Интенсивная тренировка всего с одной гирей. Может каждый. ВИИТ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 26

  • @ШатовИван-ъ5ц
    @ШатовИван-ъ5ц 11 หลายเดือนก่อน +2

    Молодца Серёга!
    Не давай фитнесам ни рубля!

  • @meskone3943
    @meskone3943 11 หลายเดือนก่อน +3

    Чисто монстр. С такой формой можно и на мистера олимпию ребят готовить. Знает свое дело.

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน +2

      Не, я даже на пляжников не тяну, там совершенно другие пропорции. Я так - физкультурник, чисто для здоровья👍

    • @МихаилЛ-й4г
      @МихаилЛ-й4г 11 หลายเดือนก่อน

      @@СергейВельц-й1б он написал с сарказмом и подколкой , а для здоровья гиря хорошо , но оже в меру 😀😜

  • @sky_jumper
    @sky_jumper 11 หลายเดือนก่อน +1

    мне кажется в становой немного спина не идеально прямая) Нужно немного колени подсогнуть когда движение идет к полу и таз немного назад подать . А так молодец , удачи в физкультуре тела. С наступающим новым годом .

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน

      Спасибо, учту👍, с наступающим новым годом 🐉

  • @happytmi1829
    @happytmi1829 11 หลายเดือนก่อน +3

    смысл ВИИТ что б делать упражнения быстро с максимальной выкладкой. на максимальном пульсе. А это сонные движения

  • @МихаилЛ-й4г
    @МихаилЛ-й4г 11 หลายเดือนก่อน

    аккуратней , а то потолок гирей пробьешь и к соседям залетит

  • @mat4460
    @mat4460 11 หลายเดือนก่อน

    дядька крупный, рост не ниже 190))

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน

      Чуть ниже, но близко. 188))

    • @mat4460
      @mat4460 11 หลายเดือนก่อน

      я монтажник, на глаз увидел по проему дверному)@@СергейВельц-й1б

  • @МихаилЛ-й4г
    @МихаилЛ-й4г 11 หลายเดือนก่อน

    так и не расслышал какого веса гири ?

  • @accountgoogle7265
    @accountgoogle7265 11 หลายเดือนก่อน +1

    Почему в кабинете тренишь? Такой машине место в гараже!

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน

      🤣 там ещё больше машины, я там потеряюсь🤣

  • @puerrobustus
    @puerrobustus 11 หลายเดือนก่อน +1

    Да ему пулемёт нужно выдать и на фронт. Такой бугай в тылу окопался.

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน +2

      Наличие физически развитого тела и автомата в руках сразу делает из человека солдата? Под меня только окоп 2 метра копать надо🤭

    • @puerrobustus
      @puerrobustus 11 หลายเดือนก่อน

      @@СергейВельц-й1б Ну, просто это первое, что приходит в голову. Конечно, сейчас война другая и бугай с пулемётом - ребёнок перед тщедушный очкариком оператором дрона. Каждому своё.

  • @ВладимирИванович-т1л
    @ВладимирИванович-т1л 11 หลายเดือนก่อน +1

    Гири и часы на руках ? Да ты гонишь. Ни разу так и не поднял.

    • @СергейВельц-й1б
      @СергейВельц-й1б  11 หลายเดือนก่อน

      Что не поднял? Толчок не сделал, это имеете в виду?, дак ещё будут видео вариации😊

  • @ДмитрийДонской-л9п
    @ДмитрийДонской-л9п 11 หลายเดือนก่อน +1

    А он типо накаченный?🤣