Como Estirar Los FLEXORES DE CADERA

En este video aprenderás como estirar adecuadamente los flexores de cadera, para mejorar tu postura, prevenir los desequilibrios músculo esqueléticos, dolores y lesiones. Tienes varias opciones de acuerdo a tu nivel de flexibilidad.
Espero te haya servido este video. Si es así, dale like y deja un comentario.
Gracias por ver el video y espero te ayude mucho.
Un abrazo grande.
Coach Juan
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