Aprenda de uma vez por todas como fazer o vacuum

[@bibifitness]

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Esses 3 vídeos são MUITO importantes para você fazer um vacuum perfeito:
1- Passo 1 do Hipopressivo: th-cam.com/video/ZibwUgvPeZc/w-d-xo.htmlsi=ZRncki_NTy77Tljf
2- Passo 2 do Hipopressivo: th-cam.com/video/HNDOun_mHgY/w-d-xo.htmlsi=mrAo3-VWjL3Q00pj
3- Passo 3 do Hipopressivo: th-cam.com/video/GzDkF5gd0Es/w-d-xo.htmlsi=sXmn4JjwOClgZgq5
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[@luciasilva5047]

Bom dia amei o vídeo ficou muito claro 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤

[@bibifitness]

Que bom que gostou ❤

[@bibifitness]

Que bom que gostoooou ❤

[@xukitabobosa8299]

Gratidão

[@annapaula4618]

Maravilhoso

[@bibifitness]

❤❤

[@rosemeredelimacarvalho5091]

Vou tentar fazer deitada ❤

[@bibifitness]

Bora perder barriga comigo,bibizete. 🫶🏻
Eu ensino do zero!! Você vai aprender etapa por etapa. Além disso,pode tirar dúvidas direto comigo no nosso grupo de apoio 🥰💚
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[@rebecacarvalho8830]

Faz esse exercício por quanto tempo?

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[@LeilaSouzaSantosdePaulaBatista]

Oii. Comprei o Xô barriga mas ainda não comecei. Vou tentar começar domingo, rsrs

[@bibifitness]

Boraaa,Leila! Obrigada pela confiança 💚🥳

[@larissaribas8925]

Consegui, mas é difícil hahahaah

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