วีดีโอ

Είμαι σε αυτή την διαδικασία να τρώω πρωτεινες για να πάρω 5 κιλά και για την υγεία μου... Θα ήθελα όμως να μάθω τι μπορώ να πίνω εκτός από νερό ανθρακούχο νερό η ξυνό;; Μπορώ κόκα κόλα μπύρα κρασί ουίσκι;;;; Μικρά παιδιά μπορούν να ακολουθήσουν αυτή την διατροφή;;;

Ευχαριστούμε πολύ

Φοβερή ιδέα! Που να μπλέκεις με κρέμες γάλακτος και κρόκους αυγων

Τώρα που έμαθα ότι ακούτε μεταλ σας γουστάρω λίγο παραπανω

Αντί στεβια να χρησιμοποιείς άβραστο μέλι

Μπράβο!

Εχω κι εγω μυκητα κεφιρ πριν ακολουθησω προσφατα την κετο κ παω για καρνιβορ. Επιτρέπεται να πινω ενα ποτήρι; Κ αυτο στην κετο ή στην καρνιβορ;

Πολυ ωραίες ιδέες! Σε παλιότερο βίντεο είχες αναφέρει μια αγορά για πιο φτηνές τιμές στο κρέας στην Θεσσαλονικη! Επειδή πρόσφατα μετακόμισα Θεσσαλονικη και δεν ξερω ακόμα! Μπορείς να ξανά αναφερθείς στην αγορά αυτή γιατί δεν το βρήκα το βίντεο αυτό!

Ωραίες ιδέες!! ,και σωστά λες, πως δεν πειράζει να φάμε και κάτι που δεν θα ήταν η πρώτη μας επιλογή αν είμαστε στο σπίτι.. εγώ βασικά έχω σωθεί με τα μπιφτέκια..έχω ετοιμάσει μπιφτέκια που μέσα έχω ψιλοκομμένο μπέικον 3 φέτες λίγο ξύδι βούτυρο λιωμένο τυρί τριμμένο όχι αγελαδινό, και λίγο γιαούρτι. Απλά τώρα είμαι σε φάση με αρκετές παρενέργειες.... κάτι πονοκεφαλοι κάτι ζαλάδες... θα περάσουν ελπίζω.. εγώ δεν το πήγα σταδιακά όπως εσύ. Μια και έξω Carnivore.

Καλημέρα!σε παρακολουθώ κάθε φορά που ανεβάζεις βιντεακι. Μου αρέσει το στυλ σου.χαλαρο και καθόλου αγχωτικό. Να δώσω μια ιδέα που μου έχει λύσει τα χέρια σαν κολατσιό στη δουλειά. Κετοπιτα(σπανακο,κολοκυθό,,τυρο,μανιτάρια,παστρουμαδο...πιτα). 500 γρ κιμά κοτόπουλο (έχει υο lidl ετοιμο).2 αυγά,100 γρ.τυρι σκληρό τριμμένο. Προσθέτεις οποία γέμιση θέλεις, το σκεπαζεις με φέτες ντομάτας και το ψήνεις πάνω σε λαδωμενη λαδόκολλα για τρία τέταρτα στους 200c.

Να δούμε που θα βρίσκουμε τροφές ζωικές τώρα που καταστρέφουν την κτηνοτροφία για να προωθήσουν την εντομοφαγία.... Θα είναι απλησίαστες οι τιμές του κρέατος.

Εγώ δυστυχώς δεν είχα ιδέα πώς είναι δυνατόν να τά καταφέρω χωρίς τούς υδατάνθρακες καί ειδικά χωρίς τίς αγαπημένες μακαροναδες μου.Οταν όμως έχασα τά πρώτα κιλά στο σύνολο 5 τίς πρώτες δύο εβδομάδες χωρίς κόπο, καί με όλα νά αλλάζουν, έχω γίνει φανατική καρνιβορ και δεν ξεχνώ ότι ποτέ δεν ένιωσα τόσο καλά όσο τώρα.Δεν μετρω θερμίδες καί μόνο αυτό φτάνει.Τι να πω, μακάρι νά την ήξερα αυτή την δίαιτα νωρίτερα.❤😊

Μπράβο σου που συνεχίζεις.Και εγώ πρόσφατα την έμαθα, καί την άρχισα άμεσα.Απο την πρώτη εβδομάδα σταμάτησα να ροχαλιζω έχασα οχτώ 8 κιλά μέσα σέ ένα μήνα.Ολα έχουν αλλάξει.Μαλλια δέρμα νύχια.Και ο ύπνος είναι ποιο βαθύς καί συνεχόμενος.Τελος πάντων είδη είμαι πολύ καλύτερα έχω διαύγεια καθόλου κατάθλιψη (λόγο κιλών) εννοείται.Και το καλύτερο από όλα αυτά τά πολύ ΘΕΤΙΚΆ, Ενέργεια εκεί πού έσερνα τά πόδια μου και ποναγα παντού.Εχασα τά καλύτερα μου χρόνια από την άγνοια.Ομως ευχαριστώ όλους αυτούς πού μου άνοιξαν τά μάτια.Ειδικα τον απίστευτο γιατρό στην Ελλάδα Κο Θάνο Ευθυμίου που με τα βιντεάκια του στο διαδίκτυο με έχουν βοηθήσει πολύ.❤😊

Εχεις απόλυτο δίκιο!!! Βρίσκομαι κι εγω 4 μήνες σ' αυτή την διατροφή κι έχουν ολα αλλαξει μέσα μου, καθώς και στην ψυχολογία μου. Νιώθω ισορροπημένη.

Πόσο βοηθητικά είναι τα βίντεο σου! Μου δίνουν κουράγιο να συνεχίσω. Ωστόσο έχω μια ερώτηση, γιατί δεν χάνω κιλά,.. ? Κάνω την καρνιβορ, με κρεας μοσχάρι, αρνί και αγριογούρουνο λόγο του κυνηγού συζύγου, αυγά , ψάρια γαρίδες, μύδια, συκώτι, κατσικίσιο και αρνίσιο τυρί , βούτυρο φρέσκο και Ghee βούτυρο. Είμαι στην 25 μέρα και η ζυγαριά κάνει παιχνίδια μια λέει 2 κιλά λιγότερα και μια ξανά 2 επιπλέων.. τι θα μπορεί να φταίει?

Πολύ ενδιαφέρον το βίντεο σου. Δηλαδή πόση πίεση περιπου είχες όταν είχες υποταση; Και μετά από ποσόν καιρό που άλλαξες την διατροφή η πίεση σου ρυθμίστηκε στα φυσιολογίκα επίπεδα; Οταν λες ότι έχεις πλέον φυσιολογικη πίεση εννοείς ότι βρίσκεται συνήθως γύρω στο 11 με 11,5; Συγνώμη αν σε κούρασα με τις ερωτήσεις μου αλλά όλα αυτά είναι πολύ χρήσιμα και βοηθητικά για όλους μας

Για να μην μυρίζουν τα κουνουπίδια τόσο έντονα, μπορείς να βάλεις στο βράσιμο φύλλα δάφνης. Ευχαριστώ για τις ιδέες 🥰

η στεβια χαλαει το εντερικο μικροβιωμα και πυροδοτει τ αυτοανοσα ...μπορουμε και χωρις γλυκαντικα

❤❤❤❤

Να σας ρωτήσω, πριν ενημερωθείτε για κετο, κάρνιβορ κλπ, τρώγατε αρκετα γλυκά? Εννοώ μηπως είναι στον χαρακτήρα σας και δεν σας αρέσουν? Σας ρωτάω γιατι είναι πολυ δύσκολη η αποφυγή τους και δεν ξέρω ποια είναι η αιτία, αλλα ξέρω άτομα που δεν τρώνε γλυκά ή υδατάνθρακες γενικότερα οχι λόγω διατροφής αλλα δεν τα θέλουν, οποτε τους είναι πιο εύκολο.

Συμφωνώ και εγώ μαζί σου!Γυναίκα 56 χρονων και ένα χρόνο καρνιβορ!Ηρεμία ,γαλήνη και άριστη διαχείριση των καταστάσεων!Όσο για τον καφέ απαλλάχτηκα και από αυτόν τον εθισμό πίνοντας κιχωριο μια μωβ μαργαριτα που πωλείται στα ρωσικά καταστήματα,υποκαστατο καφε!Άριστο προϊόν!Το προτεινω!

Το ψυγείο μου ειναι αδειο και η ψυχή μου γεμάτη. Και ειμαι - ημουν φουλ στην υπερπληθωρα αγαθων γενικότερα, τωρα πια καπως ξεκαθαρίζει ολο αυτο 😊

Ποσο πολυ ταυτίστηκα μαζι σου ιδίως στο σημερινό βίντεο. Είμαστε κ βιώνουμε πολυ κοινά συναισθήματα.

Αντιλαμβάνομαι ακριβώς τι εννοείς και το ιδιο μου συμβαίνει και εμένα. Το κανω εδω και 6μηνες περίπου. Εισαι υπέροχη και φυσικα ολοι ζουμε μεγαλες αντιξοότητες.❤

Σε ευχαριστώ για τις συμβουλές σου μας βοηθάει πολύ κάθε βίντεο σου συμφωνώ απόλυτα μαζί σου ❤εύχομαι ολόψυχα να σου πάνε όλα καλά!

ΓΛΥΚΙΑ ΜΟΥ ΚΟΠΈΛΑ...ΣΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΩ ΑΠΟ ΤΑΚΤ Κ ΕΊΝΑΙ Η ΠΡΏΤΗ ΦΟΡΆ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΣΧΌΛΙΟ ΝΟΜΊΖΩ..ΑΚΟΥ ΤΏΡΑ...ΤΟ ΒΊΝΤΕΟ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΣΟΥ ΉΡΘΕ ΑΥΘΌΡΜΗΤΑ..ΟΠΩΣ Κ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΑΛΗΘΙΝΆ ΠΡΆΓΜΑΤΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΔΕ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΆΒΟΥΝ ΠΟΛΛΟΊ..ΑΛΛΑ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟΊ ΠΟΥ ΈΧΟΥΝ ΒΙΏΣΕΙ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΔΙΑΒΑΣΜΑ Κ ΕΦΑΡΜΌΣΕΙ Κ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΞΕΝΟΥΣ ΕΠΙΣΤΉΜΟΝΕΣ Κ ΧΕΙΡΟΠΡΑΚΤΕΣ (dr.berg,jason fung,sten Ekberg, Jessi inshauppe,mindy perez ,thomas delauer,ben azadi,dr.oliva,dr.westman,ken berry κ.λ.π) ΟΠΟΤΕ ΤΟ ΜΟΝΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΊΝΑΙ ΘΕΡΜΆ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ... ΕΊΝΑΙ ΤΟ ΑΠΑΥΓΑΣΜΑ Κ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΈΣΜΑ ΤΗΣ ketovore ΔΙΑΤΡΟΦΉΣ ΠΟΥ ΑΛΛΆΖΕΙ ΟΛΟ ΤΟΝ ΕΓΚΈΦΑΛΟ Κ ΔΊΝΕΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΉ ΑΝΑΤΑΣΗ ΗΡΕΜΊΑ Κ ΕΥΤΥΧΊΑ... ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΤΑΥΤΙΣΤΙΚΑ ΜΑΖΙ ΣΟΥ ΓΙΑΤΊ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΧΙΛΙΆΔΕΣ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΔΕΙ ΕΔΩ Κ 7 ΧΡΟΝΙΑ ... ΕΊΝΑΙ ΟΛΗ Η ΟΥΣΊΑ...ΜΗ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΑΠΗΧΗΣΗ ΑΠΟ ΑΥΤΌ...ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊ ΚΑΝΕΝΑΣ ΝΑ ΑΛΛΆΞΕΙ ΤΊΠΟΤΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΊ ΑΠΟ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ Κ ΣΤΡΏΣΕΙ ΚΩΛΟ...!!!...Η ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ ΣΟΥ ΝΑ ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΣ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΊΑ ΕΊΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΉ ΑΛΛΆ ΑΠΕΥΘΎΝΕΣΑΙ ΣΕ ΕΛΑΧΙΣΤΟΥΣ...ΙΣΩΣ ΣΤΟ 1%Κ ΠΟΛΥ ΛΕΩ... ΔΥΣΤΥΧΏΣ ΟΙ ΆΝΘΡΩΠΟΙ (ΟΠΩΣ Κ ΓΩ ΠΑΛΙΌΤΕΡΑ).. ΘΈΛΟΥΝ ΤΗΝ ΕΎΚΟΛΗ ΛΥΣΗ ..(ΓΡΉΓΟΡΑ ΛΕΦΤΆ..ΜΑΓΚΙΑ.. ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΆΛΩΣΗ ΚΛΠ..)... ΕΛΆΧΙΣΤΟΙ ΕΣΩΝΑΝ ΤΟΝ ΠΛΑΝΗΤΗ Κ ΟΧΙ ΟΙ ΠΛΕΙΟΨΗΦΊΕΣ ΙΣΤΟΡΙΚΆ..ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΟΙ ΕΊΝΑΙ ΑΜΌΡΦΩΤΟΙ Κ Ζ@Α ΠΡΟΣ ΣΦΑΓΗ...ΑΛΛΙΩΣ ΔΕΝ ΘΑ ΕΚΑΝΕ ΤΟ 80% ΤΑ ΜΠΟΛΙΑ...Κ ΤΩΡΑ ΨΟΦΑΝΕ... ΑΛΛΆ ΕΊΝΑΙ ΗΔΗ ΑΡΓΑ...!!..ΚΑΝΕ ΤΗΝ ΈΝΤΙΜΗ ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ ΣΟΥ Κ ΑΦΥΠΝΙΣΕ ΕΣΤΩ Κ ΕΝΑΝ... ΠΊΣΤΕΨΕ ΜΕ Η ΗΘΙΚΉ ΙΚΑΝΟΠΟΊΗΣΗ ΣΤΗ ΨΥΧΗ ΣΟΥ ΘΑ ΕΊΝΑΙ ΤΕΡΆΣΤΙΑ...!!..ΠΟΙΟΣ ΕΊΜΑΙ ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙΣ... ΕΊΜΑΙ ΕΝΑΣ ΆΝΘΡΩΠΟΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΖΉΣΕΙ ΣΤΟ ΠΕΤΣΊ ΜΟΥ ΣΤΗ ΚΥΡΙΟΛΕΞΊΑ ΤΗΝ ΑΡΡΏΣΤΙΑ Κ ΤΑ ΑΥΤΟΆΝΟΣΑ ΠΡΙΝ 7 ΧΡΟΝΙΑ (ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ... ΑΝΤΊΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ..ΔΙΑΒΗΤΗ..ΤΥΦΛΩΘΗΚΑ ΣΧΕΔΌΝ.. ΨΩΡΊΑΣΗ.. ΑΡΡΥΘΜΊΕΣ.. ΚΟΛΠΙΚΉ ΜΑΡΜΑΡΙΓΗ) ... ΣΚΊΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΩΛΟ ΜΟΥ ΣΤΟ ΔΙΑΒΑΣΜΑ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΕΦΑΡΜΌΖΩ ΜΕ ΑΠΌΛΥΤΗ ΠΕΙΘΑΡΧΕΊΑ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ Κ LOW CARB..ΜΟΝΟ ΣΕ 1 ΜΙΣΗ ΧΡΌΝΟ ΑΠΟ 140 ΚΙΛΑ ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΑ 93.. ΑΛΛΆ ΤΑ ΚΙΛΑ ΈΦΥΓΑΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΩΣΤΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΣΑΝ ΑΠΟΤΈΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ...ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΑΥΤΟΣΚΟΠΟΣ..(GET HEALTHY TO LOSE WEIGHT..NOT THE OTHER WAY AROUND).. ΧΩΡΊΣ ΚΑΝΕΝΑ ΑΠΟΛΎΤΩΣ ΦΑΡΜΑΚΟ Κ ΜΕ OMAD ΜΈΧΡΙ ΣΉΜΕΡΑ .. ΕΊΜΑΙ ΚΑΘ.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ Κ ΕΦΤΑΣΑ ΝΑ ΠΆΡΩ ΠΙΣΤΟΠΟΊΗΣΗ ΤΟΥ USA NUTRITION NETWORK ON KETOGENIC DIET..!!.. ΒΊΩΣΑ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ ΤΗ ΚΑΘΑΡΌΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΟΥ Κ ΤΗΝ ΥΓΕΊΑ...ΠΟΥ ΠΊΣΤΕΨΕ ΜΕ ΠΡΟΤΙΜΩ ΤΗΝ ΩΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΦΑΩ ΘΡΕΠΤΙΚΆ...ΠΑΡΑ ΠΟΥ ΛΈΕΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΝΑ ΚΑΝΩ ΣΕΞ...(ΑΥΤΌ ΣΤΗ ΚΥΡΙΟΛΕΞΊΑ Κ ΟΧΙ ΑΣΤΕΊΑ)... ΟΠΌΤΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΊΝΕΙΣ ΤΟ ΕΠΊΠΕΔΟ ΠΟΥ ΕΧΩ ΦΤΆΣΕΙ...!!!..Κ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΣΥ ΜΕ ΚΑΤΑΛΑΒΑΊΝΕΙΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΆ ΓΙ ΑΥΤΌ ΤΟ ΛΕΩ...!!!...ΜΑΣ ΠΡΟΩΘΟΎΝ ΟΛΑ ΤΑ ΣΚΑΤΆ ΕΚΕΊ ΕΞΩ ΓΙΑΤΊ ΜΑΣ ΘΈΛΟΥΝ ΑΡΡΩΣΤΟΥΣ Κ ΕΘΙΣΜΈΝΟΥΣ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΌ Κ ΣΤΗ ΖΆΧΑΡΗ...Κ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΣΑ ΖΩΑ ΚΑΘΕ 2 ΩΡΕΣ...ΑΥΤΗ ...ΟΠΩΣ Κ ΠΑΡΑ ΑΛΛΑ ΠΟΛΛΆ ΕΊΝΑΙ Η ΑΠΌΛΥΤΗ ΜΠΊΖΝΑ...ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ ΑΠΌΛΥΤΑ (ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΣΟΥ ... ΜΈΧΡΙ ΤΗ ΨΥΧΉ ΣΟΥ)...Κ ΔΥΣΤΥΧΏΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΕΙΣ ΑΥΤΌ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ. ΜΟΡΦΩΘΕΙΣ...!!!!...Κ ΝΑ ΘΕΛΕΙΣ Ο ΊΔΙΟΣ ΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΊΣ...!!!!... ΘΑΥΜΆΖΩ ΤΗΝ ΑΠΛΌΤΗΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΟΠΟΊΑ ΜΙΛΑΣ ... ΓΙΑΤΊ ΕΧΩ ΠΉΞΕΙ ΣΤΗΝ ΟΡΟΛΟΓΊΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟ ΔΙΆΒΑΣΜΑ ΠΟΥ ΕΧΩ ΡΊΞΕΙ (ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΆ ΒΈΒΑΙΑ)...🔥🔥...ΣΕ ΦΙΛΩ..ΕΝΑΣ ΟΜΟΙΔΕΑΤΗΣ Κ ΛΑΤΡΗΣ ΤΗΣ ΊΔΙΑΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΠΙΑ...ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΟΛΗ ΤΗ ΣΑΠΙΛΑ Κ ΤΗ ΤΟΞΙΚΌΤΗΤΑ ΕΚΕΊ ΕΞΩ...!!!..Η ΟΠΟΊΑ ΔΕ ΜΕ ΠΕΙΡΆΖΕΙ ΠΙΑ...ΑΠΛΑ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΊ... ΓΙΑΤΊ ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ ΠΟΥ ΔΊΝΟΥΝ ΕΊΝΑΙ ΕΠΙΤΗΔΕΥΜΕΝΑ ΛΑΘΟΣ...!!!...ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΕΛΕΓΧΟΥΝ...ΤΗΝ ΑΓΆΠΗ ΜΟΥ...ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΈΤΣΙ... ΠΆΝΤΑ..ΚΑΝΕΙΣ Κ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΊΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ...ΜΗΝ ΤΟ ΞΕΧΝΆΣ...ΝΑ ΣΑΙ ΠΑΝΤΑ ΥΓΙΗΣ...❤❤❤❤

Όση ώρα σε έβλεπα και άκουγα τι έλεγες στο μυαλό μου ερχόταν το ζωικό βασίλειο και ιδιαίτερα τα λιοντάρια. Πόσο ανεξάρτητα, δυνατά αποφασιστικά και αγαπημενα, όσο αφορά στη οικογένειά , είναι. Και τι τρώνε τα λιοντάρια; κρέας. Κάνοντας λοιπόν καρνιβορ γυρνάμε πίσω από εκεί που ξεκινήσαμε. Προϊστορικά. Επί σης να επισημάνω πως το κάνει κάποιος καρνιβορ αποτελεί μια μεγάλη ΝΙΚΗ. Νίκη απέναντι στους ανθρώπους Νίκη απέναντι στη συνήθεια, νίκη απέναντι στην κοινωνικότητα, νίκη απέναντι στον εαυτό Του. Άρα αυτόματα δικαιούται να αισθάνεται ολιγαρκής, περήφανος , και να βλέπει τα πράγματα με άλλο μάτι. Αυτό έχεις καταφέρει κορίτσι μου καλό. Να έχεις την ηρεμία και την οπτική ματιά ενός άγριου ζώου όπως παραδειγματισα Ίδη. Εγώ είμαι αρχαρια ακόμη, αλλά σε καταλαβαίνω απόλυτα. 😊 αααα και κάτι άλλο, λίγο μας νοιάζει όλους εμάς που σε ακολουθούμε ο φωτισμός, πως φαίνονται τα μαλλιά σου η αν το τηλέφωνο σου κουνιέται, ένας μας ενδιαφέρει , να ακούμε όσα λες!!!!!!!! Και να δυναμωνουμε μέσα από εσένα!

Εγώ θα πω εδώ το αντίθετο Τόνια. Δεν έχω μέχρι τώρα συναντήσει βίγκαν, που να ζει αυτήν την γαλήνια σκέψη και αντιμετώπιση τής ζωής. Για αυτούς στο φέις μιλώ κυρίως. Θα υπάρχουν και ήρεμοι, δεν τσουβαλιάζω. Όσους έχω λοιπόν δει στα σόσιαλ, με την e-πίθεση έτοιμη είναι! Δηλαδή, νιώθει το σώμα μας πλήρες; Όλα τα άλλα τότε μετά, δεν έχουνε καμμία σημασία. Διαφορετικά, μπαίνουμε στο "πρόγραμμα" ανασφάλειες και ανησυχίας, με όσα αυτά μπορούν να επιφέρουν.. Σημ. Τους βίγκαν τους αναφέρω ως το αντίθετο παράδειγμα, και όχι ως "αντίπαλο στρατόπεδο".

Πολύ χάρηκα που επιτέλους ακουσα πως δεν χρειάζεται να αγοραζουμε ακριβό κρέας.. και ψάρια. Ειναι μια διατροφή που θελω να κανω με μεγαλη διαρκεια και το να αγοράζεις μονο βιολογικά δεν θα μπορούσα να την υποστηριξω για Πολύ.. ωστόσο αν πρόκειται για την υγεία μας καλύτερα ειναι να τα ξοδεύουμε για την διατροφή μας παρα στους γιατρούς. Οσο για την χυτρα , αν καποιος δεν μπορει να αγορασει και εχει χρόνο στο σπιτι , τα χοντρά κρεατα μπορει να ρα βράσει σε πολυ χαμηλή θερμοκρασία για πολυ ωρα. Γίνονται λουκουμι. Απλα βαζεις νερο , το κρεας αναβεις την εστια στο 1 για της κλασικές κουζίνες η στο 4 για τις πιο εξελιγμένες. Και απλα το ξεχνας για κανα3ωρο... 4ωρο. Αρκει να μην φυγεις απο το σπιτι... 😅

Να σημειώσω πως ξεκίνησα μονο για χασω τα 7 μονο παραπάνω κιλα μου.. δεν εχω κανενα θεμα με την υγεια μου, κατι που να ξερω τουλαχιστον.

Εχω 15 μερες που την ξεκίνησα και δεν εχω κανενα σύμπτωμα αρνητικό. Αντιθέτως, αρκετα καλη διαθεση και πολυ ενεργεια. Εκοψα εντελώς και με την μια τους υδατανθρακες, τρώω κρεας ψαρι αυγα και λιγα αιγοπροβεια τυρια .. . Δεν εχω ακομη χάσει κιλα , ισως 1 μονο, αλλα νομιζω πως εχω μαζεψεισε πόντους....

Μπράβο κούκλα ,είμαι στον πέμπτο μήνα, βοήθησες πολύ με την γνώση σου,,,μόνο που εγώ είμαι σε επαρχία και ή ευκαιρίες είναι λιγοστές για καλές τιμές

Την έχω ξεκινήσει 2 εβδομάδες διότι έχω ακούσει και γιατρούς αντισυμβατικούς να προτεινουν την διατροφή αυτή. Δεν έχω χάσει γραμμάριο. Τι μπορεί να φταίει?

Πιο πολύ Ναβαρίνου παρά Ικτίνου μου θυμίζουν τα Εξάρχεια....

Μπραβο καλη μου!Εγω ειμαι ενα χρονο στην καρνιβορ!Η ψυχικη μου υγεία Είναι στα καλυτερα της παροτι περασα τε ελεη του θεου!57 χρονων,γυναικα σε τελεια σωματ. φορμα!!!Μπραβο σου!!Καθαρο μυαολο!!

* η κετόνη

Μπράβο σου κοριτσάκι μου γλυκό είναι η καλύτερη διατροφή η κετο γονική.

πού μένεις Αθήνα ή Θεσσαλονίκη

καλησπέρα χαίρομαι που σέ βλέπω και σέ ακούω.

Κορμάρα στεγνή χωρίς λιπακι, κούκλα!

Εγω προσπαθώ μια βδομάδα και δεν τα καταφέρνω θελω την γνώμη σας

Καλησπέρα ήθελα να σάς ρωτήσω

❤❤❤

❤

❤

Φοβερή ιδέα..... Θα το φτιάξω σύντομα!!!! Σας ευχαριστούμε πάρα πολύ!!!!😊😊😊

Επισης εγω πηρα 5 κιλα με κυριος καρνιβορ

Ενα μηνα αποτομο ξεκίνημά και τα εχω δει ολα !! Και διαβήτης τύπου ενα που τα σάκχαρα δεν σταθεροποιουντε🎉

flawlessly

Ο βιγκανισμός, δεν με έπεισε ποτέ. Η carnivore, με έπεισε.. Πρόταση: Όχι "αντισυστατικά". Αντιδιατροφικά, το βρίσκω σωστότερο.