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Pol Ramirez
Spain
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 14 āļ.āļĒ. 2019
ðī Canal de TH-cam dedicado Única y exclusivamente a las pruebas fÃsicas a la PolicÃa Nacional.
âķ Circuito de agilidad, dominadas, suspensiÃģn en barra y 1000 metros.
âķ Circuito de agilidad, dominadas, suspensiÃģn en barra y 1000 metros.
āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Si las cumples, buena seÃąal. Sino... no tan buena.
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Si las cumples, buena seÃąal. Sino... no tan buena.
Entreno de Fuerza al CNP estando LEJOS de las FÃsicas
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Entreno de Fuerza al CNP estando LEJOS de las FÃsicas
CÃģmo entrenar hasta el teÃģrico.
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CÃģmo entrenar hasta el teÃģrico.
ÂŋEs tan malo como dicen? Lo vemos con datos.
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.2KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ÂŋEs tan malo como dicen? Lo vemos con datos.
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Desayuno, Cena y Snacks pre - FÃsicas CNP
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Desayuno, Cena y Snacks pre - FÃsicas CNP
![CÃģmo Calentar para el KILÃMETRO (fÃsicas cnp) - [ 3 / 3 ]](http://i.ytimg.com/vi/vniIc7Ls24c/mqdefault.jpg)
CÃģmo Calentar para el KILÃMETRO (fÃsicas cnp) - [ 3 / 3 ]
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CÃģmo Calentar para el KILÃMETRO (fÃsicas cnp) - [ 3 / 3 ]
![Calentamiento (sin material) BARRA Pruebas FÃsicas CNP dominadas & suspensiÃģn - [ 2 / 3 ]](http://i.ytimg.com/vi/Qrn8_u-Ukoc/mqdefault.jpg)
Calentamiento (sin material) BARRA Pruebas FÃsicas CNP dominadas & suspensiÃģn - [ 2 / 3 ]
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Calentamiento (sin material) BARRA Pruebas FÃsicas CNP dominadas & suspensiÃģn - [ 2 / 3 ]
![Calentamiento FÃsicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito](/img/n.gif)
Calentamiento FÃsicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito
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Calentamiento FÃsicas CNP (y EVITAR Resbalones) - [ 1 / 3 ], Circuito
ÂŋCÃģmo respirar? Ejemplos
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ÂŋCÃģmo respirar? Ejemplos
ChatGPT: CÃģmo "NO" entrenar fÃsicas al CNP
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ChatGPT: CÃģmo "NO" entrenar fÃsicas al CNP
Ejemplo Circuito Agilidad CNP (9 puntos)
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Ejemplo Circuito Agilidad CNP (9 puntos)
Pruebas FÃsicas PolicÃa Nacional 2023
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Pruebas FÃsicas PolicÃa Nacional 2023
SuspensiÃģn en barra -PolicÃa Nacional 2023- ðel consejo que MÃS Gusta es el 7
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SuspensiÃģn en barra -PolicÃa Nacional 2023- ðel consejo que MÃS Gusta es el 7
Bases SuspensiÃģn CNP - 2023 -
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Bases SuspensiÃģn CNP - 2023 -
ÂŋQuÃĐ postura cogen las de Opositoras que hacen +80" en suspensiÃģn en barra? (CNP)
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ÂŋQuÃĐ postura cogen las de Opositoras que hacen 80" en suspensiÃģn en barra? (CNP)
Un TRUCO (no tan) SENCILLO para MEJORAR tu KILÃMETRO de CNP
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Un TRUCO (no tan) SENCILLO para MEJORAR tu KILÃMETRO de CNP
Control de Ritmos (#11.5)
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Control de Ritmos (#11.5)
Hago de EXAMINADOR de vuestras DOMINADAS (cnp)
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Hago de EXAMINADOR de vuestras DOMINADAS (cnp)
Dominadas CNP ð
ðŧ *IN-ANULABLES*
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Dominadas CNP ð
ðŧ *IN-ANULABLES*
Dominadas PolicÃa Nacional 2023 {â ïļ} CÃģmo Hacerlas - (anÃĄlisis bases promo 39 CNP)
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Dominadas PolicÃa Nacional 2023 {â ïļ} CÃģmo Hacerlas - (anÃĄlisis bases promo 39 CNP)
ASÃ tienes que correr las FÃSICAS - || Curso 1000m || #11: Control Ritmo sin GPS
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.9KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
ASÃ tienes que correr las FÃSICAS - || Curso 1000m || #11: Control Ritmo sin GPS
CÃģmo sacarles partido - || Curso 1000m || #10: Control Ritmo con GPS
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
CÃģmo sacarles partido - || Curso 1000m || #10: Control Ritmo con GPS
Todo el mundo quiere hacer MÃS - || Curso 1000m || #9: MÃnimo estÃmulo
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Todo el mundo quiere hacer MÃS - || Curso 1000m || #9: MÃnimo estÃmulo
1000 m CNP - MejÃģralo asà - || Curso 1000m || #8: Entreno en Z4
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.3KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
1000 m CNP - MejÃģralo asà - || Curso 1000m || #8: Entreno en Z4
Pitido cada X segundos con Polar Flow (creando sesiÃģn entreno)
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Pitido cada X segundos con Polar Flow (creando sesiÃģn entreno)
Pitido cada X segundos con Garmin Connect (crear sesiÃģn entreno)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.5KāļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos con Garmin Connect (crear sesiÃģn entreno)
3 Aplicaciones PrÃĄcticas - || Curso 1000m || #7: ð+ðĨĪ+ð
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 7772 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
3 Aplicaciones PrÃĄcticas - || Curso 1000m || #7: ð ðĨĪ ð
Pitido cada X segundos en POLAR (CronÃģmetro de Intervalos)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 1.4K2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos en POLAR (CronÃģmetro de Intervalos)
Pitido cada X segundos en GARMIN (Alarmas)
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ 3.2K2 āļāļĩāļāļĩāđāđāļĨāđāļ§
Pitido cada X segundos en GARMIN (Alarmas)