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- เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024
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Parabéns professor 👏
Excelente exercícios para fortalecimento de joelho.
👏👏👏👏
Ótimo
Parabéns, Rodrigo!!! Excelente aula!!!
Hola, tengo rodillas valgas y pies cavos.
Gracias por el vídeo 👏👏
Lo haré 🤞👍
Top exercícios
Boa 👏
Vc é fera Rodrigo!!!!
Ola Rodrigo, fiquei com sequelas da Chikungunya há mais de 8 meses e dores joelho e cotovelos. Como adoro futevolei e futebol busco alguns exercícios para estimular a musculatura. Pois vejo depois que aqueço bem, consigo jogar! Desde ja agradeço seu retorno!
Muito bom esta de parabéns Rodrigo
Lesão de menisco medial pode fazer esses exercícios
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Obg, estou indo pro 4 mes de lca , vou fazer em casa
Yai mano deu certo ?
@@josemarcio2770 Sim mano ajuda muito.
@@fabriciogunner vou fazer também, estou no 6 mês de lca
@@josemarcio2770 agora estou no sexto mês, perna aí da tá fraca pq eu tô uma diferente muscular de uma perna pra outra..
Eu tenho instabilidade patelar, eu não tenho mais dores na região, mas a patela ainda se encontra instável, esses exercicios concertam ou amenizam a instabilidade?
Faz todos os dias?