- 32
- 19 825
Qi Lin Qi Gong
Belgium
เข้าร่วมเมื่อ 23 ม.ค. 2021
Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire, à base de mouvements doux, accessibles à chacun et qui ne nécessite aucun pré-requis.
Le qi gong permet d'entretenir, d'améliorer et de développer son capital santé.
Pratiquée régulièrement, cette discipline aux mille vertus offre de grands bénéfices :
- retrouver calme, équilibre et harmonie
- mieux gérer le stress
- renforcer les défenses immunitaires
- développer l'énergie interne
- optimiser les ressources physiques, psychologiques et émotionnelles
-stimuler l'énergie innée d'auto-guérison et de longévité
Le qi gong permet d'entretenir, d'améliorer et de développer son capital santé.
Pratiquée régulièrement, cette discipline aux mille vertus offre de grands bénéfices :
- retrouver calme, équilibre et harmonie
- mieux gérer le stress
- renforcer les défenses immunitaires
- développer l'énergie interne
- optimiser les ressources physiques, psychologiques et émotionnelles
-stimuler l'énergie innée d'auto-guérison et de longévité
Enchaînement « à mains nues »
Cet enchaînement « à mains nues » accompagne, en simultané, l’enchaînement du bâton.
มุมมอง: 987
วีดีโอ
Qi Gong du Bâton : petit enchaînement
มุมมอง 12K9 หลายเดือนก่อน
Le Qi Gong du Bâton permet d'étirer le corps tout en travaillant la coordination, la latéralité et l'orientation dans l'espace. Ce travail est basé sur des mouvements lents, associés à la respiration, afin de faire circuler l'énergie vitale, le "Qi" (chi), dans tout le corps. Le bâton est utilisé ici comme un prolongement de notre corps et permet des mouvements très harmonieux. L'esprit s'en tr...
La danse des fleurs de Lotus - Travail des poignets
มุมมอง 615ปีที่แล้ว
La danse des fleurs de Lotus - Travail des poignets
la Grue se pose sur le rocher
มุมมอง 2613 ปีที่แล้ว
Le travail continue avec la concentration sur les méridiens des bras.
l'Hirondelle étire ses ailes
มุมมอง 1683 ปีที่แล้ว
Travail des 6 méridiens des bras : les 4 méridiens "feu" de l'été : circulation, ouverture du cœur les 2 méridiens "métal" : respiration-système immunitaire La conscience dans les mains : Sur l'expire : bien casser les poignets et pousser très loin avec le talon des mains, en ouvrant bien l'espace entre les omoplates. Sur l'inspire : la conscience dans le bout des doigts qui ramènent l'énergie ...
Yin Yang des bras
มุมมอง 883 ปีที่แล้ว
Étirer les méridiens des bras. La conscience est dans les poignets et les mains : enrouler les doigts un à un.
Le Phoenix prend son envol
มุมมอง 893 ปีที่แล้ว
Travail de spirales dans les bras, assouplissement des épaules et ouverture de la cage thoracique. Inspirer dans la partie haute du mouvement, expirer quand les mains descendent en même temps qu'on descend dans les jambes. Les paumes restent en permanence tournées vers le ciel.
cueillir l'énergie dans les 6 directions
มุมมอง 1073 ปีที่แล้ว
cueillir l'énergie dans les 6 directions
Qi Gong : 3 mouvements simples : semaine 7
มุมมอง 973 ปีที่แล้ว
Présence dans les mains : entretenir et soigner nos mains pour cultiver notre énergie d'autoguérison. Recharger les mains, en captant l'énergie Yin de la Terre et l'énergie Yang du Ciel. Pour de bonnes transitions entre chaque saison, stimuler l'énergie montante dans le méridien de la rate et l'énergie descendante dans le méridien estomac. Ramener cette énergie dans notre réservoir : le Dan Tia...
Qi Gong :Trois mouvements simples : semaine 6
มุมมอง 1453 ปีที่แล้ว
Le travail de l'axe continue, l'étirement entre Terre et Ciel. La conscience est ici placée sur la torsion de la colonne, en spirale. Dans ces 3 mouvements, le regard est au loin, il balaie l'horizon : ce qui apaise le regard, nourrit l'énergie du foie.
Qi Gong :Trois mouvements simples semaine 5
มุมมอง 1653 ปีที่แล้ว
Prendre contact avec la Terre et le Ciel, être dans la conscience de son axe, l'étirer pour y faire circuler l'énergie. A l'écoute de l'alternance des moments de détente (yin) et d'étirement (yang). Ensuite, observer l'étirement de chaque côté de la cage thoracique, où passent les méridiens Foie et Vésicule Biliaire associés au printemps.
Qi Gong : 3 mouvements simples semaine 4
มุมมอง 1893 ปีที่แล้ว
Qi Gong : 3 mouvements simples semaine 4
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 3
มุมมอง 1643 ปีที่แล้ว
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 3
Qi Gong : 3 mouvements simples semaine 2
มุมมอง 1823 ปีที่แล้ว
Qi Gong : 3 mouvements simples semaine 2
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 1
มุมมอง 2033 ปีที่แล้ว
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 1
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 1
มุมมอง 2923 ปีที่แล้ว
Qi Gong : Trois mouvements simples : semaine 1
Qi Gong : Accompagner l'énergie qui monte et descend
มุมมอง 863 ปีที่แล้ว
Qi Gong : Accompagner l'énergie qui monte et descend
Qi Gong : l'Hirondelle vole haut dans le ciel
มุมมอง 3053 ปีที่แล้ว
Qi Gong : l'Hirondelle vole haut dans le ciel
Qi Gong : Respiration de l'Ouverture du Cœur
มุมมอง 1113 ปีที่แล้ว
Qi Gong : Respiration de l'Ouverture du Cœur
Ce qigong du bâton est excellent. Ne pourriez-vous pas le ré-enregistrer sans qu’il soit tronqué au début et à la fin ? C’est très dommage…. Merci quand même.
Merci pour votre commentaire. Cette vidéo n'a pas pour vocation de proposer un apprentissage ou de donner un cours, c'est simplement une démo que nous avons proposé pour présenter un petit échantillon de ce que nous pratiquons lors des séances hebdomadaires. Il existe déjà beaucoup de vidéos reprenant l'enchainement du bâton.
То ,что вы показываете, требует определённой дисциплины, а поэтому ваши красивые движения явно не сочетаются с вашей одеждой. Не обижаетесь! Я много лет серьёзно занимался Цигун и Тайцзицюань и знаю надо придерживаться гармонии во всём! Не обижайтесь!
Extra, fatiguant et relaxant. Devrait se faire 1 fois par jour
Enchainement beaucoup trop rapide et incomplet...Dommage...
Merci pour votre commentaire. Cette vidéo n'a pas pour vocation de proposer un apprentissage ou de donner un cours, c'est simplement une démo que nous avons proposé pour présenter un petit échantillon de ce que nous pratiquons lors des séances hebdomadaires. Il existe déjà beaucoup de vidéos reprenant l'enchainement bien précis du bâton.
Super, merci bien !
Avec plaisir 🙂
☘️🌾😊☀️🌛🌈🌿 🙏
😊
Merci beaucoup les filles 🥰🙏🌈
🤗
Bravo et merci! ( congratulations and full thanks!)
Thank you too! 😊
😂
Bravo, quelle harmonie ! La voix est super, les explications etc.... 👍🤩
Superbe 🤩 la voix et les explications et la musique... super pro bravo 💚
Merci Aline !
@@qilinqigong6169 je croyais avoir perdu le 1er message, c’est pourquoi j’ai recommencé 😃
Merci pour le partage !!
Merci 🙏 🌞