Yoga per rinforzare il pavimento pelvico | Pratica con ItsEly Yoga

[@annamariaiezzi-yc8np]

Grazie sei bravissima ❤

[@luciapisano4247]

Grazie per questa pratica dai risultati straordinari!

[@itselyyoga]

Grazie Lucia! Ottimo lavoro 🙏🏻

[@enzozanolla9034]

Grazie per questa pratica 🙏

[@giusyghidinelli5670]

Grazie per il tuo aiuto

[@itselyyoga]

🙏🏻

[@lesyahaliy]

Grazie mille per questa pratica ❤

[@antonellatesti902]

Grazie 🥰🥰🙏🏻🙏🏻

[@amymila100]

Grazie 🥰

[@eleonorasatta1093]

Elettra, sto provando le pratiche che più mi interessano dove mi sento più debole. Credo che questo sia il quarto giorno, mi sento meglio, nonostante il caldo feroce di questi giorni, l'energia che mi trasmette questo lavoro con te è super. Mi sento più serena, l'ansia è diminuita e ho più voglia di fare. Mi piacerebbe più avanti fare qualcosa di mirato per le mie esigenze di 68enne, c'è modo di poterti contattare? Un grazie grande e namastè🙂

[@itselyyoga]

Gentilissima
Susa…Ti rispondo solo ora per informarti che ho aperto il mio sito di yoga online
www.itselyyoga.com
Dai un occhiata, troverai ciò che hai bisogno 🙏🏻❤️ e complimenti per la tua perseveranza, ottimo lavoro!

[@laratuzzi1047]

Grazieeee!!!! 💕

[@silviaciciliati8048]

Grazie 🙏😘

[@angelajerino3241]

Grazie!!❤

[@luciapisano4247]

Grazie. Devo capire bene le 2 fasi del respiro

[@itselyyoga]

Gentile Lucia benvenuta!
Quando inspiri espandi il petto e la pancia esce come un palloncino Quando espiri attivi e contrai i muscoli addominali, portando l ‘ombelico verso la colonna vertebrale. 🙏🏻

[@luciapisano4247]

@@itselyyogasono felice di seguirti!

[@MariarosaBonacina]

Mi piace sei bravissima ma io sono molto rigida