Como reducir la PAPADA con estos SENCILLOS EJERCICIOS y MASAJE 😉

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 มิ.ย. 2022
  • En este video te enseñaré una ejercicios muy sencillos para reducir la papada y lucir mejor con el paso del tiempo :)
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    / @luisduartetaichi
    #ReducirPapada #EjerciciosFaciales #ChiKungCara
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 283

  • @mariselasierra3973
    @mariselasierra3973 10 หลายเดือนก่อน +5

    Cuando el alumno está preparado, le llega el maestro. Qué bueno contar con este recurso técnico para que más y más alumnos preparados, como mi persona, reciban estas enseñanzas, que aunque son ancestrales, llegan a nosotros actualizadas, adaptadas a cualquier condición física y aptas para todos. Gracias por cumplir con su apostolado a pesar de cualquier obstáculo que se le haya podido presentar en la consecución de este objetivo.😊

  • @FlaviaGarafoni
    @FlaviaGarafoni 2 ปีที่แล้ว +41

    Admiro su forma de transmitir, pausada, con amor y transmite mucha paz. Gracias

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 9 หลายเดือนก่อน

      Gracias querido maestro como siempre hermoso los masaje se siente de maravilla bendiciones 💖🙏🙏

    • @fannygutierrez799
      @fannygutierrez799 8 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias querido Maestro hermoso masajes bendiciones 💖

    • @user-dl4wh5qo4t
      @user-dl4wh5qo4t 8 หลายเดือนก่อน

      ​@@fannygutierrez799😅 9:54

  • @anamariahidalgo6249
    @anamariahidalgo6249 ปีที่แล้ว +14

    Hoy empece hacer estos ejercicios y si se siente uno muy bien con paz y sobre todo nos ayuda a uno misma

  • @belarminavasco6221
    @belarminavasco6221 22 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias a el señor Duarte por sus enseñanzas

  • @abcdefgh7641
    @abcdefgh7641 2 หลายเดือนก่อน +2

    Hola gracias gracias gracias bendiciones, excelente desde Manizales Caldas Colombia, Shalom María Esperanza ❤

  • @nuviasivada4659
    @nuviasivada4659 5 วันที่ผ่านมา

    Otro ejercicio muy relajante.. y buenísimo para la papada.. nuevamente gracias..❤

  • @carmena2907
    @carmena2907 23 วันที่ผ่านมา

    Transmite paz y relax

  • @isbeliajosefinaartilesjime427
    @isbeliajosefinaartilesjime427 หลายเดือนก่อน

    Excelente muy bueno y en poco tiempo da buenos resultado dios lo bendiga desde🇻🇪🙏❤️

  • @juanaboron9807
    @juanaboron9807 2 ปีที่แล้ว +2

    Abrazo para todos del grupo del Chi, maravillosos masajes

  • @brendacruz8735
    @brendacruz8735 4 หลายเดือนก่อน +2

    Este masaje verdaderamente funciona llevo 4 días y mi papada a desaparecido háganlo todos los días y veran respuesta suerte ❤

  • @bambudelvalle1901
    @bambudelvalle1901 27 วันที่ผ่านมา

    Totalmente agradecido Maestro Luis Duarte sufro de rinitis hace 14 años y hoy lo encontré a usted por este medio y le seguro que puse en práctica sus ejercicio y los zumbidos se redujeron cono también mejoró mi audición.
    Mil y mil gracias seguiré colocándolo es en practicante,mil bendiciones para usted.

  • @marlenediaz2976
    @marlenediaz2976 2 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Gracias Gracias ❤

  • @abcdefgh7641
    @abcdefgh7641 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Gracias Gracias,excelente Maestro

  • @ceciliamar31
    @ceciliamar31 2 ปีที่แล้ว +1

    Qué increíble. El chi Kung todo lo abarca! Gracias, Maestro

  • @deisyguerra1108
    @deisyguerra1108 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias me gusta mucho como nos enseña gracias gracias

  • @bibianamarchig5518
    @bibianamarchig5518 2 ปีที่แล้ว

    Buenísimo!!!! 🙏🙏

  • @paramihijo5122
    @paramihijo5122 ปีที่แล้ว

    Lo máximo los ejercicios

  • @cidadejesuscristo5175
    @cidadejesuscristo5175 หลายเดือนก่อน +1

    Amei seu exercícios muito obgda ❤

  • @user-vc6kp8fy9q
    @user-vc6kp8fy9q หลายเดือนก่อน

    Si excelente muchas gracias por su paciencia bendiciones

  • @rosavidaurreecheverria5279
    @rosavidaurreecheverria5279 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó!

  • @juliacastillosanchez4436
    @juliacastillosanchez4436 2 ปีที่แล้ว

    Genial!!! Maestro, gracias!!!

  • @reinazea602
    @reinazea602 2 ปีที่แล้ว

    Exelente ejercicio gracias

  • @martamora813
    @martamora813 ปีที่แล้ว

    Excelente clase maestro

  • @luisferminherrejonhernande2931
    @luisferminherrejonhernande2931 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó el ejercicio

  • @carmencabrera4790
    @carmencabrera4790 2 ปีที่แล้ว

    Excelente!!!!!! Gracias Maestro

  • @normaravelo781
    @normaravelo781 6 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente.Gracias

  • @marluznavarroecheverry9938
    @marluznavarroecheverry9938 2 ปีที่แล้ว

    Gracias fabuloso.

  • @MLizethGomar-Smoak
    @MLizethGomar-Smoak 2 ปีที่แล้ว

    Esta buenísimo este ejercicio

  • @josefinacisneros1533
    @josefinacisneros1533 2 ปีที่แล้ว

    Maestro súper excelente ejercicio

  • @aparecidaatsukoishigamisol3830
    @aparecidaatsukoishigamisol3830 ปีที่แล้ว +1

    Maravilhoso!!! muito obrigada!😃

  • @cristinajimenez873
    @cristinajimenez873 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus rutinas, son excelentes!....

  • @ferminserrano24
    @ferminserrano24 2 ปีที่แล้ว

    Excelente muchas gracias 🙏

  • @nonane1131
    @nonane1131 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏🏼

  • @elsacattaneo9694
    @elsacattaneo9694 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!!

  • @CarmenGonzalez-rv3zw
    @CarmenGonzalez-rv3zw ปีที่แล้ว

    Me encantan. Sus ejercicios gracias

  • @nuriacosi4947
    @nuriacosi4947 2 ปีที่แล้ว

    Muchissimas gracias, maestro !!!

  • @Alma1952ful
    @Alma1952ful 9 หลายเดือนก่อน

    me encanto!

  • @elchibeesr
    @elchibeesr 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, muy bueno!!

  • @guillermoignacio3300
    @guillermoignacio3300 ปีที่แล้ว

    muy buenos ejercicios gracias !!

  • @GUSTAVOMARZANO
    @GUSTAVOMARZANO 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Profesor !!! Bendiciones

  • @irmaruiz4786
    @irmaruiz4786 ปีที่แล้ว

    ¡¡¡GRACIAS!!!!

  • @delmarimonatto3112
    @delmarimonatto3112 4 หลายเดือนก่อน +1

    excelente!

  • @jossyguerrero6942
    @jossyguerrero6942 2 ปีที่แล้ว

    Muy Ricos sus ejercicios muchas gracias

  • @serafinarodriguez8455
    @serafinarodriguez8455 6 หลายเดือนก่อน

    Excelente!! Gracias

  • @claudiaespinosa2512
    @claudiaespinosa2512 ปีที่แล้ว +1

    De nuevo me encanto.....

  • @patrishasmit8164
    @patrishasmit8164 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Profesor. Bendiciones

  • @juliabertomeu4352
    @juliabertomeu4352 8 หลายเดือนก่อน

    Magnífico gràcies

  • @miriamsanchez4895
    @miriamsanchez4895 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🙏♥️🇻🇪

  • @ladamabai
    @ladamabai 2 ปีที่แล้ว

    Muy bueno!! Muchas gracias.

  • @virginiapozo7385
    @virginiapozo7385 10 หลายเดือนก่อน +1

    Me ha encantado 😊🙏

  • @christinefunfrock-hx7bq
    @christinefunfrock-hx7bq 7 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias maestro 👌

  • @esthervega9626
    @esthervega9626 11 หลายเดือนก่อน

    Muy buenos sus videos señor Duarte bendisiones

  • @blancastellabernalromero779
    @blancastellabernalromero779 10 หลายเดือนก่อน

    Gracias excelente

  • @mariacollado5881
    @mariacollado5881 ปีที่แล้ว

    Muy bueno gracias

  • @lauranajera8624
    @lauranajera8624 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏

  • @tiffanyvelasquez1483
    @tiffanyvelasquez1483 ปีที่แล้ว

    Que relajante ❤😊

  • @zaidanavarro579
    @zaidanavarro579 2 ปีที่แล้ว

    Qué maravillosos ejercicios, qué bien se siente, muchas gracias

  • @karemfloresecheverria2953
    @karemfloresecheverria2953 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días Maestros y familia de Chi Namaste. Viernes de glamour, que éxito. Agradecida Maestro❤❤

  • @Rosa-jg9yf
    @Rosa-jg9yf ปีที่แล้ว

    ¡Gracias por sus excelentes vídeos!

  • @TheYanethsand
    @TheYanethsand ปีที่แล้ว

    Mil Gracias

  • @gracielaguillama7175
    @gracielaguillama7175 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias.

  • @AntoniaSilva-wv9ku
    @AntoniaSilva-wv9ku ปีที่แล้ว

    maravilhoso grato por compartilhar.

  • @mariaemmajuradoortega6238
    @mariaemmajuradoortega6238 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias

  • @guadalupeaguirre4199
    @guadalupeaguirre4199 ปีที่แล้ว

    Me fascinó

  • @adrianarenaldi9195
    @adrianarenaldi9195 ปีที่แล้ว +1

    Un video genial 👍 gracias por transmitir tan buena energía 🙌

  • @rosariomilanes4827
    @rosariomilanes4827 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ejercicios y la manera como los enseñas muy buena mucha paz al hablar felicitaciones saludos desde Cartagena Colombia 🇨🇴

  • @mariaelenapulidoluque8095
    @mariaelenapulidoluque8095 ปีที่แล้ว

    mil gracias muy interesante

  • @MariaLopez-xj6iy
    @MariaLopez-xj6iy 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias gracias

  • @elviraolivarez8295
    @elviraolivarez8295 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días, que buenos ejercicios muchas gracias!!😃🥰👍

  • @rosvithrojasesquivel9618
    @rosvithrojasesquivel9618 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por compartir su conocimiento.

  • @hermindamorales130
    @hermindamorales130 ปีที่แล้ว +4

    Genial estos ejercicios. Minutos de tranquilidad y paz. Muchas Gracias profesor.

  • @monicavargas4035
    @monicavargas4035 2 ปีที่แล้ว

    Buenos días , gracias por todo lo que nos enseña , que tenga un bendecido día

  • @user-gw5in2fu6w
    @user-gw5in2fu6w ปีที่แล้ว +1

    ❤Gracias ❤

  • @JoseSalcedo-sj2yx
    @JoseSalcedo-sj2yx 4 หลายเดือนก่อน +1

    GRACIAS

  • @mariaelenaurquizolazaro4842
    @mariaelenaurquizolazaro4842 ปีที่แล้ว +2

    Hoy por primera ves vi su canal y empecé hacer sus ejercicios,espero de hacer todos los días para ver su resultado,para verme mejor.. porque lmi rostro lo necesita.. gracias 😊

  • @izaskunarrutiazpiazu
    @izaskunarrutiazpiazu ปีที่แล้ว

    Aquí estoy siguiendo tus ejercicios
    👏👏👏👏👏👍👍👍👍🤗🤗🤗

  • @yolazeballos3023
    @yolazeballos3023 2 ปีที่แล้ว

    Cracias cracias cracias bemdiciones

  • @rommyvalenzuela8636
    @rommyvalenzuela8636 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias!! 🤗✨

  • @yanitziaarismendi401
    @yanitziaarismendi401 ปีที่แล้ว

    Me gustó mucho gracias

  • @mirthasofiaumpierrezrodrig6722
    @mirthasofiaumpierrezrodrig6722 2 ปีที่แล้ว +1

    Mil gracias por tan excelentes videos!!!!!! desde Uruguay con sincero respeto gran abrazo !!!!!

  • @stellaposada9211
    @stellaposada9211 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, geniales los ejercicios, los seguire haciendo.!!!!!!!!!!!!!!!

  • @carmenrubindecelis6314
    @carmenrubindecelis6314 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias¡¡!!👏👏👏👏🙅‍♀️💖

  • @miriamcontreras1011
    @miriamcontreras1011 2 ปีที่แล้ว

    Me encanta sus ejercicios lo estoy haciendo. Gracias

  • @hortemejia2023
    @hortemejia2023 ปีที่แล้ว

    Gracias esta muuy bonita y gratificante su ejercicio si suda y se sientev

  • @miriammartinez2340
    @miriammartinez2340 2 ปีที่แล้ว

    Me encantó su video muchas gracias 👏🏻👏🏻☺

  • @anacortes4083
    @anacortes4083 2 ปีที่แล้ว

    Buen día!! Muy agradable y tranquilizante ejercicio, muchas gracias.

  • @mariajosefinatorres3587
    @mariajosefinatorres3587 10 หลายเดือนก่อน +1

    Buenas noches Dr. gracias por enseñarnos rutinas de ejercicios tan importantes para nuestro cuerpo y nuestro espíritu esto nos da mucha energía y vitalidad.profe eres un ser maravilloso fuerte abrazo desde colombia

  • @user-rs1uq9xp7k
    @user-rs1uq9xp7k 3 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias muy buenos los ejercicios ❤

  • @rybization
    @rybization ปีที่แล้ว

    Excelente!

  • @juanarosales3603
    @juanarosales3603 2 ปีที่แล้ว +2

    Buen día maestro !!
    Muy buenos ejercicios se siente el estiramiento de la piel que disfrute el fin de semana en compañía de su bella familia.

  • @patriciapaunessa5019
    @patriciapaunessa5019 2 ปีที่แล้ว +3

    Buen día Maestro! Excelente!! Como todo lo que Ud enseña y comparte generosamente, saludo cordial, Patricia

  • @juanibarra2868
    @juanibarra2868 2 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicio maestro Luis!!! Gracias por compartir tus conocimientos con quién lo necesita. Un abrazo fraterno!!!!!

  • @alejandragomezgusman1677
    @alejandragomezgusman1677 2 ปีที่แล้ว

    Que bueno maestro. Gracias gracias gracias. Se siente bien.

  • @user-iy4qc6zt2y
    @user-iy4qc6zt2y 3 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @1944midas
    @1944midas 2 ปีที่แล้ว

    Me ha gustado mucho este masaje, gracias

  • @hayderesyes8602
    @hayderesyes8602 ปีที่แล้ว

    Me encanta, me gusta mucho, gracias.

  • @pedrobustos8783
    @pedrobustos8783 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente masaje, se siente reconfortante y muy relajante a la vez.

  • @angelesvazquez3417
    @angelesvazquez3417 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días maestro maravillosos ejercicios gracias por compartir 😊 abrazo a la distancia lindo y bendecido fin de semana 🙏 bendiciones

  • @dagaazul
    @dagaazul ปีที่แล้ว

    muchas gracias por tus videos ya me suscribi

  • @marianelavasquez4394
    @marianelavasquez4394 ปีที่แล้ว

    Gracias maestro me sirve de mucho estos ejercicios gracias