Ja też nie czuję głodu, a mimo to jem🤔. Tak długo ignorowałam sygnały wysyłane przez ciało, aż w końcu przestłam umieć je odczytywać. Nie wiem czy to zmęczenie, smutek, wk***ienie, czy potrzeba dopieszczenia się, nagrodzenienia, czy może... głód. Nie umiem tego odróżnić, więc jem😖.
mam taki bezpłatne szkolenie online: Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa, czyli o pierwszym kroku do pokonania zajadania emocji i stresu: event.webinarjam.com/register/8/n0ym1sr
Dzięki Pani zrozumiałam, że moje zamiłowanie do jedzenia jest moim problemem. Dziękuję za ten filmik. Serdecznie Panią pozdrawiam!
Ja też nie czuję głodu, a mimo to jem🤔. Tak długo ignorowałam sygnały wysyłane przez ciało, aż w końcu przestłam umieć je odczytywać. Nie wiem czy to zmęczenie, smutek, wk***ienie, czy potrzeba dopieszczenia się, nagrodzenienia, czy może... głód. Nie umiem tego odróżnić, więc jem😖.
mam taki bezpłatne szkolenie online: Kiedy głodny jest brzuch a kiedy głowa, czyli o pierwszym kroku do pokonania zajadania emocji i stresu: event.webinarjam.com/register/8/n0ym1sr
@@beata.EmocjiSieNieJe bardzo dziękuję💕