الملخص للوقاية من الضغط تخفيييف الموالح تناول فيتامين د مع المغنيسيوم تناول البوتاسيوم التعرض للشمس تخفيف الوزن تخفيف التدخين أو الإقلاع عنه التخلص من مقاومة الانسولين التخلص من الكالسيوم الزائد في الأنسجة الرخوة عبر تناول فيتامين k2 التوقف عن تناول الكربوهيدرات بكثرة بشكل عام و الخبز و السكر بشكل خاص
@haytham5400 كنت قد تناولت هذه الوصفة لعلاج مشكلة القولون العصبي وتفاجأت بقدراتها على خفض الضغط الذي أعاني منه نتيجة مرض السكر من النوع الثاني.. الوصفة باختصار تناول ملعقتين طعام زيت الزيتون ثم أتبعها بكأسي ماء دافىء على الريق وكل صباح.
للوقاية من الضغط تخفيييف الموالح تناول فيتامين د مع المغنيسيوم تناول البوتاسيوم التعرض للشمس تخفيف الوزن تخفيف التدخين أو الإقلاع عنه التخلص من مقاومة الانسولين التخلص من الكالسيوم الزائد في الأنسجة الرخوة عبر تناول فيتامين k2 التوقف عن تناول الكربوهيدرات بكثرة بشكل عام و الخبز و السكر بشكل خاص
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يزدنا صحة وعافية وقوة وشفاء وحفظ وحماية من كل شر واذى ومكروه ومن كل شيطان وهامه وكل عين لأمة ياحي ياقيوم بقوتك نستجير فاجرنا ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث فاغثنا اللهم فك رهاننا المرهونة من العين العائنة التي لم تذكر الله من الأنس والجن ومن النساء ومن الرجال ومن الأقارب والاصدقاء والجيران والغرباء ومن الأنفس الخبيثة الحاقدة والحاسدة ومن السحر وعقده لكل أنواعه ومن مس الشياطين واذاهم وانتقامهم واعتدائهم ومن سائر الاسقام والأمراض التي نعلمها ولانعلمها ان الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل على كل ظالم وساحر وحاقد وحاسد وعائن وخائن وشيطان ساكن في أجسادنا وبيوتنا واموالنا ورزقنا وأولادنا وبناتنا وذرياتنا واحفادنأ اللهم الجمهم بلجام من نار والجمهم بلجام من حديد اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم وتحصنوا بكلمة التوحيد لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير ولاإله إلا الله واستغفر الله لذنبي والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون اللهم مااصبح اوامسي من نعمة فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد ولك الشكر يوميا والحمدلله الذي اطعمنا وسقانا وكسانا واوانا من لاحول منا ولاقوة والحمدلله الذي أحيانا بعد أماتنا واليه النشور والحمدلله الذي اذهب عنا الاذى وعافانا واللهم اكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سواك يوميا للرزق والوظائف واللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وحسبنا الله ونعم الوكيل وحسبنا الله لاإله إلا هو عليه توكلنا وهو رب العرش العظيم ٧مرات صباحا ومساء ونعوذ بكلمات الله التامات كلها من شر ما خلق وبسم الله على نفسي وديني بسم الله على اهلي ومالي بسم الله على كل شيء اعطاني اياه ربي بسم الله خير الأسماء بسم الله رب الأرض والسماء بسم الله افتتحت بسم الله عليه توكلنا بسم الله ألذي لايضر مع اسمه داء بسم الله ألذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ونعوذ مااستعاذ به نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم اللهم نسألك حسن الخاتمة والتوبة قبل الموت والعفو والعافيه والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة والعتق من النار ويحرم أجسادنا منها ويبدل سياتناالى حسنات ويغفر الله كل ذنوبنا ويتجاوز عن سيئاتنا ويرحمنا برحمته الواسعه ويسكننا الفردوس الأعلى من الجنة ونشرب من حوض الكوثر شربة هنيئة لانظما بعدها ابدا من يد رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ونستودعك كل الدعوات التي دعينا فيها في شهر رمضان المبارك وأيام العشرة الاخيرة منه والعشرة الأولى من شهر ذي الحجة ويوم التاسع والعاشر من عاشوراء لنا وكل امة حبيبنامحمد صلى الله عليه وسلم التي تدعو بالخير والمحبة والسلام والشفاء وصلة الرحم والرزق وكثرة الاموال والعفو والعافيه والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة اللهم عافنا في ابدادنا اللهم عافنا في سمعنا وبصرنا واجعله الوارث منه ونفوض أمرنا إلى الله أن الله بصير بالعباد واللهم ادخلنا مدخل صدق واخرجنا مخرج صدق واجعل لنا من لدنك سلطانا نصيرا اللهم امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
👋 الانسان من غير الصلاة ضعيف وبنفس الوقت قلبه قاسي ، ومتشتت وعقله مشغول ... الصلاة تقوي الواحد وبنفس الوقت تحنن قلبه وتمنعه من الاغلاط وتهدي عقله ، الله يرزق كل الناس نعمة الالتزام بالصلاة وعلى وقتها ، اللهم ثبتنا جميعا عليها يا رب العالمين 🌼
اللهم امين يارب العالمين يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك وطاعتك واجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء حزننا وذهاب همنا وغمنا اللهم امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
الصلاة تذهب الحزن من الإنسان وتحافظ على نظافة الإنسان وحتى لو لا سامح الله وانت راكب بالسيارة يتم انقاذك من الحادث بسبب صلاتك أو على الأقل حتى لو تموت انت فايز بصلاتك
ميرسي ❤كتير يا اجمل دكتور بالعالم حرام يكون في دكاترة وانت موجود ❤ انا اتعالجت من كتير شغلات بفضل الله ثم بفضل عقلك الثري ❤ نعم الجسم قادر على اصلاح نفسو بنفسو يلزمنا فقط الايمان ثم التركيز ثم التنفيذ❤
ونضيف لهم، ضوضاء المركبات و ضجيجها، فساد بيئة العمل و القهر و التنمر، وزوج فاسد ينغص ويكدر حياة زوجته، وامرأة عنيدة لكيكة تقهر زوجها، الزواج بحد ذاته أحد أسباب ضغط الدم ! كل ما يؤدي إلى الشعور بالانفجار النفسي يساوي ضغط الدم، وحاشا نضيف لهم السرطان !
لعشاق باب الريان اليكم أربعة أيام ان شاءالله ☹️ صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من الغد الإثنين 😳 الإثنين ١٣ ربيع الأول الثلاثاء ١٤ ربيع الأول الاربعاء ١٥ ربيع الأول 🥀 ويليهم صيام الخميس يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🙏
الضغط بيجي من الناس السلبيه المزعجه النكديه اللي حواليك الضغط عايز فرفشه رياضه نظام غذائي ان تتعايش في مجتمع إيجابي صحي لانفاق فيه ولامداهنه وهذا شبه مستحيل
نخلص من الضغوط بكلمة التوحيد بتدبر لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير طول اليوم والتكبير في البيت للتحصين وتغيير الحياة النفسية والواقع والمحبة بين الاهل والناس وانها مجربه لأنني كنت لااطيق احد ولانفسي وكاره الحياة بسبب حالتي النفسيه والعزلة والجلوس وحدي والانطواء والنفور ولكن بعد سماع الشيخ والراقي ومفسر احلام فهد القرني لفك التعطيل والسحر والحسد والمس والعين وكل أذى من شياطين الإنس والجن وانتقامهم واعتدائهم لان الشياطين تحب الناس في حزن ومرض واكتئاب لأنهم أعداء للانسان من خلق نبي ادم عليه السلام ليوقعه في الكفر والفقر الشرك واليأس من الحياة الدنيا وكره الاهل والأقارب والنفور بين الناس لايطيق احدا والصلاة في أوقاتها وصلاة ركعتان صلاة الحاجة لوجه الله بنية الشفاء ويؤلف بين اللقلوب ومحبة الناس فبل صلاة الفجر بساعه لان الله سبحانه وتعالى يحبنا فيبتلينا بهذه الابتلاءات ليرى صبرنا وقوة ايماننا وتمسكنا بالدين الإسلامي وصلاتنا واذكارنا صباحا ومساء واعمالنا الصالحة والصدقة لأنها تطفيء غضب الله والصلاة الابراهيمية والتسبيح والاستغفار الكثير والدعاء الكثير بخشوع وبكاء لله سبحانه وتعالى كلها تغير الواقع وننظر إلى الحياة بنظرة ثانية مع حسن الخلق والادب للأهل والناس وحسن الظن برب العالمين بأنه على كل شيء قدير ان يغير الحياة بلمح البصر بإذن الله تعالى امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
انتي شوفي حالك الرب يفتح عيونك العمياء لكي تتعرفي الرب الحقيقي الاله الوحيد المخلص الوحيد يسوع المسيح له كل المجد انصحكي ان تقراني القران جيدا وان تقراي كتابنا المقدس الانجيل وتشوفي الفرق بينهما واصلي ان يلمس الرب قلبك
استاذنا ودكتورنا الصادق ... من فضلك ... هل استطيع تناول مكمل Super Cod liver Oil الذي نصحتني به لهاشيموتو مع اني اتناول كل يوم 10000 وحده من D3K2 واي مكمل بوتاسيوم تنصحني به ولك كل الشكر والتقدير سيدي الفاضل
ضغط الدم من الأمراض الشائعه كثيرا ..ويجب الوقايه منها اولا والتعامل معها بحرص شديد لانه قد يؤدي بالحياه ..مهم جدا أن نظبط الضغط وان نكون اصلا عارفين ضغطنا الطبيعي كام لانه بيختلف اختلافات بسيطه من شخص للآخر .ويجب الحرص على الادويه بانتظام وقياس الضغط وتناول مشروبات تخفض الضغط
انا ما عندي ضغط عمري ٧٠ سنه قبل اسبوع كان ظهري يوجع وذهبت الى الدكتور وقاس لي الضغط. وكان الضغط مرتفع الى ١٥٠ فوجه واعطاني موعد ثاني يقيس لي الضغط الحمد لله على عطا رابنا وشكرا لك يا دكتور والمترجم شكرا لك
الشكر الجزيل للدكتور بيرج أيضا هناك علاقة بين التنفس وضغط الدم أعتقد أن الكثير منا يصاب (بكسل التنفس إن صح التعبير بمعنى لايتنفس بشكل كاف) وهذا يسبب مشاكل كثيرة أهمها ارتفاع الضغط
@@محمدزل-ص9ح الدكتور كريم علي نصح بأخذ فيتامين دال بعد وجبة الغذاء لان فيها اكل دسم اكثر كون هذا الفيتامين يتفاعل مع الدهنيات لكي يؤدي وظيفته على اكمل وجه ولا ينصح بأخذه بعد الفطور .
Bonjour docteur vous voulez bien ien nous montrer quant est ce que l attention augmente et se baisse c'est a dire leurs signes pour nous faire savoir Svp et merci bien pour ces efforts
الملخص
للوقاية من الضغط
تخفيييف الموالح
تناول فيتامين د مع المغنيسيوم
تناول البوتاسيوم
التعرض للشمس
تخفيف الوزن
تخفيف التدخين أو الإقلاع عنه
التخلص من مقاومة الانسولين
التخلص من الكالسيوم الزائد في الأنسجة الرخوة عبر تناول فيتامين k2
التوقف عن تناول الكربوهيدرات بكثرة بشكل عام و الخبز و السكر بشكل خاص
شكرا لحضرتك على الملخص
أعجبني وضعت العنوان ثم الملخص وذلك يسهل أخذ سكرين شوت 👍
شكرا
شكرا
لو سمحت انا باخذ كلسيوم ٥٠٠مغ حبه يوميا من Oster هل يجب اخذ k2 أرجو الرد ولك الشكر
شكرا
عليكم بزيت الزيتون البكر لعلاج ضغط الدم.. ملعقتين صباحا على الريق وبعدها كأس ماء دافىء.. شافاكم الله وعافاكم ❤
اين نجد زيت الزيتون البكر
@@تنوير-ذ1ز في الكثير من الدول العربية، كدول الشام ودول الشمال الافريقي المشهورة بزراعة الزيتون.
كيف اشرب اولا الزيت ثم فوقها ماء دافيء فهمني تعيش
@haytham5400 كنت قد تناولت هذه الوصفة لعلاج مشكلة القولون العصبي وتفاجأت بقدراتها على خفض الضغط الذي أعاني منه نتيجة مرض السكر من النوع الثاني.. الوصفة باختصار تناول ملعقتين طعام زيت الزيتون ثم أتبعها بكأسي ماء دافىء على الريق وكل صباح.
@AAAanwar234 شكرا
كان هناك شخص يلخص لنا الفيديو واعتقد بسبب التنمر عليه ترك الموضوع ليته يرجع يلخص لنا الفيديو بكلمات مختصرة في التعليقات وله منا كل الشكر والتقدير .
اضغط على عنوان الفديو يطلع لك ملخص كامل للفديو
@@crVic_r كان يلخص الفيديو لنا بكلمات قليلة ومفيدة دون شرح مطول
للوقاية من الضغط
تخفيييف الموالح
تناول فيتامين د مع المغنيسيوم
تناول البوتاسيوم
التعرض للشمس
تخفيف الوزن
تخفيف التدخين أو الإقلاع عنه
التخلص من مقاومة الانسولين
التخلص من الكالسيوم الزائد في الأنسجة الرخوة عبر تناول فيتامين k2
التوقف عن تناول الكربوهيدرات بكثرة بشكل عام و الخبز و السكر بشكل خاص
@@hussamalkfeiry7429 شكرا جزيلا
اود فتح قناة اقوم بتلخيص ما يقوله الدكتور بريج باللغة العربية لكني خفت الا تلبى متابعة كبيرة
مختصر مفيد ١.فتامين D ١٠٠٠٠-٢٠٠٠٠ IU 2. مغنيسيوم ٨٠٠مغم ٣. بوتاسيوم k2. ٤. تقليل الكاربوهيدرات و خصوصا السكريات ٥. من عندي اكثروا من الخضار 😅
👋 يا مضغوطين من الحياة وناسها 👋يتعافى المرء بالانفصال عما يرهقه والاقتراب مما يهون عليه ويضيء عتمته .......لذا نحن نتعافى بالقرب من الله 🌼
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يزدنا صحة وعافية وقوة وشفاء وحفظ وحماية من كل شر واذى ومكروه ومن كل شيطان وهامه وكل عين لأمة ياحي ياقيوم بقوتك نستجير فاجرنا ياحي ياقيوم برحمتك نستغيث فاغثنا اللهم فك رهاننا المرهونة من العين العائنة التي لم تذكر الله من الأنس والجن ومن النساء ومن الرجال ومن الأقارب والاصدقاء والجيران والغرباء ومن الأنفس الخبيثة الحاقدة والحاسدة ومن السحر وعقده لكل أنواعه ومن مس الشياطين واذاهم وانتقامهم واعتدائهم ومن سائر الاسقام والأمراض التي نعلمها ولانعلمها ان الله بصير بالعباد وحسبنا الله ونعم الوكيل على كل ظالم وساحر وحاقد وحاسد وعائن وخائن وشيطان ساكن في أجسادنا وبيوتنا واموالنا ورزقنا وأولادنا وبناتنا وذرياتنا واحفادنأ اللهم الجمهم بلجام من نار والجمهم بلجام من حديد اللهم ارنا عجائب قدرتك فيهم وتحصنوا بكلمة التوحيد لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير ولاإله إلا الله واستغفر الله لذنبي والمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته سبحان الله والحمد لله ولاإله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون اللهم مااصبح اوامسي من نعمة فمنك وحدك لاشريك لك فلك الحمد ولك الشكر يوميا والحمدلله الذي اطعمنا وسقانا وكسانا واوانا من لاحول منا ولاقوة والحمدلله الذي أحيانا بعد أماتنا واليه النشور والحمدلله الذي اذهب عنا الاذى وعافانا واللهم اكفنا بحلالك عن حرامك واغننا بفضلك عمن سواك يوميا للرزق والوظائف واللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار رب اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وحسبنا الله ونعم الوكيل وحسبنا الله لاإله إلا هو عليه توكلنا وهو رب العرش العظيم ٧مرات صباحا ومساء ونعوذ بكلمات الله التامات كلها من شر ما خلق وبسم الله على نفسي وديني بسم الله على اهلي ومالي بسم الله على كل شيء اعطاني اياه ربي بسم الله خير الأسماء بسم الله رب الأرض والسماء بسم الله افتتحت بسم الله عليه توكلنا بسم الله ألذي لايضر مع اسمه داء بسم الله ألذي لايضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ونعوذ مااستعاذ به نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم اللهم نسألك حسن الخاتمة والتوبة قبل الموت والعفو والعافيه والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة والعتق من النار ويحرم أجسادنا منها ويبدل سياتناالى حسنات ويغفر الله كل ذنوبنا ويتجاوز عن سيئاتنا ويرحمنا برحمته الواسعه ويسكننا الفردوس الأعلى من الجنة ونشرب من حوض الكوثر شربة هنيئة لانظما بعدها ابدا من يد رسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وسلم ونستودعك كل الدعوات التي دعينا فيها في شهر رمضان المبارك وأيام العشرة الاخيرة منه والعشرة الأولى من شهر ذي الحجة ويوم التاسع والعاشر من عاشوراء لنا وكل امة حبيبنامحمد صلى الله عليه وسلم التي تدعو بالخير والمحبة والسلام والشفاء وصلة الرحم والرزق وكثرة الاموال والعفو والعافيه والمعافاة الدائمة في الدين والدنيا والآخرة اللهم عافنا في ابدادنا اللهم عافنا في سمعنا وبصرنا واجعله الوارث منه ونفوض أمرنا إلى الله أن الله بصير بالعباد واللهم ادخلنا مدخل صدق واخرجنا مخرج صدق واجعل لنا من لدنك سلطانا نصيرا اللهم امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
عند الله الخير كله .. واحنا نشيل هم الدنيا فوق راسنا صدقت الله يقوي ايماننا ويثبتنا .
👋 الانسان من غير الصلاة ضعيف وبنفس الوقت قلبه قاسي ، ومتشتت وعقله مشغول ... الصلاة تقوي الواحد وبنفس الوقت تحنن قلبه وتمنعه من الاغلاط وتهدي عقله ، الله يرزق كل الناس نعمة الالتزام بالصلاة وعلى وقتها ، اللهم ثبتنا جميعا عليها يا رب العالمين 🌼
اللهم امين
اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻
اللهم امبن رب العالمين
اللهم امين يارب العالمين يامقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك وطاعتك واجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء حزننا وذهاب همنا وغمنا اللهم امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
إعلو هبل 😂
قال رسول الله ﷺ: " العهد الذي بيننا وبينهم الصلاة، فمن تركها فقد كفر".
الزوج هو السبب بارفع.الضغط 😊😊😊😊😊😊😊😊😊
الله يهديه ويصلحه لكم يارب ❤❤
أزوجة أكتر ترفع الضغط لأعصاب ووووور
قال الرسول ﷺ : كلمتانِ خفيفتانِ على اللِّسانِ حَبِيبَتانِ إلى الرَّحْمَنِ ثقيلتانِ في الميزانِ : سُبحانَ اللهِ وبحَمْدِه سُبحانَ اللهِ العظيمِ
ردد معي سبحان الله العظيم وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته. سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
عن تجربة بعد ارتفاع في ضغط الدم
انزيم q10 والكركديه والامتناع عن الكافيين اصبح الضغط طبيعي والحمدلله
ممكن تفيدني بتحربتك لاني اغاني من ارتفاع ضغط الدم
الكركديه يساعدك انقعيه في ماء بارد و اشربيه @@tantaouihezil5165
نعم صحيح
حبة Q10 واحدة يوميا اشتريه من الصيدلية وتنقيع ٤ زهورات من الكركدية في قدح ماء بارد لمدة ٣ ساعات تصفى وتشرب مرة واحدة يوميا@@tantaouihezil5165
الكركديه يرفع الضغط عند كثير من الناس سواء بارد او حار لا تصدقوا الخرافات
اغتسل في ماء بارد و اشرب ماء بارد في نفس الوقت ينزل بإذن الله ❤
الصلاة تذهب الحزن من الإنسان وتحافظ على نظافة الإنسان وحتى لو لا سامح الله وانت راكب بالسيارة يتم انقاذك من الحادث بسبب صلاتك أو على الأقل حتى لو تموت انت فايز بصلاتك
ميرسي ❤كتير يا اجمل دكتور بالعالم
حرام يكون في دكاترة وانت موجود ❤
انا اتعالجت من كتير شغلات بفضل الله ثم بفضل عقلك الثري ❤
نعم الجسم قادر على اصلاح نفسو بنفسو يلزمنا فقط الايمان ثم التركيز ثم التنفيذ❤
انت حقا دكتور ثقة رغم المعلومات التي تقدمها تأكد على عدم ترك الأدوية حتى مراجعة الطبيب شكرا
الصلاة في وقتها هي حركة و بركة للجسم
معلومات في غاية الاهمية فشكرا دكتور❤
شكرا💯 شكرا💯 شكرا 💯 أمانتك تفوق أمانت اطباء مسلمين رغم إماننا وإسلامنا الله يهدينا اجمعين 🤲🤲
دكتورمحترم وشريف عنده مصداقيه تستحق كل الاحترام اناتعلمت منك اشياءكثيره شكرا لك ليت كل الاطباءامثالك ربنا يحفظك اتمنى لك الصحه❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
أستغفر الله..🌷
{ وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا (12) }
شكرا على المعلومات دكتور سوف اتناول كل شهر فيتامين dلكي اكون قوية انشاء الله مع دواء الضغط الدم صعب
شكرا جزيلا دكتور ، انت طبيب رائع و محبوب و نصائحك كلها رائعة .
تحية لك من الجزائر 🇩🇿
❤ممكن حلقةعن انقطاع الدورة الشهرية التعرض لحادث مروري مرعب والعمل دكتورانتظرها تاتي من نفسها وشكرا باروع دكتور❤حفظك الله❤
شكرا جزيلا للمعلومات ولوقتك
قد يسبب ضغط الدم الكثير من المشكلات الأخرى للجسم
معلومات قيمة ومفيدة شكراً دكتور❤❤
هو أمر نفسي بامتياز.. معاشرة النرجسي، و السلطوي و التوتر و الرهاب و المذاكرة و الامتحانات و القلق إلخ
والله ما كذبتي بالأخص النرجسي
حسبي الله ونعم الوكيل فيهم 😢
كلامك صح مية مية
النرجسي مجنون بدون أدوية 😂
ونضيف لهم، ضوضاء المركبات و ضجيجها، فساد بيئة العمل و القهر و التنمر، وزوج فاسد ينغص ويكدر حياة زوجته، وامرأة عنيدة لكيكة تقهر زوجها، الزواج بحد ذاته أحد أسباب ضغط الدم ! كل ما يؤدي إلى الشعور بالانفجار النفسي يساوي ضغط الدم، وحاشا نضيف لهم السرطان !
الزبدة ٧:٣٥ ,تبدأ
اهم علاج : فيتامين دال والمغنيسيوم .
هل الجلوكوما مغلق الزاوية له أمل فى الشفاء برجاء تصعيد تعليقى حتى يراه دكتور بيرج 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
هذه القناة مُترجمة للدكتور بيرج فهو لا يراها
كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات القيمه
This the best doctor for me thank you so much
لعشاق باب الريان اليكم أربعة أيام ان شاءالله ☹️
صيام الايام البيض الثلاثة ابتداء من الغد الإثنين 😳
الإثنين ١٣ ربيع الأول
الثلاثاء ١٤ ربيع الأول
الاربعاء ١٥ ربيع الأول 🥀
ويليهم صيام الخميس يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🙏
شكرا للتذكير، ساصوم ان شاء الله.
الضغط بيجي من الناس السلبيه المزعجه النكديه اللي حواليك
الضغط عايز فرفشه رياضه نظام غذائي
ان تتعايش في مجتمع إيجابي صحي لانفاق فيه ولامداهنه وهذا شبه مستحيل
نخلص من الضغوط بكلمة التوحيد بتدبر لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت بيده الخير وهو على كل شيء قدير طول اليوم والتكبير في البيت للتحصين وتغيير الحياة النفسية والواقع والمحبة بين الاهل والناس وانها مجربه لأنني كنت لااطيق احد ولانفسي وكاره الحياة بسبب حالتي النفسيه والعزلة والجلوس وحدي والانطواء والنفور ولكن بعد سماع الشيخ والراقي ومفسر احلام فهد القرني لفك التعطيل والسحر والحسد والمس والعين وكل أذى من شياطين الإنس والجن وانتقامهم واعتدائهم لان الشياطين تحب الناس في حزن ومرض واكتئاب لأنهم أعداء للانسان من خلق نبي ادم عليه السلام ليوقعه في الكفر والفقر الشرك واليأس من الحياة الدنيا وكره الاهل والأقارب والنفور بين الناس لايطيق احدا والصلاة في أوقاتها وصلاة ركعتان صلاة الحاجة لوجه الله بنية الشفاء ويؤلف بين اللقلوب ومحبة الناس فبل صلاة الفجر بساعه لان الله سبحانه وتعالى يحبنا فيبتلينا بهذه الابتلاءات ليرى صبرنا وقوة ايماننا وتمسكنا بالدين الإسلامي وصلاتنا واذكارنا صباحا ومساء واعمالنا الصالحة والصدقة لأنها تطفيء غضب الله والصلاة الابراهيمية والتسبيح والاستغفار الكثير والدعاء الكثير بخشوع وبكاء لله سبحانه وتعالى كلها تغير الواقع وننظر إلى الحياة بنظرة ثانية مع حسن الخلق والادب للأهل والناس وحسن الظن برب العالمين بأنه على كل شيء قدير ان يغير الحياة بلمح البصر بإذن الله تعالى امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
قديش هالانسان نافع للناس ما شاء الله. أسأل الله أن يحبه ثم يهديه للإسلام ثم يرزقه الجنه يا رب
@@عادلعادلعادل-ض8ه وش فيه مافي شي يضحك الله يهديه الإسلام
@@Maria-yy2eo والله آسف امسح التعليق من اجل عيونك الغاليه ،💕💕🙏❤️❤️
انتي شوفي حالك الرب يفتح عيونك العمياء لكي تتعرفي الرب الحقيقي الاله الوحيد المخلص الوحيد يسوع المسيح له كل المجد انصحكي ان تقراني القران جيدا وان تقراي كتابنا المقدس الانجيل وتشوفي الفرق بينهما واصلي ان يلمس الرب قلبك
@@julietjacob516 لا حول ولا قوة إلا بالله ربنا يشفيك طيب روحو انتو اقرو القران واقرو بتاعكم وبعدين احكمو
@@Maria-yy2eoامين يارب هي دي الناس الفهمانه بجد
شكرا جزيلا دكتور بيرج.
السلام عليكم دكتور هل الجبان والزبادي وكبد البقري لا ويؤثر ع مرضي سرطان الثدي ارجو الاجابه جزاك الله خير الجزاء
د اكتشفت السبب الرئيسي للضغط هو السكر والعلاج هو الكيتو
أحسنت دكتور بيرج بالتوفيق ❤
شكرا ....طببب.......زادك علما وفطنة ....
روعه اذن اللوز وبزر اليقطين وبزر الشَمس والخضروات الورقيه ا الشوكلاته الغامقه قليلة السكر كلها تمدنا بالمنغنيزيوم. وهو ضروري مع فيتانين D
ماشاء الله هكذا الأطباء طريقة الإلقاء والشرح
فيتامين د
ماعنيسيوم وبوتاسيوم
فيتامين k2
حلقه رائعه جدا المختصر المفيد شكرا من القلب ❤❤❤
جزاك الله كل خير ربي يسعدك دكتور بيرج افضل دكتور في العالم ❤️
حلقه ممتازه❤
So perfect explanation, thank you sir.
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
الله يبعد الناس الي تعلي الضغط عندي ويبعدني عنهم
امين يارب
اللهم امين رب العالمين
آمييييين
دكتور مبدع ❤❤❤❤
اذا سمحت دكتور تحدث عن مرض وهن العضلات وكيفية العلاج والنظام الغذائي
نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي
Thank you
شكرا جزيلا
شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
متشكرين يا دكتور بيرج يا راجل يا طيب انته
دكتور راقي ماشاء الله
شكرا لك ياطبيب
Merci infiniment docteur bravo pour cette superbe vidéo
اللهم صل وسلم على نبينا عيسى روح الله خاتم الأنبياء والمرسلين ❤❤
Thank you so much doctor we all love you ❤❤❤❤❤
😢😢😢😢😢😢
استاذنا ودكتورنا الصادق ...
من فضلك ...
هل استطيع تناول مكمل Super Cod liver Oil الذي نصحتني به لهاشيموتو مع اني اتناول كل يوم 10000 وحده من D3K2
واي مكمل بوتاسيوم تنصحني به
ولك كل الشكر والتقدير سيدي الفاضل
دكتورنا صباح الخير
سؤال ..ما علاج جفاف الفم واللسان ليلا وأنا نائم..علما لايوجد عندي سكري..
جزاك الله كل خير
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين وصحبه اجمعين
Thank you doctor I have blood pressure
جزاك الله خيرا
دكتور هل صحيح الاكثار من فتامين b تاثر على الغدة الدرقية
لازم تعملي تحليل قبل ماتاخدي الفيتامين
انا هيك سويت
Vielen Dank für alles
شكرا لحظرتك❤❤❤
مايعلى الضغط عندي الا من الناس الي تنكد عليا
يبقى عمره ما هينزل 😂😂😂😂
قولهم طز
وعايشين معاكي للاسف
@@mahmoudsanad6447 للاسف ..الله المستعان
@@ahmedghanem1401 الف طززز بس برضه النفس بتتاثر😔
شكرا دكتور
ضغط الدم من الأمراض الشائعه كثيرا ..ويجب الوقايه منها اولا والتعامل معها بحرص شديد لانه قد يؤدي بالحياه ..مهم جدا أن نظبط الضغط وان نكون اصلا عارفين ضغطنا الطبيعي كام لانه بيختلف اختلافات بسيطه من شخص للآخر .ويجب الحرص على الادويه بانتظام وقياس الضغط وتناول مشروبات تخفض الضغط
Thank you very much.. Dr berg 🌹🌹🌹
Great info.
Thanx 👍
Great Doctor 👍👍👍
ياريت توضيح علي زيادة مخزون الحديد 400
استطيع القول : أن الدكتور بيرج طبيب حكيم والحكماء قليل "
انا ما عندي ضغط عمري ٧٠ سنه قبل اسبوع كان ظهري يوجع وذهبت الى الدكتور وقاس لي الضغط. وكان الضغط مرتفع الى ١٥٠ فوجه واعطاني موعد ثاني يقيس لي الضغط الحمد لله على عطا رابنا وشكرا لك يا دكتور والمترجم شكرا لك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا جزيلا
❤❤❤
الشكر الجزيل للدكتور بيرج
أيضا هناك علاقة بين التنفس وضغط الدم
أعتقد أن الكثير منا يصاب (بكسل التنفس إن صح التعبير بمعنى لايتنفس بشكل كاف) وهذا يسبب مشاكل كثيرة أهمها ارتفاع الضغط
جزاك الله خير 🌹
Thank you doctor
شكرا جزيلا
ما هو افضل وقت لاخذ فيتامين د ومغنيسيوم ؟
المغنيزيزم ينصح اخذه قبل النوم هكذا قالت لي الطبيبة كونه يساعد ايضا على النوم الهادىء والمريح .. اما فيتامين د اظن ان لا وقت محدد له
@@raneenrani862 شكرا
كمان فيتامين د بعد الأكل و خاصة إذا كان أكلك بروتين مع دهون لأنه يتفاعل مع الدهون بصورة أفضل هيك قال دكتور بيرج في إحدى حلقاته
فيتامين دال بعد وجبة الفطور بعد وجبة دهنية المغنيسيوم قبل النوم بحكي عن تجربة وعن كلام من دكتوري العام
@@محمدزل-ص9ح الدكتور كريم علي نصح بأخذ فيتامين دال بعد وجبة الغذاء لان فيها اكل دسم اكثر كون هذا الفيتامين يتفاعل مع الدهنيات لكي يؤدي وظيفته على اكمل وجه ولا ينصح بأخذه بعد الفطور .
كفيت وفيت يا دكتور بيرڨ
هل يمكن التطرق إلى موضوع حليب الاطفال المجفف صناعيا
دكتور محترم
What kind of magnesium
اتكلم عنده الدكتور بيرج الجلاستين افضل شي
احسنت يادكتور بيرح
الراحه النفسيه مهمه جدا لثبات ضغط الدم بالاضافه للغذاء المتوازن ..عشبة البابونج مهدئ قوي ومريح .سلامات للجميع
شكرا
What about low blood pressure ?
اغلب الأدوية الموجودة حاليا تعالج الأعراض وليس السبب وينطبق هذا على جميع الأدوية وليس أدوية الضغط فقط
ماشاء الله
دروس مفيده جدا
شكرا لك
ادعوا الله لك ان يستجيب الدعاء
وتصبح مسلما مؤمنا بلله سبحانه وتعالى
اللهم آمين
كل المكونات المطلوبة دي موجودة في التمر
تمر غني بالمغنيزيوم
اين يوجد البوتاسيوم
@@mariemeharmi2716 في التمر 100غ تحتوي على اكثر من 400ملغ بوتاسيوم اكثر من الموز
هل لبس سوار النحاس في اليد يعزز من فيتامين D ؟؟؟
وهل لبس الفضه يغني عن النحاس و يعزز فيتامين D ؟؟؟
سلام دكتور كيف نتخلص من فطريات في الأذن الطبيب يقول كل أسبوع ينضفها هل لديك الحل دكتور
May God save you, you are a wonderful person and a great doctor, our trust in you is great❤❤❤
أسأل الله تعالى أن يمن عليك بالإسلام
Bonjour docteur vous voulez bien ien nous montrer quant est ce que l attention augmente et se baisse c'est a dire leurs signes pour nous faire savoir Svp et merci bien pour ces efforts
أنا مداوم ع فيتامين D يوميا حسب الطبيب وعندي الضغط