- 61
- 912 219
Nasim Brisaa
Canada
เข้าร่วมเมื่อ 25 มิ.ย. 2012
برای درخواست جلسه کوچینگ تحصیلی و درسی و آموزش زبان می‌تونید به آدرس ایمیل من پیام بدید.
Contact e-mail : Nasimkh@gmail.com
درباره من :
سلام، من نسیم هستم (نسیم بریسا) و در این چنل کنار هم برنامه‌ریزی میکنیم و از وقتمون به بهترین شکل استفاده میکنیم. باهم کتاب می‌خونیم و برای مشکلات آکادمیک و روزمره‌مون به دنبال راه حل می‌گردیم. بعضی وقتها هم قهوه درست میکنیم و آشپزی میکنیم. در حال حاضر محقق مقطع فوق دکترا هستم و دوست دارم هرچیزی که می‌خونم رو با شما به اشتراک بذارم
Contact e-mail : Nasimkh@gmail.com
درباره من :
سلام، من نسیم هستم (نسیم بریسا) و در این چنل کنار هم برنامه‌ریزی میکنیم و از وقتمون به بهترین شکل استفاده میکنیم. باهم کتاب می‌خونیم و برای مشکلات آکادمیک و روزمره‌مون به دنبال راه حل می‌گردیم. بعضی وقتها هم قهوه درست میکنیم و آشپزی میکنیم. در حال حاضر محقق مقطع فوق دکترا هستم و دوست دارم هرچیزی که می‌خونم رو با شما به اشتراک بذارم
چطوری با «تفکر مثبت» به هرچیزی میخوایم برسیم : دیدگاه نوروساینس
0:00 مانیفست کردن به روایت دانشمندان استنفورد
1:24 شناخت حالت‌های ذهنی برای تغییر مسیر
3:52 سه مرحله برای رسیدن به اهداف با مانیفست کردن
7:36 تفکر منفی و تأثیر مخرب آن بر موفقیت
8:35 دوپامین و مقاومت ذهنی: چگونه ذهنمان را قوی‌تر کنیم
لینک ویدیوی مل رابینز و دکتر دوتی که در ویدیو اشاره میکنم :
th-cam.com/video/s-wONyk3RV0/w-d-xo.htmlsi=eRhOWXRicW_rgIFt
1:24 شناخت حالت‌های ذهنی برای تغییر مسیر
3:52 سه مرحله برای رسیدن به اهداف با مانیفست کردن
7:36 تفکر منفی و تأثیر مخرب آن بر موفقیت
8:35 دوپامین و مقاومت ذهنی: چگونه ذهنمان را قوی‌تر کنیم
لینک ویدیوی مل رابینز و دکتر دوتی که در ویدیو اشاره میکنم :
th-cam.com/video/s-wONyk3RV0/w-d-xo.htmlsi=eRhOWXRicW_rgIFt
มุมมอง: 9 043
วีดีโอ
موثرترین راه افزایش تمرکز موقع درس خوندن و کار
มุมมอง 7K14 ชั่วโมงที่ผ่านมา
در این ویدیو به بررسی مفهوم نوروبلاستیسیته (Neuroplasticity) یا انعطاف‌پذیری عصبی می‌پردازیم و توضیح می‌دهم که چگونه مغز انسان می‌تواند با تغییر ساختار و اتصال‌های عصبی خود، مهارت‌های جدید را یاد بگیره، تمرکز بیشتر داشته باشه و الگوهای فکری و رفتاری را در طول زندگی تغییر بده. اگر به دنبال راه‌های تقویت حافظه، افزایش تمرکز، و بهبود عملکرد ذهنی خود هستید، این ویدیو میتونه بهتون کمک کنه #نوروبلاست...
دو راه ساده که برنامه‌هامون واقعا اجرا بشه (برنامه‌ریزی برای ۲۰۲۵)
มุมมอง 14K14 วันที่ผ่านมา
در این ویدیو باهم در رابطه با دو راه ساده صحبت میکنیم که چطوری به برنامه هامون متعهد باشیم و اجراشون کنیم. #Productivity #TimeManagement #GoalSetting #PlanningTips #SelfDevelopment #DailyHabits #LifeHacks #StayMotivated #ExecutionTips #successmindset #موفقیت #برنامه‌ریزی #عادت‌های_روزانه #مدیریت_زمان #توسعه_فردی #نظم_شخصی #راهکار_ساده #رسیدن_به_هدف
این «طرز فکر اشتباه» : باید تمام منابع آیلتس رو بخونم!
มุมมอง 4.2K28 วันที่ผ่านมา
در این ویدیو توضیح میدم که چرا باید منابع کم رو درست بخونیم و چرا زیاد خوندن لزوما کمک کننده نیست #english #IELTS #activelearning #یادگیری #یادگیری_فعال #انگلیسی #زبان #آیلتس
زندگیِ غیرممکن: اثر جدید نویسنده‌ی کتابخانه نیمه‌شب
มุมมอง 10Kหลายเดือนก่อน
2:50 شروع توضیح اصلی کتاب در این ویدیو درباره کتاب جدید مت هیگ، نویسنده محبوب کتابخانه نیمه‌شب صحبت میکنم. کتابی که با عنوان زندگی غیرممکن بار دیگر نگاه ما به زندگی، امید و ناشناخته‌ها را به چالش می‌کشد. میخوایم با همدیگه به این سوال جواب بدیم که آیا زندگی، با همه سختی‌ها و پیچیدگی‌هایش، چیزی برای کشف کردن باقی گذاشته است؟ یا شاید زیبایی آن دقیقاً در همین ناشناخته‌ها و احتمالات نهفته باشد؟ #th...
فراتر از برنامه‌ریزی: قصه لحظات سخت زندگی من
มุมมอง 14Kหลายเดือนก่อน
در این ویدیو، به اهمیت عملگرایی و اقدام در مواقع سخت زندگی می‌پردازم. راهکارهایی رو بررسی میکنیم که چطور بدون فکر کردن زیاد، با برداشتن اولین قدم، راه‌های جدیدی در زندگی باز کنیم. اگر حس می‌کنید که زندگی با چالش‌های سختی روبرو هستید، این ویدیو میتونه بهتون کمک کنه تا با اقدام، شرایط بهتری بسازید. #اقدام_در_لحظات_سخت #راه_جدید_در_زندگی #عملگرایی #موفقیت_در_زندگی #رویارویی_با_چالش‌ها #تغییر_زند...
جستجوی آرامش در سرزمینی به نام آلبرتا
มุมมอง 4.4K2 หลายเดือนก่อน
#alberta #rutherford #edmonton #universityofalberta #life
اینطوری درس بخونیم ! (یادگیری فعال)
มุมมอง 10K2 หลายเดือนก่อน
با استفاده از تکنیک فاینمن تونستم مباحث پیچیده تز و رساله‌ام رو به روشی ساده‌تر یاد بگیرم و حتی تحقیق‌های بهتری انجام بدم. این تکنیک به من کمک کرد تا به جای گیر افتادن توی جزئیات، همه چیز رو قدم به قدم و با درک عمیق جلو ببرم. در این ویدیو به شما یاد میدم چطور با استفاده از این روش در ۴ قدم ساده، هر مفهومی رو بهتر و سریع‌تر یاد بگیرید. فرقی نمی‌کنه که در حال یادگیری زبان باشید یا یک رشته تخصصی،...
برای اسپیکینگ «اینطوری» نت برداریم !
มุมมอง 23K3 หลายเดือนก่อน
#speakingenglish #speaking #ielts #ieltspreparation تقویت_اسپیکینگ_انگلیسی #یادگیری_مکالمه_انگلیسی #روشهای_غلبه_بر_ترس_از_اسپیکینگ #بهبود_مهارت_انگلیسی #واژگان_انگلیسی #گرامر_برای_مکالمه
وقتی احساس می‌کنی از همه دنیا عقب‌تری!
มุมมอง 22K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو یاد می‌گیریم که چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم و احساس عقب بودن داشته باشیم. هر کسی مسیر خودش را دارد و بر اساس شرایط شخصی خودش و با تمام محدودیت ها بهترین تصمیم را می‌گیرد. همچنین درباره اهمیت تغییرات در زندگی صحبت میکنیم؛ تغییراتی که تنها زمانی مؤثر و ارزشمند هستند که در راستای اهداف و خواسته‌های شخصی خودمان باشند. #چگونه_مقایسه_نکنیم #موفقیت_شخصی #بهترین_نسخه_خودت #ت...
نکته‌ای که خیلی وقتها اشتباه میکنیم
มุมมอง 11K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو به نکته‌ای اشاره میکنم که اکثر افراد هنگام یادگیری لیسنینگ انگلیسی به اشتباه انجام می‌دهند. یادگیری شنیداری (Listening) یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زبان انگلیسیه و در این ویدیو توضیح میدم چطور بدون فهمیدن تمام کلمات، درک بهتری از مکالمات انگلیسی داشته باشیم. با روشهای ساده و کاربردی مثل گوش دادن فعال و غیرفعال می‌تونیم لیسنینگ خودمون رو تقویت کنیم و از مسیر یادگیری بیشتر لذت ببریم....
مدیریت مالی و تغذیه سالم در سال اول مهاجرت | تجربه شخصی
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو در رابطه با تغذیه سالم در سال اول مهاجرت صحبت میکنم و در سیزده دقیقه دوم ویدیو راهکارهایی رو میگم که در یک سال گذشته به من کمک کرده تا تغذیه بهتری داشته باشم #HealthyEating #ImmigrationTips #NutritionAfterMoving #StudentLifeAbroad #EatSmart #HealthyLivingAbroad #ImmigrantLife #FirstYearAbroad #CookingOnABudget #SelfDevelopmentJourney #تغذیه_سالم #مهاجرت_سالم #زندگی_دانشجویی #تغذیه_...
بهتر و مفیدتر بخونیم | جمع‌بندی و بررسی ویدیوی دکتر هوبرمن
มุมมอง 26K3 หลายเดือนก่อน
در این ویدیو، با هم به نکاتی که دکتر هوبرمن درباره درس خوندن و یادگیری زبان مطرح کرده، نگاهی می‌اندازیم. گاهی ما در مسیر یادگیری، با چالش‌هایی مواجه می‌شیم که شاید راه‌حل ساده‌ای داشته باشه. با همراهی دکتر هوبرمن، یاد می‌گیریم چطور با چند تغییر کوچک، نتایج بهتری از تلاشمون بگیریم. در این ویدیو، در رابطه با مباحث زیر صحبت میکنم : راه‌های مقابله با فراموشی و تثبیت مطالب نقش تمرکز و هوشیاری در یاد...
کیک سیب فرانسوی: ترکیب عالی با قهوه | دستور ساده
มุมมอง 12K3 หลายเดือนก่อน
کیک سیب فرانسوی: ترکیب عالی با قهوه | دستور ساده
چرا اکثر ما در سطح متوسط انگلیسی گیر میکنیم؟ (تنها راه‌حل)
มุมมอง 76K3 หลายเดือนก่อน
چرا اکثر ما در سطح متوسط انگلیسی گیر میکنیم؟ (تنها راه‌حل)
جایزه‌دادن به خودمون کار درستیه؟ (مقایسه دیدگاه جیمز کلیر و دکتر هوبرمن)
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
جایزه‌دادن به خودمون کار درستیه؟ (مقایسه دیدگاه جیمز کلیر و دکتر هوبرمن)
عطر ایتالیا: راهنمای کامل هنر تهیه قهوه با موکاپات (بیالتی)
มุมมอง 32K4 หลายเดือนก่อน
عطر ایتالیا: راهنمای کامل هنر تهیه قهوه با موکاپات (بیالتی)
تنها روشی که اسپیکینگ ما تغییر میکنه (مثل یک معجزه!)
มุมมอง 87K4 หลายเดือนก่อน
تنها روشی که اسپیکینگ ما تغییر میکنه (مثل یک معجزه!)
دوستانه : مهم اینه که «ما» از زندگی چی میخوایم!
มุมมอง 9K4 หลายเดือนก่อน
دوستانه : مهم اینه که «ما» از زندگی چی میخوایم!
دکترای دوم بخونیم یا پست‌داک؟ (قسمت دوم)
มุมมอง 1.9K4 หลายเดือนก่อน
دکترای دوم بخونیم یا پست‌داک؟ (قسمت دوم)
چرا حتی وقتی اهدافمون برامون مهمه باز هم تلاش نمی‌کنیم؟
มุมมอง 62K4 หลายเดือนก่อน
چرا حتی وقتی اهدافمون برامون مهمه باز هم تلاش نمی‌کنیم؟
اینستاگرام تمام وقت منو گرفته : تمرین تمرکز با سه روز کارعمیق در هفته
มุมมอง 13K5 หลายเดือนก่อน
اینستاگرام تمام وقت منو گرفته : تمرین تمرکز با سه روز کارعمیق در هفته
چطوری ذهن رو متمرکز نگه داریم و پروژه‌های بزرگ انجام بدیم
มุมมอง 26K6 หลายเดือนก่อน
چطوری ذهن رو متمرکز نگه داریم و پروژه‌های بزرگ انجام بدیم
گوگل کلندر: تز، مقاله، آیلتس و درگیری‌های شخصی (قسمت دوم)
มุมมอง 8K6 หลายเดือนก่อน
گوگل کلندر: تز، مقاله، آیلتس و درگیری‌های شخصی (قسمت دوم)
گوگل کلندر: مبانی صحیح برنامه‌ریزی (قسمت اول)
มุมมอง 13K6 หลายเดือนก่อน
گوگل کلندر: مبانی صحیح برنامه‌ریزی (قسمت اول)
هرآنچه برای موفقیت لازم داریم: بررسی کتاب مزیت ناعادلانه
มุมมอง 10K6 หลายเดือนก่อน
هرآنچه برای موفقیت لازم داریم: بررسی کتاب مزیت ناعادلانه
باکیفیت و مینیمال زندگی کنیم: بررسی کتاب کار آهسته
มุมมอง 17K6 หลายเดือนก่อน
باکیفیت و مینیمال زندگی کنیم: بررسی کتاب کار آهسته
بالاخره کدوم کتاب باعث «بهتر شدن من» میشه؟
มุมมอง 7K6 หลายเดือนก่อน
بالاخره کدوم کتاب باعث «بهتر شدن من» میشه؟