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BibiFitness
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 19 ม.ค. 2019
Crie essa rotina de 5-10min e perca barriga rápido!
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2- Vídeos sobre o vacuum:
• th-cam.com/video/4MldjPOFRng/w-d-xo.htmlsi=lwyTdzKKOcfRoFzj
• th-cam.com/video/FcKw_KrvxzY/w-d-xo.htmlsi=1SeH7wLIcpEFXtdv
• th-cam.com/video/GzDkF5gd0Es/w-d-xo.htmlsi=8tZtI4izwz7GvQTH
#vacuum #perderbarriga #diastase #barriga #perderbarrigarapido #vacuoabdominal
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วีดีโอ
3 sinais que você consegue fazer o vacuum, mesmo a barriga não entrando muito!
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🔥 Bibizete, participe da segunda edição do meu desafio de 14 dias e reduza até 7cm de barriga, com acesso vitalício: 🔗Clique aqui: www.bibifitness.com.br/programas #vacuum #perderbarriga #vacuumcomofazer #diastase #stomachvacuum
Corpo seco é definido: monstrando tudo o que eu como em um dia
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Acabe com o intestino preso - treino rápido
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Desafio
Eiiii,bibizete! 💚 ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Fiz laqueadura com quantos dias posso começar?
Eiii,bibizete. Você precisa de liberação médica primeiro,ok? 💚
Médicos e cientistas já falam ao contrário !!!A internet ao invez de tirar dúvidas deixa as pessoas mais perdidas que cego em tiroteio! 🤔
Boa noite,tudo bem? A cinta aumenta a pressão no abdômen e no assoalho pélvico. A pressão que ela causa tem que sair para algum lugar e normalmente essas duas regiões ficam muito afetadas. Sem falar que ela enfraquece os músculos abdominais e pélvicos (maior chance de perder xixi). Então você cria uma necessidade de usar a cinta pq acha que só com ela que fica com a postura boa, quando na verdade ela tá piorando o tônus muscular. Lembrando que ela é recomendada em casos específicos,como uma cirurgia por exemplo,e é de forma temporária. Eu não recomendo o uso. Mas claro que é só uma sugestão. 😊
Me tire uma dúvida por favor, esse exercício ajuda a soltar o intestino preso?
Eiii,bibizete! Ajuda sim! Ele é excelente para regular o intestino. 👏🏻 Recebo muitos feedbacks positivos! Bora melhorar isso? ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Tem que fazer a massagem todos os dias?
Eiiii,bibizete! 💚 Se você tem o diafragma mais tenso,o ideal é que faça todos os dias sim! Vai melhorar bastante. ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Eu tô fazendo mais não sei se esta certa.
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O dog 🐶
💗💗
Barriga
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Desafio
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Eu estou com scap de xixi depois que fiz esse exercício 😢
Eiii,bibizete! 💚 Sim, é relativamente comum que algumas pessoas experimentem pequenos escapes de xixi ao realizar o hipopressivo, especialmente se houver fraqueza no assoalho pélvico. Você precisa fortalecer essa região e também treinar da forma correta para ter resultados positivos! ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Desafio
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Treino concluído ❤
Obaaa 💗
Gente, eu não sabia disso, vou fazer
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por quanto tempo se faz?
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Me ajudou muito ❤
💗💗
gostei da calça onde comprou???
Barriga
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Amore eu não gosto de fazer posturas deitadas ou de 4 apoio pois não sinto que estou fazendo certo, fazer todas as outras posturas, em pé, sentada, em pé inclinada entre outras, dará o mesmo resultado?
Eiii,bibizete. Cada postura oferece um nível de dificuldade para o corpo. Pra ter um ótimo resultado é necessário variar as posições. Imagina que você vai pra academia e faz só 1 exercício?! Você vai evoluir só até certo ponto. Pra ter um bom resultado, a gente faz vários exercícios diferentes pro mesmo músculo…a mesma lógica serve para as posturas do Hipopressivo. É só você testar que vai perceber que em algumas você sente mais facilidade que em outras. Existem posturas simétricas, assimétricas, com torção, com mudanças de equilíbrio e etc. 👇🏻 ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h
Dia 2 concluindo com sucesso
Uhul💚
Desafio
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Noossa sinto tudo isso😮
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O Oscar ou a Oscar está lá junto firme e forte no banheiro, doguinho fofo 🐶🐩
💗
Faz um vídeo de como funciona o hipopressivo falando como as fezes ficam mais livres pra sair e como esvazia a bexiga
Eiii,bibizete! O Hipopressivo, através das posturas esperdiças, respiração específica e do vacuum abdominal, promove um trabalho de mobilidade intestinal que normaliza o funcionamento do intestino e você passa a ir ao banheiro todos os dias. E você só precisa de 5 minutinhos por dia! ✔️ Participe do meu desafio de 14 dias para perder até 7cm de barriga. 🥳🔥 Eu ensino do zero,etapa por etapa,além disso,minhas alunas tem suporte via WhatsApp para tirar dúvidas. 🏷️ utilize o cupom VIVIAN para ganhar 10% de desconto. 🥳🤩 🔗pay.hotmart.com/U95656350L?off=9all561h Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Quanto tempo depois pos abdominoplastia e correção da diastase posso fazer esses exercícios?
Eiii,bibizete. Você precisa primeiro de liberação médica. Combinado? 💗 Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1
Lembrando que é muuuito importante praticar para devolver função para o abdômen (após sua liberação). Conta comigo. Me chama no WhatsApp que estamos com uma promoção! 💗
Amei🎉🎉🎉
Fico felizzzz!! 💗
Fazer isso qnts repetições?
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Não conseguir😅😅😅
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E endicado fazer quantas vezes por dia?
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Eu não consigo fazer isso! Na academia eu tento mais não vai, tenho que praticar
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Treino feito
👏🏻👏🏻👏🏻🥳
Estou junto
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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Desafio
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Sou nova nesse mundo de emagrecimento.. Pra que serve esse suplemento, vitaminas que vc usou? Whey?
Eiii,bibizete. Eu gravei um vídeo aqui sobre os suplementos que tomo. Da uma olhadinha! Além disso,falo no Instagram sobre esse assunto também! Me segue por lá! 💚🫶🏻
Amei essa cama estilo Japão, sustentável e benefica a saúde tmb.
💗🫶🏻🫶🏻
Entrei no desafio agora com a promoção da black friday e tô amando
Ahhh que coisa boa,bibizete! 💗🫶🏻🫶🏻 Obrigadaa!
Quantas séries quantos minutos?
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Amo seus vídeos! ❤
Fico feliz em saber🫶🏻
Bibi, eu estou começando a fazer o hipopressivo mas minha barriga parece muito dura Você teria alguma dica de exercício ou do que fazer para ajudar a deixar ela mole? Parece até inconsciente kkk
Eiii,bibizete! Dentro do que entendi seria necessário: liberar o diafragma, treinar a respiração, treinar relaxar a barriga, mas não a ponto de estufar…talvez olhar mais os vídeos do canal e treinar todos os dias pode melhorar tudo isso.💚
Desafio
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1 x por dia Quantas repetiçôes?
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Bizarro
Bora que tem muitos benefícios 🔥
Faz quantas vezes?
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Esse exercício é ótimo, funciona mesmo.
👏🏻👏🏻👏🏻💗
Bibi fitness 🤔 não consigo têm algum outro mais fácil por favor??? 😁
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Oi boa noite.
Olá 💗
Desafio
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A minha ta parecendo um pouco igual a dela n consigo identificar se tenho ou n a diástase poderia me ajudar pfv🙏🏻💞
Eiii,bibizete. Para ter certeza da diástase,o ideal é fazer uma ultrassonografia da parede abdominal. Quem faz pedido é ginecologista. Em caso de dúvidas entre em contato no WhatsApp de suporte: Atendimento Humanizado 🤝 Link 🔗 wa.me/message/AJAF5P6NMUADH1 Eu tenho um treinamento excelente para tratar a diástase,reduzir barriga estufada,etc. Me chama no WhatsApp que te explico melhor 🫶🏻
Melhora sim querida , especialistas recomendam.
Você pode utilizar se quiser! 🤝 Eu não indico para as minhas alunas 🤗