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Pol Ramirez
Spain
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 14 āļ.āļĒ. 2019
ðī Canal de TH-cam dedicado Única y exclusivamente a las pruebas fÃsicas a la PolicÃa Nacional.
âķ Circuito de agilidad, dominadas, suspensiÃģn en barra y 1000 metros.
âķ Circuito de agilidad, dominadas, suspensiÃģn en barra y 1000 metros.
āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Si las cumples, buena seÃąal. Sino... no tan buena.
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Si las cumples, buena seÃąal. Sino... no tan buena.
Entreno de Fuerza al CNP estando LEJOS de las FÃsicas
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Entreno de Fuerza al CNP estando LEJOS de las FÃsicas
CÃģmo entrenar hasta el teÃģrico.
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CÃģmo entrenar hasta el teÃģrico.
ÂŋEs tan malo como dicen? Lo vemos con datos.
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.2KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ÂŋEs tan malo como dicen? Lo vemos con datos.
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Desayuno, Cena y Snacks pre - FÃsicas CNP
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.1KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
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Desayuno, Cena y Snacks pre - FÃsicas CNP
CÃģmo Calentar para el KILÃMETRO (fÃsicas cnp) - [ 3 / 3 ]
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CÃģmo Calentar para el KILÃMETRO (fÃsicas cnp) - [ 3 / 3 ]
Calentamiento (sin material) BARRA Pruebas FÃsicas CNP dominadas & suspensiÃģn - [ 2 / 3 ]
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Calentamiento (sin material) BARRA Pruebas FÃsicas CNP dominadas & suspensiÃģn - [ 2 / 3 ]
Calentamiento FÃsicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito
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Calentamiento FÃsicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito
ÂŋCÃģmo respirar? Ejemplos
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ÂŋCÃģmo respirar? Ejemplos
ChatGPT: CÃģmo "NO" entrenar fÃsicas al CNP
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ChatGPT: CÃģmo "NO" entrenar fÃsicas al CNP
Ejemplo Circuito Agilidad CNP (9 puntos)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.7KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Ejemplo Circuito Agilidad CNP (9 puntos)
Pruebas FÃsicas PolicÃa Nacional 2023
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Pruebas FÃsicas PolicÃa Nacional 2023
SuspensiÃģn en barra -PolicÃa Nacional 2023- ðel consejo que MÃS Gusta es el 7
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SuspensiÃģn en barra -PolicÃa Nacional 2023- ðel consejo que MÃS Gusta es el 7
Bases SuspensiÃģn CNP - 2023 -
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.3KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Bases SuspensiÃģn CNP - 2023 -
ÂŋQuÃĐ postura cogen las de Opositoras que hacen +80" en suspensiÃģn en barra? (CNP)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 6KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ÂŋQuÃĐ postura cogen las de Opositoras que hacen 80" en suspensiÃģn en barra? (CNP)
Un TRUCO (no tan) SENCILLO para MEJORAR tu KILÃMETRO de CNP
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Un TRUCO (no tan) SENCILLO para MEJORAR tu KILÃMETRO de CNP
Control de Ritmos (#11.5)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 674āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Control de Ritmos (#11.5)
Hago de EXAMINADOR de vuestras DOMINADAS (cnp)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 4.2KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Hago de EXAMINADOR de vuestras DOMINADAS (cnp)
Dominadas CNP ð
ðŧ *IN-ANULABLES*
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Dominadas CNP ð
ðŧ *IN-ANULABLES*
Dominadas PolicÃa Nacional 2023 {â ïļ} CÃģmo Hacerlas - (anÃĄlisis bases promo 39 CNP)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 10KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Dominadas PolicÃa Nacional 2023 {â ïļ} CÃģmo Hacerlas - (anÃĄlisis bases promo 39 CNP)
ASÃ tienes que correr las FÃSICAS - || Curso 1000m || #11: Control Ritmo sin GPS
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.9KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ASÃ tienes que correr las FÃSICAS - || Curso 1000m || #11: Control Ritmo sin GPS
CÃģmo sacarles partido - || Curso 1000m || #10: Control Ritmo con GPS
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
CÃģmo sacarles partido - || Curso 1000m || #10: Control Ritmo con GPS
Todo el mundo quiere hacer MÃS - || Curso 1000m || #9: MÃnimo estÃmulo
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Todo el mundo quiere hacer MÃS - || Curso 1000m || #9: MÃnimo estÃmulo
1000 m CNP - MejÃģralo asà - || Curso 1000m || #8: Entreno en Z4
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1000 m CNP - MejÃģralo asà - || Curso 1000m || #8: Entreno en Z4
Pitido cada X segundos con Polar Flow (creando sesiÃģn entreno)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 879āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos con Polar Flow (creando sesiÃģn entreno)
Pitido cada X segundos con Garmin Connect (crear sesiÃģn entreno)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.5KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos con Garmin Connect (crear sesiÃģn entreno)
3 Aplicaciones PrÃĄcticas - || Curso 1000m || #7: ð+ðĨĪ+ð
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 7772 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
3 Aplicaciones PrÃĄcticas - || Curso 1000m || #7: ð ðĨĪ ð
Pitido cada X segundos en POLAR (CronÃģmetro de Intervalos)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.4K2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos en POLAR (CronÃģmetro de Intervalos)
Pitido cada X segundos en GARMIN (Alarmas)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.2K2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos en GARMIN (Alarmas)