วีดีโอ

Un saludo, quiero decirle algo, si hay algo que no me gusta de mi es que soy altamente sensible, me cuentas trabajo tomar decisiones, pienso demasiado, tengo pensamientos difíciles de explicar, me deprimo con facilidad, caigo en ansiedad, no se cómo cambiar ésto

Soy yo! Estoy en ansiedad todo el día 😢

Soy todo lo que dijo usted dijo doctora por tener mucha ansiedad y ser altamente sensible y muy sentimental siempre estoy con ansiedad que no lo puedo controlar y me pone nervioso preocupado inseguro y con miedos realmente es muy complicado ser así

Excelente, un abrazo gigante desde 🇻🇪🙏

Cuando tenia ataques de ansiedad mi pulso subiía a 150 latidos por minuto, ¿este pulso no es peligroso?

Yo padezco de muchos dolores musculares específicamente en el pecho pero puede ser lo mismo en el derecho que el izquierdo estoy tomando en las noches un cuartico de alprazolam que no me duermo pero me relaja pero si siento miedo😢

Saludos desde Esmeraldas -Ecuador ❤️, gracias por motivarnos, ayudarnos,🙌

Soy esa persona que padece de insomnio

Que bueno encontrar tus videos nuevamente, un abrazo gigante desde 🇻🇪

Muchas gracias por todo.🙏

Que buenísima es tu explicación y ponerlas en práctica Dios te bendiga siempre

Muchas gracias doctora por tus consejos los voy a poner en práctica. Me gustaría que hables sobre dolores de cabeza y mareos por la ansiedad. Muchas Gracias, saludos desde Argentina,🙋🏾‍♂️

Me pasa igual

yo tengo 6 años sufriendo de ansiedad

Buenas noches Dra me puede escribir al pv,, Saludos

Gracias yo tengo 8 años y superó un síntoma y entro en otro y así estoy cansada ya pasé falta de aire taquicardia y somatisacion Pero ahora tengo picos como que siento que no soy yo y ayudo a muchas amistades pero ahora me siento como que voy. A salirme de mi cuerpo y es extraño y difícil.

Hola creo q padezco de ansiedad generalizada .me puede dar infarto.y luego noto mucho dolor de estomago y estoy asustado q me pueden decir gracias

😭😭😭😭😭😭😭 q feo es sentir o pensar todo eso

❤❤

Buen video! Gracias

Quien es esta estupida quien le va a creer a esta imbecil!?

Tengo mucha ansiedad

Hola Dra, excelente contenido, gracias por producirlo. Queria compartir una incognita, se le ocurre algun ejemplo de ejercicio de exposicion al miedo si uno de los sintomas fisicos es por ejemplo, una constante (aveces intermitente), sensacion de bulto en la garganta? gracias!

Hola Dra. Algún número. Para contactarla gracias.

Tengo trastorno de desrealizacion, y aunque es difícil llevarlo conmigo, entendí que es solo una sensación extraña que invade mi cuerpo y trae millones de miedos que aveces parecería que me van a hundir, pero simplemente los dejo entrar y me permito sentir miedo, tal como cuando era chiquita y miraba películas de terror y sentía un miedo inmenso…. Dejo que mi cuerpo se sienta mal y entiendo que luego, eventualmente se irá y me sentiré más normal, así… lo dejo entrar cuando quiere entrar e irse cuando quiere irse… sin más, es inofensivo y aunque es muy raro de sentir… lo dejo ser ! Saludos ! ❤ Todos los que sufrimos ansiedad pensamos que nos vamos a quedar así para siempre y que nos vamos a volver locos y nunca recuperar la vida que teníamos, tonterías, permitite sentirla la ansiedad, no le evites, déjala entrar, explorala … tómala como un desafío, como aprender a manejar, la primera vez que te subís al auto sentís un miedo INMENSO, más luego no queres subirte nunca jamás a un auto… pero eventualmente tenes que INSISTIR y elegir entre no hacerlo nunca más o enfrentar el miedo, conocerlo, vencerlo y seguir adelante. Aveces es más fuerte aveces menos, no importa QUE ENTRE, que te vuelva loco, así la conoces y la vences. Hay que conocer al enemigo… besos 😊

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Dios mioooo lo que tenemos nomas sabemos lo que sufrimos

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Hola, deberías hacer videos más seguido, tus videos son muy buenos, y hablemos personas que no contamos con los recursos necesarios para asistir a una terapia.. Gracias por tus videos.

Esto es una enfermedad y para vonbatirla se nesecita ejercicio mental y mefi cementos9

Y con la sensación de desmayo?

❤❤❤

Hola

GRACIAS no sabes tus palabras me han ayudado hoy, que tengo ansiedad

Pero la apneda del sueño y los saltos del corazon en las noches son horribles

Muchas gracias me sirvió la información, entonces es la adrenalina la causante de acelerar el corazón y no un problema cardíaco como a veces creemos.

La medicina se llama Jesucristo pídele con fé y el nos sanará de todas las enfermedades

Dra. Mi caso es la tiroides, llevo 5 años con ansiedad, pánico,miedo de todo me da. Pero la respiración y la sensación de tener algo en la garganta es horrible, ya casi no como por esto, ni tragar saliva, aunque no me duele

Gracias, gracias 😍😍😍😍

Me pasa mucho esto por eso me da miedo aveces hasta comer por que siento que los gases me van a hacer daño, también me pasa con el deceso de personas pienso que eso mismo me va a suceder a mí y me afecta muchísimo 🥲

Hay si porque uno siente esos malestares tan desagradable es muy malo eso me duele la cabeza malestar en el oído mareo náuseas siento un panico

Yo no fumó no bebo porque meda ansiedad

Muy buena información, gracias a Dios que me da el valor y fortaleza para poder dia con dia enfrentar estos sintomas, y una vez llegado la sensación ya sea de taquicardias, o ahogo te daras cuenta como dice la doctora, que esos sintomas no son nada ofensivos

Gracias,muy real,interesante su programa sobre la anciedad. Saludos desde Cuba.

Me gustó

Pero si la ansiedad es causada por problemas reales con uno mismo o lo s demás como enfrentar esta situación?

Gracias por su video,me he quedado mucho más tranquila.

Tengo ansiedad

Hola! Justo me recomendaron un video. Lo vi y me he suscrito. En mi caso, mi hermana melliza falleció en 1990. Me parece que desde ahí empecé con sensación de ahogo. Y otros problemas de chica. Estoy en tratamiento. Puedo comer mucho mejor. Igual como muy lento, y hay alimento que todavía me cuesta.. Sigo en tratamiento. Pero, será importante encontrar el porqué de mi tema?

Tener mucha ansiedad, puede llevarte a la depresión, logré salir de este último trastorno después de mas de 10 años, y vuelvo a tener signos psicológicos extraños, dejé muchas ilusiones y sueños, por esta maldita enfermedad. Uno se cura, pero con el tiempo vuelven.