ba baiatule duten pula mea de fraier zi direct si scurt nu m a tine tu o ora de videoclip gata nu mai faci laba 30 de zile faci sport si mananci proteine si iti crewste testosteronul ma iei tu pe mine cu rahat stiintific
Cel mai relevant, dupa parerea mea, care stie ceea ce vorbeste si are si o facultate facuta pentru asta. Nu ca cei care au facut un curs si gata sunt fitness influencer..
Salut Andu ! Te apreciez enorm si "revenirea" asta a fost o surpriza super placuta . Ar fi interesant sa vorbesti despre cele 50 de grame de soia . Mult spor in ceea ce faci ! Ar fi super misto sa ne faci si un life update , sa mai stim si noi cu ce te mai ocupi !
Cu astfel de informatii la nivel de savant, ai devenit zeu. Te-ai detasat de 99% dintre cei care fac vloguri. Pe cursa lunga vei avea de castigat, dar mai ales populatia, care se informeaza la cel mai inalt nivel. Este o mare nevoie de cinva care sa prezinte si date chimice si biologice cu denumirile lor si functiile lor fiziologice, pentru ca nimeni nu foloseste un astfel de libaj si totul ramane la nivel de speculatie.
FELICITĂRI!!! Ne bucuram sa te revedem după o pauză, Da vrem sa faci materiale în continuare. Ai toate calitățile studiu și cercetare în spate. Te apreciem foarte mult!! MULȚUMIM!!!
Am mai mult de 45 de ani,crede-ma,facand sport : cardio aproape zilnic(coarda 30 minute,sarituri cu genunchii la piept si altele) apoi 20 minute cu greutati ,mama ce energie simt. Trebuie doar sa-ti propui sa faci si sa-ti controlezi mintea puturoasa.Corpul duce mai mult decat crede mintea. Fac diferite combinatii,in alta zi flotari ,genuflexiuni si plank cu o vesta de 12 kg. in spate. Si apropo,dupa ce incepe inima sa pompeze mai mult si iti bate mai tare,abia de atunci incepe sa fie eficienta miscarea. Dand stimuli suplimentari muschilor .Si mereu in fiecare zi sau pe etape, maresti timpul de efectuare a exercitiilor cardio,iar la greutati,mai adaugi ceva sau maresti numarul de repetari. Imi propui sa iau un stimulent ceva?
Extrem de intelept exprimarea fiecarui detaliu si faptul ca le-ai asimilat perfect pe fiecare din subiecte cu celelalte, asadar nu pot decat sa zic, ca imi pare bine, ca am vazut acest video cu tine si sper sa mai fie :) !!
Salut,Andu! Datorită informațiilor tale,am ajuns sa am cea mai buna forma din viața mea.Îți mulțumesc pe aceasta cale,și așteptăm mai multe videoclipuri din partea ta!👌🤗
Cea mai bună apariție pe TH-cam ul romanesc pe partea de nutriție, mulțumim de informațiile cu bază științifică, personal cred că ar merge un video despre soia
Multumesc pentru postare! Succes in orice activitate intreprinzi! Mereu mi-au placut oamenii care vorbesc direct, la obiect si pertinent. Numai bine iti doresc!
salut, ai dreptate dar ai omis un lucru, de fapt cel mai important lucru, degeaba te ferești de plastic doar la modul atentie ce bagi in gura principalul motiv din cauza caruia scade nivelul de testosteron si creste estrogenul sunt sosetele ce le porti si incaltamintea, daca sosetele nu sunt din bumbac 100% si incaltamintea prin interior din orice altceva inafara de fibre sintetice atunci automat iti pierzi testosteronul, poti sa faci sport poti sa faci orice doresti atata timp cat esti incaltat cu plastice nivelul de stestosteron va fi jos! piciorul transpira dar in acelasi timp si expira deci in mod automat zi de zi te te scalzi in acea supa din incaltaminte care se numeste transpiratie si care in mod automat ajunge in organism si care duce atat la scaderea testosteronului cat si la otravirea organismului, treaba e ca plasticul la temperaturi de cateva grade cu + incepe sa elibereze si anumite substante nocive pentru organism, ce sa mai zic, cu placere si tineti minte un lucru, treaba ca totul se ambaleaza in plastic si aproape totul e din fibre sintetice nu e un lucru intamplator, cineva ne vrea cat mai slabi, nedezvoltati si cat mai bolnavi, probabil sa facut acest lucru ca masura de preventie in caz ca oamenii vor dori sa faca pe super eroii in fata asa zisului guvern mondial care pe viitor se vrea stapan pe toata planeta!
Salut Andu! Chiar astazi am verificat Mailul cu speranta daca ai mai postat ceva nou si dupa cateva ore insfarsit am primit notificare ca ai revenit cu un nou clip. WOW!
Evitarea stresului este un alt factor demn de mentionat, deoarece stresul face corpul sa producă mai mult cortizol care actioneaza opus testosteronului, asa cum ai precizat. Acum ca vine sesiunea, asta va fi cea mai mare provocare pentru testosteronul meu 😂
Sunt abonat de multi la tine Andu si te rumaresc cu respect pentru ceea ce faci. Chiar recent m-am apucat sa fac miscare acasa cu, cateva gantere n-am timp sa bat drumul la sala si magandeam cum pot sa mai maresc testoteronul, am 28 de ani. Ma uitam la un prieten care tot se uita dupa chestii de sala gen suplimente care iti da un boost si dupa papa. Dar nu are o alimentatie cum trebuie, iau masa cu el la munca. Eu de 2 luni imi gatesc si imi iau mancare gatita la munca, somn incerc -7-8 ore pe noapte. Multumesc tare mult pentru aceste informatii!
La cât mai multe clipuri de acum înainte ! ( sper ) Ai fi un mare plus adus conținutului despre fitness (și nu numai ) în România. Și avem nevoie de asta
Bine ai revenit Andu, eu unul astept cat mai multe clipuri de la tine, clipuri in care ne explici despre x lucruri, poate si ocazional clipuri de la sala, succes cu doctoratul si sper sa postezi cat mai curand si des!
super tare Andu. Te urmaresc de 5-6 ani sa zic asa. Incredibil explicat chiar eram in punctu in care ma intrebam cum ar fi sa maresc testo natural... deja imi imaginam cum ar fi sa combin testo+anavar pt ca am ajuns la maxim cu potentialu si numai pot inainta in rezultate ( am 26 de ani fac sala de 7-8 ani) Foarte bun video o sa distribui tuturor colegilor de sala si de viata. Mult succes
Meserie adevarata de la profesionist. Da, as dori un clip despre soia, un studiu asa cum obisnuiesti. Multumim. Asa cum ziceai, Tribulus Terestris e apa de ploaie...
Am simtit efecte negative de la Ashwagandha pe termien lung (>3 luni) si am intrebat si cativa din jurul meu daca simt acelasi lucru si s-a confirmat. Apoi am dat si un search si se pare ca am gasit multe rezultate in care oamenii se plangeau de downsides. Si anume ca iti omoara emotiile. Nu mai esti nici nervos, nici fericit, nu mai ai nici emptaie nimic. Sincer eu simteam ca ma transforma intr-o leguma dpdv emotional, imi omora si sentimentele pozitive, si cele negative.
Am dat de tine random pe acest video recomandat de YT, apreciez maxim abordarea ta față de toată dezbaterea asta ce include interesul celor mai mulți tineri dintre noi care ne dorim un corp atrăgător dar în loc să alegem varianta naturala și cu mai multă implicare din partea noastră de ne alimenta și ține ordine în activitățile noastre zilnice, apelăm la suplimente care ne transforma artificial peste noapte , chiar au mulți ce învața de la tine, mulțumim mult de efort și implicare de a ne oferi detalii corecte și benefice gata doar de ne pune efortul de a le pune în aplicare în viața personală. 🤝
Foarte interesant, eu fac o injecție cu testosteron la tri luni dată de medicul endocrinolog , am fost operat pe creier acum 2 ani. Dar acum sunt bine, deocamdată am voie să mă plimb. 👍
Salutare ! Felicitări pentru faptul ca faci sacrificii pentru a posta , calitativ in conținutul postat ai fost și vei ramane mereu după felul in care te dedici . Mulțumim !!🙏
Salutare Andu! Te urmăresc de foarte mult timp și pe Instagram. Te apreciez pentru tot ceea ce faci! Mi-aș dori să te văd și pe TikTok și să postezi mai mult acolo. Cred că ai ajuta foarte multe persoane deoarece este o platformă mult mai vizualizată decât TH-cam. Mersi mult pentru toate informațiile
Salut, am cont pe tiktok si probabil o sa fac content si acolo, dar nu e o platforma ideala pentru continutul meu care intra destul de adanc in literatura. TH-cam-ul va fi in continuare platforma principala.
Welcome back🥰 Clipurile asta imi plac mai deep mai interesante pline de curiozitate. Informatiile astea le gasesc greu pe net, nu greu dar ia timp mult pana diversific informatia. Big like!
Salut,Andu!Te sustin si consider ca esit printre putinii care cunosc bine acest domeniu si ma bucur daca incepi sa postezi dinnou pentru a oferi informatii de calitate! Am totusi o nelamurire,stiu ca subiectul era despre nivelul de testosteron,dar din ce am mai studiat in ultima perioada pe studii si meta-analize recente,uleiurile vegetale nu sunt pro-inflamatoare.Nu sunt in domeniu sunt doar pasionat,asa ca as dori daca poti sa abordezi pe scurt macar acest subiect. Multa bafta in continuare!
Uleiurile vegetale contin in general foarte mult omega 6. Omega 6 e pro-inflamator; omega 3 e anti inflamator. Ratia dintre ele conteaza mult pentru ca concureaza pentru aceeasi enzima
@@AnduPreda Ce incercam sa spun este ca studiile clinice randomizare facute pe oameni in ultimii ani arata ca consumul de uleiuri vegetale si implicit de omega-6 nu afecteaza intr-un mod negativ markerii inflamatori si factori de risc cardiovascular,ba chiar ii imbunatatesc in unele cazuri,iar ratia intre omega-6 si omega-3 poate fi confuzatoare .Intr-adevar nu am vazut nimic concret despre testosteron si consumul de omega 3 cu siguranta are mai multe beneficii,dar cred ca merita o cercetare mai in amanunt despre idea ca uleiurile vegetale sunt pro-inflamatoare.Mersi de raspuns ,Andu si scuze ca nu am apucat sa citez niste studii,dar o pot face daca este necesar.
Vreau un video despre soia, auzeam tot felul de speculații, ca ar cea mai bogata sursa vegetala de proteine, ca nu e recomandata oricui mai ales celor care au stârnit celule canceroase...
Video-ul despre SOIA e publicat: th-cam.com/video/x2gFUtmLXbE/w-d-xo.html
ba baiatule duten pula mea de fraier zi direct si scurt nu m a tine tu o ora de videoclip gata nu mai faci laba 30 de zile faci sport si mananci proteine si iti crewste testosteronul ma iei tu pe mine cu rahat stiintific
Cel mai relevant, dupa parerea mea, care stie ceea ce vorbeste si are si o facultate facuta pentru asta. Nu ca cei care au facut un curs si gata sunt fitness influencer..
Salut Andu ! Te apreciez enorm si "revenirea" asta a fost o surpriza super placuta . Ar fi interesant sa vorbesti despre cele 50 de grame de soia . Mult spor in ceea ce faci ! Ar fi super misto sa ne faci si un life update , sa mai stim si noi cu ce te mai ocupi !
*Un video despre soia este necesar 🥇👏*
Mi ar plăcea un video despre soia
Cu astfel de informatii la nivel de savant, ai devenit zeu. Te-ai detasat de 99% dintre cei care fac vloguri. Pe cursa lunga vei avea de castigat, dar mai ales populatia, care se informeaza la cel mai inalt nivel. Este o mare nevoie de cinva care sa prezinte si date chimice si biologice cu denumirile lor si functiile lor fiziologice, pentru ca nimeni nu foloseste un astfel de libaj si totul ramane la nivel de speculatie.
Welcome back chief! Mulțumim pentru multitudinea de informații!!🫡🫡
*Sunt informații de calitate, este un om mai bun decât Marius Mitrache*
FELICITĂRI!!!
Ne bucuram sa te revedem după o pauză, Da vrem sa faci materiale în continuare.
Ai toate calitățile studiu și cercetare în spate.
Te apreciem foarte mult!!
MULȚUMIM!!!
No asta video șmecher !!!!! In sfârșit . Andu e legenda pe TH-cam (hiden gem )
Regele s-a intros! Cel mai bun continut legat de fitness in limba romana
Ești youtuberul care mi a schimbat viața. Îți mulțumesc mult și sper să nu mai dureze atât de mult timp de la un clip la altul.
Ma bucur ca am putut sa am un impact pozitiv, si multumesc pentru suportul de-a lungul timpului. I’ll do my best ❤️
Am mai mult de 45 de ani,crede-ma,facand sport : cardio aproape zilnic(coarda 30 minute,sarituri cu genunchii la piept si altele) apoi 20 minute cu greutati ,mama ce energie simt. Trebuie doar sa-ti propui sa faci si sa-ti controlezi mintea puturoasa.Corpul duce mai mult decat crede mintea. Fac diferite combinatii,in alta zi flotari ,genuflexiuni si plank cu o vesta de 12 kg. in spate. Si apropo,dupa ce incepe inima sa pompeze mai mult si iti bate mai tare,abia de atunci incepe sa fie eficienta miscarea. Dand stimuli suplimentari muschilor .Si mereu in fiecare zi sau pe etape, maresti timpul de efectuare a exercitiilor cardio,iar la greutati,mai adaugi ceva sau maresti numarul de repetari. Imi propui sa iau un stimulent ceva?
spor! de data asta îți recomand să stai departe de drame și certuri pe TH-cam. nu te definește.
Omul datorita căruia iubesc nutriția. Îți mulțumesc, atât pot spune.
In sfarsit ai revenit ,esti cel mai bun ,cel mai informat in domeniul nutritiei 💪💪👍👍
Foarte bine făcut videoul. Calitatea informație și modul de prezentare a acesteia este de o calitate superioară!
Recomand un video pentru cei care au probleme cu tiroida legat de fitness/stil de viata sanatos.
Extrem de intelept exprimarea fiecarui detaliu si faptul ca le-ai asimilat perfect pe fiecare din subiecte cu celelalte, asadar nu pot decat sa zic, ca imi pare bine, ca am vazut acest video cu tine si sper sa mai fie :) !!
A revenit regele 🙏🙏🙏
Wow bro ce ma bucur ca ai revenit
Gata am făcut eu un 1K acum. Mulțumim să ne trăiești 🫡💪
Bine ai revenit!!😎 Ft bun subiectul abordat!! 🥂
Bine ai revenit ,Andu !
Bravo, ma bucur pentru aceste informații, sunt bune și nu multă lume abordează astfel de subiecte
Bine ai revenit, fă asta și lasă contrele cu x și y . Succes!
Salut, Andu! Bafta cu doctoratul si te asteptam!
mulțumesc pentru informații 💪
Îmi pare bine că ai revenit!
Salut,Andu! Datorită informațiilor tale,am ajuns sa am cea mai buna forma din viața mea.Îți mulțumesc pe aceasta cale,și așteptăm mai multe videoclipuri din partea ta!👌🤗
Imi place sa continui sa aud asta!
Mai rar asa oameni documentati, multumim pentru informatii. Sper sa mai vedem video-uri in genul asta pentru ca ajuta enorm, spor!!
In sfarsit, ce bine ca ai revenit. Esti nutritionistul Romaniei 🎉
BINE PUNCTAT , AI GRAIT UN MARE ADEVAR !!!
@@victoravram3521
*Marius Mitrache left The CHAT 😅😅😅*
😊😊😊😊😊😂
Perfect a venit clipu asta,ma simteam mai slabit si nu intelegeam de ce,acum inteleg perfect de ce
Doamne, cat de instructiv!!!! Tu dai mereu cele mai usor de inteles detalii si ne ajuti enorm. Esti game changer pentru romania🎉spor in ceea ce faci!
Respect, Andu ! 😉💪✌️
Cea mai bună apariție pe TH-cam ul romanesc pe partea de nutriție, mulțumim de informațiile cu bază științifică, personal cred că ar merge un video despre soia
Minunat , un lucru bun ar fi dacă ai vorbi despre consumul în exces de proteina .
Ce inseamna exces?
Esti foarte bun in ceea ce faci si sper sa te intorci in Romania dupa terminarea studiilor, avem nevoie de oameni ca tine. (y)
Mulțumim frumos de informații,postezi mai rar dar și când o faci,e calitate.Succes în tot ce faci
Felicitări pentru ceea ce faci!
Multumesc pentru postare!
Succes in orice activitate intreprinzi!
Mereu mi-au placut oamenii care vorbesc direct, la obiect si pertinent. Numai bine iti doresc!
Forte frumos prezinți, cu explicații, contraindicații... Felicitări!
Video soia💪
Bravo 🙏
salut, ai dreptate dar ai omis un lucru, de fapt cel mai important lucru, degeaba te ferești de plastic doar la modul atentie ce bagi in gura principalul motiv din cauza caruia scade nivelul de testosteron si creste estrogenul sunt sosetele ce le porti si incaltamintea, daca sosetele nu sunt din bumbac 100% si incaltamintea prin interior din orice altceva inafara de fibre sintetice atunci automat iti pierzi testosteronul, poti sa faci sport poti sa faci orice doresti atata timp cat esti incaltat cu plastice nivelul de stestosteron va fi jos! piciorul transpira dar in acelasi timp si expira deci in mod automat zi de zi te te scalzi in acea supa din incaltaminte care se numeste transpiratie si care in mod automat ajunge in organism si care duce atat la scaderea testosteronului cat si la otravirea organismului, treaba e ca plasticul la temperaturi de cateva grade cu + incepe sa elibereze si anumite substante nocive pentru organism, ce sa mai zic, cu placere si tineti minte un lucru, treaba ca totul se ambaleaza in plastic si aproape totul e din fibre sintetice nu e un lucru intamplator, cineva ne vrea cat mai slabi, nedezvoltati si cat mai bolnavi, probabil sa facut acest lucru ca masura de preventie in caz ca oamenii vor dori sa faca pe super eroii in fata asa zisului guvern mondial care pe viitor se vrea stapan pe toata planeta!
Interesant
wow esti prea destept pt secolul acesta , bun bravo
Video ul mult așteptat 🤌
Ar fi foarte interesant un video despre soia.
Salut Andu! Chiar astazi am verificat Mailul cu speranta daca ai mai postat ceva nou si dupa cateva ore insfarsit am primit notificare ca ai revenit cu un nou clip. WOW!
Sa verifici mai des 😂❤
@@AnduPreda Claro! Am sa verific mereu. Mă motivezi din anul 2018.
Mulțumesc Andu pentru munca depusă!
Evitarea stresului este un alt factor demn de mentionat, deoarece stresul face corpul sa producă mai mult cortizol care actioneaza opus testosteronului, asa cum ai precizat. Acum ca vine sesiunea, asta va fi cea mai mare provocare pentru testosteronul meu 😂
Nu ar trebui sa iti pese de testosteron in sesiune. 💪 Life goals before gym gains, always
😮
Felicitari pentru proaspăta revenire pe TH-cam!! Ne ai lipsit mult!
Sunt abonat de multi la tine Andu si te rumaresc cu respect pentru ceea ce faci. Chiar recent m-am apucat sa fac miscare acasa cu, cateva gantere n-am timp sa bat drumul la sala si magandeam cum pot sa mai maresc testoteronul, am 28 de ani. Ma uitam la un prieten care tot se uita dupa chestii de sala gen suplimente care iti da un boost si dupa papa. Dar nu are o alimentatie cum trebuie, iau masa cu el la munca. Eu de 2 luni imi gatesc si imi iau mancare gatita la munca, somn incerc -7-8 ore pe noapte. Multumesc tare mult pentru aceste informatii!
Da când asteptam sa revii.Multumesc pentru informații și succes pe mai departe.👍😉
Mă bucur că a revenit cineva care chiar deține multa informatie bazata pe stiință !
Interesant un video despre soia! Bine ai revenit!
La cât mai multe clipuri de acum înainte ! ( sper )
Ai fi un mare plus adus conținutului despre fitness (și nu numai ) în România. Și avem nevoie de asta
🥇
Salutare Andu! Esti mult prea bun!! vrem postari mai dese din partea ta!! mult succes in tot cea ce faci!
Mulțumim Andu pentru video! Cred ca multa lume ar fi interesată sa faci un video mai amănunțit despre soia
Ca întodeauna calitate superioară la informațiile oferite! Vrem video dedicat despre soia!!!
Mulțumim mult. Chiar se vede din cum ai vorbit că știi despre ce vorbești.
Foarte bine explicat , pe înțelesul tuturor. Felicitări.
Doamne!! De cand asteptam revenirea ta!!!! Hai cu mai mult content 🙏💪
Foarte adevărat, mâncarea sănătoasă și stilul de viață, e tot ce contează. Nu folosesc nici un fel de suplimente, părerea mea, că e mult marketing.
Mulțumesc frumos pentru informații 😊
multumim mult..esti the best! avem nevoie de astfel de informatii de calitate, primite de la un specialist..good job!
Ai câștigat un abonat . Respect 😊
salut, esti top ❤ fa niste videouri lungi si foarte dezvoltate despre proteina, carbohidrat, grasime si alcol, cate un video pentru fiecare 🙏🙏🙏
Cel mai bun la capitolul asta ,explici prea bine,asteptam revenirea ta ‼️‼️
Multumim pentru informatii! Scurt si la obiect!
Bine ai revenit Andu, eu unul astept cat mai multe clipuri de la tine, clipuri in care ne explici despre x lucruri, poate si ocazional clipuri de la sala, succes cu doctoratul si sper sa postezi cat mai curand si des!
Bine ai revenit! Și mulțumim pentru informațiile valoroase pe care ni le împărtășești!
Foarte bun video-ul! Il vrem si pe cel cu soia.
Sunt foarte fericit ca ai reinceput sa postezi, sa faci un video despre inflamatie daca poti!
Salut spuneai în clip de un supliment care conține toate astea: aswaghanda,vitamina d3,zinc,fenugreek...despre ce supliment e vorba?
intotdeauna on point Andu! Mai fa content, succesul in online iti bate la usa :)
Wow, de cand n-am mai vazut numele asta in feed-ul meu:))) Welcome back!
Dupa un an iti vad clipul. Chiar ma bucur ca am dat de el ,sautare
super tare Andu. Te urmaresc de 5-6 ani sa zic asa. Incredibil explicat chiar eram in punctu in care ma intrebam cum ar fi sa maresc testo natural... deja imi imaginam cum ar fi sa combin testo+anavar pt ca am ajuns la maxim cu potentialu si numai pot inainta in rezultate ( am 26 de ani fac sala de 7-8 ani) Foarte bun video o sa distribui tuturor colegilor de sala si de viata. Mult succes
multumesc mai rezolvat in sfarsit miam descoperit diagnosticul
A revenit regeleee!!
Dar omega 3 învelit în caragenina mi se pare o arma cu 2 tăișuri 😢
Felicitari pentru acest video. Extrem de educativ si bine sintetizat. Sper sa ai timp sa mai postezi.
Meserie adevarata de la profesionist. Da, as dori un clip despre soia, un studiu asa cum obisnuiesti. Multumim. Asa cum ziceai, Tribulus Terestris e apa de ploaie...
În sfârșit, de când asteptam revenirea ta pe youtube. Bine ai re venit. :)
Cel mai bun în domeniu!
Mulțumesc pentru revenirea în forță!!!
Am simtit efecte negative de la Ashwagandha pe termien lung (>3 luni) si am intrebat si cativa din jurul meu daca simt acelasi lucru si s-a confirmat. Apoi am dat si un search si se pare ca am gasit multe rezultate in care oamenii se plangeau de downsides. Si anume ca iti omoara emotiile. Nu mai esti nici nervos, nici fericit, nu mai ai nici emptaie nimic. Sincer eu simteam ca ma transforma intr-o leguma dpdv emotional, imi omora si sentimentele pozitive, si cele negative.
Bine ai revenit Andu ! 🖤
Asteptam video-ul cu soia!
chiar as vrea un video despre soia deoarece imi iau 50g proteine aproape zilnic din ea.
Am dat de tine random pe acest video recomandat de YT, apreciez maxim abordarea ta față de toată dezbaterea asta ce include interesul celor mai mulți tineri dintre noi care ne dorim un corp atrăgător dar în loc să alegem varianta naturala și cu mai multă implicare din partea noastră de ne alimenta și ține ordine în activitățile noastre zilnice, apelăm la suplimente care ne transforma artificial peste noapte , chiar au mulți ce învața de la tine, mulțumim mult de efort și implicare de a ne oferi detalii corecte și benefice gata doar de ne pune efortul de a le pune în aplicare în viața personală. 🤝
Bine ai revenit pe TH-cam îmi era dor de tine că nu te-am mai văzut demult 👍
Posteaza mai des, Andu!💪💪💪
Foarte interesant, eu fac o injecție cu testosteron la tri luni dată de medicul endocrinolog , am fost operat pe creier acum 2 ani. Dar acum sunt bine, deocamdată am voie să mă plimb. 👍
Ce simptome aveai te rog răspunde.multumesc
Omule, ai fost mult plecat, ai mult de recuperat....hai cu videourileeee !
Salutare !
Felicitări pentru faptul ca faci sacrificii pentru a posta , calitativ in conținutul postat ai fost și vei ramane mereu după felul in care te dedici . Mulțumim !!🙏
Salut Andu. Vrem video despre soia. Multumim frumos.
Salutare Andu! Te urmăresc de foarte mult timp și pe Instagram. Te apreciez pentru tot ceea ce faci! Mi-aș dori să te văd și pe TikTok și să postezi mai mult acolo. Cred că ai ajuta foarte multe persoane deoarece este o platformă mult mai vizualizată decât TH-cam. Mersi mult pentru toate informațiile
Salut, am cont pe tiktok si probabil o sa fac content si acolo, dar nu e o platforma ideala pentru continutul meu care intra destul de adanc in literatura. TH-cam-ul va fi in continuare platforma principala.
Bine ai revenit! De când te așteptam...
Welcome back🥰
Clipurile asta imi plac mai deep mai interesante pline de curiozitate. Informatiile astea le gasesc greu pe net, nu greu dar ia timp mult pana diversific informatia. Big like!
Salut,Andu!Te sustin si consider ca esit printre putinii care cunosc bine acest domeniu si ma bucur daca incepi sa postezi dinnou pentru a oferi informatii de calitate!
Am totusi o nelamurire,stiu ca subiectul era despre nivelul de testosteron,dar din ce am mai studiat in ultima perioada pe studii si meta-analize recente,uleiurile vegetale nu sunt pro-inflamatoare.Nu sunt in domeniu sunt doar pasionat,asa ca as dori daca poti sa abordezi pe scurt macar acest subiect.
Multa bafta in continuare!
Uleiurile vegetale contin in general foarte mult omega 6. Omega 6 e pro-inflamator; omega 3 e anti inflamator. Ratia dintre ele conteaza mult pentru ca concureaza pentru aceeasi enzima
@@AnduPreda Ce incercam sa spun este ca studiile clinice randomizare facute pe oameni in ultimii ani arata ca consumul de uleiuri vegetale si implicit de omega-6 nu afecteaza intr-un mod negativ markerii inflamatori si factori de risc cardiovascular,ba chiar ii imbunatatesc in unele cazuri,iar ratia intre omega-6 si omega-3 poate fi confuzatoare .Intr-adevar nu am vazut nimic concret despre testosteron si consumul de omega 3 cu siguranta are mai multe beneficii,dar cred ca merita o cercetare mai in amanunt despre idea ca uleiurile vegetale sunt pro-inflamatoare.Mersi de raspuns ,Andu si scuze ca nu am apucat sa citez niste studii,dar o pot face daca este necesar.
super tare revenirea, continua tot asa
Felicitari Andu !!! Esti nr 1 !!!
Content de calitate maxima, as always :)
Vreau un video despre soia, auzeam tot felul de speculații, ca ar cea mai bogata sursa vegetala de proteine, ca nu e recomandata oricui mai ales celor care au stârnit celule canceroase...
foarte bine prezentat clipul 💪Ashwagandha si zing sunt top ..cu alimentatie si antrenament corect ajungi la rezultate fizice uimitoare