🌱 دعاء يقومك للصلاة إن شاءالله تعالى... اللهم لا تؤمني مكرك ولا تنسني ذكرك ولا تجعلني من الظالمين. اللهم ايقظني في أحب الساعات إليك ،كي أسألك فتعطيني وأستغفرك فتغفر لي إنك كنت بي بصيرا رحيما 🌱
ملخص الذي يرفع مستوي الكورتيزول هو كثرة تناول الطعام خاصة الكريوهيدرات لأنه يرفع الانسولين الزيوت بأنواعها(خاصة زيت الذرة) نقص الفيتامينات خاصة d الحل تقليل الوجبات و القيام بالصيام المتقطع او حمية الكيتو قطع السكر و النشاء و الاكثار من الروتين تجنب القلق ( الهواتف النقالة تصدر اشعاعات كهرومغناطيسية نرفع الكورتيزول) المشي و الرياضة و أخيرا الحصول على النوم الكافي
الكل حاد عن موضوع الحلقة الاساسي والتفت الى استدارة وجه الدكتور بيرج بالفعل الاستدارة كشكل افضل ولكن الدكتور يريد الشيء الامثل من الداخل قبل الشكل الخارجي شكرا للجميع دكتور قائمين متابعين
تعليقات ...انا اختك والاخرى اختكم من غزة فلسطين هذولي نصابين لا تصدقوهم ، تعليقاتهم نسخ ولصق في جميع القنوات ! يجب على هذه القناة حظرهم هم لا يشاهدون الفيديو ! فقط يفتحوا الفيديوهات وينشروا تعليقاتهم ! المسؤول عن هذه القناة اذ لم تحظرهم فانت شريك معهم
قال رسول الله ﷺ : ((لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع: عن عمره فيم افناه؟ وعن جسمه فيم أبلاه ؟ وعن ماله ؛من أين اكتسبه، وفيما أنفقه ؟ وعن علمه ؛ ماذا عمل به ؟ ))
لوسمحت دكتور بيرج. أرجو منك ان تتكلم عن الطريقة الصحيحة لخسارة الدهون في فترة المراهقة..... وزني غير زائد فأنا ٥٩ كيلو وطولي ١٥٤ سم ولكني أريد التغيير من شكل الجسم وخسارة بعض الدهون كان وزني ٦٣ كيلو وأنا الآن ٥٩ كيلو ولم يتغير شكل جسمي ومازال هناك بعض الكيلوهات من الدهون التي أريد التخلص منها... أشك أن الوزن الذي فقدته كان من كتلتي العضلية وهذا يحزنني كثيرا
أرى أن الصورة (قبل) كنت أصغر سنا من الصورة (بعد) لهذا السبب. أنا أيضا عندما كنت أصغر سنا كان وجهي منتفخ و ممتلئ وجميل أما الان فوجهي أصبح نحيفا وجميل أيضا 😂
🌱 تذكره 🌱 أصول الخطايا كلها ثلاثة ... ( الكبر).. وهو الذي بلغ بإبليس إلى الكفر ( الحرص) وهو الذي اخرج آدم من الجنة ( الحسد) وهو الذي جرأ أحد ابني ادم على أخيه.... فالكبر من الكفر والمعاصي من الحرص. والبغي والظلم من الحسد ... فمن وقي شر تلك الثلاثة وقي الشر
@@samirboulezaz9428 كيف الغلو في الدين هو سبب قتل قابيل لأخيه هابيل 🤔 هل كان قابيل متدينا ؟؟!!! هل لو كان قابيل متدينا بما فيه الكفاية هل كان سيقتل أخيه ؟؟ التدين يمنع الإنسان من فعل الكبائر... بل هو الحسد.. حسد قابيل لأخيه هابيل بسبب أن الله تقبل من هابيل ولم يتقبل من أخيه قابيل هذا هو السبب .
@@Ali14001 الحرص اخرج ادم من الجنة ترك جميع مالديه من نعيم الجنة وطمع وحرص واصر على الممنوع وهي الشجرة وهذا سبب خروجنا من الجنه وهو مايحصل للناس اليوم يحرصون على القليل الفاني وترك الكثير الدائم وتقول نفس الطمع النفس الطماعه هل من مزيد
انتبه جيدا اخي الكريم حتى ولو تأخذه تحت إشراف طبيب ليعوض نقص فد. يضرك في أمور أخرى قد يسبب لك سكر او جلطات أو سرطان اقرأ النشرة تجد كلامي هذا ، لا اقول لك وقف العلاج فتمرض ولكن لا تمشي اعمى وراء طبيب اعرض نفسك على أطباء اخر وحاول ايجاد بديل الكورتيزون أمن بدون مصائب ،الكورتيزون سيفاجأك بكوارث انتبه انتبه اللهم بلغت
كلي وجبة واحدة في النهار غنية بالبروتين ولازم صبر حتى انا صبرت حتى بدأت افقد الوزن لان الجسم يبدأ بحرق الدهون الداخلية مثل الكبد والامعاء لهذا لا تظهر النتائج بسرعة على الجسم الصبر حبيبتي ابتعدي عن تكميم المعدة لانها خطيرة وستعرضين حياتك لخطر كبير يوجد الكثير من الذين ماتوا جراء هذه العملية
هاذا الفيديو ليس موجه لمشتركين دكتور بيرج بالعربي 😂 فيه خطأ في النشر 😂 فالعرب لا يحبون الوجه النحيف بالعكس نساء يأخذن أقراص و أدوية و أقنعة فقط لتسكين الوجه و الخدود 😂
دكتور لو سمحت ابنتي عمرها ١١سنة أظافرها لاتنمو أبدا ولكن شعرها ماشاء الله يعتبر ممتاز ولديها نقص تمعدن بالأسنان هل هناك معلومات عن هذه الحالة علما أن أظافرها لاتنمو أبدا أبدا لو سمحتو تساعدوني في تصعيد التعليق حتى ينتبه له الدكتور جزاكم الله خيرا
ماذا تتناول؟ اذكروا بالضبط ماذا تتناول بشكل دوري خلال اليوم من الصباح للمساء، ستجدون انها غالبا لا تتناول البروتين بشكل جيد، عليكم الحرص على اطعامها بيضتين يوميا على اقل تقدير في الفطور وكذلك اللحم والدجاج في الوجبات الاخرى
هذه هي سنة الحياة... فالشباب لا يدوم للأبد.. ذاك الذي ينتظر أن يظل كذلك مهما طال عليه الأمد هو واهم لا محالة.. لكن إما أن تكون عجوزا هزيلا وضعيفا وذو تجاعيد كثيرة وظهر منحني وإما أن تكون ذو ظهر مستوي وبنية متماسكة ووجه مقبول والأهم من ذلك ذو عادات صحية فالخيار بأيدينا إما أن نواجه حقيقة أن علينا الحفاظ على أجسامنا ما استطعنا ذلك وإما ألا نبالي وندفع الثمن في النهاية.
Hello Doctor, you are not a doctor but a professor in the world of modern medicine, but you lack one thing, which is learning folk medicine from the true religion of God, Islam, in order to arrive at the best treatments for all of humanity. There is a proverb that says: “For every disease there is a cure.”❤❤
أنا اسمي N/A من سوريا اكتشفت من 4سنوات وطورت خلال مسيرتي التعليمية لقاح لالتهاب الكبد الوبائي وفيروس( الإنفلونزا بكافة أشكاله المغايرة المتحورة ) وفيروس الايدز ولكن تمت سرقة اختراعي عندما أفصحت عنه من عام من قبل القائمين على تعليمي والباحثين في جامعة الصحة والعلوم بولاية اوريغون الامريكية يرجى رفع تعليقى لاسترداد حقي ومتابعة أبحاثي العلمية هم هدفهم المال وغش العامة والباحثين بهذه المؤامرة ولا ينفعون بها لشيء وبالمقابل موهبتي وقدرتي الفكرية تدفن ولا أحد يعلم بها والعالم يصارع من امراض واوبئة مستعصية كالسكري والسرطان والفطر الأسود وغيرها من الأمراض الخطيرة أنا لا امزح يرجى اخذ الموضوع بعين الاعتبار
صراحة دكتور وجهك وهو ممتلىء احلى من الحاضر كانه يبدو عليك الصحة والشباب
هاذا ما لاحظته اخيرا واحدة قالت الحقيقة.😊😊😊😊
هذا احتباس سوائل سامة وليس صحة وفي آخ المطاف أمراض ومشاكل
بالعشرينات صورته وحاليا دخل الستين. والوجهه الممتلى لايعني الصحه كم من شباب وجوههم ممتلئة ويموتون بالجلطات
اظن لم يجد صورة غير التي في شبابه ليعبر بها عن عنوان الفيديو. ولو استعار بصورة شخص آخر واقعية لكان اوثق
تره هنا عمره 56 ومابي تجعيده وحده
قال تعالى ( وقولوا للناس حسنا) 💐
🌨️ إذا كانت اماطة الأذى عن الطريق صدقه وهي مداس الأرجل.. فكيف بإماطة الأذى عن القلوب وهي موضع الأسرار وموضع نظر الجليل سبحانه
🌱 دعاء يقومك للصلاة إن شاءالله تعالى... اللهم لا تؤمني مكرك ولا تنسني ذكرك ولا تجعلني من الظالمين. اللهم ايقظني في أحب الساعات إليك ،كي أسألك فتعطيني وأستغفرك فتغفر لي إنك كنت بي بصيرا رحيما 🌱
رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 109».
- رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 118».
- رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا * إِنَّهَا سَاءَتْ مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا «الفرقان: 65، 66».
- رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا «الفرقان: 74».
- وَاجْعَلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ * وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ «الشعراء: 84، 85».
- وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ * يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ «الشعراء:87 - 89».
- رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي «القصص: 16».
- رَبِّ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ «القصص: 21».
- رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ «القصص: 24».
-"رَبِّ انْصُرْنِي عَلَى الْقَوْمِ الْمُفْسِدِينَ «العنكبوت: 30».
- رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ «الصافات: 100».
- رَبَّنَا وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً وَعِلْمًا فَاغْفِرْ لِلَّذِينَ تَابُوا وَاتَّبَعُوا سَبِيلَكَ وَقِهِمْ عَذَابَ الْجَحِيمِ «غافر: 7».
- رَبَّنَا وَأَدْخِلْهُمْ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدْتَهُمْ وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ * وَقِهِمُ السَّيِّئَاتِ وَمَنْ تَقِ السَّيِّئَاتِ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمْتَهُ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ «غافر: 8، 9».
- رَبَّنَا اكْشِفْ عَنَّا الْعَذَابَ إِنَّا مُؤْمِنُونَ «الدخان: 12».
- رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ «الأحقاف: 15».
- رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ «الحشر: 10».
- رَبَّنَا عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ أَنَبْنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ «الممتحنة: 4».
- رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِينَ كَفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ «الممتحنة: 5».
- رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ «التحريم: 8».
- رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الجنة «التحريم: 11».
- رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيّ «نوح: 28»
رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 109».
- رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 118».
- رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا * إِنَّهَا سَاءَتْ مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا «الفرقان: 65، 66».
- رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا «الفرقان: 74».
- وَاجْعَلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ * وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ «الشعراء: 84، 85».
- وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ * يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ «الشعراء:87 - 89».
- رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي «القصص: 16».
- رَبِّ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ «القصص: 21».
- رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ «القصص: 24».
-"رَبِّ انْصُرْنِي عَلَى الْقَوْمِ الْمُفْسِدِينَ «العنكبوت: 30».
- رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ «الصافات: 100».
- رَبَّنَا وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً وَعِلْمًا فَاغْفِرْ لِلَّذِينَ تَابُوا وَاتَّبَعُوا سَبِيلَكَ وَقِهِمْ عَذَابَ الْجَحِيمِ «غافر: 7».
- رَبَّنَا وَأَدْخِلْهُمْ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدْتَهُمْ وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ * وَقِهِمُ السَّيِّئَاتِ وَمَنْ تَقِ السَّيِّئَاتِ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمْتَهُ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ «غافر: 8، 9».
- رَبَّنَا اكْشِفْ عَنَّا الْعَذَابَ إِنَّا مُؤْمِنُونَ «الدخان: 12».
- رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ «الأحقاف: 15».
- رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ «الحشر: 10».
- رَبَّنَا عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ أَنَبْنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ «الممتحنة: 4».
- رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِينَ كَفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ «الممتحنة: 5».
- رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ «التحريم: 8».
- رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الجنة «التحريم: 11».
- رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيّ «نوح: 28»
ملخص
الذي يرفع مستوي الكورتيزول هو
كثرة تناول الطعام خاصة الكريوهيدرات لأنه يرفع الانسولين
الزيوت بأنواعها(خاصة زيت الذرة)
نقص الفيتامينات خاصة d
الحل
تقليل الوجبات و القيام بالصيام المتقطع او حمية الكيتو
قطع السكر و النشاء و الاكثار من الروتين
تجنب القلق ( الهواتف النقالة تصدر اشعاعات كهرومغناطيسية نرفع الكورتيزول) المشي و الرياضة
و أخيرا الحصول على النوم الكافي
@@Nessa_tmm جزاك الله خيرا ❤️
الدكتور جميل بجميع الحالات والأهم من هذا كله جمال روحه
العلم نور والجهل ظلام 😊شكرا دكتور بيرج وتحية كبيرة للمترجم معلومات جد قيمة 👍🏼🌹🇩🇿
شكرا دكتور على جهودك المبذولة وبارك الله فيك انت مبدع انا من العراق
رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 109».
- رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 118».
- رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا * إِنَّهَا سَاءَتْ مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا «الفرقان: 65، 66».
- رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا «الفرقان: 74».
- وَاجْعَلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ * وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ «الشعراء: 84، 85».
- وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ * يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ «الشعراء:87 - 89».
- رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي «القصص: 16».
- رَبِّ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ «القصص: 21».
- رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ «القصص: 24».
-"رَبِّ انْصُرْنِي عَلَى الْقَوْمِ الْمُفْسِدِينَ «العنكبوت: 30».
- رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ «الصافات: 100».
- رَبَّنَا وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً وَعِلْمًا فَاغْفِرْ لِلَّذِينَ تَابُوا وَاتَّبَعُوا سَبِيلَكَ وَقِهِمْ عَذَابَ الْجَحِيمِ «غافر: 7».
- رَبَّنَا وَأَدْخِلْهُمْ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدْتَهُمْ وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ * وَقِهِمُ السَّيِّئَاتِ وَمَنْ تَقِ السَّيِّئَاتِ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمْتَهُ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ «غافر: 8، 9».
- رَبَّنَا اكْشِفْ عَنَّا الْعَذَابَ إِنَّا مُؤْمِنُونَ «الدخان: 12».
- رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ «الأحقاف: 15».
- رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ «الحشر: 10».
- رَبَّنَا عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ أَنَبْنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ «الممتحنة: 4».
- رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِينَ كَفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ «الممتحنة: 5».
- رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ «التحريم: 8».
- رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الجنة «التحريم: 11».
- رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيّ «نوح: 28»
رَبَّنَا آمَنَّا فَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 109».
- رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَ «المؤمنون: 118».
- رَبَّنَا اصْرِفْ عَنَّا عَذَابَ جَهَنَّمَ إِنَّ عَذَابَهَا كَانَ غَرَامًا * إِنَّهَا سَاءَتْ مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا «الفرقان: 65، 66».
- رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا «الفرقان: 74».
- وَاجْعَلْ لِي لِسَانَ صِدْقٍ فِي الْآخِرِينَ * وَاجْعَلْنِي مِنْ وَرَثَةِ جَنَّةِ النَّعِيمِ «الشعراء: 84، 85».
- وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ * يَوْمَ لَا يَنْفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ * إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ «الشعراء:87 - 89».
- رَبِّ إِنِّي ظَلَمْتُ نَفْسِي فَاغْفِرْ لِي «القصص: 16».
- رَبِّ نَجِّنِي مِنَ الْقَوْمِ الظَّالِمِينَ «القصص: 21».
- رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ «القصص: 24».
-"رَبِّ انْصُرْنِي عَلَى الْقَوْمِ الْمُفْسِدِينَ «العنكبوت: 30».
- رَبِّ هَبْ لِي مِنَ الصَّالِحِينَ «الصافات: 100».
- رَبَّنَا وَسِعْتَ كُلَّ شَيْءٍ رَحْمَةً وَعِلْمًا فَاغْفِرْ لِلَّذِينَ تَابُوا وَاتَّبَعُوا سَبِيلَكَ وَقِهِمْ عَذَابَ الْجَحِيمِ «غافر: 7».
- رَبَّنَا وَأَدْخِلْهُمْ جَنَّاتِ عَدْنٍ الَّتِي وَعَدْتَهُمْ وَمَنْ صَلَحَ مِنْ آبَائِهِمْ وَأَزْوَاجِهِمْ وَذُرِّيَّاتِهِمْ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ * وَقِهِمُ السَّيِّئَاتِ وَمَنْ تَقِ السَّيِّئَاتِ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمْتَهُ وَذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ «غافر: 8، 9».
- رَبَّنَا اكْشِفْ عَنَّا الْعَذَابَ إِنَّا مُؤْمِنُونَ «الدخان: 12».
- رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ «الأحقاف: 15».
- رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَانِنَا الَّذِينَ سَبَقُونَا بِالْإِيمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِي قُلُوبِنَا غِلًّا لِلَّذِينَ آمَنُوا رَبَّنَا إِنَّكَ رَءُوفٌ رَحِيمٌ «الحشر: 10».
- رَبَّنَا عَلَيْكَ تَوَكَّلْنَا وَإِلَيْكَ أَنَبْنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ «الممتحنة: 4».
- رَبَّنَا لَا تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِلَّذِينَ كَفَرُوا وَاغْفِرْ لَنَا رَبَّنَا إِنَّكَ أَنْتَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ «الممتحنة: 5».
- رَبَّنَا أَتْمِمْ لَنَا نُورَنَا وَاغْفِرْ لَنَا إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ «التحريم: 8».
- رَبِّ ابْنِ لِي عِنْدَكَ بَيْتًا فِي الجنة «التحريم: 11».
- رَبِّ اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيّ «نوح: 28»
موضوع مهم ومفيد... شكراً لجهودك المبذولة ❤❤
في فرق بين الوجه المنتفخة.. .والوجه(😆 المدور...الطويل اي البيضاوي.....المهم يكون الشخص صحته بدون امراض....
جهود طيبه ومواضيع شيقه دائما 👍يعطيكم العافيه جميعا
كم كان رائعا ووسيما جدا الدكتور بيرج في شبابه. ❤😊
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
الكل حاد عن موضوع الحلقة الاساسي والتفت الى استدارة وجه الدكتور بيرج بالفعل الاستدارة كشكل افضل ولكن الدكتور يريد الشيء الامثل من الداخل قبل الشكل الخارجي شكرا للجميع دكتور قائمين متابعين
بصراحة قبل كنت أجمل 😂😂😂😂
دكتور ببرج قد بطىء سرعة الفيديوهات قليلا وهذا جيد. كانت غير مفهومة بسبب السرعة
من فضلك دكتور بيرج ما سر بياض وصفاء ابيض العين لدا حضرتك من فضلك ❤❤❤
هلق بقلك الكيتو دايت 😅
نفس السؤال اتمنى ان يعطينا اجابة 🙏
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الحلو في الذي يريد التخلص من الانتفاخ أن هنالك أكل لحوم تغذت على الأعشاب 😊❤
دكتور بما انه الآن موسم المكدوس.. هل يمكنك التحدث عن فوائده؟ و هل مناسب للكيتو؟؟
في حال وجود حساسية للشمس جراء استخدام سابق لأدوية الريتان والمضادات الحيوية هل يمكن أزاله الشعر بالليزر من الجسم ما عدا الوجه
اغلب التعليقات للمتسولين عصابه غيلان 😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉😮😮😮😮ق
谢谢你，你的建议很有用❤️🫀
أعاني من مقاومة الأنسولين واجد صعوبة في نقص الخبز
هل تستطيع يا دكتور بيرج ان تعطي حل للذي لديه أكياس على كلى لابدى من وجود حل اوجوك ابحث و اعمل حلقة عليها ❤😢
٧٠ ف الميه من الناس عندهم احتباس سوايل..وللأسف ناس كتير تعتبرها صحه وجمال ويقولوا ده وشه مدور..لو فهمنا دور المعادن والفيتامينات الصحيح والحميه منخفضه النشويات هنتخلص ببساطه من احتباس السوايل تحياتي ايها العبقري دكتور بيرج❤❤❤❤تعلمنا على يديكم الكثير .
عندي احتباس في السوائل في كل جسمي يذهب أثناء النوم ويرجع بعد ما أصحي بساعه تقريبا هل في تفسير لذلك
كوتيزول@@user-wk6sz2xx9j
نشكرك دكت ور معلومات مهمه ىالىت كل الناس وخاصه النساء تعمل بها انا لدى احتباس سواىل بسبب حبوب الضغط سوف اعمل بنصاىحك ان شالله❤
تجد الرئيس الروسي كذلك ولذلك الامريكان اخرجوا إشاعة أن ذلك بسبب مرض سرطاني مصاب به
تعليقات ...انا اختك والاخرى اختكم من غزة فلسطين هذولي نصابين لا تصدقوهم ، تعليقاتهم نسخ ولصق في جميع القنوات ! يجب على هذه القناة حظرهم هم لا يشاهدون الفيديو ! فقط يفتحوا الفيديوهات وينشروا تعليقاتهم ! المسؤول عن هذه القناة اذ لم تحظرهم فانت شريك معهم
قبل افضل و الوجه مملح و فيه الحياة سبحان الله
قال رسول الله ﷺ : ((لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع: عن عمره فيم افناه؟ وعن جسمه فيم أبلاه ؟ وعن ماله ؛من أين اكتسبه، وفيما أنفقه ؟ وعن علمه ؛ ماذا عمل به ؟ ))
الصراحه هذا الفيدو ولا استوعبت ولا فهمت منه كلمه واحده 😂😂😂😂 لانه خربطت عقلنا بجمالك قبل وبعد ما شاء الله عليك 😅😅
شكرا دكتور
لوسمحت دكتور بيرج. أرجو منك ان تتكلم عن الطريقة الصحيحة لخسارة الدهون في فترة المراهقة.....
وزني غير زائد فأنا ٥٩ كيلو وطولي ١٥٤ سم ولكني أريد التغيير من شكل الجسم وخسارة بعض الدهون كان وزني ٦٣ كيلو وأنا الآن ٥٩ كيلو ولم يتغير شكل جسمي ومازال هناك بعض الكيلوهات من الدهون التي أريد التخلص منها...
أشك أن الوزن الذي فقدته كان من كتلتي العضلية وهذا يحزنني كثيرا
Thank you very much.. Dr berg 🌹🌹🌹
أرى أن الصورة (قبل) كنت أصغر سنا من الصورة (بعد) لهذا السبب. أنا أيضا عندما كنت أصغر سنا كان وجهي منتفخ و ممتلئ وجميل أما الان فوجهي أصبح نحيفا وجميل أيضا 😂
متواضعه ما شاءالله هههههههههههههه
نعم هذا يحدث عند البلوغ والشباب للإناث والذكور. ولكن هو يتكلم عن أمر آخر يخص هرمون الكورتيزون ينفخ الجسم والوجه احذروه لا يخلو كريم بشرة منه
روعة كلامك 😅😅😅
@@reemisaqer2560 هههه 🤣
@@Wasafatma3ajinan 😍😘😘
عند مشكل في أسفل العين عندي انتفاخ و هذا يزعجني
لو لقيت حل قوليلى لو سمحت
🌱 تذكره 🌱 أصول الخطايا كلها ثلاثة ... ( الكبر).. وهو الذي بلغ بإبليس إلى الكفر ( الحرص) وهو الذي اخرج آدم من الجنة ( الحسد) وهو الذي جرأ أحد ابني ادم على أخيه.... فالكبر من الكفر والمعاصي من الحرص. والبغي والظلم من الحسد ... فمن وقي شر تلك الثلاثة وقي الشر
كيف يكون الحرص سبب للمعاصي ؟
ممكن توضيح
أخطأت في الثالثة ليس الحسد الذي جرا أحد إبني آدم على أخيه إنما الغلو في الدين ودعك من المسلسل التركي الذي يروونه لنا وهو ماخوذ من الإسرائيليات
@@samirboulezaz9428 كيف الغلو في الدين هو سبب قتل قابيل لأخيه هابيل 🤔 هل كان قابيل متدينا ؟؟!!! هل لو كان قابيل متدينا بما فيه الكفاية هل كان سيقتل أخيه ؟؟ التدين يمنع الإنسان من فعل الكبائر... بل هو الحسد.. حسد قابيل لأخيه هابيل بسبب أن الله تقبل من هابيل ولم يتقبل من أخيه قابيل هذا هو السبب .
@@Ali14001 الحرص اخرج ادم من الجنة ترك جميع مالديه من نعيم الجنة وطمع وحرص واصر على الممنوع وهي الشجرة وهذا سبب خروجنا من الجنه وهو مايحصل للناس اليوم يحرصون على القليل الفاني وترك الكثير الدائم وتقول نفس الطمع النفس الطماعه هل من مزيد
@@Ali14001 احسنتم بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
I want to reduce puffiness under the eyes
مشكور دكتور😊😊😊
مرحبا دكتور عندي كيسي غلصمية تحت الاذن ما الحل عندك
انا عندي نقص كورتيزول وباخد دوا ليه تحت استشارة دكتور طبعاً، فأظن اكيد مش هتأثر عليا كدا زي ما قال في الفيديو؟
انتبه جيدا اخي الكريم حتى ولو تأخذه تحت إشراف طبيب ليعوض نقص فد. يضرك في أمور أخرى قد يسبب لك سكر او جلطات أو سرطان اقرأ النشرة تجد كلامي هذا ، لا اقول لك وقف العلاج فتمرض ولكن لا تمشي اعمى وراء طبيب اعرض نفسك على أطباء اخر وحاول ايجاد بديل الكورتيزون أمن بدون مصائب ،الكورتيزون سيفاجأك بكوارث
انتبه
انتبه
اللهم بلغت
المنتفخ اجمل
ايهما اهم الجمال لو الصحه
طيب والي بدو ينفخ وجهه لانو كتير نحيف
دكتور أنا وزني 124هل تنصحني في تكميم المعده ❤
اتبعي رجيم الكيتو ستفقدي الوزن بسرعة وهو أأمن و افضل
@@تامغربيت ماخليت شي ماسويت مايفيد
الحل هو سجنك وحرمانك من الطعام لينزل وزنك !
كلي وجبة واحدة في النهار غنية بالبروتين
ولازم صبر حتى انا صبرت حتى بدأت افقد الوزن لان الجسم يبدأ بحرق الدهون الداخلية مثل الكبد والامعاء لهذا لا تظهر النتائج بسرعة على الجسم الصبر حبيبتي ابتعدي عن تكميم المعدة لانها خطيرة وستعرضين حياتك لخطر كبير يوجد الكثير من الذين ماتوا جراء هذه العملية
@@IloveyouALLAH547 جزاك الله خيرا وبارك الله فيك أنا رجال الله يعطيكي العافيه على النصيحة شكرا من القلب ❤️
هاذا الفيديو ليس موجه لمشتركين دكتور بيرج بالعربي 😂 فيه خطأ في النشر 😂
فالعرب لا يحبون الوجه النحيف بالعكس نساء يأخذن أقراص و أدوية و أقنعة فقط لتسكين الوجه و الخدود 😂
دكتور لو سمحت ابنتي عمرها ١١سنة أظافرها لاتنمو أبدا ولكن شعرها ماشاء الله يعتبر ممتاز ولديها نقص تمعدن بالأسنان هل هناك معلومات عن هذه الحالة علما أن أظافرها لاتنمو أبدا أبدا لو سمحتو تساعدوني في تصعيد التعليق حتى ينتبه له الدكتور جزاكم الله خيرا
ماذا تتناول؟ اذكروا بالضبط ماذا تتناول بشكل دوري خلال اليوم من الصباح للمساء، ستجدون انها غالبا لا تتناول البروتين بشكل جيد، عليكم الحرص على اطعامها بيضتين يوميا على اقل تقدير في الفطور وكذلك اللحم والدجاج في الوجبات الاخرى
وين المرفقات يا دكتور!؟
قبل كان احسن مليون سنة ضوئية 😂😂😂
Merci infiniment docteur bravo
والله احلى بكتير لما وجهو منفوخ حتى مبين شباب بعد ما نحف وجهو مبين بالخمسين عمرو😅😅😅
عمره حاليا 60
@@esraa7329 ماشاء الله تبارك الرحمن بعدو شباب
شنو بديل النشا للكيتو شكرا
@@IloveyouALLAH547 سؤالي اريد بديل لمادة النشا اريد استعملها بالكيتو وشكرا
@@IloveyouALLAH547 والله اعرررف وافتهم شنو القصد النشا صارلي ٦سنوات كيتو وعندي سرتفكيت اريد اسال بيرك شنو بديل نشا اريد استعمله مع اكلي الكيتوني غقط وشكرا
@@IloveyouALLAH547للأسف انت لست كيتو 😮
You were so young& handsome 😊
شكله الحين احلى تستهبلون
قبل افضل 😂
😂شكلو افضل وصحي و حيوي اكثر
Nice 👍
كنت شابا جميل جدا و وسيم اما الان انت عجوز وهزيل 😢😢
هذه هي سنة الحياة... فالشباب لا يدوم للأبد.. ذاك الذي ينتظر أن يظل كذلك مهما طال عليه الأمد هو واهم لا محالة.. لكن إما أن تكون عجوزا هزيلا وضعيفا وذو تجاعيد كثيرة وظهر منحني وإما أن تكون ذو ظهر مستوي وبنية متماسكة ووجه مقبول والأهم من ذلك ذو عادات صحية فالخيار بأيدينا إما أن نواجه حقيقة أن علينا الحفاظ على أجسامنا ما استطعنا ذلك وإما ألا نبالي وندفع الثمن في النهاية.
يعني حتى الدكتور اللي عايش باخر الدنيا ماسلم من السنتكم وتشمتكم ؟؟؟ متاكدين انتو انكم مسلمين ؟؟؟؟
هذا حال الدنيا كلها تمر بنفس المراحل شباب شيخوخه وموت وفناء
قول حسنه
@@reec5123 بس انا ما شمتان بالرجل ولا استهزيء به بل اني قلت الحقيقه وهذا هو واقع حال الانسان وين الشماته بالموضوع يا غجرررر
Hello Doctor, you are not a doctor but a professor in the world of modern medicine, but you lack one thing, which is learning folk medicine from the true religion of God, Islam, in order to arrive at the best treatments for all of humanity. There is a proverb that says: “For every disease there is a cure.”❤❤
❤
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
تسول كافي وكذب
😂😂 لماذا
👏👏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤
أنا اسمي N/A من سوريا اكتشفت من 4سنوات وطورت خلال مسيرتي التعليمية لقاح لالتهاب الكبد الوبائي وفيروس( الإنفلونزا بكافة أشكاله المغايرة المتحورة ) وفيروس الايدز ولكن تمت سرقة اختراعي عندما أفصحت عنه من عام من قبل القائمين على تعليمي والباحثين في جامعة الصحة والعلوم بولاية اوريغون الامريكية يرجى رفع تعليقى لاسترداد حقي ومتابعة أبحاثي العلمية هم هدفهم المال وغش العامة والباحثين بهذه المؤامرة ولا ينفعون بها لشيء وبالمقابل موهبتي وقدرتي الفكرية تدفن ولا أحد يعلم بها والعالم يصارع من امراض واوبئة مستعصية كالسكري والسرطان والفطر الأسود وغيرها من الأمراض الخطيرة أنا لا امزح يرجى اخذ الموضوع بعين الاعتبار
❤❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹
شوو هالحكي
هل تستطيع يا دكتور بيرج ان تعطي حل للذي لديه أكياس على كلى لابدى من وجود حل اوجوك ابحث و اعمل حلقة عليها ❤😢
❤❤❤❤❤❤❤❤