![CarnivoreGirl Greece](/img/default-banner.jpg)
- 66
- 53 731
CarnivoreGirl Greece
Greece
เข้าร่วมเมื่อ 23 มี.ค. 2022
Κέτο, κάρνιβορ τρόπος ζωής και άλλα
Σνακ για την παραλία, πρέπει να τα κάνουμε όλα τέλεια;
Σνακ για την παραλία, πρέπει να τα κάνουμε όλα τέλεια; #κετογονικήδιατροφή
00:00 Εισαγωγή, μπλα μπλα
04:20 Αυγά βραστά, Αυγοσαλάτα
05:55 Αλλαντικά
07:11 Αγγουράκια τουρσί
07:45 Ελιές
08:24 Τόνος
08:48 Σάντουιτς, κρέπα
09:22 Ξηροί καρποί
11:35 Ανακεφαλαίωση
Συγνώμη για την κακή ποιότητα του βίντεο....
00:00 Εισαγωγή, μπλα μπλα
04:20 Αυγά βραστά, Αυγοσαλάτα
05:55 Αλλαντικά
07:11 Αγγουράκια τουρσί
07:45 Ελιές
08:24 Τόνος
08:48 Σάντουιτς, κρέπα
09:22 Ξηροί καρποί
11:35 Ανακεφαλαίωση
Συγνώμη για την κακή ποιότητα του βίντεο....
มุมมอง: 587
วีดีโอ
Τι σκευάσματα έπαιρνα πριν την κέτο, κάρνιβορ
มุมมอง 356หลายเดือนก่อน
Τι σκευάσματα έπαιρνα πριν την κέτο, κάρνιβορ 00:00 Εισαγωγή 01:25 Αλλεργίες 12:25 Ουρολοιμώξεις 16:10 Φλεγμονές, Πόνοι 18:22 Συμπληρώματα διατροφής 20:25 Στομάχι 22:05 Ορμονικά 23:25 Πίεση 25:40 Εξετάσεις 30:40 Νυκτουρία 33:28 Ανακεφαλαίωση
Κάρνιβορ και αλλαγές στον τρόπο ζωής, Μινιμαλισμός
มุมมอง 481หลายเดือนก่อน
Κάρνιβορ και αλλαγές στον τρόπο ζωής, Μινιμαλισμός #κετογονικήδιατροφή #food #carnivore #carnivoreketo #lifechanging
5 Λόγοι που μπορεί να νιώθεις χάλια στην Κέτο, Κάρνιβορ διατροφή
มุมมอง 511หลายเดือนก่อน
5 Λόγοι που μπορεί να νιώθεις χάλια στην Κέτο, Κάρνιβορ διατροφή #κετογονικήδιατροφή #carnivore #carnivoreketo #food #διατροφη #κέτο 00:00 Εισαγωγή, μπλα μπλα 03:23 Cold Turkey 07:16 Αλάτι 08:56 Λιπαρά 11:14 Ηλεκτρολήτες 13:55 Ιώδιο 15:50 Επίλογος, Ανακεφαλαίωση
Κέτο αγορές απο τα Discount Markt!
มุมมอง 5952 หลายเดือนก่อน
Κέτο αγορές απο τα Discount Markt! #κετογονικήδιατροφή #groceryshopping #keto 00:00 Intro 01:17 Επι το έργο 13:05 Ανακεφαλαίωση
Πώς να ξεβάψεις τα μαλλιά σου #dye #bleach #directions
มุมมอง 2042 หลายเดือนก่อน
Πώς να ξεβάψεις τα μαλλιά σου #dye #bleach #directions #chelation #overtone 00:00 Εισαγωγή 01:30 Τι θα χρειαστείς 02:40 Βήματα 04:25 Overtone 07:15 Επι το έργον 10:40 Αποτέλεσματα 13:00 Ανακεφαλαίωση
Πώς να κάνεις οικονομία στην Carnivore, Keto
มุมมอง 9042 หลายเดือนก่อน
Πώς να κάνεις οικονομία στην Carnivore, Keto #κετογονικήδιατροφή #food #carnivore #carnivoreketo 00:00 Εισαγωγή 07:14 Γίδα στη χύτρα 15:30 Χοιρινό και κοτόπουλο 17:40 Ψάρια 21:05 Μοσχάρι 27:35 Αυγά 31:55 Εντόσθια 37:05 Κοντολήξημα 39:20 Ανακεφαλαίωση
Με τι να συνοδέψω το κρέας μου; #κετογονικήδιατροφή #lowcarb
มุมมอง 1.1K3 หลายเดือนก่อน
Με τι να συνοδέψω το κρέας μου; #κετογονικήδιατροφή #lowcarb 00:00 Εισαγωγή 02:50 Αγκινάρες 04:48 Κολοκυθάκια 08:30 Μελιτζάνες 12:10 Μανιτάρια 15:40 Πιπεριές 20:00 Κουνουπίδι 23:30 Μπρόκολο 24:50 Φασολάκια 26:25 Chinese Mix 28:26 Μπάμιες 29:00 Σπανάκι 30:00 Αμπελόφυλλα 31:12 Ντομάτες 32:50 Πράσα
Πως να ξεκινήσεις κετογονική για απώλεια βάρους
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
Πως να ξεκινήσεις κετογονική για απώλεια βάρους #κετογονικήδιατροφή #food #ketoweightloss #δίαιτα #keto #ketodiet
Carnivore διατροφή και αύξηση βάρους
มุมมอง 5654 หลายเดือนก่อน
Carnivore διατροφή και αύξηση βάρους #food #κετογονικήδιατροφή #carnivore #weightloss #keto
Κέτο Vlog στην Αθήνα! 4 Συνταγές
มุมมอง 9874 หลายเดือนก่อน
Κέτο Vlog στην Αθήνα! 4 Συνταγές #food #κετογονικήδιατροφή #carnivore #carnivoreketo #vlog #κέτο #keto 00:00 Εισαγωγή 04:30 Πρώτη μέρα 07:17 Μεσημεριανό 11:40 Δεύτερη μέρα 16:40 Μεσημεριανό 20:42 Τρίτη μέρα 24:40 Κοκοβίκος 25:55 Βαρβάκειος αγορά 27:30 Μεσημεριανό 32:30 Τέταρτη μέρα 33:33 Μεσημεριανό
Αγορές Κέτο απο τα Lidl!
มุมมอง 2K4 หลายเดือนก่อน
Αγορές Κέτο απο τα Lidl! #food #κετογονικήδιατροφή #shoppinghaul #groceryhaul #carnivore #carnivoreketo
Φτιάχνουμε γιαούρτι από μύκητα Κεφίρ!
มุมมอง 8615 หลายเดือนก่อน
Φτιάχνουμε γιαούρτι από μύκητα Κεφίρ!
Οισοφαγική Παλινδρόμησή και φυσικές λύσεις
มุมมอง 6887 หลายเดือนก่อน
Οισοφαγική Παλινδρόμησή και φυσικές λύσεις
6 Λάθη στην κέτο διατροφή για αρχάριους
มุมมอง 1.7K8 หลายเดือนก่อน
6 Λάθη στην κέτο διατροφή για αρχάριους
Φτιάχνουμε αφράτα Κέτο, Κάρνιβορ μπιφτέκια!
มุมมอง 1.5K9 หลายเดือนก่อน
Φτιάχνουμε αφράτα Κέτο, Κάρνιβορ μπιφτέκια!
Φτιάχνουμε Κέτο σοκολάτα με μόνο τρία υλικά!
มุมมอง 1.3K10 หลายเดือนก่อน
Φτιάχνουμε Κέτο σοκολάτα με μόνο τρία υλικά!
Θεραπεία Μαλλιών K18 - Πρώτη χρήση, εντυπώσεις
มุมมอง 818ปีที่แล้ว
Θεραπεία Μαλλιών K18 - Πρώτη χρήση, εντυπώσεις
Κέτο, Carnivore παγωτό με μόνο τρία υλικά!
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Κέτο, Carnivore παγωτό με μόνο τρία υλικά!
Είμαι σε αυτή την διαδικασία να τρώω πρωτεινες για να πάρω 5 κιλά και για την υγεία μου... Θα ήθελα όμως να μάθω τι μπορώ να πίνω εκτός από νερό ανθρακούχο νερό η ξυνό;; Μπορώ κόκα κόλα μπύρα κρασί ουίσκι;;;; Μικρά παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν αυτή την διατροφή;;;
Έρχεστε από κέτο, carnivore ή low carb? Έχω κάνει βίντεο για το αλκοόλ σε αυτή τη διατροφή, δείτε το αν θέλετε . Κολα μόνο sugar free και αυτή με φειδώ γιατί έχει πολλά πρόσθετα. Η μπύρα έχει πολλούς υδατάνθρακες... Γενικά τα γαλακτοκομικά βοηθάνε στην προσθήκη βάρους. Τα παιδιά όσο δεν τρώνε έτοιμες επεξεργασμένες τροφές, θα είναι καλά.
@@CarnivoreGirlΉμουν vegan μετά λόγω κύησης είχα κάτι λιγούρες ξεκίνησα μεσογειακή διατροφή μα τώρα με όσα διαβάζω ακούω θέλω να δοκιμάσω την διατροφή μόνο με πρωτεινη
Ευχαριστούμε πολύ
Φοβερή ιδέα! Που να μπλέκεις με κρέμες γάλακτος και κρόκους αυγων
Τώρα που έμαθα ότι ακούτε μεταλ σας γουστάρω λίγο παραπανω
Αντί στεβια να χρησιμοποιείς άβραστο μέλι
Μπράβο!
Εχω κι εγω μυκητα κεφιρ πριν ακολουθησω προσφατα την κετο κ παω για καρνιβορ. Επιτρέπεται να πινω ενα ποτήρι; Κ αυτο στην κετο ή στην καρνιβορ;
Το κεφίρ από τη στιγμή που φτιάχνεται με γάλα είναι κάρνιβορ. Μπορείτε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Αν έχετε να χάσετε βάρος όμως, όχι παραπάνω από ένα ποτήρι, έχει περίπου 3.5 γραμμάρια υδατάνθρακα στα 100, αν το σούρωσετε σα γιαούρτι όμως θα μειωθούν λίγο παραπάνω οι υδατάνθρακες.
Πολυ ωραίες ιδέες! Σε παλιότερο βίντεο είχες αναφέρει μια αγορά για πιο φτηνές τιμές στο κρέας στην Θεσσαλονικη! Επειδή πρόσφατα μετακόμισα Θεσσαλονικη και δεν ξερω ακόμα! Μπορείς να ξανά αναφερθείς στην αγορά αυτή γιατί δεν το βρήκα το βίντεο αυτό!
Καλώς όρισες! Η Βλαλη ειναι στην Αριστοτέλους g.co/kgs/TB1zErk Να ξερεις οτι πολλα κρεοπωλεία ειναι κλειστα τωρα εκει διότι κανουν δουλειές. Η τιμές στα ψαρια δεν ειναι και πολυ καλες παντως, εγω προτιμώ λαικές αγορές για αυτά.
Ωραίες ιδέες!! ,και σωστά λες, πως δεν πειράζει να φάμε και κάτι που δεν θα ήταν η πρώτη μας επιλογή αν είμαστε στο σπίτι.. εγώ βασικά έχω σωθεί με τα μπιφτέκια..έχω ετοιμάσει μπιφτέκια που μέσα έχω ψιλοκομμένο μπέικον 3 φέτες λίγο ξύδι βούτυρο λιωμένο τυρί τριμμένο όχι αγελαδινό, και λίγο γιαούρτι. Απλά τώρα είμαι σε φάση με αρκετές παρενέργειες.... κάτι πονοκεφαλοι κάτι ζαλάδες... θα περάσουν ελπίζω.. εγώ δεν το πήγα σταδιακά όπως εσύ. Μια και έξω Carnivore.
Πονοκέφαλοι καμία φορά προκαλούν και τα γαλακτοκομικά, αλλά συνήθως είναι τα αγελαδινα, κοιτάξτε λίγο και τους ηλεκτρολύτες σας, δε θα πρέπει να κρατήσουν παραπάνω από δύο βδομάδες. Τωρα με τη ζέστη και την εφίδρωση τα πράγματα έιναι πιο δύσκολα...
@@CarnivoreGirl δεν ξέρω τι να κάνω σε ότι αφορά τους ηλεκτρολύτες.. άρχισα να πίνω πιο πολύ ανθρακούχο νερό... και χτες πρώτη φορά έβαλα και λίγο αλάτι μέσα.. δεν ζω στην Ελλάδα και έτσι δεν εχω πρόσβαση σε ελληνικά προϊόντα... σε ευχαριστώ πολύ για την άμεση απάντησή σου.
Καλημέρα!σε παρακολουθώ κάθε φορά που ανεβάζεις βιντεακι. Μου αρέσει το στυλ σου.χαλαρο και καθόλου αγχωτικό. Να δώσω μια ιδέα που μου έχει λύσει τα χέρια σαν κολατσιό στη δουλειά. Κετοπιτα(σπανακο,κολοκυθό,,τυρο,μανιτάρια,παστρουμαδο...πιτα). 500 γρ κιμά κοτόπουλο (έχει υο lidl ετοιμο).2 αυγά,100 γρ.τυρι σκληρό τριμμένο. Προσθέτεις οποία γέμιση θέλεις, το σκεπαζεις με φέτες ντομάτας και το ψήνεις πάνω σε λαδωμενη λαδόκολλα για τρία τέταρτα στους 200c.
Να δούμε που θα βρίσκουμε τροφές ζωικές τώρα που καταστρέφουν την κτηνοτροφία για να προωθήσουν την εντομοφαγία.... Θα είναι απλησίαστες οι τιμές του κρέατος.
Εγώ δυστυχώς δεν είχα ιδέα πώς είναι δυνατόν να τά καταφέρω χωρίς τούς υδατάνθρακες καί ειδικά χωρίς τίς αγαπημένες μακαροναδες μου.Οταν όμως έχασα τά πρώτα κιλά στο σύνολο 5 τίς πρώτες δύο εβδομάδες χωρίς κόπο, καί με όλα νά αλλάζουν, έχω γίνει φανατική καρνιβορ και δεν ξεχνώ ότι ποτέ δεν ένιωσα τόσο καλά όσο τώρα.Δεν μετρω θερμίδες καί μόνο αυτό φτάνει.Τι να πω, μακάρι νά την ήξερα αυτή την δίαιτα νωρίτερα.❤😊
Μπράβο σου που συνεχίζεις.Και εγώ πρόσφατα την έμαθα, καί την άρχισα άμεσα.Απο την πρώτη εβδομάδα σταμάτησα να ροχαλιζω έχασα οχτώ 8 κιλά μέσα σέ ένα μήνα.Ολα έχουν αλλάξει.Μαλλια δέρμα νύχια.Και ο ύπνος είναι ποιο βαθύς καί συνεχόμενος.Τελος πάντων είδη είμαι πολύ καλύτερα έχω διαύγεια καθόλου κατάθλιψη (λόγο κιλών) εννοείται.Και το καλύτερο από όλα αυτά τά πολύ ΘΕΤΙΚΆ, Ενέργεια εκεί πού έσερνα τά πόδια μου και ποναγα παντού.Εχασα τά καλύτερα μου χρόνια από την άγνοια.Ομως ευχαριστώ όλους αυτούς πού μου άνοιξαν τά μάτια.Ειδικα τον απίστευτο γιατρό στην Ελλάδα Κο Θάνο Ευθυμίου που με τα βιντεάκια του στο διαδίκτυο με έχουν βοηθήσει πολύ.❤😊
Εχεις απόλυτο δίκιο!!! Βρίσκομαι κι εγω 4 μήνες σ' αυτή την διατροφή κι έχουν ολα αλλαξει μέσα μου, καθώς και στην ψυχολογία μου. Νιώθω ισορροπημένη.
Πόσο βοηθητικά είναι τα βίντεο σου! Μου δίνουν κουράγιο να συνεχίσω. Ωστόσο έχω μια ερώτηση, γιατί δεν χάνω κιλά,.. ? Κάνω την καρνιβορ, με κρεας μοσχάρι, αρνί και αγριογούρουνο λόγο του κυνηγού συζύγου, αυγά , ψάρια γαρίδες, μύδια, συκώτι, κατσικίσιο και αρνίσιο τυρί , βούτυρο φρέσκο και Ghee βούτυρο. Είμαι στην 25 μέρα και η ζυγαριά κάνει παιχνίδια μια λέει 2 κιλά λιγότερα και μια ξανά 2 επιπλέων.. τι θα μπορεί να φταίει?
Α είστε πολύ τυχερή! Μήπως όμως τρώτε πολλά λιπαρά; περιορίστε για λίγο και τα γαλακτοκομικά αν μπορείτε...πόσα γεύματα κάνετε;
@@CarnivoreGirl τυχερή? Να υποθέσω για το αγνό κρέας από το κυνήγι? Όσο για πόσα γεύματα κάνω εξαρτάται τις μέρες, άλλες μόνο μια νωρίς το απόγευμα, και αργότερα σαν σνακ 2με 3 φέτες τυρί , άλλες μέρες τρώω μετά τις 12 το μεσημέρι 2 με 3 αυγά και ξανά το κυρίως κατά τις 7 το απόγευμα. Νερό μόνο και ανθρακούχο. Ααα και καφέδες 🫣2 με 3 την μέρα. Ξέρω πως δεν επιτρέπεται αλλά......
@@CarnivoreGirl αν το τυχερή πάει στο κρέας κυνηγού ναι φαντάζομαι πως είμαι . Λιπαρά ναι τρώω, ότι έχει το κρέας επάνω, και τυριά.. ανάλογα την όρεξη 2 η 3 φέτες το βράδυ σαν σνακ. Τα γεύματα συνήθως είναι 2. Η και μόνο ένα.
Δοκιμάστε για λίγο καιρό να περιόρισετε τα τυριά, εύκολα μπορούμε να φάμε παραπάνω, χωρίς να πεινάμε ... Ο καφές είναι σκέτος ή έχει γλυκαντικα;
@@CarnivoreGirl όχι πάντα σκέτος, καθόλου ζάχαρη, καθόλου αλευρα, καθόλου αλκοόλ. Θα κόψω τα τυριά, ίσως να μην βοηθάνε....Ευχαριστώ πολύ για τις συντομες απαντήσεις . !!!!
Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σου. Δηλαδή πόση πίεση περιπου είχες όταν είχες υποταση; Και μετά από ποσόν καιρό που άλλαξες την διατροφή η πίεση σου ρυθμίστηκε στα φυσιολογίκα επίπεδα; Οταν λες ότι έχεις πλέον φυσιολογικη πίεση εννοείς ότι βρίσκεται συνήθως γύρω στο 11 με 11,5; Συγνώμη αν σε κούρασα με τις ερωτήσεις μου αλλά όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα και βοηθητικά για όλους μας
Για να ειμαι ειλικρινής δε θυμαμαι πια συγκεκριμενες τιμες,αλλα στην υποταση ήταν κατω απο 10. Τωρα γυρω στο 12. Ο φιλος μου ειχε υπερταση, γυρω στο 16, 18, ειδικα οταν εργαζοταν χαραματα και κοιμοταν ελαχιστα, τωρα αυτο δεν τον επηρεάζει και ειναι και αυτος γυρω στο 12... δεν μετριόμαστε εδω και καιρο διότι δεν εχουμε συμπτώματα...
Δεν πειράζει που δεν θυμάσαι. Σημασια έχει που τώρα έχεις την τέλεια πίεση. Γιατί φαντάζομαι πως όταν ήσουν υποτασική, η ψυχολογία σου θα ήταν πολύ χάλια και δεν θα είχες όρεξη για τίποτα... Ετσι λοιπόν όταν η πίεση μας είναι κάτω από τα φυσιολογίκα επιπεδα τότε ο οργανισμος δεν παράγει τα στεροειδή, τα οιστρογόνα και την προγεστερονη που χρειάζεται για να βρίσκεται σε ισορροπία και να νιώθουμε όμορφα και γεμάτοι ενέργεια και καλή διάθεση. Σε ευχαριστώ πολύ πάντως για τις απαντήσεις σου. Έχω κι εγώ θέματα με την πιεση μου, είμαι υποτασική έχω δηλαδη πίεση γύρω στο 8 με 9 σπάνια να ανεβει στο 10...αλλά ευτυχώς δεν ζαλίζομαι ούτε λιποθυμαω... Ευχομαι σύντομα να το διορθώσω κι εγω αυτο το πρόβλημα όπως το έλυσες κι εσύ.
Για να μην μυρίζουν τα κουνουπίδια τόσο έντονα, μπορείς να βάλεις στο βράσιμο φύλλα δάφνης. Ευχαριστώ για τις ιδέες 🥰
η στεβια χαλαει το εντερικο μικροβιωμα και πυροδοτει τ αυτοανοσα ...μπορουμε και χωρις γλυκαντικα
❤❤❤❤
Να σας ρωτήσω, πριν ενημερωθείτε για κετο, κάρνιβορ κλπ, τρώγατε αρκετα γλυκά? Εννοώ μηπως είναι στον χαρακτήρα σας και δεν σας αρέσουν? Σας ρωτάω γιατι είναι πολυ δύσκολη η αποφυγή τους και δεν ξέρω ποια είναι η αιτία, αλλα ξέρω άτομα που δεν τρώνε γλυκά ή υδατάνθρακες γενικότερα οχι λόγω διατροφής αλλα δεν τα θέλουν, οποτε τους είναι πιο εύκολο.
Βασικά έκανα τα δικά μου διότι και δεν είχα και καλο στομάχι και μου άρεσαν από Μικρή τα εναλλακτικά γλυκά...ας πούμε οι πάστες ενώ μου άρεσαν, όπως σε όλους, με πείραζαν στο στομάχι.... Παρόλα αυτά καλύπτομαι πλέον εύκολα με ένα γιαούρτακι, ίσως κάποια καρύδα, μαύρη σοκολάτα κλπ... Δείτε και Λίγο το βίντεο για την πειθαρχία στην κέτο, γιατί είναι και το κίνητρο που σε κρατάει από όλα αυτά...
Συμφωνώ και εγώ μαζί σου!Γυναίκα 56 χρονων και ένα χρόνο καρνιβορ!Ηρεμία ,γαλήνη και άριστη διαχείριση των καταστάσεων!Όσο για τον καφέ απαλλάχτηκα και από αυτόν τον εθισμό πίνοντας κιχωριο μια μωβ μαργαριτα που πωλείται στα ρωσικά καταστήματα,υποκαστατο καφε!Άριστο προϊόν!Το προτεινω!
Το ψυγείο μου ειναι αδειο και η ψυχή μου γεμάτη. Και ειμαι - ημουν φουλ στην υπερπληθωρα αγαθων γενικότερα, τωρα πια καπως ξεκαθαρίζει ολο αυτο 😊
Ποσο πολυ ταυτίστηκα μαζι σου ιδίως στο σημερινό βίντεο. Είμαστε κ βιώνουμε πολυ κοινά συναισθήματα.
Αντιλαμβάνομαι ακριβώς τι εννοείς και το ιδιο μου συμβαίνει και εμένα. Το κανω εδω και 6μηνες περίπου. Εισαι υπέροχη και φυσικα ολοι ζουμε μεγαλες αντιξοότητες.❤
Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές σου μας βοηθάει πολύ κάθε βίντεο σου συμφωνώ απόλυτα μαζί σου ❤εύχομαι ολόψυχα να σου πάνε όλα καλά!
ΓΛΥΚΙΑ ΜΟΥ ΚΟΠΈΛΑ...ΣΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΠΟ ΤΑΚΤ Κ ΕΊΝΑΙ Η ΠΡΏΤΗ ΦΟΡΆ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΣΧΌΛΙΟ ΝΟΜΊΖΩ..ΑΚΟΥ ΤΏΡΑ...ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΣΟΥ ΉΡΘΕ ΑΥΘΌΡΜΗΤΑ..ΟΠΩΣ Κ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΑΛΗΘΙΝΆ ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΆΒΟΥΝ ΠΟΛΛΟΊ..ΑΛΛΑ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟΊ ΠΟΥ ΈΧΟΥΝ ΒΙΏΣΕΙ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΔΙΑΒΑΣΜΑ Κ ΕΦΑΡΜΌΣΕΙ Κ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΞΕΝΟΥΣ ΕΠΙΣΤΉΜΟΝΕΣ Κ ΧΕΙΡΟΠΡΑΚΤΕΣ (dr.berg,jason fung,sten Ekberg, Jessi inshauppe,mindy perez ,thomas delauer,ben azadi,dr.oliva,dr.westman,ken berry κ.λ.π) ΟΠΟΤΕ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΊΝΑΙ ΘΕΡΜΆ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ... ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΑΠΑΥΓΑΣΜΑ Κ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑ ΤΗΣ ketovore ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ ΠΟΥ ΑΛΛΆΖΕΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΕΓΚΈΦΑΛΟ Κ ΔΊΝΕΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΉ ΑΝΑΤΑΣΗ ΗΡΕΜΊΑ Κ ΕΥΤΥΧΊΑ... ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΤΑΥΤΙΣΤΙΚΑ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΓΙΑΤΊ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΙΛΙΆΔΕΣ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΕΙ ΕΔΩ Κ 7 ΧΡΟΝΙΑ ... ΕΊΝΑΙ ΟΛΗ Η ΟΥΣΊΑ...ΜΗ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΑΠΗΧΗΣΗ ΑΠΟ ΑΥΤΌ...ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊ ΚΑΝΕΝΑΣ ΝΑ ΑΛΛΆΞΕΙ ΤΊΠΟΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΊ ΑΠΟ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ Κ ΣΤΡΏΣΕΙ ΚΩΛΟ...!!!...Η ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ ΣΟΥ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΣ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΊΑ ΕΊΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΉ ΑΛΛΆ ΑΠΕΥΘΎΝΕΣΑΙ ΣΕ ΕΛΑΧΙΣΤΟΥΣ...ΙΣΩΣ ΣΤΟ 1%Κ ΠΟΛΥ ΛΕΩ... ΔΥΣΤΥΧΏΣ ΟΙ ΆΝΘΡΩΠΟΙ (ΟΠΩΣ Κ ΓΩ ΠΑΛΙΌΤΕΡΑ).. ΘΈΛΟΥΝ ΤΗΝ ΕΎΚΟΛΗ ΛΥΣΗ ..(ΓΡΉΓΟΡΑ ΛΕΦΤΆ..ΜΑΓΚΙΑ.. ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΆΛΩΣΗ ΚΛΠ..)... ΕΛΆΧΙΣΤΟΙ ΕΣΩΝΑΝ ΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ Κ ΟΧΙ ΟΙ ΠΛΕΙΟΨΗΦΊΕΣ ΙΣΤΟΡΙΚΆ..ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟΙ ΕΊΝΑΙ ΑΜΌΡΦΩΤΟΙ Κ Ζ@Α ΠΡΟΣ ΣΦΑΓΗ...ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΚΑΝΕ ΤΟ 80% ΤΑ ΜΠΟΛΙΑ...Κ ΤΩΡΑ ΨΟΦΑΝΕ... ΑΛΛΆ ΕΊΝΑΙ ΗΔΗ ΑΡΓΑ...!!..ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΈΝΤΙΜΗ ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ ΣΟΥ Κ ΑΦΥΠΝΙΣΕ ΕΣΤΩ Κ ΕΝΑΝ... ΠΊΣΤΕΨΕ ΜΕ Η ΗΘΙΚΉ ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΣΤΗ ΨΥΧΗ ΣΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΤΕΡΆΣΤΙΑ...!!..ΠΟΙΟΣ ΕΊΜΑΙ ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ... ΕΊΜΑΙ ΕΝΑΣ ΆΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΖΉΣΕΙ ΣΤΟ ΠΕΤΣΊ ΜΟΥ ΣΤΗ ΚΥΡΙΟΛΕΞΊΑ ΤΗΝ ΑΡΡΏΣΤΙΑ Κ ΤΑ ΑΥΤΟΆΝΟΣΑ ΠΡΙΝ 7 ΧΡΟΝΙΑ (ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ... ΑΝΤΊΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ..ΔΙΑΒΗΤΗ..ΤΥΦΛΩΘΗΚΑ ΣΧΕΔΌΝ.. ΨΩΡΊΑΣΗ.. ΑΡΡΥΘΜΊΕΣ.. ΚΟΛΠΙΚΉ ΜΑΡΜΑΡΙΓΗ) ... ΣΚΊΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΩΛΟ ΜΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΕΦΑΡΜΌΖΩ ΜΕ ΑΠΌΛΥΤΗ ΠΕΙΘΑΡΧΕΊΑ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ Κ LOW CARB..ΜΟΝΟ ΣΕ 1 ΜΙΣΗ ΧΡΌΝΟ ΑΠΟ 140 ΚΙΛΑ ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΑ 93.. ΑΛΛΆ ΤΑ ΚΙΛΑ ΈΦΥΓΑΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΩΣΤΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΣΑΝ ΑΠΟΤΈΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ...ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΟΣΚΟΠΟΣ..(GET HEALTHY TO LOSE WEIGHT..NOT THE OTHER WAY AROUND).. ΧΩΡΊΣ ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟΛΎΤΩΣ ΦΑΡΜΑΚΟ Κ ΜΕ OMAD ΜΈΧΡΙ ΣΉΜΕΡΑ .. ΕΊΜΑΙ ΚΑΘ.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ Κ ΕΦΤΑΣΑ ΝΑ ΠΆΡΩ ΠΙΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΤΟΥ USA NUTRITION NETWORK ON KETOGENIC DIET..!!.. ΒΊΩΣΑ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΤΗ ΚΑΘΑΡΌΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΟΥ Κ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ...ΠΟΥ ΠΊΣΤΕΨΕ ΜΕ ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΦΑΩ ΘΡΕΠΤΙΚΆ...ΠΑΡΑ ΠΟΥ ΛΈΕΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΕΞ...(ΑΥΤΌ ΣΤΗ ΚΥΡΙΟΛΕΞΊΑ Κ ΟΧΙ ΑΣΤΕΊΑ)... ΟΠΌΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΊΝΕΙΣ ΤΟ ΕΠΊΠΕΔΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΦΤΆΣΕΙ...!!!..Κ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΣΥ ΜΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΊΝΕΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΓΙ ΑΥΤΌ ΤΟ ΛΕΩ...!!!...ΜΑΣ ΠΡΟΩΘΟΎΝ ΟΛΑ ΤΑ ΣΚΑΤΆ ΕΚΕΊ ΕΞΩ ΓΙΑΤΊ ΜΑΣ ΘΈΛΟΥΝ ΑΡΡΩΣΤΟΥΣ Κ ΕΘΙΣΜΈΝΟΥΣ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΌ Κ ΣΤΗ ΖΆΧΑΡΗ...Κ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΣΑ ΖΩΑ ΚΑΘΕ 2 ΩΡΕΣ...ΑΥΤΗ ...ΟΠΩΣ Κ ΠΑΡΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΆ ΕΊΝΑΙ Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΜΠΊΖΝΑ...ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ ΑΠΌΛΥΤΑ (ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΣΟΥ ... ΜΈΧΡΙ ΤΗ ΨΥΧΉ ΣΟΥ)...Κ ΔΥΣΤΥΧΏΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΥΤΌ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ. ΜΟΡΦΩΘΕΙΣ...!!!!...Κ ΝΑ ΘΕΛΕΙΣ Ο ΊΔΙΟΣ ΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΊΣ...!!!!... ΘΑΥΜΆΖΩ ΤΗΝ ΑΠΛΌΤΗΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΟΠΟΊΑ ΜΙΛΑΣ ... ΓΙΑΤΊ ΕΧΩ ΠΉΞΕΙ ΣΤΗΝ ΟΡΟΛΟΓΊΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟ ΔΙΆΒΑΣΜΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΡΊΞΕΙ (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΆ ΒΈΒΑΙΑ)...🔥🔥...ΣΕ ΦΙΛΩ..ΕΝΑΣ ΟΜΟΙΔΕΑΤΗΣ Κ ΛΑΤΡΗΣ ΤΗΣ ΊΔΙΑΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΠΙΑ...ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΟΛΗ ΤΗ ΣΑΠΙΛΑ Κ ΤΗ ΤΟΞΙΚΌΤΗΤΑ ΕΚΕΊ ΕΞΩ...!!!..Η ΟΠΟΊΑ ΔΕ ΜΕ ΠΕΙΡΆΖΕΙ ΠΙΑ...ΑΠΛΑ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΊ... ΓΙΑΤΊ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ ΠΟΥ ΔΊΝΟΥΝ ΕΊΝΑΙ ΕΠΙΤΗΔΕΥΜΕΝΑ ΛΑΘΟΣ...!!!...ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ...ΤΗΝ ΑΓΆΠΗ ΜΟΥ...ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΈΤΣΙ... ΠΆΝΤΑ..ΚΑΝΕΙΣ Κ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΊΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ...ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΆΣ...ΝΑ ΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΥΓΙΗΣ...❤❤❤❤
Όση ώρα σε έβλεπα και άκουγα τι έλεγες στο μυαλό μου ερχόταν το ζωικό βασίλειο και ιδιαίτερα τα λιοντάρια. Πόσο ανεξάρτητα, δυνατά αποφασιστικά και αγαπημενα, όσο αφορά στη οικογένειά , είναι. Και τι τρώνε τα λιοντάρια; κρέας. Κάνοντας λοιπόν καρνιβορ γυρνάμε πίσω από εκεί που ξεκινήσαμε. Προϊστορικά. Επί σης να επισημάνω πως το κάνει κάποιος καρνιβορ αποτελεί μια μεγάλη ΝΙΚΗ. Νίκη απέναντι στους ανθρώπους Νίκη απέναντι στη συνήθεια, νίκη απέναντι στην κοινωνικότητα, νίκη απέναντι στον εαυτό Του. Άρα αυτόματα δικαιούται να αισθάνεται ολιγαρκής, περήφανος , και να βλέπει τα πράγματα με άλλο μάτι. Αυτό έχεις καταφέρει κορίτσι μου καλό. Να έχεις την ηρεμία και την οπτική ματιά ενός άγριου ζώου όπως παραδειγματισα Ίδη. Εγώ είμαι αρχαρια ακόμη, αλλά σε καταλαβαίνω απόλυτα. 😊 αααα και κάτι άλλο, λίγο μας νοιάζει όλους εμάς που σε ακολουθούμε ο φωτισμός, πως φαίνονται τα μαλλιά σου η αν το τηλέφωνο σου κουνιέται, ένας μας ενδιαφέρει , να ακούμε όσα λες!!!!!!!! Και να δυναμωνουμε μέσα από εσένα!
Εγώ θα πω εδώ το αντίθετο Τόνια. Δεν έχω μέχρι τώρα συναντήσει βίγκαν, που να ζει αυτήν την γαλήνια σκέψη και αντιμετώπιση τής ζωής. Για αυτούς στο φέις μιλώ κυρίως. Θα υπάρχουν και ήρεμοι, δεν τσουβαλιάζω. Όσους έχω λοιπόν δει στα σόσιαλ, με την e-πίθεση έτοιμη είναι! Δηλαδή, νιώθει το σώμα μας πλήρες; Όλα τα άλλα τότε μετά, δεν έχουνε καμμία σημασία. Διαφορετικά, μπαίνουμε στο "πρόγραμμα" ανασφάλειες και ανησυχίας, με όσα αυτά μπορούν να επιφέρουν.. Σημ. Τους βίγκαν τους αναφέρω ως το αντίθετο παράδειγμα, και όχι ως "αντίπαλο στρατόπεδο".
Ξεκίνησα πριν 4 μήνες καρνιβολ,πως αντιμετωπίζεις της κράμπες,μην μου πεις για συμπληρώματα γιατι και αυτά δεν είναι στην φύση του ανθρώπου,περιμένω απάντηση,Ευχαριστώ
Πολύ σωστά το τοποθέτησης γινόμαστε ολιγαρκής.
Μπορείτε να πάρετε Epsom salts, δηλαδή άλατα μαγνησίου και να τα χρησιμοποιείτε εξωτερικά... Υπάρχει και στα γαλακτοκομικά αλλά πάλι δεν είναι το ιδανικό αν είστε σε φάση απώλειας.
@@CarnivoreGirl δεν είμαι σε φάση απώλειας, την καρνιβολ την κανω για λογους υγειας, εξωτερικά πως?σε καθημερινή βάση?, Ευχαριστώ, περιμένω απαντηση
@@vasmark6714μπορείτε να το κάνετε spray ή λουτρό. Να πω την αλήθεια δεν το έχω κάνει αλλα έχω διαβάσει ότι έχει αποτέλεσμα, δεν κοστίζουν τα Epsom salts, συνήθως έχουν και τα μπαχαροπωλεια, το κάνετε όταν το εχετε ανάγκη...
Πολύ χάρηκα που επιτέλους ακουσα πως δεν χρειάζεται να αγοραζουμε ακριβό κρέας.. και ψάρια. Ειναι μια διατροφή που θελω να κανω με μεγαλη διαρκεια και το να αγοράζεις μονο βιολογικά δεν θα μπορούσα να την υποστηριξω για Πολύ.. ωστόσο αν πρόκειται για την υγεία μας καλύτερα ειναι να τα ξοδεύουμε για την διατροφή μας παρα στους γιατρούς. Οσο για την χυτρα , αν καποιος δεν μπορει να αγορασει και εχει χρόνο στο σπιτι , τα χοντρά κρεατα μπορει να ρα βράσει σε πολυ χαμηλή θερμοκρασία για πολυ ωρα. Γίνονται λουκουμι. Απλα βαζεις νερο , το κρεας αναβεις την εστια στο 1 για της κλασικές κουζίνες η στο 4 για τις πιο εξελιγμένες. Και απλα το ξεχνας για κανα3ωρο... 4ωρο. Αρκει να μην φυγεις απο το σπιτι... 😅
Να σημειώσω πως ξεκίνησα μονο για χασω τα 7 μονο παραπάνω κιλα μου.. δεν εχω κανενα θεμα με την υγεια μου, κατι που να ξερω τουλαχιστον.
Εχω 15 μερες που την ξεκίνησα και δεν εχω κανενα σύμπτωμα αρνητικό. Αντιθέτως, αρκετα καλη διαθεση και πολυ ενεργεια. Εκοψα εντελώς και με την μια τους υδατανθρακες, τρώω κρεας ψαρι αυγα και λιγα αιγοπροβεια τυρια .. . Δεν εχω ακομη χάσει κιλα , ισως 1 μονο, αλλα νομιζω πως εχω μαζεψεισε πόντους....
Μπράβο κούκλα ,είμαι στον πέμπτο μήνα, βοήθησες πολύ με την γνώση σου,,,μόνο που εγώ είμαι σε επαρχία και ή ευκαιρίες είναι λιγοστές για καλές τιμές
Την έχω ξεκινήσει 2 εβδομάδες διότι έχω ακούσει και γιατρούς αντισυμβατικούς να προτεινουν την διατροφή αυτή. Δεν έχω χάσει γραμμάριο. Τι μπορεί να φταίει?
Θέλω περισσότερες λεπτομέρειες.... Στα ρούχα έχετε δει διαφορά; ειδικά στην περιφέρεια της μέσης λόγω μείωσης της κατακράτησης;
@@CarnivoreGirl τίποτα απολύτως. Ούτε στα ρούχα έχω δει διαφορά. Το συζητάω και με άλλους γιατί μου έχει κάνει εντύπωση. Βέβαια έχω δουλειά γραφείου. Φταίει το ότι δεν περπατάω? Σας ευχαριστώ!! Επίσης ξέχασα να πω ότι το στρες ειναι πολύ.
Ίσως χρειάζεστε λίγο περισσότερο χρόνο ή να μειώσετε τους υδατάνθρακες σας αν νιώθετε καλά έως τώρα .. Δοκιμαστε επίσης να μειώσετε το χρόνο σίτισης, κοινώς να κάνετε διάλειμματικη , η αφαγια θα σας βοηθήσει να ανεβάσετε κετονες. Τέλος μπορείτε να προμηθευτείτε μια συσκευή μέτρησης σακχάρου/κετονων...
@@CarnivoreGirl Θα συνεχίσω την προσπάθεια εννοείται. Μαζί με το κρέας τρώω ελάχιστα λαχανικά (2 φουντάκια μπρόκολο ή μια πολύ μικρή ντομάτα) και πολλές φορές καθόλου. Σας ευχαριστώ πολύ πάντως.
@@CarnivoreGirl να μαι βοηθήσετε για το κορονοιο Μήπως το πέρασες να μαι βοηθήσετε
Πιο πολύ Ναβαρίνου παρά Ικτίνου μου θυμίζουν τα Εξάρχεια....
Μπραβο καλη μου!Εγω ειμαι ενα χρονο στην καρνιβορ!Η ψυχικη μου υγεία Είναι στα καλυτερα της παροτι περασα τε ελεη του θεου!57 χρονων,γυναικα σε τελεια σωματ. φορμα!!!Μπραβο σου!!Καθαρο μυαολο!!
* η κετόνη
Μπράβο σου κοριτσάκι μου γλυκό είναι η καλύτερη διατροφή η κετο γονική.
πού μένεις Αθήνα ή Θεσσαλονίκη
Θεσσαλονίκη
καλημέρα πώς θα μπορούσα νά σού μιλήσω προσωπικά με λένε βούλα και μένω και εγώ Θεσσαλονίκη
❤❤❤ λιγοι μιλούν για τους ηλεκτρολύτες ΜΠΡΑΒΟΟΟ!
καλησπέρα χαίρομαι που σέ βλέπω και σέ ακούω.
Κορμάρα στεγνή χωρίς λιπακι, κούκλα!
Εγω προσπαθώ μια βδομάδα και δεν τα καταφέρνω θελω την γνώμη σας
Μπορείτε να μου δώσετε περισσότερες πληροφορίες;
Καλησπέρα ήθελα να σάς ρωτήσω
❤❤❤
❤
❤
Φοβερή ιδέα..... Θα το φτιάξω σύντομα!!!! Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!!😊😊😊
Επισης εγω πηρα 5 κιλα με κυριος καρνιβορ
Ενα μηνα αποτομο ξεκίνημά και τα εχω δει ολα !! Και διαβήτης τύπου ενα που τα σάκχαρα δεν σταθεροποιουντε🎉
Όχι Απότομα, δεν το υποστηρίζω, είναι μεγάλο σοκ για τον οργανισμό
flawlessly
Ο βιγκανισμός, δεν με έπεισε ποτέ. Η carnivore, με έπεισε.. Πρόταση: Όχι "αντισυστατικά". Αντιδιατροφικά, το βρίσκω σωστότερο.
Το θέμα είναι ότι αυτές τις πληροφορίες μόνο σε ξένα Site τις βρίσκεις.... Δεν μπορούσα να βρω κάποια ορολογία στα Ελληνικά 😔
Το χειρότερο Πράγμα που εκανα πριν χρόνια ήταν η χορτοφαγία, ευτυχώς το σώμα μου αντέδρασε σε σημείο που έπρεπε κάτι να αλλάξω...