التغلب على الخوف من ضربات الخصم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ส.ค. 2019
- #kickboxing #fear #hit
تمرين يساعد على التغلب على الخوف من ضربات الخصم عن طريق تعريض نفسك لضربات قوية من زميلك من دون القيام بأي رد على ضرباته.
تنبيه: هذا التمرين غير مخصص للمبتدئين وذلك حفاظا على السلامة العامة.
How to conquer fear of getting hit - กีฬา
شكرا على الفيديو كوتش لينا🥰🥰🥰🥰🥰
كان تمريني نصف ساعة انضرب النادي كله يضربني اكتسب قوة في الفول كونتاك 😅 صرت بالحلبة مثل المدرعة .. صحيح هاي تمارين تقوي الجسد و القلب
لوكنت في النغرب فمرحبا بك ان قبلت التحدي
بالتوفيق ثابري للامام
انا الي شهرين بلعب كيك بوكسنغ وهاد التمرين عطانا ياه المدرب ٤ مرات لكسر حاجز الخوف في النزال ولتحمُّل الضربات
Xzxdz--##'sdxzzxxzdfzzfx-$-$%ddfdzzzssssszssss
Ujjhhhhhuuuuuujuo9okiiii8i888888998jiiiiiiiiii88i888
الله يعطيكم العافية ومبدعين
الله يعطيكم العافية..... رائعين دائما
عاشت ايدج شرح بضمير استمري
حلو يعطيكم العافيه كوتش
بارك الله فيك أخة لينة
مبدعين
شكرأ لكم
معنويتي عالية
ما شاء الله عليك يا كابتن انا استفدت منك كثير
الله يبارك كيكبوكسينق من الجزائر نصائحك جد مفيدة
this's the perfect training for this problem i have done this training before with my coach really hard work
برافو كوتش
جيد كوتش بالتوفيق
ما شاء الله عليك منك نستفيد يعني الله اكبر عليكي
💙💙
عاش كتش لينا انا مدرب ايكيدو ٣ دان اول مره استفاد من مدرب كيك بوكس ماشاء الله عليكي مزيد من التقدم والنجاح ومزيد من الفديوهات
طوال الشهر الماضي وانا آكل قتل😂😂 جزيل الشكر الك ولنصائحك الرائعه متلك ❤️انا بفضلك زادت ثقتي بنفسي اضعاف مضاعفه وصرت جاهز لأي بطوله باذن الله❤❤
😅❤️❤️
اللہ يبارک
صحة ع القتلة😂😂 بس عنجد شي خرافي انا بعشق هذه الروح الرياضية العندكن اياها كل التمنيات بالتوفيق انشاء الله للكل
كتييير حلو هاد التدريب
اشكرك على الدعم 🙏❤
ولله تابعت كثير عالم عل يوتيوب على تدريب بوكسينج ولاكن شرح تبع احلا من كل الشرح
الله يعطيكون العافية شرح حلو ومفيد وممتع 👊💙👍
الله يعافي عمرك شكرا 🙏🏻
احلي كوتش ❤❤❤
يسعدك ربي 👍
ويسعدك يا رب ❤
حلو
لساتي مبتدأ ة و بشوف فيديوهاتك و يستفيد 💕💕
ما شاء الله
❤❤
اكلتي ضرب هخخخخ فيديو جميل شكرا
تبارك الله عليكم حنا كنلعبو سبرينغ
ههههههههههه بشويش علي استدتن الله يخلك لين يا كوتش لين
بعد اذن حضرتك يا كابتن
كذا مره بادخل فايت بابقى قلقان
وانا عندي بطوله مصر مفتوحه وانا خائف
بعد اذنك ردي علي
نصائح للتغلب على الخوف في القتال
التوكل على الله
عدم إظهار نقاط الضعف للخصم
ممارسة الرياضة بصفة عامة
ممارسة الفنون القتالية
قتل الأفكار السلبية
التنفس الصحيح
الثقة في النفس
الإستعداد و التركيز
تنمية اللياقة البدنية الشاملة
تحفيز النفس و عدم الإستسلام
كثرة القتال مع الخصوم و المنافسين
هذا كل شيء يا الكوتش لينا 😊
صراحه اسلوبك في تعليم الرياضه جميل ومبسط تستاهلين 10مليون مشترك واعجاب
مشكورة من الجزائر حبيتك 😍
كابتن لينا💪
❤❤
انا بعمل نفس الددريب ده بس مش بعرف اخد تفنس كويس بس بعرف اخد نقات كتير وبدرب بسرعه وقوه ولاكان في السد وحش
وحش الكبتن لينا بس الوزن لازم يكون مع الضربة
انا من المعجبين فيك وكل جوال احملو ادوس اشترك وليك معك الى المليون ليندا
❤
اشكرك من كل قلبي على هذا الدعم الجميل 🙏
💓👌👍
❤
😍😍😍😍😍🏃♀️
انا بحبك اوي بس كان عاندي تمرين انهاردة نزلت مع ولد خددت ضرب وش كتير 😞 وبضلي خايفة نفسي تمرنيني😩❤️❤️❤️
كوتش لينا بدنا سيناريو قتال لاعب فنون قتال مع شخص بشارع كيف لاعب يتصرف شو تمارين لازم يعملها شخص بشارع بيضرب ضربات عشوائية اندفاع كثير كيف واحد يتصرف
👍🌹🌹
جيد جاب كروس المقاومة وقوة التحمل للتخلص من الخوف
🔥🔥🔥💙💙💙💪💪💪💪
❤❤❤
أنا صارلي شهرين في الكيك بوكسينغ وفي كدا مر بلعب بأمر من الأستاد يعني بنلعب ضربات 50/💯 أبدي إسألك دا منيح ولا لا وشكر على الشرح ♥️
انا يا كابتن لاعبة كيك بوكس بس انا بخاف من الهزيمه مش من الضرب ممكن توضحي ازاي نتغلب على هذا
هل يكفي السبارنق عن هذا التمرين ؟
ماهي التمارين التحكم في الجسم و تناسق بين القدمين و اليدين
ان شاءالله بعمل فيديو عن هذا الموضوع
💪💪❤❤❤💪💪💪❤❤❤💪💪💪
منين حضرتك
كابتن لو سمحتى اى لازمه اللى حضرتك لبسها فى رجلك دا
سلم كيف اكسر الخوف من فضلك
عندي فيديو عن التغلب على الخوف غير هذا الفيديو
اخيرا" ليندا اخذت حقها 👊🤜🤛🤜👊🤛🤜💪💪💪💪🙃
ههههه نعم صحيح
اخذت كفايتها ليندا خطيه فرحانه عاشو كباتن
Diro falyoutoube kikboxing oujda
استاذة فكرة التمرين جيدة بس ليش بدوري رجلك للعكس في الو كيك؟؟هيك غلط
هيا التمارين دي كلها تنفع للBoxing ولا kick boxing بس
نعم طبعا تنفع لكن إحذف حركات الأرجل منها
Coach Leena The kickboxer شكرا جدا ♥️
ياريت حلقه لو واحد بيدافع كويس جدا وانا مش عارف اهجم عليه
السرعة وتغيير التكنيك
وضح السؤال اكثر لو سمحت 😊
Coach Leena The kickboxer قصدي ازاي اقدر وانا بدافع وواحد بيهاجم عليا جامد انا اقدر اضربه
بالنسبة للشخص الذي لديه جسم نحيف هل ممكن أن يدخل لهذه الرياضة؟
طبعا اكيد
شكرا لك أنا فقط خائفة ولكن أريد بدأ هذه الرياضة
لا داعي للخوف ابدا انت فقط ابدأي واذا بأي وقت ما عجبك تستطيعين التوقف لكنها رياضة ممتعة واتمنى انها تعجبك
@@LinaHaquz حسنا شكرا لك جزيلا و أتمنى لك كل التوفيق
وين انتي حليان
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مركز كم وين
في عبدون في الأردن
😅 لماذا تحبين العنف ياكبتن
غصب عنكم استفدتوا 😂😂
تفكرت ايام اولا في تدريب تبهدلت ونضربت وان سرت احسن بكثير وصعب انك تبوكسي معيا ياكوتش ليندا لاني حقا بهدلك امام كوتش تبعك 😂😂
ليش الكوتش ليندا بدها تفررط ضحك
هيك هي دايما.. ضحوكة 😅
مبين عليها .. الله يديم البسمة 🌹
وعليك كمان.. يسعد قلبك يارب