindhi
Mi proper akkada andi
Same naadhi kuda adey problem sis
Hi swati gaaru excercise chala bagunnayi ,post pregnency breast feeding valana sagging ayipoyindhi breast excercise cheppandi plz
Hi swathi garu belle fact thaggadaniki manchi exercises parichayam chasaru thanks andi
foot pain vunavallu chyavacha madam
చాలా చక్కగా ఉంది మీ కు మీ కుటుంబానికి శుభాకాంక్షలు 🎉🎉
హాయ్ స్వాతి గారు మీరు చెప్పిన excise బాగా చెప్పారు warmup లింకులో లేదు కదండీ . అప్పుడే స్టార్ట్ చేసే వాళ్ళుకి ఎక్సైజ్ ఎస్ గురించి పూర్తిగా తెలియని వారికి warmup తో పాటు సింపుల్ గా ఉండేవి ఎలా చేయాలో పూర్తి వివరంగా చెప్పరా. ఇదివరకు మీరు చూపించిన 8 walk ది ప్లేస్ కాల్ చేయొచ్చా
8walk దాని ప్లేస్ లో చెయ్యొచ్చా పైన కొంచెం స్పెల్లింగ్ మిస్టేక్ పాడింది అండి
Very useful video Swati Thanks 🙏
1,,Hi ande e exarsice Lu ceste Potta thagutunda Ande plz reply Ande Potta ni baga unde Ande 9 month laga ,. 2,Eve ceste eni roju lo thagutunda Ande Potta plz reply Ande
మీరు చెప్పింది బాగానే ఉంది కానీ నాకు నడుము నొప్పి ఉంది ఇలాంటి పరిస్థితిలో మీరు చెప్పిన నాలుగు ఎక్సర్సైజులు చేయొచ్చా.. చెప్పండి ప్లీజ్
Cheyyocchu thakkuva sarlu ante okkokkati 10 times cheyyocchu. Padukuni chese exercise yedaina gani potta midha baruvu padthadhi thappa nadumu ki yemi kaadhu .aaa nalgo exercise kuda cheyyocchu.. oka vela noppi pudthundhi ante wrong ga chesthunnaru ani ardam
Same problem sister.back bone problem ఉన్నవాళ్ళ ఎలా చెయ్యాలో చెప్పండి
Meru cheppina jeera and sompu and vaammu powder Waterlo kakunda majjigalo kalipi tagocha please reply me
tq sooo much andi potta koncham kanipisthundhi em cheyyala ani anukunna sudenga mi video kanpinchindhi chaaana nachindhi mi video
Hai Swathi how r u? 8walk chala bagundi. EDI ekkada chusavu. Edina books lo chusava? Pls comment me.
Ee dres loo chala cutie ga unnav da
Love you 😘
Hai akka same yoga mat na dhaggara kuda undhi same colour your videos good cantent akka
Medam video lo ekkada bore lekunda chala baga chepparu...many many thanks medam.....mee dhaggara manchi subject vundhi....keep it up...
Arm fat ki kuda exercise cheppendi akka
Hi akka roju roju ki chala slim avutunnaru
Akka miru veskunna top yekkada thiskunnaru chepara
Akka meesho haul Kurtis video cheyandi.mee dress chala bavuntai.
3 opreshan ayyiyai పొట్ట బాగా undi try చేస్తాను అక్క
Super good tq మేడమ్
Hi akka 🥰 good afternoon 🥰 lunch chesava😊 nice exercise chupinchav akka thank 😊 you ❤ 😘 akka
upper belly taggadanki exercises chupinchu akka
Useful vedio swathi garu
Very use full video thank u swathi garu
Hii SWATHI Bañgaru Thalli ❤️💚💖🌟Superrr Very Easy Exercise SIS 🥰🫂Thank's A Lot 💝💝SAIRAM RAKSHAK THANDRI ALL Take Care Always To All 🏆👑👏👏💐💐
Chala chakkaga vunnaru Swathi akka ippudu🥰
Herniya probablem kudaradu kadaa probablem tho potta tGgadikada leg piki padethey herniyaa piki vastundi
Hiii swathi sister nenu daily me videos follow aetanu
Hand fat ki cheppandi
Akka oil skin Nadi so open pores home remedy cheppandi plz
Hi swathi garu chia seeds ala use cheyalo chepthara
akka me voice chaala baagundhi akka
Which is the best time to do exercise
Hi sis roju roju ki chala silm ga authunaru..so happy
Akka upper back thaggedaniki Excercises chupinchandi akka plss
Hi Andi naku upper belly undi Andi daniki video chepthara plz
Swathi chala sannaga ienaru present me weight andi.
Hi akka ne kurthi collection video chava plzz
Thank u 😊 అండి స్వాతీ గారూ
Swathi Garu really great meeru, Naa sister laa yentha baaga navvuthu cheppu chunnarooo. Great maa super experience I'm fully satisfied, thanks thanks thanks.
Thanks for sharing inspite of feeling uncomfortable ☺
Hot water lo jeera, vama vesi boil chesi tagandi 5 days lo change meke telustundi friends
Chala slim ayyaru akka
Hi Swathi Garu ala vunadu wetting for the video
హాయ్ అక్క అక్క నాకు డెలివరీ అయిన తర్వాత షుగర్ థైరాయిడ్ వచ్చిందా అక్క వెయిట్ కూడా చాలా పెరిగి పోయాను షుగర్ కంట్రోల్ అవుతూ వెయిట్ తగ్గడం ఎలా గా డైట్ ప్లాన్ ఒకటి చెప్పక ప్లీజ్
SwThi garu naa age 35 naku neepain undi kinda kurchoni cheyocha pls cheppandi
Memu pregnancy ki try chasthunnam andi memu e exercises chayyocha and meru diet recipes chaparu kada oats tho avi pregnancy ki try chaysthunnappudu e diet follow avvocha
Swathi good information
Hi sis...miru cheppina excercise start chesa...stomuch daggara stitches untay kada akkada pain vastundi sis plz reply evvandi
Same excercises gents kuda cheyyochha
Hii akka naku c- section ayi 8 mnths avuthundhi akka nen epudu Evi cheyocha plz reply sis
Omg mam meri chala taggaru, chalrojula tarvata video chustunnanu
Kukufm Nijamga Work avthundandi
, Yenduku aduguthuna ante yepatnundo download chedamani chusthuna
But reviews positive ga kanipinchatledu ,
Manam pay chesi thiskovaliga anduke reviews chusi agipothuna
Nadumu noppi unte evi cheyyochha cheppandi plz
Mangumachalu Taggadaniki amaina vunte chepandi Andi
C section Vallu cheyavacha
Meeru chesukune paneer tikka snack recipe chupinchandi
Good message Swati garu
మీరు చాలా సన్నగా ఉన్నారు అయినా గాని డైట్ చేస్తున్నారు
Hii Gudafnn SAIRAM SWATHI, Kavya, Honey Diamond's Hru To All 🤗👏👌👍Wow Superrrr Wonderful Very Good Exercise SIS 🥰❤️💚💖🌟 God Bless You Keep Smiling Always To All SIS 🏆👑🫂🧘💯💐💐
Hiiii akka meeru andhariki vupayogapadela chala manchi vedios chestunnaru, naaku kuda chala belly fat vundi kani naku c-section ayindhi nenu cheyyocha endhukante stitches ki emaina problem aaaa
Segerian vallu cheyocha
Hi swathi garu naku c section ayye 7 months too much potta undi nenu e exercises cheyyocha?
Next month start cheyande
House wife's simple ga chesukunela vunnai thank you
😊❤️
Thankuu akka very nice video akka
Hi swatigaru diastis recti gurinchi explain cheyandi
Hii akka hands thaggadaniki cheppandi
Hi Swathi garu...naaku operation jarigi 2 years complete ayi 5 months avtundi...nenu meeru chupinchina experience cheyyacha andi
Cheyochu
Nenu daily one minute untanu plank, and malli 10secends gap echi malli one minute chesthanu
Balay slim iyaru wow, very nice undi
Ee exercises empty stomach tone cheyyaali swati gaaru
Chesinappudi control ayyinatlu ani pistundi taruvata malli normal avutundi andi
Hi good evening swthi garu
C section delivery ayina valo exceise chaiyocha
Tqq sooo much akkkaa
A time lo cheyali tinaa tarvatha kuda cheyacha please chepandi
nice exercise akka
Thank u andi.....c sec women cheyyocha andi....
Hi swathi garu mi Kurti link share cheyara
Tq medam garu thanks 🙏🙏 🙏🙏👍
Chaala baaga chepparu❤❤❤
Nenu Ela excercise chala chesanu
Every day one time exercise chaystay saripoytuda
Madam ye time lo cheyali tinaka mundu cheyala lekapothe Tina tarvtha cheyala
Utrus operation aina vallu cheyacha...
Arm exercise chupinchandi medam please na arms lavuga vuntaie please
నాకు హెయిర్ ఫాల్ చాలా ఎక్కువగా ఉంది ఇప్పుడు కొత్తగా hair Gummies వచ్చాయి కదా వాటిని వాడొచ్చా
Hi swathi good video alage back fat hips ki kuda cheppandi
Ok sure andi 😊
Breast reduce ki cheppandi akka
Hi swathi garu ela vunnaru
Evening cheyavacha sister
Ivanni empty stomach tho cheyaala maam...naku c section ayindi 11 months babu andi. Belly fat baga vundi nenu ippudu follow avvocha
Swathi garu intertmettent fasting lo ye window follow ayyaru Andi
Meru c section nena andhi c section vallu cheyavacha
Tq so much Swathi akka
Hi Swathi garu
Super akka meru 👍👍👍👍