- 16
- 50 860
Karuna Yoga Stúdió
Hungary
เข้าร่วมเมื่อ 27 ก.ค. 2020
Sziasztok!
A Karuna Yoga Stúdió csatornáján találhattok kezdő és haladó jóga órákat, légzésgyakorlatokat, relaxációs gyakorlatokat és olyan kicsit intenzívebb edzéseket is, amiket különböző jóga pózok és gyakorlatok inspiráltak.
Vera vagyok, több mint 10 éve jógázom, 6 éve kezdtem el az első jóga tanári képzésemet Angliában és a már 3 képzéssel, amit eddig elvégeztem összesen egy 600 órás, a Yoga Alliance International által elismert, világ szerte elfogadott képzéssel rendelkezem.
Folyamatosan a tanulás és tapasztalás útján haladok, mely tapasztalatokat szívem legmélyéből osztom meg Veled!
Habár ashtanga jóga tanár vagyok, ezen a csatornán szabadan fogunk mozogni, úgy, ahogyan a test kívánja. Én abban hiszek, hogy a jóga szolgál bennünket, és nem mi nekünk kell egy rendszert ortodox módon követnünk.
Ettől függetlenül mindig odafigyelünk a helyes légzés vételre a mozdulatok gyakorlásakor, a helyes testtartásra és arra is, hogy minél nagyon odafigyeléssel végezzük a feladatokat.
A Karuna Yoga Stúdió csatornáján találhattok kezdő és haladó jóga órákat, légzésgyakorlatokat, relaxációs gyakorlatokat és olyan kicsit intenzívebb edzéseket is, amiket különböző jóga pózok és gyakorlatok inspiráltak.
Vera vagyok, több mint 10 éve jógázom, 6 éve kezdtem el az első jóga tanári képzésemet Angliában és a már 3 képzéssel, amit eddig elvégeztem összesen egy 600 órás, a Yoga Alliance International által elismert, világ szerte elfogadott képzéssel rendelkezem.
Folyamatosan a tanulás és tapasztalás útján haladok, mely tapasztalatokat szívem legmélyéből osztom meg Veled!
Habár ashtanga jóga tanár vagyok, ezen a csatornán szabadan fogunk mozogni, úgy, ahogyan a test kívánja. Én abban hiszek, hogy a jóga szolgál bennünket, és nem mi nekünk kell egy rendszert ortodox módon követnünk.
Ettől függetlenül mindig odafigyelünk a helyes légzés vételre a mozdulatok gyakorlásakor, a helyes testtartásra és arra is, hogy minél nagyon odafigyeléssel végezzük a feladatokat.
vezetett ashtanga vinyásza jóga 1. (fél) sorozat | haladó gyakorlás | karuna yoga stúdió | vas vera
LINKEK:
❯ Weboldal: www.karunayoga.hu
❯ Instagram: karuna.yoga.hu
❯ Facebook: karuna.yoga.hu
Ashtanga vinyásza jóga első fél sorozata, szanszkrit számolással, narrációval és demonstrációval. Ez egy haladó jóga gyakorlatsor, amit főleg akkor ajánlok, ha már van tapasztalatod az ashtanga jóga világában és ászanáival.
Ha még csak most kezdesz el gyakorolni, akkor ajánlom az ashtanga dekódolva videó sorozatomat, ahol végignézünk minden ászanát, annak a módosítását és a sorozatba való illeszkedését. Ezeket a videókat itt találod: th-cam.com/play/PLuI3lTXgOkh-O8zZKglRMKMBuOaRvXB6e.html&si=slRlbdSpGTNNmDu8
A teljes vezetett sorozatot itt találod: th-cam.com/video/YZelyUD1y3s/w-d-xo.htmlsi=5XAYJ3ML4YqOnrvU
Ha bármi kérdésed lenne, vedd fel velem a kapcsolatot akár a videó alatti komment szekcióban, akár e-mailen.
Kellemes gyakorlást!
-- -- --
Remélem tetszett ez a videó, ha igen, ne felejtsd el kedvelni, feliratkozni a csatornára és megosztani ezt a videót másokkal is. Ha pedig teheted lent a "köszönet" gombra kattintva támogasd a további videók létrejöttét.
Ha szeretnél velem élőben gyakorolni, akkor látogass el a Karuna Yoga Stúdióba a 1071, Dózsa György út 12. szám alatt. Várlak szeretettel.
Legyen szép napod,
Vera
❯ Weboldal: www.karunayoga.hu
❯ Instagram: karuna.yoga.hu
❯ Facebook: karuna.yoga.hu
Ashtanga vinyásza jóga első fél sorozata, szanszkrit számolással, narrációval és demonstrációval. Ez egy haladó jóga gyakorlatsor, amit főleg akkor ajánlok, ha már van tapasztalatod az ashtanga jóga világában és ászanáival.
Ha még csak most kezdesz el gyakorolni, akkor ajánlom az ashtanga dekódolva videó sorozatomat, ahol végignézünk minden ászanát, annak a módosítását és a sorozatba való illeszkedését. Ezeket a videókat itt találod: th-cam.com/play/PLuI3lTXgOkh-O8zZKglRMKMBuOaRvXB6e.html&si=slRlbdSpGTNNmDu8
A teljes vezetett sorozatot itt találod: th-cam.com/video/YZelyUD1y3s/w-d-xo.htmlsi=5XAYJ3ML4YqOnrvU
Ha bármi kérdésed lenne, vedd fel velem a kapcsolatot akár a videó alatti komment szekcióban, akár e-mailen.
Kellemes gyakorlást!
-- -- --
Remélem tetszett ez a videó, ha igen, ne felejtsd el kedvelni, feliratkozni a csatornára és megosztani ezt a videót másokkal is. Ha pedig teheted lent a "köszönet" gombra kattintva támogasd a további videók létrejöttét.
Ha szeretnél velem élőben gyakorolni, akkor látogass el a Karuna Yoga Stúdióba a 1071, Dózsa György út 12. szám alatt. Várlak szeretettel.
Legyen szép napod,
Vera
มุมมอง: 252
วีดีโอ
vezetett ashtanga vinyásza jóga 1. sorozat | haladó gyakorlás | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 2922 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Vezetett ashtanga vinyásza jóga első sorozat, szanszkrit számolással és videó demonstrációval. Remélem tetszett ez a videó, ha igen, ne felejtsd el kedvelni, feliratkozni a csatornára és megosztani ezt a videót másokkal is. Ha pedig teheted lent a "köszönet" gombra kattintva t...
35 perces jóga nidra horvát tengerpart hangok
มุมมอง 2K2 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim, Ebben a jóga nidra felvételben egy vizualizációs gyakorlást osztok meg veletek. Több technikát is gyakorlunk ezen az órán, amelyek egy mély relaxációs állapothoz vezetnek majd el és ezen belül is egy vizuális utazáshoz. Remélem tetszett ez a videó, ha igen, ne felej...
20 perces napindító légzés és meditáció | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 5552 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu 20 perces légzés és meditáció gyakorlat, hogy kellemesen induljon a napod :) Szeretettel osztom meg veled ezt a gyakorlást, amelyet a horvát tengerpartnál vettem fel egy korai reggelen. Ebben a kis videóban gyakorlunk pár légzéstechnikát, hogy egyensúlyba hozzuk az idegrendsze...
34 perces jóga nidra, tudatos alvás, hormonális egyensúly | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 7K3 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Tudatos pihenés, meditatív gyakorlás, jóga nidra. Hozd egyensúlyba a hormonháztartásodat ezzel a 34 perces jóga nidra gyakorlással. Ez a vezetett relaxáció megnyugtat, ellazít. Hatásos a stresszel szemben, mert aktiválja a paraszimpatikus idegrendszert, mely a regeneratív hatá...
16 perces jóga nidra, tudatos pihenés, tavaszi felfrissülés az idegrendszernek | karuna yoga stúdió
มุมมอง 1.5K5 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim, Szeretettel osztom meg veletek ezt a rövid ámde hatékonyan felfrissítő jóga nidra relaxációt. Ebben a tudatos pihenésnek is nevezett nidrában a tudatunkat visszük körbe a testünkben - így csökkentve a feszültséget az agyban és elmében - majd légzés vizualizációval á...
25 perces tudatos pihenés az idegrendszer karbantartására (csak szöveg) | jóga nidra | karuna yoga
มุมมอง 3.9K5 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim, Szeretettel osztom meg veletek ezt a 25 perces relaxációt, tudatos alvást, amit jógikusan jóga nidrának, jógikus alvásnak nevezünk. Ez a videó tökéletes arra, hogy felfrissítsd az elméd és újraindítsd a napodat, vagy esetleg, ha egy kevésbé pihentető alvás után szer...
pránajáma kezdő szintű gyakorlatok | a pránajáma előnyei | samaveta szint 2. | vas vera
มุมมอง 2127 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim, Szeretném veletek megosztani az ashtanga jóga 4. ágának, a pránajámának egy újabb gyakorlatát. A videó elején mondok pár szót a pránajáma gyakorlatok előnyeiről és hatásukról a fizikai és mentális testre. Hasznos végighallgatni, mert értelmet ad a gyakorlásnak, vala...
40 perces jóga nidra - kapcsolódás a belső éltető energiádhoz | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 6K7 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim! Ezen a jóga nidra felvételen egy vezetett relaxáción viszlek benneteket végig, melyben a bennünket éltető és mozgató életenergiához kapcsolódunk. Nyugtató légzésen és testközpontú tudatvándoroltatáson keresztül egy nyugalmi állapotot idézünk elő. Ebben a megteremtet...
60 perces passzív, pihentető jóga gyakorlatsorozat | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 5377 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kezdjük ezt a hetet gyöngéden. Finom mozdulatsorok, pihentető pózok, nyugtató légzés. Ha neked is eleged van a rohanásból, az erőlködésből, vagy csak egy kicsit passzívabb gyakorlásra vágysz, akkor ez a sorozat neked készült. Ha túl fáradt vagy egy erőteljesebb gyakorláshoz, d...
pránajáma - kezdő szintű gyakorlatok | mi az a pránajáma? | sama vritti sama veta | vas vera
มุมมอง 1.2K7 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedveseim! Ebben a videóban szeretnék veletek megosztani pár kezdő szintű Pránajáma gyakorlatot. Egyszerű Sama Vritti és Sama Veta légzéseket fogunk gyakorolni. Azonban mielőtt elkezdünk gyakorolni, pár szóban szeretném veletek megosztani a pránajáma jelentését s a prána konce...
15 perces gyógyító jóga nidra | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 3K8 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedves Gyakorló! Pár érdekes információt szeretnék Veled megosztani a Jóga Nidráról, erről az ősi és bölcs gyakorlásról. A jóga nidra során az ébrenléti béta agyhullámok lelassulnak és alfa, de agár theta vagy delta hullámokat is tapasztalhatunk. Elérjük az alvás nélküli mélyp...
jóga nidra - 20 perc a nyugalom szigetén - egész testet ellazító relaxáció
มุมมอง 6K8 หลายเดือนก่อน
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Kedves Gyakorló! Üdvözöllek Téged ebben a 20 perces jóga nidra relaxációban, mely lehetőséget nyújt egy rövid kikapcsolódásra az Ünnepek alatt is. Akárhol is legyél, akármit is csinálsz, egy rövidke szünetet megérdemelsz, amikor nem a teendők áradatával sodródsz, hanem megpihe...
30 perces jóga nidra a szeretetteljes szívnyitáshoz | karuna yoga | vas vera
มุมมอง 10Kปีที่แล้ว
LINKEK: ❯ Weboldal: www.karunayoga.hu ❯ Instagram: karuna.yoga.hu ❯ Facebook: karuna.yoga.hu Köszöntelek ezen az relaxációs órán, mely egy mélyen pihenő jóga nidra meditáció a szívedhez való kapcsolódáshoz. A jóga nidra egyrészt egy állapot az alvás és az ébrenlét között, másrészt egy módszer. Egy rendszer a mély relaxáció előidézésére és a tudatalatti szükségletek me...
jóga nidra belső béke megteremtésére | karuna yoga stúdió | vas vera
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
jóga nidra belső béke megteremtésére | karuna yoga stúdió | vas vera
Rendszeresen hallgatóm, long covid/ me/CFS betegként jót tesz az idegrendszernek.
Köszönöm ❤
Köszönöm 🌹
Köszönöm 🌹
Köszönöm ❤
Halasan koszonom Vera !! CDODAS volt! Szeretem ezt a rovid jogadat! Szép napot neked! ❤🌺❣️🙏
❤ ✨Hálával köszönöm ezt a csodás élményt!🙏🌈💖💐
Kedves Vera, Időnként pillanatokra bealudtam, nagyon jól esik a gyakorlás és hálás vagyok, hogy megosztod ezeket a felvételeket ❤️🙏
Ismét veled gyakoroltam Drága Vera( hajnali (5 órakor) ❤Szinte ez mar rutinból van Olyan jó érzés hallgatni es tenni amit te mondasz. Sokat segített nekem Halas szívvel gondolok rad! Isten segítse gyogyito munkádat sokunk oromere.♥️🙏🌺❣️👼
Köszönöm szépen ,nagyon nagyon jót tesznek ezek a gyakorlatok
@@zsuzsannahibszkinekovacs4164 Kedves Zsuzsanna! Ennek nagyon örülök! Nekem is nagyon sokat segítenek ezek a gyakorlások. További kellemes gyakorlást kívánok, szeretettel. Vera
Köszönöm Vera. Ez rögtönzött szöveg vagy felolvastad Ha utóbbi, akkor te "írtad"? Áhh miért akarok mindent tudni és megérteni. Most találkoztam Levinél a jóga nidra technikára így tovább keresgélve találtam rád. Nincs zene csak a hangod, nem használsz tagadó mondatokat, "mire ne gondolj!" , a hangod már önmagában elvarázsol, megnyugtat, csodálatos. Még, még és még! Megnyitottál bennem valamit ezzel az utazással. Rita, Veszprémből
@@RitaSáhó-x8v Kedves Rita :)) Én írtam igen, mivel a munkám megkívánja, hogy gép és telefon közelben legyek, így próbálok minél hamarabb válaszolni a kommentekre is (s még jelen pillanatban nincsen annyi, hogy ezt ne tudjam megtenni). Mindig jó olvasni az üzeneteiteket, megmelengeti a szívemet, hogy a munkám gyümölcsét ilyen sok helyről és sokan tudjátok élvezni. Legjobbajakat Veszprémbe! Vera
Fantasztikus volt a tenger és a sirályok hangjával, a te megnyugtató hangoddal, Egy varázslat volt.
@@RitaSáhó-x8v köszönöm kedvességed :)) További kellemes gyakorlást Neked 🙏🏼
Csodás relaxáló 25 perc volt, most nagy szükségem van rá, nagyon rossz időszakon megyek keresztül.
Szia 🙂 ! Remélem nem gond,hogy ide írok. Nem tudom,hogy az én oldalamon történt valami,hogy nem látom vagy valamiért leszedted a yin jőgás gyakorlást? 🙂
Szia! Ha a kezdő passzív jóga flow-ra gondolsz, akkor azt valóban levettem, de most visszaállítottam :)) Több gyakorlást is áttettem privátra egy időre. Jön majd több tartalom is, amit szeretnék magasabb minőségben legyártani és emelni a csatorna színvonalát. A régi videóim pedig nem mind ütik meg azt a színvonalat. Szólj, ha nem a jót állítottam vissza. Köszönöm és jó gyakorlást! 🙏🏼
@@karunayogastudio Igen erre gondoltam 😊 . Nagyon köszönöm ❤ . Szerintem minden videód szuper minőség 😊 .
@@ircsihack545 Köszönöm szépen :) Ez nagyon kedves Tőled. Kellemes gyakorlást! Vera
Draga Vera! Koszonom szépen.Csodás volt! Szivem melyebol koszonom es kivanok neked en is egy szép napot! Jo ez a rövid joga !!❤❣️🙏
Nagyon örülök Júlia, hogy ilyen kitartóan gyakorolsz és ennyi örömöt hoznak neked a felvételek! Kellemes visszatöltődést és nidrázást kívánok 🙏🏼 Vera
Nagyon köszönöm, hogy létezel❤❤
Köszönöm a kedves szavakat 🥰 Kívánok további sok kellemes gyakorlást és feltöltődést! Vera
Csodálatos vagy kedves Vera
Köszönöm szépen, nagyon örülök, hogy élvezted a relaxot. További kellemes gyakorlást. Vera
Draga Vera ! Koszonom szépen mint máskor is most is CSODAS volt!Hala erte !♥️🌸
Kedves Júlia! Boldogsággal tölt el, hogy ilyen sok örömet hoznak Neked a nidrák! További kellemes gyakorlást! Vera
Draga Vera ! Ma reggel hajnali 5 órakor veled gyakoroltam! Mint mindig jol esett szeretem ezt a rövid jogát . A selymes meg nyugtató biztató hangodat!🌷Most utána olyan jót pihenek fel tolt eges napra! Isten áldjon érte 🙏jó munkát es nyaralást kivanok ( neked is kell a pihenés mert. megérdemled)!Őszinte tisztelőd olellek! ♥️🌷🙋♀️
@@juliabeothy3440 Kedves Júlia! Köszönöm a kedves szavakat. Neked is minden jót kívánok és további kellemes gyakorlást 🤗 Szép nyarat! Vera
Kedves Vera! Hálás köszönetem! 🙏
Nagyon szívesen, Edit 🙏🏼 Kellemes gyakorlást és megpihenést kívánok! Vera
Köszönöm 😊❤
Szívesen!!
Köszönöm, Hála.❤😊
Nagyon szívesen! Namaste
Nagyon jo es hosszu de nehany gyakorlatot csak olyanok tudnak elvegezni akik mar hosszu evek ota jogaznak vagy maguk is jogaoktatok. Tudom sok munka van benne de elviszi a kedvet a nem profiknak. Esetleg a sarokba ki lehetne tenni egy alternativat. Köszönöm. Namaste
Szia! Teljesen igazad van, ez egy haladó gyakorlás (ki is írom a címbe a szintet). Póz módosításra alternatívákat az "ashtanga dekódolva" videó sorozatomban mutatok be. (bár még nem mentem végig az összes ászanán, folyamatosan haladunk a sorozattal). Viszont nagyon jó ötletet adtál és elkészítek majd egy egyszerűsített verziót, ami kezdőbarát. Addig is jó gyakorlást, Namaste Vera
Köszönöm ❤🎉
@@laszlonekiss7203 Nagyon szívesen 🤗🙏🏼
Aww, végreee! ❤🎉
@@wickedcelestial hajrá hajrá! Jó gyakorlást Zsuzsim! ❤️
Hálásan köszönöm 🙏
Köszönöm, hogy itt vagy velem 🙏🏼🫶🏻
@@karunayogastudio ❤️😘🥰👌👌👌
Köszönöm szépen! 🙏 Csodás volt ❤😊
Örülök, hogy tetszett :)) Kellemes napot! 🙏🏼 Vera
❤
🙏🏼 köszönöm
Csodálatos a hangod, köszönöm❤❤❤
Köszönöm szépen :))
Köszönöm neked drága Vera ❗️ Csodálatos volt veled együtt meditálni meg nyugodni kikapcsolni! Hala es tisztelet munkadert! 🌹Legyen szép a napod ! Áldás Békesség !🙏
Köszönnöm, hogy itt vagy velünk :) Legyen csodálatos napod! Ölelés, Vera
Bocsánat a tájékozatlanságomért, de én nem találom a "köszönet" gombot, ami a videóban elhangzott. Köszönöm, ha valaki felvilágosít. Fantasztikusan hatásos a relaxáció, hála és köszönet a szerzőnek.
Kedves Anna! A videó alatt található gomboknál kellene legyen, a "megosztás", "promóciók" gomb után sorakozik a "köszönet" gomb egy szívecskében lévő dollár jellel. Üdv, Vera
🙏💝Hálásan köszönöm! Lelki békével indulhatott a napom Veled!💐
Nagyon örülök, Ildikó! Én is hálás vagyok, hogy a közösség része vagy és velem gyakorolsz! Szép napot :))
Kedves Vera! Nagyon pihentető volt ez a relaxáció. Hálásan köszönöm. ❤
Kedves Katalin! Köszönöm szépen a visszajelzésedet és hogy itt vagy és a közösség részét alkotod. Kívánok még sok kellemes jóga nidra gyakorlást és nagyon szép napot! :)) Vera
A hangod segített abban, hogy normálisan el tudjak aludni.
Ennek nagyon örülök :)) köszi, hogy megosztottad 🙏🏼🤗
Sokszor meghallgatom, fantasztikus! Köszönöm❤
Nagyon örülök, hogy tetszik ez a nidra! Köszönöm, hogy velem gyakorolsz 🙏🏼 Vera
Nagyon köszönöm 💕💕
Nagyon szívesen 🤗🙏🏼
❤hálás szivvel köszönöm minden perce áldott volt .köszönöm❤
Köszönöm Zsuzsi, hogy itt voltál. Örülök, hogy tetszett a gyakorlás. Namaste, Vera
Hálasan köszönöm!🙏🥰
Nagyon szívesen! :) Köszönöm, hogy velem gyakoroltál. Namaste, Vera
Csodálatos feltöltődés, köszönöm !🥰❤️🥰
Nagyon örülök, hogy jól esett 😊
Ismet veled gyakoroltam! Koszonom !Csodás volt !🌹❣️Szívből kivanok neked szép napot ♥️Áldás Békesség! 🙏
Köszönöm Júlia! Hasonlókat Neked is 🙏🏼🤗
Nagyon jól esett. Köszönöm ❤
Nagyon szívesen! Köszönöm, hogy itt voltál. Namaste, Vera
hálásan köszönöm csodás érzés volt💖🙏✨️ 19:00
Nagyon szívesen! Kedves egészségedre 🙏🏼 Namaste, Vera
Korrekt.
Köszönöm 🙏🏼
🌟🌈Csodás volt ez a belső utazás a hangoddal. Hálásan köszönöm! 🙏💕🌹
Köszönöm szépen, hogy velem gyakorolsz! Namaste, Vera
@@karunayogastudio 🙏💝A köszönet Téged illet, Kedves Vera!🌹Az ajándékot én kapom minden alkalommal, amikor Veled gyakorlok.😍💖🌈🌸
@@ildikos.5587 Nagy szeretettel osztom meg ezeket a gyakorlatokat 🙏🏼 Kedves egészségedre és várlak legközelebb is. Namaste 🤗
Ez olyan volt, mint egy puha, szeretettel teli ölelés. ❤ Köszönöm, minden kellemesen bizsergett.
Nagyon szívesen! Egészségedre 🤗
Kedves Vera Ismetelten veled gyakoroltam ma is ,amit halasan koszonok Neked! Nagyon jó volt !❣️A többi jogaidat is szoktam használni mindegyik Csodalatos !🌹😊Neked is szép napot kivanok !Áldást kerek a kedves szavaidert munkadert!🥰🌻
Kedves Júlia! Örömmel hallom, hogy tetszenek ezek a videók. Békét, egészséget és nagyon jó gyakorlást kívánok Neked a továbbiakban is. Namaste, Vera
Azt szeretném kérdezni; 1 napon többször is lehet gyakorolni?
Szia Katalin, igen egy nap akár többször is gyakorolhatsz. Tanácsos nem rögtön elalvás előtt, mert ez a nidra visszahoz ébrenléti állapotba, felfrissít, és talán elalvás előtt ez kontraproduktív lehet. De egy nap többször is megcsinálhatod :)) Vera
@@karunayogastudio nagyon köszönöm! Csodás a hatás!!❤️
Nagyon köszönöm❤
Köszönöm, hogy itt voltál és kedves egészségedre 🙏🏼🧘🏼♀️
🙏
Drága Vera ! Csodás volt ez a mai is minden itt vagyok nálad . Nagyon meg szerettem ezt a rövid jogát is! Koszonom neked halas szívvel! ❤Boldog Anyák napját kivanok ! 🌷🌺🌻☀️🙏
Kedves Júlia! Köszönöm szépen, Neked is Boldog Anyák Napját! 🌷Namaste, Vera