Greseli in antrenamentul de piept! Ghid complet!

Greseli am facut si facem cu totii, numai cine nu face nimic nu greseste.
Important e sa invatam din ele si sa ne perfectionam.
In antrenamentul de piept si nu numai, personal, le-am comis pe toate intr-un moment sau altul al carierei mele si fie ca esti incepator, intermediar sau avansat procesul de finisare al antrenamentului, dietei, abordarilor, mindset-ului, nu se opreste niciodata.
Astea fiind spuse acest video este o scurtatura prin care puteti ajunge mai rapid la scopul de a creste masa musculara a pieptului in timp ce minimalizati pe cat posibil accidentarile si timpul pierdut.
Antrenamentul de piept cred ca are un loc special in sufletul tuturor, poate alte grupe musculare mai pot fi neglijate, dar nu stiu pe nimeni care sa nu acorde importanta zilei de piept.
Nu degeaba exista termenul de " Monday - international chest day ", e recunoscut la nivel mondial printre tragatorii de fiare faptul ca lunea se incepe cu pieptul, iar marturie sta si faptul ca acest video a fost filmat lunea si desi eram putini in sala, majoritatea lucrau piept.
Instagram - @mariusgymfrk
DM pentru online coaching
Prozis - prozis.com/3jfJ
Cod de reducere - marius10
Transport gratuit la comenzi de peste 240 lei
Sala: Fitness 2000 / Complex sportiv 2000
Adresa: Strada Gabriela Szabo, București 062293
Instagram - @complexsportiv2000