Estos 5 tips ayudan a MEJORAR tu AMOR PROPIO
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 9 āļ.āļĒ. 2024
- AMOR PROPIO: 5 tips para mejorarloð
ðĪ1. AutorreflexiÃģn: conocete a vos mismo. Preguntate quÃĐ te gusta, quÃĐ te interesa, cuÃĄles son tus valores, quÃĐ se negocia y quÃĐ no, etc.
ð§ 2. RegistrÃĄ y reconocÃĐ tus diÃĄlogos internos. Tenemos uno en nuestra cabeza todo el tiempo. Fijate de quÃĐ tono es ese diÃĄlogo interno.
âĪïļâðĐđ3. CuidÃĄ tu salud mental, fÃsica y emocional. RodeÃĄte de gente que te sume.
â ïļ4. AprendÃĐ a ejercer tus lÃmites personales.
â 5. ValorÃĄ, registrÃĄ y reconocÃĐ tus logros. Por mÃĄs mÃnimos que sean, felicitate.
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ð§ Lic. Jonathan Bromberg.
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