The Shape Mentor
The Shape Mentor
  • 999
  • 380 613
როგორ დავიწყოთ დილით ადრე ადგომა
თუ გსურს იხილო მეტი მსგავსი ვიდეო ჩემს TH-cam-ზე დააჭირე subscribe ღილკს 😍
ასევე გამოიწერე ჩემი გვერდები
ინსტა: theshapementor?igsh=cTl0dGR0MHo1c3lo&
ტიკტოკი: www.tiktok.com/@theshapementor?_t=ZS-8tUqci2Sk0S&_r=1
FB: share/19qzgEedY2/?mibextid=wwXIfr
ინდივიდუალური გასაუბრებისთვის, გადადი ლინკზე და დაჯავშნე კონსულტაცია
calendar.app.google/67m1tHfSnN7JGdEC8
มุมมอง: 208

วีดีโอ

შენი წონის კლების მოგზაურობა იწყება სწორედ ახლა!
มุมมอง 18214 ชั่วโมงที่ผ่านมา
გიჭირს წონის კლება? იკლებ, მაგრამ ამით ჯანმრთელობას დიდ ზიანს აყენებ? დროა გააკეთო სწორი არჩევანი და შეცვალო შენი ცხოვრება! Slimmer-ის პროგრამაზე ისწავლი, როგორ დაიკლო წონაში და შეინარჩუნო შედეგი მარტივად, ეფექტურად და ჯანსაღად: ✅ გემრიელი და ჯანსაღი კვების პრინციპები ✅ წონის კონტროლი დღესასწაულებზე, მგზავრობებისას და მეგობრების შეკრებაზე ✅ ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება მხოლოდ 24 საათის განმა...
შენ ეს შეგიძლია - დროა დაიწყო საკუთარ თავზე ზრუნვა!
มุมมอง 109หลายเดือนก่อน
შენ ეს შეგიძლია - დროა დაიწყო საკუთარ თავზე ზრუნვა!
3 მიზეზი თუ რატომ უნდა მიიღო ცივი შხაპი 🚿
มุมมอง 4545 หลายเดือนก่อน
3 მიზეზი თუ რატომ უნდა მიიღო ცივი შხაპი 🚿
იცოდი, რომ ამ ხილს ლენკროტი კი არა მწვანე რენკლოდი ჰქვია
มุมมอง 1345 หลายเดือนก่อน
იცოდი, რომ ამ ხილს ლენკროტი კი არა მწვანე რენკლოდი ჰქვია
ჯანსაღი კვება შეიძლება ძალიან რთული გეჩვენება…
มุมมอง 1435 หลายเดือนก่อน
ჯანსაღი კვება შეიძლება ძალიან რთული გეჩვენება…
ყველაზე უარესი რჩევა სწორი კვების დროს
มุมมอง 1245 หลายเดือนก่อน
ყველაზე უარესი რჩევა სწორი კვების დროს
დანამატები იმუნიტეტისთვის
มุมมอง 1245 หลายเดือนก่อน
დანამატები იმუნიტეტისთვის
იცოდი, რომ მამაკაცებთან შედარებით, სიგარეტს ორჯერ მეტი ქალი ეწევა
มุมมอง 4635 หลายเดือนก่อน
იცოდი, რომ მამაკაცებთან შედარებით, სიგარეტს ორჯერ მეტი ქალი ეწევა
აი რა არ უნდა გააკეთო, რასაც უმეტესობა აკეთებს
มุมมอง 1995 หลายเดือนก่อน
აი რა არ უნდა გააკეთო, რასაც უმეტესობა აკეთებს
😯 აი როგორ დაიკლო თათიამ 16 კგ 5 თვეში, შიმშილის და კალორიების თვლის გარეშე
มุมมอง 1045 หลายเดือนก่อน
😯 აი როგორ დაიკლო თათიამ 16 კგ 5 თვეში, შიმშილის და კალორიების თვლის გარეშე
3 ყველაზე ხშირად დასმული კითხვა მას შემდეგ რაც კურკუმაზე ჩავწერე ვიდეო
มุมมอง 1935 หลายเดือนก่อน
3 ყველაზე ხშირად დასმული კითხვა მას შემდეგ რაც კურკუმაზე ჩავწერე ვიდეო
რა მოხდება შენს ორგანიზმში თუ 14 დღის მანძილზე მიიღებ კურკუმას
มุมมอง 2116 หลายเดือนก่อน
რა მოხდება შენს ორგანიზმში თუ 14 დღის მანძილზე მიიღებ კურკუმას
შეწყვიტე ამის კეთება თუ გსურს დაიკლო 10 კილოგრამი 3 თვეში
มุมมอง 816 หลายเดือนก่อน
შეწყვიტე ამის კეთება თუ გსურს დაიკლო 10 კილოგრამი 3 თვეში
🤔 რა მოხდება თუ მხოლოდ 2 კვირით შეწვეტ შაქრის მიღებას
มุมมอง 2076 หลายเดือนก่อน
🤔 რა მოხდება თუ მხოლოდ 2 კვირით შეწვეტ შაქრის მიღებას
“ეგრე ძმაო შაქარი ყველაფერშია”
มุมมอง 4386 หลายเดือนก่อน
“ეგრე ძმაო შაქარი ყველაფერშია”
ჰორმონები, რომლებიც გადამწყვეტ როლს თამაშობენ წონის კლების პროცესში
มุมมอง 956 หลายเดือนก่อน
ჰორმონები, რომლებიც გადამწყვეტ როლს თამაშობენ წონის კლების პროცესში
ბავშვობის ჩვევები, გავლენას ახდენს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე
มุมมอง 1056 หลายเดือนก่อน
ბავშვობის ჩვევები, გავლენას ახდენს სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე
5 მთავარი წესი, რომელსაც გვასწავლის სტოიციზმი
มุมมอง 916 หลายเดือนก่อน
5 მთავარი წესი, რომელსაც გვასწავლის სტოიციზმი
ვინ გამოიგონა ჩიფსი?!
มุมมอง 1896 หลายเดือนก่อน
ვინ გამოიგონა ჩიფსი?!
🍎 ვაშლის ხშირი მოხმარება ამცირებს სიკვდილიანობას და არტერიულ წნევას?
มุมมอง 1616 หลายเดือนก่อน
🍎 ვაშლის ხშირი მოხმარება ამცირებს სიკვდილიანობას და არტერიულ წნევას?
😱 როგორ დაიკლო ჩემმა კლიენტმა სოფომ 20 კგ 5 თვეში და როგორ ინარჩუნებს თითქმის 1 წელია
มุมมอง 936 หลายเดือนก่อน
😱 როგორ დაიკლო ჩემმა კლიენტმა სოფომ 20 კგ 5 თვეში და როგორ ინარჩუნებს თითქმის 1 წელია
ადამიანების უმეტესობას ეშინია რისკზე წასვლის
มุมมอง 1226 หลายเดือนก่อน
ადამიანების უმეტესობას ეშინია რისკზე წასვლის
ამას როგორ სვამ შენ ხო არ გაგიჟდი?
มุมมอง 1136 หลายเดือนก่อน
ამას როგორ სვამ შენ ხო არ გაგიჟდი?
გიყვარს გოგრის გული? მაშინ ეს ვიდეო შენთვის არის
มุมมอง 2616 หลายเดือนก่อน
გიყვარს გოგრის გული? მაშინ ეს ვიდეო შენთვის არის
5 რჩევა თუ როგორ უნდა შეინარჩუნო ენერგიის მაღალი დონე მთელი დღის განმავლობაში
มุมมอง 716 หลายเดือนก่อน
5 რჩევა თუ როგორ უნდა შეინარჩუნო ენერგიის მაღალი დონე მთელი დღის განმავლობაში
3 რამ რაც არასდროს არ უნდა გააკეთო თუ გინდა დაიკლო 10 კილოგრამი 3 თვეში
มุมมอง 1646 หลายเดือนก่อน
3 რამ რაც არასდროს არ უნდა გააკეთო თუ გინდა დაიკლო 10 კილოგრამი 3 თვეში
იცოდი რომ სიცილი საუკეთესო წამალია?! 😁
มุมมอง 916 หลายเดือนก่อน
იცოდი რომ სიცილი საუკეთესო წამალია?! 😁
ცოტა ხანს მომისმინე
มุมมอง 1107 หลายเดือนก่อน
ცოტა ხანს მომისმინე
☕️ შეწყვიტე ყავის დალევა გაღვიძებიდან 90 წუთის მანძილზე
มุมมอง 937 หลายเดือนก่อน
☕️ შეწყვიტე ყავის დალევა გაღვიძებიდან 90 წუთის მანძილზე

ความคิดเห็น

  • @İrmaMaglaperidze
    @İrmaMaglaperidze 13 นาทีที่ผ่านมา

    100 ყოჩაღ

  • @ukass.j.359
    @ukass.j.359 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ძალიან გამეხარდა რომ იუთუბზე ხართ❤

  • @KhatunaChkhaidze-iw6lq
    @KhatunaChkhaidze-iw6lq 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    100%❤

  • @AleqsandreJanezashvili
    @AleqsandreJanezashvili วันที่ผ่านมา

    👍

  • @AleqsandreJanezashvili
    @AleqsandreJanezashvili วันที่ผ่านมา

  • @dodokiknadze8071
    @dodokiknadze8071 วันที่ผ่านมา

    საინტერესო რჩევებია💖

  • @oqrossazmisi1
    @oqrossazmisi1 2 วันที่ผ่านมา

    კარგი ბიჭი ხარ!

  • @TengoKinwurashvili
    @TengoKinwurashvili 2 วันที่ผ่านมา

    👌👌👌💪💪💪

  • @TengoKinwurashvili
    @TengoKinwurashvili 2 วันที่ผ่านมา

    👌💪😊

  • @bequnabero6601
    @bequnabero6601 4 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @giotsiklauri-v9b
    @giotsiklauri-v9b 4 วันที่ผ่านมา

    რას გეტყვი იცი ბიჭო მთელი ორგანიზმისთვის ყველაზე კარგი საკვებია ღვინო და პური

  • @Nino-s4b
    @Nino-s4b 4 วันที่ผ่านมา

    სიმაღლეში ზრდისთვის რა არის საჭირო?

    • @marikapanadze3481
      @marikapanadze3481 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      სტაფილო

  • @GiorgiVerulidze-qt1ef
    @GiorgiVerulidze-qt1ef 4 วันที่ผ่านมา

    Ახლანდელ დიში არც ბოსტნეული, ხილული, მწარე, ტკბილეულიდა სასმელები აღარ ვარგა გარდა წყლისა და პურისა❤

  • @nanaglonti4954
    @nanaglonti4954 5 วันที่ผ่านมา

    მადლობთ

  • @მარიგაროზაშვილი
    @მარიგაროზაშვილი 5 วันที่ผ่านมา

    100

  • @ladogulika5605
    @ladogulika5605 5 วันที่ผ่านมา

    პირველიი

  • @jutykhelashvili4626
    @jutykhelashvili4626 7 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @ninitavzarashvili9743
    @ninitavzarashvili9743 9 วันที่ผ่านมา

    🎉

  • @ლუკა-უ2თ
    @ლუკა-უ2თ 13 วันที่ผ่านมา

    100🎉

  • @CiuriPsuturi
    @CiuriPsuturi 13 วันที่ผ่านมา

    Რუსმანი შემირჩო ძაღლმა მიკბინა ნაგაზს გადაურჩი ველოსიპედით მივდიოდი გზაზე დავინახე რომ კარები ჰქონდა გაღებული

  • @CiuriPsuturi
    @CiuriPsuturi 13 วันที่ผ่านมา

    ლუსმანი შემერჯო ძ აღამ მომიკბინ ა ძაღლმა მიკბინა და გადაურჩიე ველოსიპედით მივდიოდი და წინ კარები ჰქონდა გაღებული

  • @CiuriPsuturi
    @CiuriPsuturi 13 วันที่ผ่านมา

    Ბიჭო ძაღლმა და კიდე ერთხელ ველოსიპედით

  • @MariamKhachidze-qz6jx
    @MariamKhachidze-qz6jx 14 วันที่ผ่านมา

    😍😍😍

  • @NataliaNatcvlishvili
    @NataliaNatcvlishvili 14 วันที่ผ่านมา

    გაიხარეთ

  • @piqriawiwilashvili2438
    @piqriawiwilashvili2438 15 วันที่ผ่านมา

    😢😢😢😢😢😢

  • @ZuraZakaidze-tr7ok
    @ZuraZakaidze-tr7ok 15 วันที่ผ่านมา

    🎉❤

  • @IkoIkusha
    @IkoIkusha 16 วันที่ผ่านมา

    ძალიან მაგარი ხარ

  • @Toma-f7m
    @Toma-f7m 17 วันที่ผ่านมา

    😢😢😢😢😢

  • @TemurGedenidze
    @TemurGedenidze 17 วันที่ผ่านมา

    😢😢😢😢😮😮😮❤❤❤❤😢😢ეხ

  • @lelazumbulidze746
    @lelazumbulidze746 17 วันที่ผ่านมา

    shemogevle...sauketeso mentoro...❤❤❤ motivacias, madzlev....gaixare...🌸🌸🌸

  • @makvalachitauri4437
    @makvalachitauri4437 17 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @zairazakariashvili3259
    @zairazakariashvili3259 18 วันที่ผ่านมา

    კარგი ბიჭი ხარ

  • @ZuraZakaidze-tr7ok
    @ZuraZakaidze-tr7ok 19 วันที่ผ่านมา

    🎉🎉🎉❤

  • @ZuraZakaidze-tr7ok
    @ZuraZakaidze-tr7ok 19 วันที่ผ่านมา

    ჯიგარი ხარ

  • @TeonaGvimradze-i1p
    @TeonaGvimradze-i1p 20 วันที่ผ่านมา

    SOS😢😢

  • @teoalkhazashvili9217
    @teoalkhazashvili9217 20 วันที่ผ่านมา

    ზუსტად ასე დავიკელი 12კგ 3 თვეში. (ვერ ვვარჯიშობდი, მაგრამ ბევრს დავდიოდი),

  • @mamukashainidze-p3w
    @mamukashainidze-p3w 22 วันที่ผ่านมา

    🪂

  • @MariamGafrindashvili-l4z
    @MariamGafrindashvili-l4z 22 วันที่ผ่านมา

    მადლობა❤

  • @TusiaKochiashvili
    @TusiaKochiashvili 23 วันที่ผ่านมา

    😢😢😢❤❤❤

  • @Kings_of_WildArena
    @Kings_of_WildArena 23 วันที่ผ่านมา

    me 150cali bomba avapetce erzt dgess erTmanetze vabamdi da zemodan dents vayridi da egre vantebdi 😢da mere

  • @androgogidze-y7d
    @androgogidze-y7d 23 วันที่ผ่านมา

    Madloba zmao❤

  • @geogamer3451
    @geogamer3451 23 วันที่ผ่านมา

    მეც გილოცავ 2025 წელს

  • @TamaraGagoshidze
    @TamaraGagoshidze 23 วันที่ผ่านมา

    100

  • @SardionKatamadze
    @SardionKatamadze 23 วันที่ผ่านมา

    😅😅😅❤😢

  • @ludasakaruli7684
    @ludasakaruli7684 24 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @ElisoBitsadze
    @ElisoBitsadze 24 วันที่ผ่านมา

    შენცასევე

  • @ნიკაგულიაშვილი-რ3მ
    @ნიკაგულიაშვილი-რ3მ 24 วันที่ผ่านมา

    ერთხელ საშიში ბომბი ვისროლეთ ოჯახმა ჩემმა და ჩემ დას პიღში შეუარდა მე კი ფახაბში😅😢😢😢😢

  • @MariamGafrindashvili-l4z
    @MariamGafrindashvili-l4z 25 วันที่ผ่านมา

    😢😥 😊❤ შენც გილოცავ ახალ 2025 წელს

  • @katij5575
    @katij5575 25 วันที่ผ่านมา

    👍👍👍🤗

  • @დავითიპატარიძე-ყ2დ
    @დავითიპატარიძე-ყ2დ 26 วันที่ผ่านมา

    ზუსტად მაგეებს არ ვჭამ და დედაჩემი მაძალებს და მე მაინც არ ვჭამ