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Jorge Lucas
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 12 พ.ย. 2012
Treinamento com Potência vs Frequência Cardíaca no Ciclismo
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#treinamento #frequencia #batimentos #potencia #cardiaco #mtb #bike #gravel #prova #competição #desafio #vale #europeu #strava #mountainbike #ciclismo
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วีดีโอ
Vittoria Mezcal e Continental Race King - Teste Prático
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Desafio MTB Etapa Outono 2024 - Sport
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Reconhecimento Desafio MTB Vale Europeu - Outono - 2024
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Diferença na subida com BIKE mais LEVE!
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Relato de 1000km com a Specialized Diverge e5
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linktr.ee/jorgelucascouto link de rodas, fita, pneus, tudo acima. Parceiros do canal: TP Treinamento tptreinamento Treino individualizado Lawax Imersão de Correntes lawaxbrasil Loja Joel Bikes joelbikes Mecânico Lucas Guesser lucas.guesser.mecanico 2Wheels Lubrificantes e produtos para bike 2wheels.ofc Ciclocomputadores ...
Pneus mais rápidos no MTB - Resistência de Rolagem
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site com os testes: www.bicyclerollingresistance.com/ Produtos recomendados: linktr.ee/jorgelucascouto Parceiros do canal: TP Treinamento tptreinamento Treino individualizado Lawax Imersão de Correntes lawaxbrasil Loja Joel Bikes joelbikes Mecânico Lucas Guesser lucas.guesser.mecanico 2Wheels Lubrificantes e produtos para bike instagra...
Troquei os freios da Specialized Epic - Magura MT Trail Sport
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linktr.ee/jorgelucascouto Treinamento Individualizado: tptreinamento Lawax Lubrificante de Imersão: lawaxbrasil #mtb #magura #freios #gravel #bicicleta #bike #ciclismo #mountainbike
Potência Crítica e o FTP no ciclismo - Treinador Thiago Uhlig Pereira
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Treino Individualizado: tptreinamento linktr.ee/jorgelucascouto 00:00 Intro 00:39 Teste de FTP 03:57 Potência Crítica 06:13 Energia 11:17 Individualidade 12:20 Alimentação no treino #bike #treinamento #treino #gravel #mtb #bicicleta #cycling #gravelbike #ciclismo
Tipos de treino e a melhora de desempenho no ciclismo
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TP Treinamento: tptreinamento 00:00 Intro 00:30 Trocar dias de treino 02:56 Periodização 04:25 Zona 2 06:46 Alta intensidade 07:37 Sobrecarga 09:46 Limiar do FTP 10:49 Quanto tempo demora para evoluir? #treinamento #bike #ciclismo #treino #cycling #bicicleta #vo2max #trainingpeaks #gravelbike #ciclismo #mtb
Interpretando os Treinos no Training Peaks
มุมมอง 581หลายเดือนก่อน
Treino Individualizado na TP Treinamento: tptreinamento 00:00 Intro 00:31 Treinos Zona 2 Baixa Intensidade 02:33 Treino Intervalado 05:08 Sobre o Aquecimento 07:24 Treino no Limiar/FTP 10:03 Dica sobre carboidrato intra treino 10:50 Treinos Livres 13:40 Potência / Frequencia Cardiaca 14:50 Percepção de Esforço #treinamento #ciclismo #mtb #gravel #bicicleta #bike #cycling #gravelb...
Teste dos pedais Crankbrothers Eggbeater e ajustes na Specialized Diverge #gravel
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link dos produtos que comento no vídeo (protetor de chainstay, mesa uno) linktr.ee/jorgelucascouto GPS IGS630s: www.lobaobikes.com.br/ CUPOM JORGE5 para 5% de desconto! Treinamento Estruturado: tptreinamento #bike #bicicleta #cycling #mtb #specialized #diverge #gravelbike
Pedal longo e upgrade de freios na Specialized Epic
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linktr.ee/jorgelucascouto Produtos recomendados pelo canal estão no link acima. GPS IGPSport IGS630s - Loja Lobão Bikes - CUPOM JORGE5 Treinador: TPTREINAMENTO Link do treinador: tptreinamento #mtb #bike #bicicleta #cycling #specialized #pedal #epic #freios #sram #shimano #magura
Trek Checkpoint SL5 #gravel
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Loja Joel Bikes: joelbikes Em Joinville - SC Produtos recomendados pelo canal: linktr.ee/jorgelucascouto #gravelbike #bike #bicicleta #cycling #trek
Specialized Diverge e5 - Limpeza e Lubrificação com 2WHEELS
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Como calcular tamanho de RAIOS para roda de BIKE?
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MECÂNICO DE BIKE deu um conselho e foi criticado
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REVIEW SOUL SEEKER com mais de 3000km #gravel
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Primeiras impressões da Specialized Diverge e5 #gravel
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