EP2 การซ้อมที่ได้จากครูดิน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2023
- EP2 การซ้อมที่ได้จากครูดิน
จากคนเคยหนัก 115 กิโลกรัม
สู่การวิ่งอย่างจริงจังเพื่อเป้าหมาย บอสตันมาราธอน
อาร์ตเข้าเรียนกับครูดิน และนี่คือสิ่งที่เค้าได้จากการเป็นลูกศิษย์ครูดิน
ไปฟังเคล็ดลับ และเทคนิค พร้อมๆกันในคลิปนี้ - กีฬา
เรียนกับครูดินวิ่งดีขึ้นจริงๆ ยืนยันอีกเสียงค่ะ แต่ทั้งนี้เราก็ต้องซ้อมตามตารางของครูด้วย ขาดบ่อยก็ไม่พัฒนา
ตอนนี้ผมอยู่ในบ้านวัดใจของครูดิน เดือนนิดๆ น้ำหนัก 103 ลดเหลือ 97 + วิ่งดีขึ้นมากเลยครับ ก่อนหน้านี้เพิ่งเริ่มวิ่งเอง 2เดือน ไม่พัฒนาเลย
วิ่งให้สนุก มีความสุข วิ่งตามต้นทุนเรา...ครูดิน บอกเสมอ
ผมอยากเรียนวิ่งมีใครสอนบ้างไหมครับแบบจริงจังรบกวนเพื่อนๆหน่อยครับ
บาดเจ็บ หยุดวิ่งมาหนึ่งเดือนเเล้วค่ะ ห่อเหี่ยวเลย😢
ขอให้หายไวๆเเล้วกลับมาวิ่งได้ต่อครับดูเเลร่างกายตัวเองครับผม 🙏🙏
เรียนกับครูดินได้ยังไงบ้างครับ อยากวิ่งแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงครับ
สมัครบ้านวัดใจที่ครูเปิดรับสมัครในเพจเลยครับ
ได้ sub 50 sub 4 ก็ประสบการณ์การซ้อมจากบ้านวัดใจนี่ล่ะครับ