10 Minutowa Poranna Gimnastyka na Kręgosłup

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @unguided1989
    @unguided1989 3 หลายเดือนก่อน +1

    Takie proste ćwiczenia a takie skuteczne, robisz świetną robotę! :)

    • @JacekSuchanowski
      @JacekSuchanowski  3 หลายเดือนก่อน

      Dziękuję❣️Pozdrawiam :)

  • @grazyna2108
    @grazyna2108 2 หลายเดือนก่อน

    Super ćwiczenia dziękuję Panie Jacku ❤

  • @jagoda3522
    @jagoda3522 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję za kolejne świetne ćwiczenia 🌻😘

  • @andrzejwiniarski4672
    @andrzejwiniarski4672 4 หลายเดือนก่อน +1

    Na 60 plus sam miód!Dziekuje!Uklony!

    • @JacekSuchanowski
      @JacekSuchanowski  4 หลายเดือนก่อน

      Proszę bardzo ;) Pozdrawiamy👍🏻

  • @jiujitsu6130
    @jiujitsu6130 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @greg2010
    @greg2010 3 หลายเดือนก่อน +1

    Witam. Jak długo może trwać podrażnienie nerwu kulszowego w dyskopatii? Mam przepuklinę 7mm i problem ze schylaniem w przód. Wykonuję ćwiczenia zadane przez terapeuta przez dwa miesiące i efekt mizerny

    • @annam9250
      @annam9250 3 หลายเดือนก่อน

      Witam i ja. U mnie rwa udowa trea już 6 tygodni, wycisza się ale noga którą dopadła nadal jest słabsza. Faza ostra trwała 10 dni, później b.powoli rwący ból przechodził w drętwienie. Kręgosłup lędźwiowy nadal mnie pobolewa. Miejmy nadzieję że wdzystko minie, oby się nie powtórzyło. Pozdrawiam!

  • @Piotrek.P
    @Piotrek.P 4 หลายเดือนก่อน

    Dziękuję za te ćwiczenia❤