朝倉真弓チャンネル
朝倉真弓チャンネル
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パーソナルレッスンのスタジオ公開!
ウォーキングインストラクターの朝倉真弓です。
私が品格ウォーキング®︎の個人レッスンによく使っているのは、三軒茶屋駅近くにあるレンタルスタジオ。
6m超✖️4m超ぐらいで、3名ぐらいまでのレッスンには十分な広さがあります。
駅からまっすぐ2〜3分歩くだけで着くわかりやすさがGood!
ターミナル駅が最寄りだったとしても、駅から遠かったり、迷いやすかったりすると辛いですものね。
ここのスタジオは、同じぐらいの広さで壁紙が違うお部屋が他にいくつかあります。
何度もレッスンを受けてくださっている方は、「今日はどのスタジオかな?」なんて楽しみにされています😊
 
インスタもよろしくお願いいたします!
mayumi_asakura
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 印象自在! 美姿勢&品格ウォーキング®︎
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姿勢と歩き方を整えて、印象年齢マイナス10歳を叶えます。
・最近、周囲から軽く扱われている気がする
・美しい人、特別な人という印象を与えたい
・自分に自信を持ちたい
・姿勢が悪い、猫背だと自覚している
・ハードなエクササイズはしたくない
ひとつでも当てはまった人は、姿勢と歩き方を変えて、人生を好転させませんか?
主にマンツーマンやグループレッスンでご指導しております。
詳しくはこちらのサイトよりお気軽にお問い合わせくださいませ↓
coubic.com/asamayu
มุมมอง: 230

วีดีโอ

歩きながら上着を脱ぎ着する方法
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ウォーキングインストラクターの朝倉真弓です。 ウォーキングのレッスンでは、立ち居振る舞いもお教えします。 その定番レッスンのひとつ、ジャケットやコートの着脱方法。 歩きながらやってみると、なかなか楽しいんですよね❤️ お作法的には、後半のコンパクトに脱いでコンパクトに着る方法が正解。 ジャケットによって、脱ぎ着しやすかったりしにくいものがあります。 楽しみながら練習していきましょう! 私の本にも、ジャケットの脱ぎ着の時に先生から教えていただいた、大切な言葉にまつわるエピソードを載せています。 本もぜひ読んでくださいね♪   インスタもよろしくお願いいたします! mayumi_asakura ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  印象自在! 美姿勢&品格ウォーキング®︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 姿勢と歩き方を整えて、印象年齢マイナス...
ガサツと言われがちな人必見!猫背スマホ首だとこんなに損!
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足ヤセ効果絶大!ウォーキングインストラクターが教えるモモ上げ運動 #ウォーキング #美姿勢
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ウォーキングインストラクターの朝倉真弓です。 お散歩に行くのも面倒な日、ありますよね😅 そんなときは、エアコンが効いた室内で、ゆっくりじっくりモモ上げ運動をどうぞ。 実は奥深いモモ上げ、丁寧にやると、足を上げる腸腰筋という筋肉の刺激にもなるほか、モモをシュッと細くする効果もあります。 全身が映る鏡に向かって、足が内側や外側に入ったりしていないか、膝下が真っ直ぐ伸びているか、上半身が動いていないか、しっかりチェックしながらやってみて。 正しいフォームでモモ上げすると、100歩だけでもかなり疲れます。 歩数で計るもよし、時間で管理するもよし。 外に出るのが億劫な方は、ぜひ毎日のエクササイズのひとつに取り入れてみてくださいね! @mayumi_asakura   インスタもよろしくお願いいたします! mayumi_asakura ーーーーーーーーーーーーーーー...
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ความคิดเห็น

  • @ahiru4174
    @ahiru4174 3 วันที่ผ่านมา

    真弓さんの「グレイヘアにするのならオシャレになろう」のアドバイスに大いに賛成です。 老いて(年を重ねて)ますますオシャレになろう! 私も頑張らなきゃ年思っています。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 3 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! オシャレとは言ってもプチプラで十分ですし、楽しみながらオシャレに挑戦していきたいなと思っています。ご一緒に頑張って参りましょう!

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 9 วันที่ผ่านมา

    ステキ‼️

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 9 วันที่ผ่านมา

      ありがとうございます!

  • @user-kq6oc2ck9c
    @user-kq6oc2ck9c 13 วันที่ผ่านมา

    アドバイスありがとうございました🎉 グレーやベージュカラーが多く持っていますので、ぼちぼち変換していこうと思います。 ありがとうです

  • @user-kq6oc2ck9c
    @user-kq6oc2ck9c 13 วันที่ผ่านมา

    初めまして😊 私は早くから白くなり9割位は占めています。 思いきって今回から染めなくしました。 ストレスが少なくなりますね。 カラー代も必要なくなり良かった中の一つです。 あと、これまでのカラーのなごりを取り除いていくことです。 焦らずおいおいと… 服装、アクセサリー面でのアドバイスをくださればうれしいてす。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 13 วันที่ผ่านมา

      コメントありがとうございます! カラーをやめると、本当にストレスが少なくなりますよね。 服装やアクセサリーの件、あくまでも私の場合ですが、グレーや薄茶といった色がぼやけるようになり、逆に黒や白、またはちょっと明るめの色が映えるようになりました。 また、アクセサリーも、少し大きめ、派手めをつけても馴染むようになった気がします。 参考になりましたら嬉しいです。

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 26 วันที่ผ่านมา

    梅雨入りですもんね🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 25 วันที่ผ่านมา

      とうとう関東でも梅雨入りですね! ぜひ試してみてくださいね😊

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w หลายเดือนก่อน

    やってみます~✴️

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura หลายเดือนก่อน

      ぜひぜひやってみてくださ〜い✨

  • @user-ke8cz4lg2v
    @user-ke8cz4lg2v หลายเดือนก่อน

    顔じゃなくて足メインに写してよw

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura หลายเดือนก่อน

      あはは!そうですね! 今度撮り直してみますね!

  • @user-fm8sm4pl6c
    @user-fm8sm4pl6c หลายเดือนก่อน

    はじめまして! 小さいわが子が、白髪が出てくると、白い髪あるよ〜? と言うので、嫌嫌今日も白髪染めしてましたが白髪染め辞めます。 根元だけ白いからおかしいのかな?と、動画拝見して気が付きました! ありがとうございます😂

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura หลายเดือนก่อน

      はじめまして! 小さなお子さんが「白い髪も素敵だな」と思ってくれると嬉しいですね。 ディズニープリンセスも、白っぽい髪色です😊 美しい地毛に出会えますように🩷

  • @user-jv8xe9pb5k
    @user-jv8xe9pb5k หลายเดือนก่อน

    ピンク似合う❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura หลายเดือนก่อน

      わぁ、ありがとうございます!

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w หลายเดือนก่อน

    やはりお若いときからステキですね🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura หลายเดือนก่อน

      あらら、そうですか?? 時代を感じる装いが懐かしいですよね😂

  • @user-kc3yr3uw6k
    @user-kc3yr3uw6k 2 หลายเดือนก่อน

    可愛いです❤ とてもお似合いです。 この髪型いいなぁと思いました。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 2 หลายเดือนก่อน

      嬉しいです!最近は、このくらいの髪の長さが定番化してます。

  • @user-ri6zm6wk7x
    @user-ri6zm6wk7x 2 หลายเดือนก่อน

    私もグレーヘアー目指してる途中です。心に誓ったのに…なかなか白髪が増えません。ベリーショートにしたいと思って日々白髪に期待しています(笑)

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 2 หลายเดือนก่อน

      無くなってほしいと思うと増えて、増えてほしいと思うと増えない…白髪って、ツレないですよね🤣 ベリーショート、カッコいいですね!

  • @mamasankou
    @mamasankou 2 หลายเดือนก่อน

    マリンローズはシャンプー後、ドライヤーの前につけるのですか?

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 2 หลายเดือนก่อน

      シャンプー後でもOKです。 私は夜に髪を洗うので、翌朝起きて髪をブラッシングをしたのち、乾いた髪につけています。 髪に馴染ませるだけでも良いですし、その後ドライヤーやコテを使う場合は、髪のガードにもなるのでおすすめですよ。

  • @HALFDOME517
    @HALFDOME517 2 หลายเดือนก่อน

    うなじだけ黒いのも全然おかしくないです。とっても素敵!😍

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 2 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます! 逆に、この色の違いを活かしたスタイルもカッコ良さそうですよね🩷

  • @user-dx7ed1db2y
    @user-dx7ed1db2y 2 หลายเดือนก่อน

    私も最近グレイヘアにしました、グレイヘアーでおしゃれなヘアデザインにして貰いたいと思っています、又グレイヘアにしてから、抜け毛、かゆみが減ってきました😊 美容師さんがいう1つは、売り上げ減るから?グレイヘア辞めた方がいい😁というのでは?と思いました これからもグレイヘア楽しみたいです

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 2 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。髪を染めなくなると、染料の影響がなくなるからか、髪のトラブルが減りますよね。 確かに、美容師さんにとって、毛染めは大きな売り上げの柱ですよね。でも最近は、トラブルに寄り添ってくれて、染めることを強要しない美容師さんも増えてきたように感じます。 グレイヘア、一緒に楽しんでまいりましょうね❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 3 หลายเดือนก่อน

    ステキなドレスですね🎵 タイ⁉️ですか いつまでも自分の足で歩きたいですね❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 3 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます! タイに行ったのは昨年のこと。今年は海外旅行の予定はありませんが、いつまでも軽快に歩き続けられるように精進したいなと思っています😊

  • @ruriiro8403
    @ruriiro8403 3 หลายเดือนก่อน

    所作が美しい〜お着物の羽織を脱ぎ着する時の様な感じなのですね〜バサっと振り回して羽織らない事が決め手ですね〜腕が後ろに回せる様に肩の運動不足を解消しないとですね〜😂

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 3 หลายเดือนก่อน

      お着物の時は余計に、振り回さずにそっと袖を通しますよね。肩甲骨周りの動きが良くなると、デコルテを開いた良い姿勢も取りやすくなります。ぜひクルクルと動かしてみてくださいね!

  • @ruriiro8403
    @ruriiro8403 3 หลายเดือนก่อน

    気をつけよぉ〜っとアドバイス有り難う御座います🙏巻き肩なので無意識になっているかも知れないなぁ〜って思いました😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 3 หลายเดือนก่อน

      私もスマホを見るときに、悪い姿勢になっていることがあります💦 お互いに気をつけましょう!

  • @bz177327
    @bz177327 3 หลายเดือนก่อน

    頭皮トラブルのため白髪染めが出来なくなりショックで悩んでいました😢 でも前向きにグレイヘアを楽しむって考えで救われました グレイヘア楽しみたいと思います😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 3 หลายเดือนก่อน

      頭皮トラブルお辛いですよね・・・。 前向きにグレイヘアを楽しむ一助になれたとしたら、とても嬉しいです。 私の場合、トラブルもなくなり、髪も元気を取り戻して幸せです。楽しんでくださいね!

  • @user-ie3wn1zk9v
    @user-ie3wn1zk9v 4 หลายเดือนก่อน

    素敵なグレイヘア似合ってる😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 4 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!嬉しいです❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 4 หลายเดือนก่อน

    スタイル抜群❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 4 หลายเดือนก่อน

      あらー😍 いつも褒めてくださり、ありがとうございます!嬉しいです❤

  • @obatubevlog
    @obatubevlog 4 หลายเดือนก่อน

    朝倉さんの職業とか何の人とか全く知らないでたまたま見た動画で直感的に思ったのが「この人ステキ!」でした。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 4 หลายเดือนก่อน

      ええっ!とっても嬉しく励みになるお言葉、ありがとうございます😊 心の支えにさせていただきます!

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 5 หลายเดือนก่อน

    毎朝、歩いてます~⤴️ 手ぇ振ってたのしく🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 5 หลายเดือนก่อน

      楽しいのがイチバン!素晴らしいです❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 6 หลายเดือนก่อน

    デコルテまで顔~✴️ですね‼️やってみます🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 6 หลายเดือนก่อน

      ぜひぜひ!意識してやってみてください😊

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 7 หลายเดือนก่อน

    かわいい🎵長いのもステキです~✴️

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます! いつも伸ばしきれずに短くしちゃいます😆

  • @user-mj1dt5ch5c
    @user-mj1dt5ch5c 7 หลายเดือนก่อน

    可愛いです🎉

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      なんと!ありがとうございます。 すっきりしました^ ^

  • @user-gb5vx6ky2p
    @user-gb5vx6ky2p 7 หลายเดือนก่อน

    短いボブ似合います❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます! しばらくまた、この髪型を楽しみます❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 7 หลายเดือนก่อน

    はい‼️やってみます😅

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      ぜひやってみてください❤

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    なりがちです😅 自分では、真剣にきちんと聞いていても、相手に伝わらなかったら、悲しすぎますね! 年齢も、ぐんと!若く見えました❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      そうなんです。前のめりになって真剣に聞いているつもりなのに、実はガサツな雰囲気に見られるだなんて・・・😭 良い姿勢を試してみてくださいね。

  • @user-js5hk4cd4j
    @user-js5hk4cd4j 7 หลายเดือนก่อน

    86才にして何十年染めてきた白髪染めやっとグレーヘアに転換しました。さあおしゃれができる。今までにない自分にきずきました。 毎日が楽しく過ごすことにきずきました。老けない努力は欠かせません もう時間がありません。思いきって街に出ましょう。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      素晴らしいコメント、ありがとうございます! お好きな装いでおしゃれをして楽しみましょう❤

    • @user-js5hk4cd4j
      @user-js5hk4cd4j 7 หลายเดือนก่อน

      私も若い時は黒ばっかり着てました。年とってから遠慮してました。先生の動画を拝見していけるんやと自信が出来ました よしこれからはパリコレめがけて頑張ります。今まで落ち込んでました。目の前に光が射し込んできました。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      @@user-js5hk4cd4j さん、パリコレ、素晴らしいですね!私も出たい😍 夢は大きく、楽しく頑張りましょう!!

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    ときめき❤好きな音楽!本の香り!アクセサリーの煌めき!たくさんあって、どれも、元気を、いただいています❗ アクセサリーの煌めきでは、星の煌めきだったり、朝露の煌めき、雨垂れの煌めき、なんとなく自然界にあると感じる煌めきが好きです! そっとすくって、身に付けている感じ❤ 好きな音楽は、体の中から、元気になります🎵 いちにちのおしまいに、本を開くと、香りに癒され文章の世界に、迷い込みます😊🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      わぁ、本がお好きなんですね!私も、1日の終わりに本を開くようにしています。すぐに眠ってしまうのですが😅 アクセサリーの煌めき、「自然の煌めきをそっとすくって身に付けている感じ」だなんて、とっても素敵な表現ですね❤ 惚れ惚れしてしまいます!

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    人の目を、気にするのは、人と円滑で、ありたいが、ためなのかな? って思っています。 ただ、それだけだと、ほんとに、つまらない人間ですよね。 大切なのは、自分が心地いい! 一握りでも、ちゃんと、自分をわかってみてくれている人が、いるということと考えています。 そういう間柄の人々も、皆、とっても!魅力的で、刺激を受けます! まだまだ、白髪が少ないのですが、朝倉さんの生き生きとした、お話で、グレイヘアにとっても!興味をもっています❤😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      いつもコメントをくださり、とても心強いです! 自分の心地よさを優先しつつ、周囲にも温かい眼差しを配れる人でありたいなと思っています。

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    好きと、嫌い。自分が心地いい、自分が辛くなる。 合う、合わない。 好きなことが、冷めると、冷静になって、ほんとは、それほどではなくて、好きになろうとしていただけ。 昨夜、主人と推し活の話題になりました。 何をしてもいいけど、私が楽しくて、健康で、いて欲しいと。 つまらないことに、心とお金を、使っていたと、反省しています❗ 大事なものは、すぐそばに、ありました‼️ なかなか、家族の目は、冷静ですね✨ 自らも、好き嫌いそれは、自分がぶれない大切なことと、感じました🎵

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      おお、推し活❤それも素敵だと思いますよ。 でも、感情には波がありますものね。 確かに私にも、「好きになろうとしていただけ」なこともありました😄 ご主人を通じて大切なことを再確認できたなんて、とっても素晴らしいことだと思います!

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    自分を、知る、自分の弱さ、誰かの意見ではなく、自分の考えで、行動する。 自分を、甘やかすのではない。 ひとつの検索ではなく、たくさん調べて、わからないことは、多角面から知る。 わかっているようで、あらためて、そうできるように、自分で、考えること、大切ですね✨ 素敵なお話ありがとうございました❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! こうしてまとめてくださって、私も改めて自分の頭で考えなければなと感じました⭐

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    楽しく、拝見させていただきましました❤ 自分表現、おしゃれ!それぞれの価値観の違い、とっても面白いですね🎵 グレイヘアで、ナチュラルメイク、口紅💄は、真っ赤でなくていい。 部分的に、髪に、色をのせる🎵素敵です! 流行に、流されず、自分らしさ大切にしたいな❤

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      こちらもまた、見てくださり嬉しいです😊 グレイヘアだろうとなんだろうと、好きな色でオシャレを楽しんでいきたいなと思っています。 自分らしさ、探していきたいですよね!

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    朝倉さんの笑顔は、自然体で、チャーミングですね✨ ご自身の体験談は、とっても嬉しいです❤ 服に、ついても、アクセサリーについても、おしゃれが、広がりそうです😊 グレイヘアに、してみたい❗なら、やってみよう! ピアスホールが、3つですが、心がけて、いるのは、愛らしい雰囲気を崩さない。 朝倉さんのように、自然な年齢の輝きを、大切にしたいなって思いました🎵 登録しました❤😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      コメントとご登録、ありがとうございます❤ 最近はTH-camに動画を上げていないのですが、またやってみようかなと励みになるお言葉、嬉しいです! ピアスホール3つなんですね⭐ かっこいいですね!

  • @siawasenoki.
    @siawasenoki. 7 หลายเดือนก่อน

    素敵なお話ありがとうございました! 現在、63歳です。 このところ、いろんなことが、ありすぎて、夏からヘアカラーを、していなかったのです。 先日、美容院へカットに、いったところ、髪の水分が、なくなっているので、カラーバターを、勧められました! 自宅で簡単に、染められるようです。 今まで、ずっと家で、染めているので、 髪が傷んでいるので、そろそろ、髪のためと、おしゃれのために、グレイヘアに、してみたい❗と考えています。 まだまだ、自分探しですが、あるあるは、とっても!役立ちそうです❤ 髪も、体も、健やかで、ありたいですね🎵😊

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 7 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます! カラーバター、聞いたことがあります。いろいろな色があって、グレイヘアにしてからもカラーバターで色を入れて楽しんでいらっしゃる方も多いようですよ。 グレイヘア、ぜひチャレンジしてみてくださいね♪

  • @user-hz6kk2xz7m
    @user-hz6kk2xz7m 8 หลายเดือนก่อน

    白髪のキラキラがなくなるものを開発してほしいです。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 8 หลายเดือนก่อน

      ポツポツと黒髪の中で悪目立ちしてしまうキラキラを抑えたいということでしょうか? そうなると、うっすらと色を入れてキラキラを抑えるという感じかもしれませんね。 カラーシャンプーやトリートメントを使うと、多少は抑えられるかもしれませんね。

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 9 หลายเดือนก่อน

    とにかく丁寧にやってみます~🙋

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 9 หลายเดือนก่อน

      ぜひぜひ😊 ゆっくり正しく行うのがおすすめです❤️

  • @user-ig5ot1fu5c
    @user-ig5ot1fu5c 9 หลายเดือนก่อน

    グレイヘア綺麗だね♥

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 9 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!

  • @user-nl1bk4zh6w
    @user-nl1bk4zh6w 9 หลายเดือนก่อน

    わざわざ白くする人も居るからね。 私は白髪染めるの止めて 二年位かな。最近は髪が黒くなって残念です。 真っ白を目指してるのに(;_;)

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 9 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。 髪が黒くなって残念・・・わかります! グレイヘアにした人は、皆さん「もっと白くなったらいいのに」っておっしゃるんですよね😆 少しずつ自分らしい色になっていくのを目指してまいりましょう❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 9 หลายเดือนก่อน

    足がなが~い❤ ステキですねぇ🎵 まずは斜め45度に挑戦してみます😂

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 9 หลายเดือนก่อน

      下からあおって撮影しているので、実物よりも相当長く写っております💦 斜め45度、簡単なのでやってみてくださいね!

  • @user-ck2zi7jn1w
    @user-ck2zi7jn1w 10 หลายเดือนก่อน

    有り難うございます😊 本当に悩んで迷ってます😓 でも又美容院でヘナで何時も染めてもらってます。 今66歳です。今まではアパレルで30年ほど働いてました。何時も年齢より若く見られてます何で自分にとって 過ごク勇気が行って今も迷っています😂 私はグレイへアのベリーショートにしてカジュアルな感じでデニムに赤*黄色*ブルーなど黒*白と素敵な感じをイメージしてます❤ どう思われますか❔ 動画 有り難うございます🤗 勇気を頂けました😌✨🙇

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 10 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。アパレルにお勤めとのこと、とてもおしゃれな方なんですね! グレイヘアにすると、どうしても実年齢よりも上に見られがちです。それでも良いと思えたら、ぜひチャレンジしてみてほしいなと思います。 ベリーショートに明るい色を合わせてカジュアルな雰囲気というのは、とても素敵な組み合わせだと思いますよ❤

    • @user-ck2zi7jn1w
      @user-ck2zi7jn1w 10 หลายเดือนก่อน

      @@mayumi_asakura 返信有り難うございます😃 分かりました😌 少しずつチャレンジして行きたいと 思います✨ 本当に有り難うございます🙇 とっても嬉しいです。 今後も動画見させて頂きます✨😌✨💓

  • @user-uc5yv3mz1u
    @user-uc5yv3mz1u 10 หลายเดือนก่อน

    正直言って白髪は白髪 老けて見える 綺麗事で、言わないで

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 10 หลายเดือนก่อน

      コメントありがとうございます。 そう、やはり老けて見えるのはその通りです。 そこは否定しませんが、年齢相応に素敵に見せることもできるんじゃないかなぁと思っています。 でも、良くないと思われるお気持ちもわかります。 価値観はそれぞれですよね!

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 10 หลายเดือนก่อน

    出版、おめでとうございます🎉

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 10 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!書店で見るたびにドキドキします。

  • @user-yc5im6pj2k
    @user-yc5im6pj2k 10 หลายเดือนก่อน

    紫シャンプーはどちらで購入出来ますか?

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 10 หลายเดือนก่อน

      私は、ハンズやロフトで購入しています。メイク用品などを専門に売っているお店でも、ヘアケア製品のところに置いてある場合もありますよ。

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 10 หลายเดือนก่อน

    ちょっとまねしてみました~🎵むつかしいです~😂髪伸びましたね

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 10 หลายเดือนก่อน

      真似してみてくださり、ありがとうございます😄 この動画は少し前のものなので、今はまたチコちゃんカットになってます💦 また涼しくなったら伸ばしてみようかな?

  • @user-kc3yr3uw6k
    @user-kc3yr3uw6k 11 หลายเดือนก่อน

    私は白髪染めをやめてもうすぐ1年です。やめてというか美容室での白髪染めでアナフィラキシーを発症したので。自然なまま白髪が増えていっています。年齢的にもこのままで良いと思っています。時々、知らない人の視線、私の頭髪に注がれる何とも言えない視線に心折れそうになります。美容師さんも事情を知りつつヘアマニキュアを強くすすめます。長くお世話になっているのですが私が今のままの髪色で過ごしていこうと思ってるので白髪が多くても似合う髪型を提案してくださいますかとお願いしています。ですが白髪のままでの来店はお店の雰囲気にそぐわないような話を他のお客様に笑いながらしているのを聞きました。そのお客様も白髪、グレイヘア批判をしました。私は店を出て行きたかったです。この美容室はこの日で最後にしようと思いました。余談ですが私は足も少し不自由で杖をついています。杖をついて白髪も手入れしないような人はちょっとお断りされてるのかなと悲しくもなりました。 こちらの動画や寄せられてる皆様のコメントを泣きながら見ました。あなたはあなたで大丈夫だよと言ってもらえてる感じがしました。ありがとうございます。 白髪染めしなくても、そこには触れず似合う髪型にカットしますよっていう美容室と出会えるといいなと思っています。

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 11 หลายเดือนก่อน

      悲しい思いをされたんですね。体が拒否したのにまたカラーを勧められるなんて、お辛かったと思います。 きっとどこかに、今のご自分にあう美容室があるはずです。最近は、グレイヘアに理解のある美容室も増えてきました。グレイヘアを生かした、素敵な髪型を手に入れられますように。。。 余談ですが、私はグレイヘアにしてから髪質がよくなりました。大丈夫!多少は老けて見えるかもしれませんが、染めてパサパサになるよりは、白髪のままツヤツヤの方が上品に見えると思いますよ♡

  • @user-wj8kv1np9r
    @user-wj8kv1np9r 11 หลายเดือนก่อน

    偶然見つけた動画ですが、とっても共感できる動画だと感動しました😂 以前はくるくるロングで2週間に一度の白髪染…(面倒〜) いつかは白髪にしたいなぁって思いながら移行期間が怖くて踏み切れず😮 しかし2年前、意図せず、ストレスなしの移行に大成功❤ 今ではみんなからカッコいいね👍って褒められて満足してます❣️

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 11 หลายเดือนก่อน

      ご感想を送ってくださり、とても嬉しいです! ロングで2週間に一度の白髪染めって、本当に大変でしたね。 ストレスなしでグレイヘアになられたとのこと、素晴らしいです! カッコいいグレイヘアをぜひキープしていってくださいね❤

  • @user-on7ng1ut2w
    @user-on7ng1ut2w 11 หลายเดือนก่อน

    いつもステキ~🌠

    • @mayumi_asakura
      @mayumi_asakura 11 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます!