أربعة طرق لتطوير التوازن عند الركل

#kickboxing #balance
أربعة طرق تساعدك في تطوير ورفع قدرتك على التوازن عند الركل للمبتدئين في الكيك بوكسينج.
Four ways to improve your balance while kicking

[@abdolh2264]

شرح واضح وأسلوب راقي شكرا جزيلا ❤❤

[@LinaHaquz]

اشكرك 🙏

[@mouradba1387]

شكرا لكي انا مراد من الجزاءر كان عندي ضعف في التوازن اتناء المشي ومند تابعتك اصبح لدي توازن جيد وهدا بفضل نصاءحك شكرا لكي والف شكر

[@LinaHaquz]

أشكرك واتمنى لك المزيد والمزيد من التقدم 🔥✌🏻❤

[@ezzkamel5863]

ما شاء الله عليكى يا كابتن، أنا اتعلمت منك كثير شغلات و كمان صرت أطبق بعضها بالبيت
الله يوفقك و دايما من أفضل لأفضل، تحياتى الغالية 👏💪

[@nassersalloum6033]

شرحك كتير حلو و عم بستفيد من خبرتك شكرا الك

[@أبوأيُّوبالأنصاري-ح6ي]

فيديو مفيد جدا...
وتحية لك... من السودان الحبيب...!

[@خالدالبصنوي]

ياريت لو شفت هذا الفيديو قبل لاني فعلا اصبت بسبب عدم التوازن الف شكر افادني كثير

[@mo7amedibrahem271]

ماشاءالله شرحك واضح ومفيد ونا كنت محتاج الفييديو ده من زمان والله بجد شكراا ❤❤

[@LinaHaquz]

❤❤

[@katibahachemi4056]

شكرا انا كامبتدئة استفدت كثيرا 🥰💕

[@LinaHaquz]

🤗❤

[@الاكليولدالاكيلهمعالكوتشدسوقى]

شرح سهل ومبسط جدا برافو

[@hazemalkhraisat6853]

افضل محتوى عربي عن الكيك بوكسنغ، رائعة ومبدعة كوتش لينا ❤🙏

[@LinaHaquz]

اشكرك🙏🏻 هذا من لطفك ❤

[@mahamdhadrere3474]

و لا اروع من هيك كوتش

[@د-شهابابوهارون]

استفدنا شكرا جزيلا

[@mode2513]

شكرن للشرح الوضح

[@ahmedaliraqialbasrawy7530]

ربي يحفظك كوتش لينا

[@zaromzarom5083]

شرحك رائع وأفضل مدرب شكرا كوتش لينا

[@joubkkxcsaghjklo6912]

مشكورة علي هذي المجهودات

[@ahmedaeqeel1835]

شكراً يا كوتش انا بلعب تيكواندو واستفدت كثير من فيديوهاتك

[@LinaHaquz]

❤❤

[@thefreetiger8645]

من افضل القنوات الي اشتركت فيها
عاااش ياكوتش تحياتي ليكي ولمحتواكي المفيد
ويارب ديما للاحسن ❤️👍

[@LinaHaquz]

الله يسعد قلبك يا رب شكرا 🙏🏻❤

[@mohamedtz4480]

شكرا كوتش ليندا

[@noural-deinmohammad3304]

الله يعطيكم العافيه استمرو في تنزيل مقاطعكم مفيده كثير

[@LinaHaquz]

❤❤

[@aymansayrafe8653]

شكرا جزيلا كلامك مفيد و واضح

[@LinaHaquz]

شكرا ❤❤

[@mouloudmouloud7064]

Merci

[@خالدعوض-ث5ع]

ماشاء الله الأسلوب راقي

[@LinaHaquz]

اشكرك ❤❤

[@Mimimimimimi-e4v]

مرحبا كوتش أنا بلعب carat لقد إستفدت منك كثيرا 💓💓

[@LinaHaquz]

❤

[@hamrinhamo7645]

شرح رائع ومفيد لكي كل الشكر

[@عليعلي-ظ2ل3د]

اموت عليج تحياتي الج الحب من بطل الكونغ فو

[@mohammedzayan6100]

نريد.كوتش تمارين تأهيله مهمه بعد إصابات التمزقات في الفخد للالعاب القتاليه.اعطاك الله العافيه

[@ahmedaliraqialbasrawy7530]

شكرا جزيلا

[@أميرة-ق6ن]

أنا لاعبة كراتي و حاليا مبتدأ في كيك بوكسن شرحك رائع خسارة مانك في الجزائر

[@sherinjeroudi4043]

رائعة

[@shreef_aladwi]

كل الشكر
فيديو يستحق الاعجاب 💐♥️

[@LinaHaquz]

اشكرك 🙏

[@ahmedfandam5878]

شكرا

[@LinaHaquz]

❤

[@aboahmed5524]

شروحات حلو ومفيدة الله يعطيكي الف عافية

[@LinaHaquz]

الله يعافيك يا رب شكرا 🙏

[@ZaidLink-p2i]

كابتن الباك صايد ما عندي توازن فيها سويت الحركات كل اللي حكيتي برضه ما في توازن. تاخذ وقت يعني صح

[@houssemEmpereur]

بطلة شكرا

[@LinaHaquz]

💙

[@ragadshaheen7471]

مرحبا انا رغد من الاردن بدي اسئلك اذا عندك نادي لاني او اذا بتعرفي نوادي تايكوندو دورت كتير ومالقيت

[@hassanAli-is1fk]

نصيحة لا تدخلين تايكوندو

[@LinaHaquz]

عندي نادي نعم في عبدون لكن كيك بوكسينج وليس تايكواندو 0799793883

[@Fati-qw8fv]

ممكن ان تعلمينا حركات تكواندو

[@theforcesportsmmagym7019]

الله يعطيكي العافية ...ابدعتي

[@LinaHaquz]

الله يعافي عمرك يا رب ❤

[@amol2258]

اعمل ايه عشان لوبلعب كيك بوكس تبقاعظامي قويه ومفيش ترهل بالجسم

[@محمد-ض5س5ر]

شكرا كتير عالافادة

[@LinaHaquz]

العفو.. شكرا إلك 🙏

[@شكنستكدايموند]

شرحك بجنن ولي خاطر اتدرب عندك بتدربي شباب...؟؟

[@مبتدأالشطرنج]

روعاتك كوتش 🌸🌹

[@LinaHaquz]

❤❤

[@emanmsiri6862]

Great 👍👍

[@youssefzinnedine6697]

انا اريد ان اتعلم الكيك بوكسينغ هل هو فعال في قتال الشوارع

[@djgnjnvjvgin7375]

انا عايز اسالك سؤال كده انا عايز استفسر عن كيفيه الدخول في القرص الخاص محمد علي من مصر

[@theuncle7310]

⁦💪🏽⁩😍 يسلموو كثير عالتمارين كوتش
وين كوتش ليندا عنك؟😂

[@LinaHaquz]

هههه كانت مشغولة

[@rolalibdeh8374]

رااااائعه كوتش وين بدري اي نادي

[@basmaahmed9195]

كابتن لو سمحتي هوا الافضل ابني عنده 6سنين ولعب جمباز وكونغ فو ودلوقتي عاوز MMAبس هرا حاببب يلعب تايكوندو لتعلم جميع ركلات فما الافضل ارجو الرد

[@LinaHaquz]

بعمر ست سنوات التايكواندو قد تكون افضل له نعم لأن حركات المصارعة قد تؤثر على مفاصله حيث انه مازال في طور النمو.. المصارعة قد تناسبه اكثر بعمر التسع سنوات.

[@basmaahmed9195]

شكرا كابتن جدا جدا وابني متابع لحضرتك جدا جدا

[@LinaHaquz]

والله هذا شرف كبير لي.. شكرا 🙏🏻❤❤

[@basmaahmed9195]

تمام كابتن هوا عاوز يعتمد علي MMA ان فيها كبك بوكسنج كمان بس هوا بيقول ان تايكوندو بيعتمد علي سرعه الركلات وهوا حابب يتمكن من السرعه فب ركلاته

[@LinaHaquz]

بيقدر يتمكن من ركلاته في الكيك بوكسينج والكونغ فو.. التايكوندو جميلة حدا لكن طريقة الركلات فيها تختلف قلبلا عن الكيك بوكسينج او mma

[@حسينعارف-ب2ع]

اجمل ركلات في العالم هي ركلات الكيك بوكسينغ

[@LinaHaquz]

👍🏻👍🏻❤❤

[@Vvvvvvvvvvkgj]

لما الركلات بتكون فيها نط ازاي نتقنها

[@khatarbachra4580]

Bon courage

[@LinaHaquz]

Merci! 💙

[@alhjkhjjiwiwj4231]

يخرب بيتي شو حلوه

[@ZaidLink-p2i]

كابتن فش عندي توازن حركه الارجل الباك سايد

[@استاذعمارالحچامي]

شكرا لكم معلوملت
معلومات مفيدة، ليس فقط للاعبين وانما للمدربين ايضا
سن سيه عمار
كيوكوشن كاي-كراتيه
osu

[@LinaHaquz]

اشكرك كابتن

[@hamzaraghay6259]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@wtamaalgeriawtk.kickboxing7156]

👍👍👍👏👏💝

[@nohanaji2612]

👍🏻🙏

[@noural-deinmohammad3304]

مافي عندكم الحسابات انستقرام فيس بوك

[@ZaidLink-p2i]

اكثر حركه بتصعب باك سايد

[@صّحُيحً-ظ6ب]

محتوى حياتي :

[@عبدالرحمن-ق3ث4ب]

كوتش لينا انتي كيوت وعسل حاب اتدرب عندك

[@شكنستكدايموند]

كوتش بتدربي شباب

[@LinaHaquz]

حاليا لا

[@شكنستكدايموند]

@@LinaHaquz كوتش يا ريت لو تدربي والله تدريبك مرتب ولقيت لفيديوهاتك أجوبة لاسرار لكثير شغلات مثل الخوف وكيف تتحدى واحد أطول منك وطرق كثيرة وياريت لو تدربي انا اول واحد رح اتدرب عندك وهاض وعد بإذن الله 😍😘

[@هواريهاشمي]

اصطري عورتكي جزاكي الله وشكرا على الشرح يا كوتش

[@hakim26kim13]

حكيم
مقتال كي بوكس نغ

[@hakim26kim13]

اوريد اسمي وقوانين

[@حسينعلاوي-ض6ب]

🌹👍💚

[@AhmedAhmed-fo4me]

ماتيجي نتجوز