วีดีโอ

Hai parlato di tonno perchè dietro la confezione specifica il contenuto proteico, ma della carne , del pesce e delle uova perchè non dici ad esempio quante proteine effettive contiene una bistecca di pollo di 100 gr ??

bella ricetta e bel video. Una domanda , una volta preparato e addensato in frigo, quanto entro quanto tempo (giorni) può essere consumato senza che vada a male ? Grazie.

Grazie dottoressa

Eh ma pane e burro di arachidi si fa un bel pieno di Kcal, buono si ma bello pericoloso direi 😅 Poi dopo cena magari una bella bombetta

Diciamo quindi tranquillamente che un'alimentazione (non dieta) ipoglicemica andrebbe seguita per i numerosi benefici che ne derivano ?

Vai adirlo a Luca Veronese che i fagioli fanno bene..dice che è cibo "spazzatura " siamo nel caos piu completo uno dice il contrario dell' altro😢

Salve Dr.essa la ringrazio, come si chiama su Instagram?

Buongiorno 😘

Seacor 1000 prendo

I legumi se non trattati adeguamenti fanno venire l anemia..poi e inutile mangiarli senza proteine animali...una buona dieta e fatta con proteine animali dalle uova alla carne...i carboidrati alzano l insulina e triclecidi...io sono passato ad una alimentazione di proteine animali senza pane zucchero e pasta..le verdure le uso x contorno con prevalenza di proteine animali:) e mi trovo da dio..massa muscolare ottimale e glicemia sempre nella norma:) pieno di energia e metabolismo perfetto:)

Non mi sembra corretta la formula come la presenta lei. Non è indice glicemico X carboidrati (non solo zuccheri) diviso 100??

Ho sentito che la doia contiene fitoestrogeni

Dottoressa a me i fagioli e piselli picciono moltissimo pero' mi fanno ingrassare

terribile

Buongiorno dottoressa , una informazione che cortesemente le chiedo . Da ben 15 giorni oggi , 7 / 2 ho smesso di introdurre nel mio corpo zuccheri extra , quali biscotti e via dicendo , pertanto trascorso un mese l'emoglobina glicata si riassestera ' . Ringraziandovi sentitamente per la vostra risposta vogliate gradire i miei più distinti saluti. Mi scusi per la lunghezza del testo .

IO HO SOSTITUTO IL CACAO CHE MI FA MALE CON LA POLVERE DI CARRUBA....COSI NON LO DOLCIFICO NEANCHE

SFATIAMO QUESTO MITO : CEREALI E LEGUMI NON VANNO BENE INSIEME PERCHÉ SI UNISCONO AMIDI PIU AMIDI....GONFIANO. ... I CEREALI HANNO GIÀ UN INDICE GLICEMICO ALTO E IN PIU RITENGONO LIQUIDI !

Ha spiegato un cazzo😂😂

L'alcol gonfia e fa ingrassare.

Lei non tiene conto dell’indice glicemico della carota cotta, che dovrebbe essere diverso rispetto alla carota cruda. O mi sbaglio?

Ho messo al posto del cacao ,il cocco ed e' buono lo stesso

Complimenti,sei molto brava

Meglio non chiamarla "crudista"... Non sono crude né le mandorle (sicuramente essiccate ad alta temperatura), né il burro di arachidi, né lo yogurt.... che è pastorizzato...

Legumi in scatola 🥫 soia...mamma mia 😢

Al posto della stevia posso usare sciroppo d'acero o eritritolo?

Facendo bollire fagioli secchi quante proteine perde?

Molto interessante il video..una domanda, io seguo un regime di digiuno intermittente e mi trovo davvero bene saltando la colazione, e come primo pasto della giornata abbino sempre una fonte proteica animale a dei legumi per non appesantirmi troppo..in generale come fonte di carboidrati mangio pochissimi cereali, molti legumi e patate. Sbaglio?

Buongiorno, volevo qualcosa per aumentare il peso perché sono magra. Grazie

Ce di dice che si calcola il fabbisogno molltiplicando per la sola massa magra.

Io ne assumo un grammo per kg. Però integro con gli aminoacidi essenziali dato ch mi alleno con i pesi

Se non ho il microonde?

Io la adoro. Quando l'ho scoperta non l'ho piú mollata.

Favolosi , grazie 👍

Come si può preparare se non ho il fornetto a microonde?

Salve dottoressa come potrei contattarla per una dieta..un'altra domanda..ho un'insufficienza renale lieve...faccio una dieta ipoproteica ..siccome faccio molta attività fisica posso aumentare l'introito proteico? Grazie

E l’extrafondebnte? Uno o due cubetti? Ps conti che faccio attività fisica ogni giorno. Ho perso 23 kg in due anni e mezzo e devo stare dietro alla mia bimba di due anni e mezzo . Quindi prima di mezzanotte, fra una cosa e un’altra, non si dorme…

Buongiorno,cosa prendere al bar come aperitivo ?😬

Buongiorno,suggerimenti utilissimi!!!

praticamente non dici niente, parli in modo generico senza specificare gli alimenti da evitare o le categorie, basta mi so stufato a perder tempo , provo a cercare altro in rete

e quali sarebbero questi 3 errori? lo sapevo già che i pasti non si saltano

la stevia in polvere è facile a trovarsi, bisogna sbarcare sulla luna, pure la farina d'avena uno se la pianta in casa

video molto confusionario , alla fine si è fatto confusione fra lo yoghurt greco magro e quello magro normale, poi non si è parlato del perchè gli yoghurt facciano bene all'organismo, c'è chi sostiene che la loro acidità ci faccia male, per non parlare della caseina che forma tumori

Sono una signora di 47 anni vorrei sapere per la perdita di peso abbinato alla alimentazione sana quante compresse posso prendere le mie compresse sono 1000 mg quante compresse posso prendere per le perdita di peso?

bel video, volevo chiedere un consiglio, io peso 95 kg e sono alto 1.88 faccio un lavoro di movimento e anche di sforzo fisico inoltre faccio palestra 4 volte a settimana vorrei mangio a mezzogiorno pasta integrale e carne bianca con insalata e la sera solo un secondo , la mattina a colazione mangio le proteine in polvere circa 35 gr, secondo lei va bene ?

Non si può generalizzare io ho la fame nervosa salata Cazzate che DICI

Buonissimi! Saziano molto e sono facili da fare👍

Ricetta approvata! Mi è piaciuto un sacco... per me che sono golosa è perfetto 👍

Ottimo video, spiegazione chiara..e che lega insieme fattori psicologici agli alimenti e nutrienti che noi scegliamo!! Complimenti dottoressa, continua così. Luca Russo

Buongiorno Dottoressa. Vorrei perdere un po' di chili usando la dieta chetogenica. Però onde evitare di fare errori e definire bene il protocollo con i vari alimenti, vorrei prenotare un appuntamento da lei a Piove Di Sacco. Che numero devo chiamare per prenotare? Grazie infinite

Brava