ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
階段から落ちて怖く成りました。それから階段はゆっくりとおりてます。
コメントありがとうございます！それは怖かったですね。そしてトラウマにもなりますよね・・こちらの動画にもあるトレーニングをやっていただくことで少しずつ不安を取り除くことができるかと思います。ぜひお試しください。
胸椎骨折して以来、歩くのが怖くなりました。摺足になってしまうので、余計躓きやすいですね。今日から、足の運動やってみます。ありがとうございました。
腰椎骨折、大変でしたね、、、こちらの運動でしたら負担なくできるかと思いますのでご無理のない範囲で挑戦してみていただければと思います。
ありがとうございます。やってみてください。
片足スクワット参考になりました。今は一段ごと揃えて階段を降りしているので鍛えて普通に登り降りできるようになりたいです。
コメントありがとうございます！ご参考にいただけて大変嬉しいです。焦らずゆっくり継続してやっていきましょう！
神社の階段帰りは膝が痛いったら！子どもの頃はウサギ飛びしてたのにさ😢杖買うかなぁ
階段の登り降りでの膝の痛みお辛いですよね・・一度整骨院か医療機関で診てもらうこともお勧めしますが、杖であってもご自身の足でしっかり歩くことは非常に重要なことなので無理のない範囲でこちらの動画のトレーニングもやってみてください！
私も話し聞いて分かりましたありがとうございます
コメントありがとうございます！また他にも何かお悩み等ございましたらいつでもご連絡お待ちしております。
私は、半身麻痺ですが、降りるのじゃなくて、登りが、怖い
足の裏の筋力を元に戻す過去動画を作られていると言われましたかはどれを参考にして見れば良いですか
コメントありがとうございます！こちらの動画の1cmジャンプというものを隙間時間にやってみてください！th-cam.com/video/ASVVQyWE3QM/w-d-xo.html
ハーバードステップは学生時代に学びまして今でも続けています。
コメントありがとうございます！学生時代から続けていらっしゃるんですね！素晴らしいことです。今後のためにもぜひ継続していただければと思います！
俺は階段を登るのが恐い。だからエレベーターやエスカレーターの無い場合はパス！
登りが怖い方多くいらっしゃいます・・足裏の筋力の問題ではなく精神的なものからきている可能性があります。階段イップスという病名もあるくらいですので一度医療機関でご相談いただくことをお勧めします。
だって婆はババアで膝痛いんだもん😢
コメントありがとうございます！膝の痛みお辛いですよね。セルフケアだけでなく場合によっては整骨院にかかることもお勧めします。何かお悩みございましたらいつでもご連絡お待ちしております。
登る方がつまずきそうになるんですがその原因はなんですかね？
年齢と共に位置覚にズレが生じるため自分が足が上がっていると思っても実際には上がっておらず、躓くケースが多いです。まずは階段を上がる際に足元を目視してしっかり足が上がっていることを確認しながら登っていただけると躓くことが減るかと思います！ぜひやってみてください。
私は上りもこわい。エレベーターをつかっています。
登りが怖い方多くいらっしゃいます・・年齢と共に位置覚にズレが生じるため自分が足が上がっていると思っても実際には上がっておらず、躓くケースが多いです。まずは階段を上がる際に足元を目視してしっかり足が上がっていることを確認しながら登っていただけると躓くことが減るかと思います！ぜひやってみてください。
有り難うございます。
階段から落ちて怖く成りました。それから階段はゆっくりとおりてます。
コメントありがとうございます！
それは怖かったですね。そしてトラウマにもなりますよね・・
こちらの動画にもあるトレーニングをやっていただくことで少しずつ不安を取り除くことができるかと思います。
ぜひお試しください。
胸椎骨折して以来、歩くのが怖くなりました。摺足になってしまうので、余計躓きやすいですね。今日から、足の運動やってみます。ありがとうございました。
腰椎骨折、大変でしたね、、、
こちらの運動でしたら負担なくできるかと思いますのでご無理のない範囲で挑戦してみていただければと思います。
ありがとうございます。やってみてください。
片足スクワット参考になりました。今は一段ごと揃えて階段を降りしているので鍛えて普通に登り降りできるようになりたいです。
コメントありがとうございます！
ご参考にいただけて大変嬉しいです。
焦らずゆっくり継続してやっていきましょう！
神社の階段帰りは膝が痛いったら！子どもの頃はウサギ飛びしてたのにさ😢杖買うかなぁ
階段の登り降りでの膝の痛みお辛いですよね・・
一度整骨院か医療機関で診てもらうこともお勧めしますが、杖であってもご自身の足でしっかり歩くことは非常に重要なことなので無理のない範囲でこちらの動画のトレーニングもやってみてください！
私も話し聞いて分かりましたありがとうございます
コメントありがとうございます！
また他にも何かお悩み等ございましたらいつでもご連絡お待ちしております。
私は、半身麻痺ですが、降りるのじゃなくて、登りが、怖い
足の裏の筋力を元に戻す過去動画を作られていると言われましたかはどれを参考にして見れば良いですか
コメントありがとうございます！
こちらの動画の1cmジャンプというものを隙間時間にやってみてください！
th-cam.com/video/ASVVQyWE3QM/w-d-xo.html
ハーバードステップは学生時代に学びまして今でも続けています。
コメントありがとうございます！
学生時代から続けていらっしゃるんですね！
素晴らしいことです。今後のためにもぜひ継続していただければと思います！
俺は階段を登るのが恐い。だからエレベーターやエスカレーターの無い場合はパス！
登りが怖い方多くいらっしゃいます・・
足裏の筋力の問題ではなく精神的なものからきている可能性があります。
階段イップスという病名もあるくらいですので一度医療機関でご相談いただくことをお勧めします。
だって婆はババアで膝痛いんだもん😢
コメントありがとうございます！
膝の痛みお辛いですよね。
セルフケアだけでなく場合によっては整骨院にかかることもお勧めします。
何かお悩みございましたらいつでもご連絡お待ちしております。
登る方がつまずきそうになるんですがその原因はなんですかね？
年齢と共に位置覚にズレが生じるため自分が足が上がっていると思っても実際には上がっておらず、躓くケースが多いです。
まずは階段を上がる際に足元を目視してしっかり足が上がっていることを確認しながら登っていただけると躓くことが減るかと思います！
ぜひやってみてください。
私は上りもこわい。
エレベーターをつかっています。
登りが怖い方多くいらっしゃいます・・
年齢と共に位置覚にズレが生じるため自分が足が上がっていると思っても実際には上がっておらず、躓くケースが多いです。
まずは階段を上がる際に足元を目視してしっかり足が上がっていることを確認しながら登っていただけると躓くことが減るかと思います！
ぜひやってみてください。
有り難うございます。
だって婆はババアで膝痛いんだもん😢