ゆっくりと身体を目覚めさせていく朝のヨガ|朝リフレッシュ|ヨガのある生活|ヨガ初心者

こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、ゆっくりと身体を目覚めさせていく朝ヨガレッスンとなっております！
『朝、なんだか身体が重いな』
『朝スッキリとしたスタートを切りたいのに、なんだかだるさが取れない』
『ヨガが初めて、、、』
などなど、、、
ご自身の身体に合わせてご活用ください！
ゆっくりとご自分の呼吸と共に動いていきます🌱✨
ぜひ、皆さまの、心地良い朝のスタートにつながり
ますように🙏.
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