- 88
- 1 199 889
Илья Сафронович
Russia
เข้าร่วมเมื่อ 31 ธ.ค. 2013
• Мне пишут, чтобы стать Стройнее, Сильнее и Привлекательней📲
• Эксперт в построении Тренировочных Программ и Коррекции Веса🔥
• Создал свою Методику📝
МОЯ ГРУППА TELEGRAM \\ КОНСУЛЬТАЦИИ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ🦾
• Эксперт в построении Тренировочных Программ и Коррекции Веса🔥
• Создал свою Методику📝
МОЯ ГРУППА TELEGRAM \\ КОНСУЛЬТАЦИИ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ССЫЛКЕ В ПРОФИЛЕ🦾
КАК Я ЖИВУ? МОЙ ДЕНЬ В АМСТЕРДАМЕ!🇳🇱🍳🏋🏻♂️
Друзья, привет!👋
В этом коротком видео я показываю часть своего обычного дня в Нидерландах🇳🇱
Вы увидите:
1) Мой Завтрак🥞
2) Поездку на Ведосипеде🚴♂️
3) Мою Тренировку🏋🏻♂️
4) Мою ежедневную Рутину👀
Всех Обнял!🤝 #похудение #отдых #тренировки
В этом коротком видео я показываю часть своего обычного дня в Нидерландах🇳🇱
Вы увидите:
1) Мой Завтрак🥞
2) Поездку на Ведосипеде🚴♂️
3) Мою Тренировку🏋🏻♂️
4) Мою ежедневную Рутину👀
Всех Обнял!🤝 #похудение #отдых #тренировки
มุมมอง: 820
วีดีโอ
МОИ ЖИЗНЕННЫЕ ПЕРЕМЕНЫ✈️ ГДЕ Я И ЧТО СО МНОЙ? ЧЕМ ЗАНИМАЮСЬ? ЧТО ДАЛЬШЕ?
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
МОЯ ГРУППА В ТГ: t.me/ilushasquad Друзья, привет👋 Не виделись с вами больше 1,5 Лет! Ответы на все вопросы в Видео🦾
"ОТ ЗАПРАВКИ ДО ЗАПРАВКИ" #4
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк"
ОТКРЫЛ СЕЗОН И СЛОМАЛСЯ \\ УКРАИНА \\ НОВЫЕ КАМЕРЫ В МОСКВЕ...
มุมมอง 2K2 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк"
Ищу причину НЕ ПОКУПАТЬ СПОРТБАЙК и пытаюсь не подскользнуться :3
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
Ищу причину НЕ ПОКУПАТЬ СПОРТБАЙК и пытаюсь не подскользнуться :3
НАДЁЖНЫЙ РУБАНОК ДЛЯ НИЩЕБРОДА С АМБИЦИЯМИ!!! "Suzuki GSF 1250 Bandit S"
มุมมอง 15K3 ปีที่แล้ว
МОЯ ГРУППА В TELEGRAM t.me/ilushasquad Заходите👀
"ОТ ЗАПРАВКИ ДО ЗАПРАВКИ" #3
มุมมอง 2K3 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ НУЖНА НОВАЯ ЭКШН-КАМЕРА И МИКРОФОН, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк" СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!!
"ОТ ЗАПРАВКИ ДО ЗАПРАВКИ" #2
มุมมอง 1.9K3 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ НУЖНА НОВАЯ ЭКШН-КАМЕРА И МИКРОФОН, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк" СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!!
"ОТ ЗАПРАВКИ ДО ЗАПРАВКИ" #1
มุมมอง 2.5K3 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ НУЖНА НОВАЯ ЭКШН-КАМЕРА И МИКРОФОН, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк" СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!!
МОТОЦИКЛИСТЫ - "ТОШНОТЫ", КТО ОНИ?
มุมมอง 1.7K3 ปีที่แล้ว
КАНАЛУ ОЧЕНЬ ВАЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, БУДУ БЛАГОДАРЕН ЛЮБОЙ КОПЕЕЧКЕ: 5536 9100 1152 0154 "Тинькофф Банк" СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!! По всем вопросам: id90905670
Техобслуживание моего "Suzuki Bandit 1250". (ССЫЛКИ В ОПИСАНИИ)
มุมมอง 1.2K3 ปีที่แล้ว
Техобслуживание моего "Suzuki Bandit 1250". (ССЫЛКИ В ОПИСАНИИ)
Позднее открытие сезона и техобслуживание.
มุมมอง 9673 ปีที่แล้ว
Позднее открытие сезона и техобслуживание.
МАМА, Я - СТРИТРЕЙСЕР!!! \\ КУПИЛ СЪЁМНИК \\ ТОШНОТЫ - ЭКОНОМЩИКИ :P
มุมมอง 1.3K4 ปีที่แล้ว
МАМА, Я - СТРИТРЕЙСЕР!!! \\ КУПИЛ СЪЁМНИК \\ ТОШНОТЫ - ЭКОНОМЩИКИ :P
Рассуждения о "СOVID-19" и ПРИНУДИТЕЛЬНОЙ ВАКЦИНАЦИИ. Сезон всё?
มุมมอง 9234 ปีที่แล้ว
Рассуждения о "СOVID-19" и ПРИНУДИТЕЛЬНОЙ ВАКЦИНАЦИИ. Сезон всё?
СТАРЫЕ МОТОЦИКЛЫ В "ИДЕАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ" И МОЁ ОТНОШЕНИЕ К НИМ.
มุมมอง 2.9K4 ปีที่แล้ว
СТАРЫЕ МОТОЦИКЛЫ В "ИДЕАЛЬНОМ СОСТОЯНИИ" И МОЁ ОТНОШЕНИЕ К НИМ.
ЧЕМ БЛИЖЕ ХОЛОДА, ТЕМ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ МАКСИСКУТЕР...
มุมมอง 2.8K4 ปีที่แล้ว
ЧЕМ БЛИЖЕ ХОЛОДА, ТЕМ БОЛЬШЕ ХОЧЕТСЯ МАКСИСКУТЕР...
ПОКУПАТЬ ДРУГОЙ МОТОЦИКЛ ИЛИ ОСВЕЖИТЬ БАНДОСА??
มุมมอง 1.6K4 ปีที่แล้ว
ПОКУПАТЬ ДРУГОЙ МОТОЦИКЛ ИЛИ ОСВЕЖИТЬ БАНДОСА??
АХТУНГ!!! "HARLEY-DAVIDSON" ИДЁТ НА ПОСАДКУ!!!)))
มุมมอง 1.9K4 ปีที่แล้ว
АХТУНГ!!! "HARLEY-DAVIDSON" ИДЁТ НА ПОСАДКУ!!!)))
НОВОЕ НАЗВАНИЕ КАНАЛА И МОЁ ОТНОШЕНИЕ К "YouTube"...
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
НОВОЕ НАЗВАНИЕ КАНАЛА И МОЁ ОТНОШЕНИЕ К "TH-cam"...
МОЙ МОТОЦИКЛ НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ГОРОДА?! ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СКУТЕР???
มุมมอง 5K4 ปีที่แล้ว
МОЙ МОТОЦИКЛ НЕ ПОДХОДИТ ДЛЯ ГОРОДА?! ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СКУТЕР???
Про моторное масло и ситуацию в стране.
มุมมอง 9894 ปีที่แล้ว
Про моторное масло и ситуацию в стране.
ТАКОЙ ТОЛЬКО У МЕНЯ И У "СУДЬИ ДРЕДДА"!!!
มุมมอง 2.8K4 ปีที่แล้ว
ТАКОЙ ТОЛЬКО У МЕНЯ И У "СУДЬИ ДРЕДДА"!!!
Брал у товарища, года 2011 на 103. Либо он был раздрочен, либо сам по себе говно, вобщенмне понра. Особенно в сравнении с моим.
Сделан дублятор бля!
Толкова
Блин.. Вот теперь опять не знаю., что лучше покупать?..- мотоцикл Хонду PC 800, или максискутер?.. А механика в городе, это реально напряг.
Если уж на то пошло и очень нужно ездить в такую погоду, первое что нужно сделать - поставить резину очень мягкую, она будет быстрее прогреваться и держать будет лучше, но ожидаемо не так в теплую погоду.
ХЗ. На литре проедь.. gsx1000r
😂😂😂
Продолжай, снимай тренировки, все свои приемы пищи с объяснением ( как а этом видео, для чего ты делаешь то или иное упражнение)
А когда будет пажилой навал в потоке на мкаде на бандосе?
...да, крутнул руль, потом, включил поворотник: или нет навыков вождения, или своя шкала оценки важности сигнала, или злонамеренная свинья - вне зависимости от формфактора и наличия водительского удостоверения.
Четкие аргументы 👍
Один хрустик, второй таджик ебаный который по зеркалам не смотрит , да и перестраивается как ему угодно
Ты Молодец
потому что ты 🐓
Никак, дома сидите.
Илья, а какой у вас рост? Фитнес направление очень интересно! особенно если будет еще разбавлено видосами про мото, питание и лайф стаил! Подписался на ТГ
Илья, какой рост у тебя? Сим Максим 400 до какого роста для выских подойдёт?
Так тут никто и не спорит что оно работает на средних и высоких скоростях.А вы попробуйте этот трюк на скорости 3-5 км/ч,там уже будет работать обычное руление
Спасибо за обзор! Просто вышка!!! Ясно и просто о сложном!
Агрессивный ты парень 😂
Согласен с аргументами. Мотоциклы больше про покататься, получить адреналин. Скутер больше про эффективность и удобство.
Одинцово - Сити ))))
Так и есть бро.Спустило колесо на мотике (брак камеры) с собой были латки но клей засох что шел в комплекте.Остановился насос дал только 11 автомобилист из тех что я тормозил ,проблема не решилась.За 3 часа ни один автомобилист не остановился сам и не один мотоциклист колесо было снято.Помогли только проезжающие мотоциклисты на машинах кто меня знает лично.Вообщем в чистом виде выдумка это все а не братство.Пересмотрел на это свои взгляды.Есть конечно достойные люди готовые помочь но таких процент минимальный.А в коментах пиз..дет всякий гаразд это не реально помочь на трассе.На словах он Лев Толстой а на деле хер простой это про них.
Ну ты ездишь... как еще живой до сих пор не понятно...
Обиженка на скутере 😂
Скутер не мотоцикл , стереотип сложился к скутористам что они больше мешают чем помогают и чаще нарушают. Скутер в черте города кругом магазины все в достатке, былбы на трассе , поверь помоглибы!
Некоторые в мотосообществе скептически относятся к скутеристам , но хочу сказать на дороге общего пользования преимущество в комфорте передвижения , сейчас мне 66лет в молодости я 10. Лет провел на мотокроссовой трассе и всегда считал и считаю что для гонок есть спец трассы и спецмотоциклы , там можно оторваться по полной ,никто не в обиде. Мотоциклисты любят покуражиться на дороге ,показать какай унего крутой байк и какой крутой он сам., надо быть аккуратнее и уважать других участников движения.
Самая лучшая техника это которая у тебя есть!!!
мерзкое епло
Тебе бы антидепрессанты попить,слишком нервная речь какая то
Понтов дохуя...
Катал много на чем ,хочу чтото комфортное вот смотрю на скутеры , забавно конечно😊
Таких много, они только перед друг другом хвостом машут. Лицемеры.
товарищи скутерасты, вопрос к вам. У меня в городе дороги часто плохого качества, имеет ли смысл покупать скутер или коленями и спине кабзда?
Ты едешь как попало. Почему чувак тебя должен пропускать?
Bmw = Kymco тот же завод, только ценник ниже
мощно пригорело.
Ненадо ездить на максималке! 120-130 заглаза.
То чувство, когда говорит это чучело в кадре, а стыдно за это мне… 45 минут на х2 безвозвратно потеряны 🤮
Все по существу! Мне было всегда пох на мнение хейтеров (можно прислушаться )в дождь пытаюсь не ездить( грязный мот и цепь потом чисть и смазывай) для меня это не в кайф, люблю солнце! Но иногда конечно и попадаешь под дождь, тут не без этого, но там пытаюсь ехать оч окуратно так как спорт и без абс! Остерегайтесь:разметки на дорогах( убийственная штука) ну за рельсы и люки я думаю и писать не нужно! Всем удачи🤜🏻🤛🏻
За такую езду с "высоко поднятной клюшкой" только удаление :-) Жалко гаец не посмотрел твой канал, а может всё-таки посмотрел? Такую крупную рыбу упустил.
Бывают же красивые мужчины. Это такая редкость.
Я чуть не прослезился
Где вы работаете в Амстердаме расскажите пожалуйста?
В Амстердаме занимаюсь персональным тренингом с Русскоговорящими Парнями и Девушками🎉
Класс!😊
классное видео🔥
Дык я не понял ты как живешь? О чем бложик - вложик? Непонятно
Что именно непонятно, не совсем понимаю, поясните? Моё утро, завтрак, работа с клиентом, велопоедка и тренировка - мой день. Или вы ожидали чего то другого?
Кайф, делай больше бложиков. Я тут недавно взал вернулся. Так же начал с жима)
Здравствуйте! Я так понял поролоновые подушки, для развития силы хвата, больше. Или как защита от мозолей? Сам в перчатках работаю, но не особо от мозолей спасают. Берегите плечи! Пусть заживают! Удачи!
В моём случае они больше помогают что бы большой вес был мягче и «пружинил» аля, помогая лучше чувствовать упражнение. На мазоли пофиг)
Да кому это интересно,что у тебя на завтрак
Много людей интересуется очень!